江南大学附属医院胸外科朱军1年前
健康重要还是高考重要？#肿瘤#高考#学生#硬核健康科普#江南大学附属医院肿瘤科朱军
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眼科医生郭颖卓1年前
新学期了，想要考医的高考生加油！ #抖出健康知识宝藏 #新学期 #学医 #高考
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瑞妈高考情报站1年前
合规医美 #2025高考 #升学规划 #高考志愿填报 #高三家长必看 #高考
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硬汉形象2年前
高考不代表人生，成绩不代表能力，不过有太大压力，压力不会带来动力，只会带来病例，尽力而为之，身体健康就行。 #健康 #高考#大学生
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瑞妈高考情报站1年前
健康1 #2025高考 #升学规划 #高考志愿填报 #高三家长必看 #高考 与其在高热专业赛道上迷失，不如看看其他可持续发展专业。关注生物医药与创新药研发。
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梅子老师|青少年规划1年前
高考报志愿一定要注意体检受限！#高考 #高考志愿 #高考加油
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脊柱骨科刘敏1年前
23岁女孩高考体检查出脊柱侧弯，术后身体正了 人也自信了#医学科普 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯手术 #体态纠正 #健康
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河南科技大学第一附属医院1年前
高考撞上经期别慌！收好这份健康应对指南 #生理期 #医生的建议 #科普一下 #医生提醒
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谭新国1年前
中、高考前，家长和孩子一样的紧张不安，甚至无所适从。这里给家长朋友们提几条建议，更好陪孩子度过考前这段时间。#科普#科普一下#中学生#高考中考#心理健康#医者仁心
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勇哥超级数学1年前
又是一年高考体检，又一次被保安拦住，说家长不可以进去。一切健康，最后六十多天了，好好加油，我们高考考场见！#2025高考
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妇科杜善平大夫1年前
#健康知识科普 #高考
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小牛妈健康生活行1年前
分享我家大宝高考比模考高出100分的饮食分享！也非常感恩让孩子在2021年就是大年初一遇见这位贵人，才有了高考饮食的经验总结🌹#高考饮食安排 #高考食谱安排 #内容太过真实
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
马上高考要来了哦，徐医生分享几个能帮助记忆的小技巧#高考 #记忆 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏 #校园里的精选 #高考生的精选
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生物学-Mr Ye1年前
#平衡学业与健康 临近高考，高三学生普遍“过度竞争”，极易导致疲惫、厌学甚至是“报复性娱乐”，所以需要找一个平衡点，既不让他们过于内卷，又能有效提升成绩，同时保持身心健康，从而以热情、清醒、饱满的姿态步入考场。 所以，我们得考虑高三学生的实际情况，压力大，时间紧张，传统的题海战术可能效果有限，而且容易让学生疲惫。所以需要高效、科学的方法，减少无效学习时间，适当增加休息和放松。
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CCTV健康中国2年前
#高考在即专家晒提神醒脑妙招 ！要想孩子学习好，《#健康中国行天下 》专家发来的这个妙招请收好，醒神定心又补脑，助你轻松上考场！#健康社牛不服来战
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健康杭州1年前
考前焦虑、失眠。可以试试这套中医穴位按摩。#中考 #高考 #中医养生 （投稿：杭州市红十字会医院）
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★墨舞清风1年前
高考体检不仅是健康检查，更是青春与梦想的见证。同学们用健康的体魄，为高考冲刺积蓄力量；以最佳的状态，迎接即将到来的高考挑战，书写属于自己的辉煌篇章。 #高考体检 #高考体检进行中 #高三 #高考加油 #体检
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上海比若立老师1年前
#上海健康医学院 #高考志愿 #高考规划 #上海高考 #浙江高考
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老茂谈骨1年前
高考备考期间的护骨指南 高考快要到了，紧张的备考期间，老茂给家长支几招，帮孩子守住‘钢铁筋骨’，成绩健康两不误！#老茂谈骨 #高考 #高考加油 #骨科 #高考加油站
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半壁江山1年前
本以为三年很长，没想到眨眼间就要结束了！今天高三体检，致每一位即将奔赴高考的高三党，不仅能有个光明的未来，还要有健康的身体素质。#高三体检 #高考体检 #决胜高考 #高三加油 #2025届高考
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范县妇幼保健院1年前
中高考倒计时，考试遇到大姨妈怎么办？ 要不要吃药推迟大姨妈？吃药会有副作用吗？👉关注@范县妇幼保健院#了解更多生殖健康科普#中考#高考#痛经
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佛山发布1年前
家有考生必备广东省省汤！节瓜眉豆章鱼干煲猪肉！清热利水，健脾滋阴！（编辑：王慧君；责编：罗啟浩；素材来源：广州广播电视台） #考生 #汤 #健康科普 #清热润肺 #广东dou知道 一人一句歌词给高考生加油
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城关发布1年前
主播说 | 2025高考倒计时10天！#2025高考 #2025高考倒计时 #高考加油 #厚道甘肃 #2025高考加油
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衡阳市妇幼保健院1年前
高考遇上“大姨妈”，教你巧妙避开“她”#健康科普#原创 高考遇上“大姨妈”，教你巧妙避开“她”#健康科普#原创
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儿科主任医师熊志勇1年前
新冠病毒又抬头了#新冠病毒 #高考 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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洪江市中医医院1年前
高考特辑 高考遇上“大姨妈”？医生揭秘：科学应对生理期，护航人生大考 #青春校园 #高考加油 #月经周期 #健康科普 #女性健康
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妇产科杨苏安1年前
面临高考，女生家长求助如何在高考期间避免月经期#抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #医学科普
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骨科医生欧阳晓博士1年前
健康全知道：小伙为救同学职教高考语文缺考 赶考途中同学突发心梗，男生弃考急救！“考试可以重来，生命只有一次！”心梗有哪些早期表现，您知道吗？#职教高考 #救人 #心梗 #心梗前兆 #心梗早期有哪些征兆
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建水一中1年前
调适身心，以最好的状态备考 #身心健康 #高考加油
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直击高考闫老师1年前
高考前的饮食与健康该如何调整#高考前 #饮食 #2025高考 #高三 #高中生
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上海儿少心理邱亚峰1年前
考试前失眠，想到考试就想吐，考试焦虑三步放松 478呼吸-冥想-蝴蝶拍，考前焦虑的家长和同学一定要学会#儿少心理邱亚峰 #高考 #考试焦虑 #中考 #抖出健康知识宝藏
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陪读爸爸聊教育1年前
离高考只剩 10天，时间紧迫但仍有优化空间，今天我们来聊聊考生需要注意点什么，高效冲刺策略，分为 心理调整、复习策略、应试技巧、健康管理四大模块，确保最后阶段精准发力。 科学冲刺，稳住心态 1. 复习策略——抓大放小，精准补漏 回归基础（占比70%） - 重点复习 高频考点（如数学的三角函数、立体几何；语文的古诗文默写、文言实词） - 快速过一遍 课本目录，确保没有完全遗忘的知识模块 - 不做偏题、怪题，避免打击信心 错题复盘（占比30%） - 拿出 最近3次模考的错题本，重点分析 重复错误（如物理总在「受力分析」出错？化学「方程式配平」总漏写条件？） - 对反复错的题，用 「三步法」 1. 重做（不翻答案） 2. 对照解析，找出思维漏洞 3. 同类题强化（找3道类似题巩固） 保持手感，但不过度刷题 - 每天 限时训练（如数学选填40分钟，语文作文45分钟） - 不做新题，重点练 高考真题（近3年）和 学校发的押题卷 2. 应试技巧——临场抢分策略 选择题：排除法+选项反推（尤其适用理综/文综） 主观题：模板化答题，如语文阅读「手法+分析+情感」三步法） 数学大题：步骤分＞结果（即使不会，也要写相关公式） 作文：准备3个万能素材（人物/名言/时事，避免临场卡壳） 3. 心理调整——避免崩盘 「适度紧张」比「完全放松」更好（心理学研究证明，轻度焦虑能提升表现） 每天睡前5分钟「成功回忆」（想想自己最近做对的题，增强信心） 考前一晚睡不着？没关系！（青少年即使少睡几小时，对考试影响很小，别恐慌） 最后3天「黄金冲刺」计划 | 时间| 任务| |----------|----------| | 考前3天| 重点看 错题本+公式/古诗文默写| | 考前2天| 做 1套真题（限时），保持手感 | | 考前1天| 不刷题！只过一遍 高频考点清单| | 考试当天| 早餐少吃流食（避免频繁上厕所），带 薄荷糖（提神） | 关键提醒：高考是「发挥战」，不是「完美战」 - 允许自己有失误（比如某科没考好，立刻清零，专注下一场） - 考完不对答案！（避免影响后续考试心态） - 记住：你准备的所有东西，一定够用！ 最后10天，稳住节奏，高考必胜！#高考加油 #教育
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芳苓悦读1年前
应学校老师要求给孩子录制一段鼓励视频，高考加油！💪💪💪 孩子高中三年的辛苦，父母同样经历了千天，在高考倒计时的最后20天，我们的心情也从期望孩子考上好大学到只希望他们健康快乐！ 孩子：你的成绩虽然不是很优秀，但在我们的心里面你真的很好很好很好，我们在乎的是你，不是你的成绩！以后的路需要你自己走，但是父母家庭永远是你的港湾，以后你要为自己的行为负责，为自己加油，为自己努力！以梦为马，不负韶华，加油，宝贝！ #高考#高考加油 #高考倒计时#冲刺高考#高三
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卫生健康学院1年前
“少年的书桌上没有虚度的光阴，十年磨一剑，那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看到坚持的意义。预祝各位考生高考加油！#高考加油祝考生们旗开得胜 #四川三河职业学院卫生健康学院 #高考加油 #高考倒计时所有考生高考加油
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生殖医学科曲春尧1年前
当痛经遇上高考那几天，曲医生教你如何顺利度过！#痛经怎么办 #高考遇上生理期 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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郑品院/中医药健康学院1年前
距离高考还有20天，少年没有偏旁，自己便是华章，你准备好了吗#高考加油 #郑州食品工程职业学院 #中医药健康学院
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侯绿灯2年前
高考加油！#高考加油 #高考健康锦囊 @侯绿萝
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冯秀山医生1年前
高考碰上生理期，如何推迟月经？ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选
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悦彦康选1年前
高三妈妈必备：科学营养助力高考！#高考营养餐 #滋补养生 #健康饮食 #彦真轻滴鸡肽 #妈妈的爱
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陈子杨Dr_outside1年前
2025年学口腔怎么样？ #创作者中心 #创作灵感 今年高考想学口腔，你起码得知道口内和口外的区别，哪个更适合你，更重要的是口腔的黄金时代一样也过去了！#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #高考 #高考生的精选
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广东高考情报站1年前
铁饭碗！广东高考卫生专项是什么？ #卫生专项 #铁饭碗 #高考
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喜阅优升朱老师（高考升学）1年前
#高考 #志愿填报 #升学规划 #上海健康医学院
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皮肤科专家张弛1年前
如何缓解考前焦虑及延迟生理期？#避孕科普 #健康科普 #高考 #延迟经期 #屈螺酮炔雌醇片
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山东高考小范老师1年前
高考体检有多重要 #泰安高三家长注意了 #高考体检有多重要 #高考加油
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心脏专家杜医生1年前
家人们一定要掌握心肺复苏和使用AED的方法，关键时刻能救命！#心肺复苏 #心脏骤停 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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云南高考-刘老师1年前
恭喜曲靖医专升本成功#曲靖医学高等专科学校 #曲靖健康医学院 #云南高考
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正和升学规划1年前
体检是高考征途中的温馨驿站，关爱身体，拥抱健康。让我们以最佳状态迎接每一个挑战，用健康的体魄为梦想护航！
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骨科医生欧阳晓博士1年前
健康全知道：新冠感染再抬头中疾控提醒 新冠阳性率持续升高！新冠感染再抬头！专家：预计五月下旬达峰，不会影响高考！#新冠 #新冠肺炎 #新冠病毒 #新冠疫情 #高考
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926许昌交通广播1年前
爱心助考，筑梦启航！ 高考临近，许多考生会出现焦虑情绪，来听听心理专家对考生都有哪些建议。#高考 #心理健康 #民生关注
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吃货倩倩1年前
备考党狂喜！健康好喝超治愈！#旺仔坚果牛奶#脑力加旺考试必旺#旺仔牛奶#备考
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衡水泰华中学1年前
#泰华中学 衡水泰华中学校长巩建英携校领导共同检查学生食堂食品健康安全情况，助力保障学生高考前的饮食健康！
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吃出健康好身材1年前
#营养师知识分享#中高考营养强化#抖音创作传播#营养配餐#健康科普
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简介:

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