曹县竞速体育俱乐部 主理人1年前
高考铅球还没满的有救了9米左右的可以直接找我一个月左右让你满#铅球 #菏泽 #铅球训练
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抚顺铅球哥2年前
铅球要是不会用腰怎么可能退得远 想要铅球推的好，腰胯用力不可少。学会拉紧，用腰胯用力。体考满分必须滴#体考铅球#体育高考 #铅球教学
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晋教练 「高考四项、体能训练、中考体育」1年前
掌握铅球正确持球位置，充分发挥自身实力#日常训练 #安徽体考 #体考
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广东省体考1年前
广东省体育高考原地推铅球考试场地，铅球项目可以带护腕，但是不能把手指绑一起，铅球比较滑可以涂液体镁粉，就不会那么的滑手了，双腿站好做好姿势在持球，一气呵成推出去不要摆来摆去浪费体力，你能听进去一点是一点，人教人教不会事教人一件事情就会了最后祝你体考上岸。#体考 #体育生 #广东省体考 #原地推铅球
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大鹏体育高考术科1年前
#手臂力量 #铅球 #体育高考 #广东体考
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师大体考1年前
江西体育高考铅球满分动作，还没有满分的同学学起来#训练日常 #体育生 #体考加油
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二百斤的安教练1年前
铅球发力顺序-手臂参与发力时机。 #体考 #铅球 #日常训练 #体育 #高考体育
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球训练破PB #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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杰昌体育体考赛事1年前
杰昌体育#高考四项模拟测试定州站#体育生 #铅球
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
女生投铅球丨常见问题解析 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）1年前
四项体育生，铅球做不出蹬转动作，还没有时间训练打磨技术怎么办？国家级运动健将“王景鹏”老师，教大家一个简单的动作，可以在短时间内快速提升成绩！#体育生 #铅球技巧 #铅球教学 #河北体考 #铅球
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球教学丨身体趴如何解决 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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常健田径（冲刺班招生中）1年前
体考满分小技巧体考术科三项素质技术分析!第八期铅球正确发力步骤接下来跑跳投的详细技术讲解会持续分析给大家，希望大家多多支持!#铅球#体育高考 #广东体考#常健体育#百米短跑
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大鹏体育高考术科1年前
#铅球 #广东体考 #手臂力量
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焱火高考体育1年前
注意了！别让这四个铅球错误，毁了你的高考体考满分梦 #热点 #河南体考 #体考加油 #河南体考鹿鸣山庄
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瑞火体育（国贸校区）1年前
让铅球暴涨1米，上体留不住，蹬转不灵活的同学，抓紧收藏练起来了【评论免费试课】，可获得10分钟线上一对一指导 #瑞火高考体育#河南体考#铅球#暑假集训#体考旗哥
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二百斤的安教练1年前
身体形成了超越器械铅球还是推不远，有高度没远度，认真看。 #体育生 #体考 #铅球 #高考体育
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球教学丨什么是支撑 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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大鹏体育高考术科1年前
#体育生 #铅球 必不可少的肩部训练
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广东省体考2年前
广东省体育高考原地推铅球5kg满分12米30每位考生都有三次机会取最好一次成绩#广州体育学院 #铅球 #广东省体考#广之体
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健星体育-体育规划·田径训练营1年前
铅球专业训练器使用详解、动作拆解慢放，干货满满！#田径训练 #高考体育 #体育生 #铅球
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福建风行体育（酷炫招生中）2年前
铅球10米和12米的区别 #福建体育高考 #福建体考 #体育高考 #体育生 #铅球
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球教学丨发力断层如何解决 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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大连菁田青少年运动馆1年前
铅球的持球动作要领 一块练起来吧#高考体育个 #体育生 #铅球 #铅球训练 #体育特长生
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泰普斯体运康调修铺（健康体考达级）逆天改1年前
青铜秒变王者！铅球满分动作！ #体育生#湖北#铅球 #体育高考#长沙
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高级中学考体A组1年前
高考体考倒计时35天 铅球推的越来越远，100米跑的越来越快，蛙跳跳的越来越远，800米成绩越来越好，那就代表着我们离高考越来越近#体考
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球教学丨左侧支撑 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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体考前线1年前
乾坤未定你我皆黑马。努力加油。乒乓球，排球，武术，健美操。签约高分预约中#山东体考 #体育高考 #山东高考 #体考 #高中
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京体体育训练基地1年前
#2025 #体育高考 #高中 #辽宁体考 #上岸 铅球专项 体考98分恭喜我校刘*强同学
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湖北体考信息站1年前
体考不要紧张，铅球有3次机会，考试的时候一些小细节监考老师不会刻意去关注，日常训练怎么做的，考试就怎么做#铅球 #体育生 #湖北体考信息站 #体育高考
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铅球冠军胜利老师1年前
#铅球训练 #掷铅球的正确方法 #高考体育生
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球教学丨缩髋趴身体如何解决 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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广西奥旋体育俱乐部2年前
体考铅球专项，小杨教练单上小课堂！#体育生 #体育高考 #日常训练
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大鹏体育高考术科1年前
#铅球 #手臂力量 #训练
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超粤田径卢教（体考冲刺招生版1年前
铅球 如此简单又丝滑呀#铅球 #体育高考 #体育生 #田径的魅力
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猴赛雷🐵（抓住🐔会）1年前
福建省体育高考发展趋势#体考发现趋势 #福建体考 #体育生 #800米 #铅球
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球教学丨如何突破13米 #体育生#福建体考#体育高考#福建体育生
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福建风行体育（酷炫招生中）2年前
铅球教学丨如何从8米突破到10米 #福建体考#福建体育高考#体育生#高考体育#铅球教学
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球训练丨转髋和背弓 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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荆州体育—洪教1年前
最后一节课！给毛爷爷刺激下#江汉大学 #铅球 #体育高考 #上岸吧 #田径训练
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福建风行体育（酷炫招生中）2年前
铅球教学丨出手时机在什么时候？一个动作涨半米？ #体育生#福建体考#体育高考#福建体育生#铅球教学
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健星体育-体育规划·田径训练营1年前
铅球专业训练器使用详解、动作拆解慢放，看完受益良多！#田径训练 #高考体育 #体育生 #铅球
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体能教练铁头孔4年前
#体育生 #铅球 #体考 这是我见过的最慢出手，@出你见过的最慢出手
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球训练丨满分教学 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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快跑行体育(张教)1年前
铅球 原地推铅六子口诀：蹬 转 送 抬 推 拨 普通四项生蹬 推 拨 就可以11➕ 悟＞练 思考很重要！#铅球 #投掷 #高考四项 #体育高考 #菜就多练
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铅球胡教（招收复读生）1年前
都刷到了 还不接？真正检验的时候就要来临 #体育生 #铅球 #体考 #体育高考 #田径
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二百斤的安教练1年前
临近体考发力脱节的同学看过来，建立整体发力意识很重要。 #铅球 #体考 #日常训练 #高考体育 #因为热爱所以坚持
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田径袁教练（中高考体育）1年前
不厌其烦，讲解细节#体育单招 #田径训练 #投掷 #体育高考 #铅球
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亦恒体育（冲刺班招生中）1年前
理清铅球技术要点，你也能一球推满，快@你的体育生兄弟来学习#铅球 #体育生 #体育高考 #田径训练
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大连佳远学校1年前
铅球涨分小技巧，赶紧收藏#体考 #铅球 #逢考必过 #体考加油 #体育高考加油
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丰炸的王教（招生中）2年前
铅球针对性练习。 补充：在推铅球时，一定先要找到 蹬伸发力 的感觉，再去用辅助手带动。如果辅助手最先发力，重心会被带偏，腿蹬不上力。#干货 #体考铅球教学 #体育高考
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大寸体育博哥规划1年前
铅球是不是所有体育统招生的短板啊，#体育生 #河南考生 #河南高考 #铅球 #升学规划 @乔帅带你练 @郑州·投掷—莫教练🥇
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