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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
高考警校体质检测第一项：立定跳远；起跳时真确姿势教学：下蹲时臀部向后，大腿尽可能与地面平行，膝盖不要过度前倾，手臂向后摆，起跳时手臂向上快速带起，男生2米05达标，女生1米5达标即可#高考 #西安 #立定跳远 #体测 #警校
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景愿体测7月前
警校入学体测一条视频给你讲清楚！练起来！#警校体测 #高考加油 #高考倒计时 #公安类院校 #吉林警察学院
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公安警察体测培训（北京速跑营）1年前
学员第一次来模拟特警体测训练，女生跳远1.93米 达标考核标准 #公务员体测 #公安摸高标准 #立定跳远训练 #特警体测 #专项训练
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景愿体测7月前
掌握立定跳远运动要领，轻松搞定警校入学体测。#高考加油 #高考倒计时 #公安类院校 #警校体测 #吉林警察学院
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
2024年高考警校体质检测 第一项：立定跳远。主要考察考生的协调能力。合格标准为男性≥2.05米，女性≥1.5米。#体测1000米 #立定跳远 #警察学校 #西安#跳远训练
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省考公安联考体测-赵老师7月前
高考警校体质检测第一项：立定跳远；起跳时真确姿势教学：下蹲时臀部向后，大腿尽可能与地面平行，膝盖不要过度前倾，手臂向后摆，起跳时手臂向上快速带起，男生2米05达标，女生1米5达标即可#高考 #西安 #立定跳远 #体测 #警校
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省警考-高老师8月前
#高考#警校 #1000米 #体检体测#河北公安警察职业学院
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
高考警校体质检测第一项：立定跳远；起跳时真确姿势教学：下蹲时臀部向后，大腿尽可能与地面平行，膝盖不要过度前倾，手臂向后摆，起跳时手臂向上快速带起，男生2米05达标，女生1米5达标即可#高考 #西安 #立定跳远 #体测 #警校
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
2024年高考警校体质检测 第一项：立定跳远。主要考察考生的协调能力。合格标准为男性≥2.05米，女性≥1.5米。#体测 #立定跳远 #高考 #警校体测 #西安
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警程体能训练中心8月前
助力每一个考警校的同学体测通过，体能四项之一的立定跳远动作详解！供各位同学参考！欢迎大家咨询报考的任何问题！#吉林警察学院 #警校提前批 #高考体测
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栾老师（军警、定向军士规划）8月前
警校体能测评的项目和标准，一般参照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》有关规定执行。具体如下： 1. 50米跑：可测次数1次，合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。 2. 立定跳远：可测次数3次，合格标准为男性≥2.05米，女性≥1.5米。 3. 1000米跑（男）/800米跑（女）：可测次数1次，合格标准为男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。 4. 引体向上（男）/仰卧起坐（女）：可测次数1次，合格标准为男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。 以上4个项目应当全部进行测评，其中有3个及以上达标的，体能测评结论为合格。#警校 #体测 #2025高考 #高三家长必看
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潘老师讲定向升学8月前
警校高考体测面试指导！政法类院校体测面试指导来了 #定向士官 #警校 #公安院校 #高考 #张雪峰
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景愿体测7月前
警校入学体测你准备好了么？四项过三项即可。不要让体测成为你进入警校的门槛！练起来吧！#吉林省考 #高考加油#吉林警察学院 #公安类院校#警校体测
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潘老师讲定向升学7月前
警校体测指导来了 #警校 #山东警察 #定向军士 #高三家长必看 #高考
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
2024年高考警校体质检测 第一项：立定跳远。主要考察考生的协调能力。合格标准为男性≥2.05米，女性≥1.5米。#体测 #高考体测 #立定跳远 #警校生 #警校体测
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高考报考-田老师8月前
警校训练营：立定跳远项目#高考 #高考报考 #警校 #警校体测
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大皖课堂7月前
2025年警校体测标准 #高考 #高三 #升学规划 #高考志愿填报 #警校
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警察院校（体测规划）7月前
2025高考即将来临，准备报考警校提前批的你，体能测试合格了吗？#2025高考#警校提前批#公安类院校#陕西高考
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警察院校（体测规划）8月前
警校体能测试，不要压线，方能稳定上岸，不要压线的意思是：你不管刮风下雨都能跑进4分20以内、立定跳稳定发挥在2.2米以上，50米稳定发挥在7.0-7.5秒，要考虑到即使发挥失常也能在合格线之上，而不是超水平发挥#公安类院校#警校提前批#2025高考 #西安高考#家长必看
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云南高考志愿填报指导8月前
云南警官学院体测项目名称以及合格标准#云南警官学院 #云南领鹿教育#云南高考志愿填报#云南警官学院体测项目
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无锡引力体育8月前
#上热门 警校体测有多难?50%考生卡在这一关 2025最新标准(江苏警校) 50米跑，可测次数:1次。 合格标准:男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。 立定跳远，可测次数:3次。 合格标准:男性≥205厘米，女性≥150厘米。 1000米跑(男)/800米跑(女)可测次数:1次。 合格标准:男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。 引体向上(男)/仰卧起坐(女)可测次数:1次。 合格标准:男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。#警察体测 #警察体测标准
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警察院校（体测规划）10月前
立定跳女生标准 1米5以上，建议要稳定发挥在1米78左右，建议线上线下结合着练，事半功倍#科学运动 #立定跳训练#警校体能测试 #公安类院校
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西安上门体育🏆-王教练Bruce1年前
警校体测超标准立定跳远如何快速提升❓ 最近带了很多警校体测的同学都是立定跳远不过关😅其实只要掌握技术动作和发力模式就一定程度上能提高成绩✅因为短期爆发力很难提升，只有用对方法才能有效进步✅ #警校体测#立定跳远#50米#引体向上#西安凯撒体育
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警考生-挚旗郑老师8月前
公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #高考加油 #体测 #体测1000米
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警察院校（体测规划）8月前
距离高考还有一个月时间；报考警校提前准备体能、身高、体重、视力、下蹲、疤痕、政审以及面试，提前规划，有条不紊#公安类院校 #警校提前批#2025高考 #西安高考 #报考警校
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警察院校（体测规划）8月前
女生考警校体能测试标准#警校提前批#公安类院校#西安高考 #2025高考#家长必看
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警察院校（体测规划）8月前
警校报考，体能测试要卡掉一大半人⋯.原因是大家以为三年前跑过步，跳过远，现在也可以…殊不知一个月不进行系统的训练，体能都会大幅度下滑，更不用说天天熬夜加班学习的高中生了#公安类院校 #警校体测#2025高考#2025西安高考 #家长必看
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行'者' Sòng.8月前
新改革的七项定兵五维四型体能测试，体能训练是基础，今天来测试一下#日常训练#五维四型 #参军入伍 #自律遇见更好的自己
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警察院校（体测规划）8月前
不到一个月就要高考了，报考公安类院校，体能、体检内容你准备好了吗？体能体检有问题或者没有规划，那就赶快准备起来吧#公安类院校#警校提前批#2025高考#西安高考#家长必看
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长春市山丘体能训练中心8月前
想穿警服先过这关！警校入学体测标准曝光，你能通过吗？#高考 #警校 #体测
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中体能中考体育梅老师7月前
立定跳远跳满分很轻松#南京中考体育#体育训练#立定跳远#南京家长
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战老师说报考7月前
2025高考志愿公安警校体能测试四项过三项#警校 #吉林警察学院 #升学规划 #高考志愿填报 #2025高考
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柳州上门体育—龙教练8月前
立定跳远满分标准：男生2.5米，女生2.0米。 #体育中考 #立定跳远 #体测技巧 #柳州同城#上门体育
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警晓生（维A427526A）7月前
25年报考警校体测项目及标准 家长和孩子一定要注意 这个标准已经很低 50米原来是7秒多 跳远以前是2.2米 1000米也比这个高 结果还是有这么多人过不了#生活还有诗和远方 #100亿流量扶持计划 #爱的奉献永远在路上
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四川鸣安消防助考8月前
#国家队消防员考核体能测试标准#想提高自己国家队考核通过率的欢迎联系我
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潍坊升学师教育8月前
考警校体能测试标准 #警校提前批 #公安类院校 #山东高考 #2025年高考 #家长必读
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一百天一级教练8月前
立定跳远跳多少算远？最后这个人到底啥实力？ #体育生 #田径 #短跑 #立定跳远 #体测
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一百天一级教练7月前
立定跳远跳多少算远？最后这个人怎么？ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #立定跳远
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济南中考体育（全城到家）8月前
保姆级立定跳远标准教学 济南中考体育立定跳远：男生满分250/女生满分202#小升初体育#济南中考体育#立定跳远#体育中考#跳远
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警校升学指导于老师7月前
警报考体能测试有哪些项目？哪类考生不能通过？ #警校体能测试 #警校报考 #体能训练 #高考志愿
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智领培训中心10月前
立定跳远满分技巧#中考体育 #家长必读 #立定跳远
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山东高考规划王老师重视提前批8月前
山东警校体测，长跑短跑指导#体测 #立定跳远 #高考志愿填报 #高考 #升学规划
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
警校体测1000米跑（男）/800米跑（女）：主要考察考生 耐力和体能。合格标准为男性小于等于4分35 秒，女性小于等于4分36秒。#体测1000米 #立定跳远 #800米 #警察学校 #体测
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博越体育-田径俱乐部8月前
立定跳远，两个动作，直接满分！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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青海省体适能指导服务中心西宁中考体育培训8月前
西宁中考生注意！体育中考立定跳远满分标准：男生2.45米，女生1.96米。牢记 “预摆、蹬地、腾空、落地” 口诀，跟我练，轻松逆袭💪#西宁中考体育培训#西宁中考体育#西宁中考体育训练#中考体育训练方法#西宁中考体育冲刺
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
警校体检体测引体向上（男）主要考察考生的力量和柔韧性。合格标准为男性大于等于9次/分钟，#引体向上 #体测1000米 #立定跳远 #西安#仰卧起坐
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警考生-挚旗郑老师7月前
政审表 公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #政审 #体测 #体测1000米
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上海户外运动教练上门-姜教练8月前
#上海公安学院。上海公安学院体能考试项目#上海公安学院往年分数线#上海公安学院需要什么样的高考分数#上海公安学院体检考试训练
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上海户外运动教练上门-姜教练8月前
#上海公安学院#2025报考上海公安学院的时间#上海公安学院体能测试突击# 公安体能测试立定跳远突击#上海高三同学考公安院校细节
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1年前
警校体检体测引体向上（男）主要考察考生的力量和柔韧性。合格标准为男性大于等于9次/分钟，#引体向上 #体测1000米 #立定跳远 #西安#仰卧起坐
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浩克体能7月前
天津公安警校报考体测必知#高考 #中考体育 #天津 #警校 #公安警校
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成都动享体育8月前
6岁男生立定跳远，优秀139厘米，合格115厘米#家长必看 #成都动享体育 #立定跳远
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公安警察体测培训（北京速跑营）11月前
行政执法体测十字象限跳训练#公务员体测 #公安摸高标准 #体测1000米 #立定跳远 #体育中考
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安徽合思达体育俱乐部王老师7月前
警校体能训练以及内容标准#警校 #体能 #招警考试
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体考星7月前
动作做到位，100分，就这么简单！！！#一起运动 #立定跳远 #立定跳远教学 #中考体育训练
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田校警校规划7月前
体测培训 辽宁警校体测培训
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高考报考小敏老师8月前
警校体检体测训练营 体测：立定跳远项目 #原创 #高考报考志愿填报
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警察院校（体测规划）8月前
立定跳跳不远，可以从以下几方面技术考虑，反复观看，多加练习#公安类院校#警校提前批 #体能测试 #2025高考 #西安高考
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教书匠8月前
#升学规划指导 #体育教育 #中高考加油 #警校体能测试 #高三加油
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不会打球的小胡🏀8月前
23机电2班体测立定跳远～要看到最后哟～最后有外援！跳远实力派选手隆重出场(•̀ᴗ•́)و̑̑#体测 #运动 #校园生活 #体育课 #立定跳远
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