四川东升体育1年前
临近体考你还在奖励自己吗？ #田径 #体育生 #抽象 #体考
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thumbs up👍🏻team1年前
《爱是合法的兴奋剂》我不能输，因为身后就是爱我的人们，即将体考的兄弟们，加油！！！#体考加油 #精神氮泵 #山东体考 #田径 #体育生 @我在. @无敌的🐮志博 @猪肉面
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伏案同行者1年前
马上就要中考体考了 这些注意事项25届中考生要记住 一：饮食方面 ✅1、功能饮料红牛。一定要注意提前一小时喝，小口喝，刺激神经兴奋，提高身体热能 ✅2、600毫升葡萄糖。跑不动耐力差的首选这个，但不要超过600毫升，提前半小时喝。 ✅3、考前进食应该在2.5到3小时之前完成。 二：鞋子穿着： 体考一定要选择一双合适的鞋子，这几种鞋千万别穿，穿了就会拖你的后腿。（潮鞋、板鞋、篮球鞋、气垫鞋），这几类普遍比跑鞋重不要选择。 对于初三生来说，中考选鞋满足了以下这些条件就行 ✅1．选择合脚、抓地力强、包裹感强 ✅2．自重轻、鞋底较薄、后跟短（立定跳远有优势）的运动鞋。 ✅3．一定要提前磨合（3天以上），避免新鞋不合脚。 ✅4．考前检查、系紧鞋带！!! 三：无痛跑800/1000米小技巧 ✅1．抢占内道。迅速跑进内道。 ✅2．跟随跑。跟在一个人身后空气阻力直接减少50%。 ✅3．鼻孔吸气嘴巴呼气，两步一呼，两步一吸。 如果缺氧了就用嘴呼吸，但要用舌头抵住上颚，这样能避免嗓子 疼。 ✅4．跑着跑着岔气儿了。直接按住疼痛的位置， 然后大口深呼吸就能减少痛感#体育#中考体育 #800米
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河北铅球哥（长期招生）1年前
马上体考了，看看你存不存在这个问题#体育生 #铅球 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 @沃兰迪官方旗舰店
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湖北体考信息站1年前
这里给大家安利一款五三跑鞋，高频不断，我不上链接，只是给各位体考生推荐，希望大家都能超常发挥#五米三项 #跑鞋推荐 #湖北dou知道 #体育高考 #江汉大学
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泸州肌肉筋膜（精准拉伸）1年前
马上体考的同学，封闭这个完样儿碰不得啊 #体考 #体育生 #封闭针
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小红炸毛了🎾1年前
马上体考了 欢迎报考豫章师范学院🏃设施齐全 教资力量雄厚🫢今年扩招预估体教线分数线93上下，感兴趣可以了解一下，祝所有体考生顺利！ #江西体考#上岸上岸上岸 #体考分数线预测 #体育生vlog
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排骨战神1年前
立定跳远快速提升，满分小技巧—“垫步”（合理利用增强式的牵张反射）#立定跳远 #体考加油 #弹跳 #体考 #弹跳训练
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大王加速度田径训练基地（招生中）1年前
马上体考了，你的200米专项满分了吗？#体育生 #短跑 #训练营 #体考
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唐涛腿叔2年前
马上体考的同学们.遇到“头晕目眩，四肢乏力，嗓子里有血腥味”你们就这么干，祝跑满分！#体考体测#跑步#1000米 #800米
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大嘴钉鞋解说1年前
田径悍匪告诉你八百米怎么能跑更快！ #体育生#耐克跑鞋 #Streakfly2#体考#竞速跑鞋
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北体方方（训练营招生）1年前
体育生吃什么跑得快，跳得高？ 马上体考了，氮泵还不快了解一下#体考
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CJX1年前
考前一拜苏炳添 百米直接飞上天#河南体考 #体考加油
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都江堰毅道体育全民健身1年前
马上体考了，孩子引体一个也拉不了怎么办？ #中考体育 #成都中考体育 #引体向上
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唐涛腿叔1年前
体考赛前怎么吃？看完就明白了#体考 #800米技巧 #1000米体考 #赛前准备#这样穿运动日常两不误
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老孟鞋说1年前
马上要体考了 威量炽速2.0sp 懂得来 需要是老孟粉丝家人 然后这条评论区留言你想要的尺码 冲啊 兄弟们 周日公布 #威量炽速sp #威量体考体测 #体考 #体考跑鞋 #体考跑鞋推荐
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丙1年前
马上要体考了(╥﹏╥)怎么办呀
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贤老师讲上海中考升学规划1年前
上海中考生马上体考，这几个事情一定注意了⚠️ 这些小点妈妈们赶紧关注起来，相关需要都找我领取～#上海中考 #干货分享 #上海初中生 #上海初三 #上海体考
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周真【天舒班】1年前
体育生马上体考…#体育生
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健之将体育（长期招生）1年前
发这条作品不是为了吸引流量，做封面“一个动作涨多少”。立定跳远不像跑动能力，学会如何发力马上就可以提高，各省的满分标准并不难越过。#田径 #体考
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两个皮夹克的妈妈呀1年前
老大马上要体育考试了，妈妈专门给他精挑细选了一双气垫跑鞋，怎么就把他爹惹怒了？#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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晴哥（体育生训练）1年前
因为自己淋过雨，所以想给别人撑把伞 #体考 #体育生 #体考加油
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杜裕辉1年前
马上体考了 你是否还有途中跑支撑差 重心低等问题 可以试试用这个动作解决 今天分享一个支撑训练黄金动作 有利于在跑动中实现高重心 让你跑起来更快 一组8-12个 左右腿交替 3-4组 练完记得放松 #国家一级运动员 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考体测沃兰迪
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湖北体考信息站1年前
现在的女生都这么强？475+的分数都随随便便就能考上了？我，，，，#体考 #湖北dou知道 #江汉大学 #上岸 #女强人
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骄阳体育胡老师（招生中）1年前
马上体考了，紧张没状态，害怕考不好该怎么办，干货来了，那好笔记本做好笔记！ #甘肃体考 #骄阳体育 #体育生
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北体汤老师1年前
马上体考的同学们！这份饮食建议一定要认真记！ #体考体测 #北京中考体育 #中考体育 #体考加油 #体考体测沃兰迪
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河马测评1年前
马上要体考体测的学生看过来了 #跑鞋测评 #中乔飞腾2 #飞腾2 #真实测评 #体考体测
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五方体育篮球(万达馆)官方号1年前
马上体考了，体考前千万不要做这些事！！#聊城#聊城同城 #青少年篮球培训 #中考体育
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赵先生（高中体考教练）1年前
随堂测验，立定三级跳9米2，3月份测试8米77，5月底直接干满了，高一的队员又一次给了我惊喜！还是那句话“未来可期！”#日常训练 #弹射者 #体考 #蠡县中学 #校园
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苏炳减（自强不息）1年前
教练这是什么意思？ #苏炳减 #劳拉之星#劳拉之星开挂气垫跑鞋#体测鞋
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立姣训练基地（招生号）1年前
马上体考了，大家百米都能跑多少啦#体考四项#立姣训练基地
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高考升学叶老师1年前
体育单招马上出文化成绩了#体考失利 #体育单招落榜 #体考落榜 #体育单招 #山东体考
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坤哇塞🎾🇵🇸2年前
#体育课 #重庆体考 #初三体育中考 #体育人 #体育老师 刷到这条视频的人，体考立定跳远第一跳直接超过最好成绩20㎝🥰😍😘🥳
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少猪1年前
喜提李宁赤兔8pro 你们觉得怎么样
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Ray哥不会飞2年前
马上要体考了，很多人都在纠结体考鞋选哪双 没有绝对的可以或是不可以🙅🏻‍♀️ 几双鞋各有优缺点，根据自己的情况，你们会选哪一双？ #跑鞋 #体考跑鞋推荐 #体考 #中考体育 #1000米
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唐涛腿叔1年前
体考冲刺练习的“绝招”一定要看到最后。#运动的人先享受春天 #体考 #体测 #体考加油
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万唯中考官方旗舰店1年前
四五月马上体考的初中生这三种鞋可千万别穿 #万唯中考 #初中生 #学习 #体考 #干货
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轻王赤兔运动馆1年前
给孩子买了双赤兔9pro，刚上市。大家帮我看看这鞋怎么样？ 赤兔9pro新款上市，作为赤兔7pro和赤兔8pro碳板运动鞋的升级款，这双鞋还是做了很多提升的！#好鞋推荐 #运动鞋 #跑鞋 #夏季新款 #跑步
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北体韩总2年前
马上就体考了，蹬转还做不明白的看过来，一个好的蹬转有利于你下肢力量的传导，从而让你铅球推的更远！ #体考 #铅球 #体育生#上岸
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丁哥说体考1年前
查完成绩之后该做什么？ #体育单招 #体育生 #拟录取 #热门 #升学规划
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唐涛腿叔1年前
体考前四大“妙招”让你少走弯路。#体考 #体测 #体测窍门 #体考
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鱼儿🐟1年前
＃隆回体考 今天不说加油，不说成绩，只说你辛苦了＃体考第三天＃男生1000米跑步🏃🏻‍♂️＃逆风如歌＃隆回体考＃中考倒计时
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体育升学孙老师(招生)1年前
北方的孩子们马上就要体考了，祝你们一切顺利！ #体考 #体育升学孙老师 #体考注意事项 #中考体育 #体育中考
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北体蔡sir-体育训练营全年招生1年前
立定跳远｜必须要知道的动作技巧 体考体测立定跳，想要跳远没烦恼，摆臂必须摆的好，怎样摆臂能提升立定跳远成绩，看着视频学起来#中考体育 #立定跳远 #跳远
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全网最温柔的孙教练1年前
《10个四百给教练安排上了》今天让队员爽到了！有种君子报仇 十年不晚的感觉！@有点天赋的于晓梅 #体考 #立姣训练基地 #三级跳
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唐山鲸锐体育1年前
加油，相信自己一定行，马上体考了，体考生们你们最担心的是什么？评论区打出来，让我们一起讨论一下#体考 #河北省体考 #鲸锐体育
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二百斤的安教练1年前
快体考还推9米左右只要加上腿部力量还有机会进步！！！ #体育生 #体考 #体育 #日常训练 #铅球
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阿沅（Yuan ）1年前
欢迎2025体考生前来应战#dou来足球季 #足球 #体育单招 #单招 #足球挑战
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AAA罐装饮用水批发凉风1年前
《史上最骚体测！！！》#体考 #初中生 #青春 #帅哥 #中考
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火龙小骑士1年前
马上体考了，起跑器还不会摆？ #田径#田径训练#百米短跑#体育生#体考
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铅球小子（免费分析动作）1年前
马上体考的同学，抓紧行动起来吧#体育生 #体考 #铅球
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龙泉体育李教练（体考升学）1年前
马上体考了，这组练习三级跳的动作分享给大家，对考前保持状态很有帮助#体育生 #田径训练 #广东体考 #体育统招 #立定三级跳
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