您是不是在找：

今解4月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3591
🤴康熙💎VLOG3周前
快分享并@给你的兄弟姐妹，让ta给你做这本书，你要好好学习阅读了！ #读书 #日常分享 #焦虑 #阅读习惯 #缓解焦虑
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林巨家庭教育1周前
孩子考试焦虑害怕，如何自救？（家长收藏） #家庭教育 #家长必看 #无分别的爱 #考试
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
浙大馨月博士-自学力养成3月前
孩子考前焦虑？试试3个实用小技巧 #焦虑 #考试 #技巧 #浙大博士 #化学
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小张老师不止教语文1月前
一条视频帮你缓解开学焦虑 #家长必读 #开学 #初中 #学习 #学校
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
孔令妍医考培训2周前
一想到考试就心慌手抖，脑子一片空白？！今天教大家一个能快速缓解考试焦虑的小技巧，亲测超级有效，状态直接拉满！赶紧码住，考试前救急太有用啦～ #干货分享 #考试焦虑 #学习方法...
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
东亮茶叙5月前
如何缓解负面情绪，中醫：就这么简单 #心理学 #焦虑 #认知 #中医 #健康
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
郑世和 永州心理咨询3月前
中考纾解焦虑 #原创视频 #记录校园生活 #中考手到擒来#缓解考试焦虑#心理疏导
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
楚楚的超人妈妈1月前
帮助孩子缓解开学焦虑，高知妈妈是这样做的 #小学生 #开学焦虑 #孩子教育 #学习方法 #教育成长计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1560
臻成公考冯校长6月前
如何缓解考前焦虑？#公务员 #事业编 #焦虑 #大学生 #应届生
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
芭蕉不蕉绿1周前
强迫焦虑是可以突然消失的!只需要做到这两点! #强迫思维 #焦虑 #强迫症
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
匡老师聊教育1月前
#学习压力大怎么缓解
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
朝阳同学1月前
开学一周后资深老师是如何缓解学生焦虑的#一切正开始 #校园 #开学 #学生时代
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1437
金爸爸的话1月前
5年级的数学老师的故事 她的亲身经历教会我如何对抗焦虑，分享给你#家长必读 #家庭教育经验分享 #抖音教育 #经验分享 #缓解焦虑
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
晓辉博士7月前
芒格的成长故事真的缓解了我的焦虑 飞机上重读《穷查理宝典》，读芒格的成长故事，还是能给我很多启发。当下AI技术和产品日新月异，让人目不暇接，还是要寻找一些确定性，经常给心灵做个按摩。#芒格 #穷查理宝典 #跨学科思维 #焦虑
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1493
柯老师(多年班主任工作经历)2月前
开学季的焦虑，是青春的调味剂。深呼吸，迎接新的故事吧。📖✨ #校园青春 #学生时代@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小读者的书匣子4周前
孩子在学校碰壁了？除了安慰你还能做什么？试试这个故事！ 《兔子坡》，帮孩子迈出适应新环境的第一步！推荐刚上小学的孩子阅读。 #童书推荐 #分级阅读 #开学 #育儿教育 #亲子共读
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
红方心理减肥3月前
一招教你缓解考前焦虑，让孩子考试超常发挥 #中考 #高考 #学习 #亲子 #教育
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
欢欢的小确幸3周前
缓解带孩子学习焦虑 #家长必读#高中#高三#短剧#陪读妈妈
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
爱吃火锅的果赖1周前
《一切都是最好的安排》#接纳所有不完美 #治愈 #睡前故事#缓解焦虑
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
诗里带娃3周前
#自媒体第一天 给爸爸妈妈的话： 当孩子睡不着时，可以像故事里一样，引导他们： 1. 腹式呼吸： 像小青蛙呱呱一样，用有趣的方式练习深呼吸，缓解焦虑。 2. 积极想象： 想象一些美好、平静的画面，如萤火虫的柔光。 3. 给予安全感： 强调环境和家人的保护，让孩子感到安心。 4. 拥抱安抚物： 一个熟悉的玩具或毯子能给孩子带来很大的心理安慰。 希望这个故事能帮助您的孩子安心入睡。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
芳華 .4月前
【#高考加油 #亲子教育 #儿童故事】 🐌《蜗牛爬金字塔》——一个考前一定要讲给孩子听的故事！ 💡告诉孩子：学习就像小蜗牛爬塔，只要坚持，终会抵达自己的“金字塔顶”！ ❤️家长收藏，缓解孩子考前焦虑~
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
罗庄三陶自习室1周前
焦虑是初高中孩子家长的常态，怎么缓解焦虑呢？关键就是解决孩子的学习问题。来三陶升学规划中心，这里有专业的规划师，给孩子的学习“把脉”，找出“病因”，药到病除！#学习焦虑 #家长焦虑 #学习规划
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨凤池4月前
快速缓解考试紧张的两种实用方法 #高考 #中考 #考试紧张 #焦虑 #杨凤池如是说
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
治愈果🍎（kakki在说啥）2月前
学习刘亦菲用复利思维缓解焦虑～ #刘亦菲#心理学#复利#长期主义 #蚂蚁保
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1777
楠姐讲考研2月前
考研要怎么缓解焦虑呢 #考研 #26考研 #干货分享 #高效学习
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
挖掘机工程车动画片2周前
睡前故事为什么要上幼儿园？妈妈的回答很关键，缓解入园焦虑，上幼儿园的父母必读#创作者中心#创作灵感#育儿 #启蒙早教#儿童睡前故事
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
头趣·头疗养发1周前
你平时是怎么缓解焦虑的#万万想不到 #结果出乎意料 #搞笑 #阅读 #剧情
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
期待龙王2周前
翻篇：学会告别过去，拥抱新的开始。 放下过去需要智慧和勇气。这本书通过心理学方法和真实故事，教你如何释怀伤痛、告别遗憾，轻松走向更美好的未来。#认知 #翻篇 #三分钟读一本书
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
若愚读书1月前
睡前读书 七分钟精读一本书。今天我们读周岭的《认知觉醒》 #睡前故事 #读书分享 #焦虑
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
琦老师讲英语2周前
孩子玩儿手机怎么办？怎样让孩子自主学习？一个故事告诉你#知识分享 #家庭教育 #同城教育 #父母必看系列 #学习方法
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
✨秋秋2周前
孔子2500年前的这句话，才是治愈现代人“学习焦虑”的解药。#学而时习之 #知行合一 #终身成长 #反焦虑 #国学智慧
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
洞察本质2周前
焦虑时翻书总走神？3 个「反焦虑读书法」：不用硬读，10 分钟就能静下来！#读书止焦虑 #非功利读书 #焦虑时怎么读 #普通人读书解压 #反焦虑小方法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
冯教授家庭教育1月前
如何唤醒孩子内心沉睡的力量？来看看这个故事 正在为孩子教育焦虑的父母，一定要看这个视频，孩子不是不想飞，只是还没找到属于自己的天空！#青少年内驱力 #雁回班 #暑期营 #学能提升 #学能教育
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
泉州英语黄老师（一对一定制版）3周前
一条视频治愈五中家长们的焦虑，尤其是市区比较卷的家长们，这条视频希望能让你和孩子不焦虑。#学霸时代 #泉州黄老师 #泉州五中 #泉州中高考 #自主学习
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
啦啦啦啦啦～2月前
#儿童睡前故事 #心理学故事 #学生焦虑 #考前焦虑 缓解焦虑的小妙招，听听这个故事吧，一定会有收获
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李沺逯1月前
#原创视频 #每天进步一点 #每天跟我涨知识 小故事大道理爱学习的你 一只乌鸦治愈了它的焦虑
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
emo个锤子咩2月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
卫哥数码优选1月前
论语晨读：如何缓解焦虑情绪#焦虑 #论语 #读书 #钢化膜
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
读库严选1周前
如果你的孩子进入青春期，一定要送给它这本《青春期反内耗心理学》，帮助孩子解决青春期常见的心理问题。比如学习压力大，考试紧张焦虑，自我否定，总是怀疑自己。这本书用通俗易懂的语言和漫画形式，教会孩子怎么解决这些问题，让孩子拥有强大内心，赶紧给孩子准备一本吧！#青春期教育 #反内耗 #好书推荐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱读书的小耳朵🎈1周前
🔥一本用温情缓解分离焦虑的绘本—《阿里和小小云》 🌟献给即将独立和已经独立的孩子们，通过这本书小朋友可以学会友情、学会尊重和相处. #绘本故事 #亲子共读 #幼儿早教 #早教启蒙益智动画 #分离焦虑
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晚安故事经典绘本2周前
《魔法亲亲》可缓解孩子第一次离开家去幼儿园的焦虑，鼓励孩子勇敢面对新环境、新挑战。 #绘本故事分享 #创作者中心 #创作灵感 #晚安故事 #育儿
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
华西罗宇鹏1周前
孩子学习压力大，出现抑郁焦虑怎么办？ #关注青少年心理健康 #学习压力大怎么缓解 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #成都精神科
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
鄂尔多斯中高考冲刺2周前
如何缓解孩子学习焦虑？以下几点大家可以参考，尤其是最后一点，决定孩子的最后学习结果！#学习 #教育 #中考 #高考 #每天学习一点点
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
琪琪老师（中小学教育）6月前
小朋友不管刮风下雨，特别喜欢上幼儿园？ #学习方法 #知识分享 #家长必读 #孩子教育 #琪琪老师 【幼儿园入园能力绘本全8册】2-6岁幼儿早教故事绘本 缓解入园焦虑
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
旺旺绘本故事3周前
#创作灵感 《小耳朵凯文第一天上学》还记得孩子第一天上幼儿园，抱着你的腿哭成‘小泪人’的那个早晨吗？这本绘本是我见过缓解入园焦虑最温暖、最有效的一本！#分离焦虑 #育儿 #绘本故事 #亲子阅读
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
子龙心理课2周前
今天给大家讲讲如何缓解改善焦虑情绪 #心理 #心理学 #焦虑情绪 #情感 #情感共鸣 #情商
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
教阅读写作的萝卜1月前
📚 一招缓解开学焦虑！语文老师妈妈亲测有效～ 你是不是也在为孩子不爱看书、写作发愁而焦虑？😣 别担心，这可能是孩子的“能力问题”而非“态度问题”！ 👉 干货重点： ✅阅读培养诀窍：从漫画到注音书，降低门槛趣味学 ✅写作提升技巧：从“玩句子”开始，夸出小作家 ✅年级区别对待：低年级陪跑培养兴趣，高年级放手养成能力 ❤️ 记住：健康第一，亲子第二，学业第三！家长放松了，孩子的天空才会放晴～ 🌟 我是萝卜老师，8年语文教学经验的二胎妈妈，专注分享实用育儿学习干货，带你轻松搞定孩子的语文学习！ #开学焦虑 #育儿经验 #语文学习 #亲子教育 #家庭教育
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
学林老师说教育3月前
帮助孩子走出抑郁，靠的是引领#育儿经验分享 #孩子不上学 #孩子抑郁 #孩子躺平 #沉迷游戏的孩子
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
珍珍学姐讲升学📚3周前
缓解高中焦虑：稳住心态才能高效冲分📝 #高中生#缓解焦虑 #大连
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
冀教新视界3周前
【阳光心语屋】孩子学习压力大，如何缓解他（她）的心理压力？主讲人：吴昊蔚，石家庄市第二十二中学——在孩子成长过程中，家长们常常面临各种困惑：亲子关系的变化、孩子良好习惯的养成、孩子身心发展的挑战等等。为了解答家长心中的忧虑，为有共同疑虑的家长们提供实用的方法和策略，《小学生必读》微信公众号“小学生必读reading”开设“阳光心语屋”栏目，邀请知名专家、老师走进演播室，聚焦小问题，录制微视频，帮助家长们更好地与孩子建立紧密、和谐的关系，助力孩子健康茁壮、成长。（“冀教新视界”投稿邮箱：jjxsj666@163.com）
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
然妈儿童睡前故事3周前
焦虑的山羊，告诉我们不要过于焦虑未发生的事，这样只会让我们身心疲惫，不能好好的生活，学习。遇到事情想解决办法，也许焦虑的事情只是虚惊一场。#儿童睡前故事#儿童启蒙故事#成语故事#寓言故事#儿童故事
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
米亚有俩baby2月前
入园焦虑的家长可以看过来啦！分享4套治愈分离焦虑的绘本，都是我在一堆绘本里精选出来的，接下来的时间可以看起来了，和孩子一起度过分离焦虑期#入园焦虑#入园绘本 #缓解分离焦虑#宝宝入园能力培养绘本#亲子阅读
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
曹老师英语急救所2周前
#缓解焦虑 #焦虑 #心理健康 #家长必看 #老百姓关心的话题 @抖音推荐官
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卫哥数码优选3周前
论语晨读：缓解焦虑最好的办法，多学多思。#知识分享 #论语#创业#爱好 #中国传统文化
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
刘佳导师解焦虑4月前
学习正念，改变认知。 #焦虑 #正念 #胡思乱想 #疑病
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1451
一一讲绘本3周前
#绘本阅读 #绘本故事 #分离焦虑 #一一讲绘本 宝宝还是不愿意上幼儿园，分离焦虑没得缓解，宝宝狂哭家长难受，赶快来听听这本帮助宝宝缓解分离焦虑的绘本吧#强烈推荐
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
诞的小卖部故事分享2周前
推荐！！难得有适合所有人读的好书，和孩子一起阅读学习。经常焦虑的一定要看！！#每日分享 #强烈推荐 #都来读书 #李诞
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
诗里带娃3周前
给爸爸妈妈的话： 当孩子睡不着时，可以像故事里一样，引导他们：#睡眠故事 腹式呼吸： 像小青蛙呱呱一样，用有趣的方式练习深呼吸，缓解焦虑。#儿童故事 积极想象： 想象一些美好、平静的画面，如萤火虫的柔光。#宝妈 给予安全感： 强调环境和家人的保护，让孩子感到安心。#儿童动画 拥抱安抚物： 一个熟悉的玩具或毯子能给孩子带来很大的心理安慰。#育儿 希望这个故事能帮助您的孩子安心入睡。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
静圆瑜伽冥想7月前
睡前必备冥想指南｜快速清空负面情绪｜提高学习效率50%的秘密 珍贵独特的30分钟深度放松冥想，【立即见效】30分钟赶走焦虑，大脑SPA冥想，学生党上班族速存；哈佛冥想课实测，30分钟重启大脑专注力（附白噪音），焦虑症/失眠必看。专为高效缓解焦虑、抑郁，提高专注力和重启脑力设计。通过疗愈冥想引导，帮助你释放压力，提升行动力，恢复内心平静。也非常适合失眠者在睡前助眠、工作间隙静坐冥想或需要冥想音乐清理大脑放松时使用。#正念冥想 #焦虑缓解 #专注力训练 #助眠音乐 #情绪管理
00:00 / 29:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
英语老师KK（成人零基础英语）1周前
如果你的孩子学习没有动力，就给他看这本《蝶变高考》，这本书记录了50位高中生真实的高考故事，孩子看完后扔掉了手机，告别了拖延和懒惰，找到了学习的动力#学习 #逆袭
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
育儿远见1周前
长假结束后，家长又陷入育儿焦虑中。教你实用的小妙招，迅速帮助孩子回归学校的学习生活。#家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享 #正能量 #陆老C
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“学习焦虑怎么缓解故事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-07 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: