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柳叶没有刀3月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科-毛忠琦医生3月前
挨饿不止为了瘦，有4个想不到的益处！ #饿多久开始燃烧脂肪 #减肥饮食搭配 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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科学之外的世界2年前
饥饿似乎能延长寿命？ #小白鼠 #食物
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胃肠外科-毛忠琦医生1月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生
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东哥中式养生3周前
一天一顿饭的秘密：细胞饥饿时会 “自噬”，吃掉老废细胞，助健康、延寿命。内容仅供参考，如有不适请线下就医#健康 #每日分享 #一天一顿饭 #细胞自噬 #延寿
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急诊室野哥5月前
长期饥饿会怎么样？医生提醒你：它正在透支你的健康#饥饿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗健康创作训练营
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硕哥爱跑步3月前
适当饥饿对身体有好处#养身 #养生 #养生知识#健康养生#知识分享
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减重外科医生姚立彬3周前
挨饿不仅能瘦，还有这四个好处。 #减肥 #健康 #减脂 #空腹 #肥胖
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康晋医生，疼痛，保膝4月前
想要通过挨饿来减肥的小伙伴们，这个视频一定要看完！！！#减肥路上的绊脚石 #膝关节骨性关节病 #挨饿减肥法 #控制体重 #科学减肥不挨饿
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消化内科李大威5月前
消化内科医生的心里话：适当饿一饿对身体真有好处！#医疗健康创作训练营 #消化内科 #饥饿感 #肠胃健康 #养胃
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肿瘤外科顾医生6月前
你知道吗？饥饿竟是抗衰老的秘密武器！ #抗衰老 #饥饿 #适度饥饿 #空腹 #端粒
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微创减重田医生2周前
适度保持饥饿感，好处多多 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #适度饥饿 #减肥 #医学科普
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刘少壮1月前
不仅能瘦，还有隐藏好处 #减肥 #饿瘦 #袖状胃 #减重手术 #医学减重刘少壮
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攀攀的养生变美记5月前
脾胃虚弱别补！先饿一饿！！！
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乐享平湖9月前
医生谈适当饿一饿有利于身体健康 当你16小时之内没有进食，人体会启动自噬功能，改善我们的人体代谢！#饥饿 （来源：@镜善镜美何敏 ）
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律子2年前
隐性饥饿#将身体恢复到完美状态
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兔先生知识4月前
为什么饿死的人脂肪没耗尽？#知识科普 #脂肪 #生命科学 #人体奥秘
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内分泌李主任聊难题4月前
李在明24天绝食昏迷！身体如何从饥饿到器官衰竭？医生紧急警告 节食减肥不可取，长时间进食影响健康，脂肪燃烧需超过24小时，血中出现酮体证明脂肪在分解。#节食减肥不可取 #健康减脂 #健康 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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敏敏王2月前
你看，科学家们早在1944年就发现，我们一直在用错误的方式对抗饥饿，结果越减越胖。#减肥 #节食减肥 #明尼苏达饥饿实验 #体重定点
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宝哥健康唤醒者2月前
16小时不吃饭竟能延长寿命？#延长寿命 #168轻断食 #空腹状态
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一分钟了解一本书3周前
第53集｜不吃饭才是健康的终极密码？《断食全书》科学揭秘：断食激活细胞自噬，重启身体修复力！3种安全断食法，轻松抗衰清毒素。关注领“16:8轻断食实操指南”！#细胞自噬 #轻断食 #抗衰攻略 #健康重启 #排毒养生
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大爱读书1周前
适当挨饿真的会使人健康吗 #空腹力 #健康 #好书分享
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浙江自愈团思怡6月前
饿一饿才是大补#中医养生#开悟觉醒#国学文化
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王大胆讲养生1月前
挨饿不仅能瘦，还有这四个好处你知道吗？#健康减脂 #健康饮食
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内分泌索琳娜医生3月前
适当饿一饿，身体能收获这4个隐藏福利！#饥饿 #好处 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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岁月静好（原名小雨）1月前
饥饿感入睡可能带来的好处包括促进脂肪代谢、改善睡眠质量、调节代谢激素等，但需注意适度饥饿而非过度节食。有利有弊，因人而宜。
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沧州市人民医院血管外科王健莉5月前
适当饥饿真能延缓衰老#医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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知识就是力量4月前
饥饿的馈赠：被误解的早餐与16小时禁食的科学革命 #抖加小助手 #轻断食#知识就是力量#辟谷养生
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闲暇读书2周前
《空腹力》 饥饿也可以激发人体的自我修复能力。#认知 #好书推荐 #知识分享 @DOU+小助手
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G月亮🍎3周前
《挨饿的四个好处》空腹可以激活细胞的自噬细胞能力…．
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肝病科范兴良（上海市中医医院）2月前
保持一定的饥饿感，非常重要！ #脂肪肝 #减肥
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简言读书2月前
饥饿可以激活人体的自我修复能力。3分钟读完《空腹力》 #读书 #好书分享 #认知 #健康科普 #空腹力
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老雷不爱减2月前
少吃挨饿就是减肥普通人最容易拿到结果的方法。#减肥 #减肥经验分享 #每天跟我涨知识 #减肥逆袭
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凌天（无痛减肥）6月前
#减肥 饥饿才是这个世界最高级的补品！#内容启发搜索
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健康博士邹医生2月前
饿着肚子睡觉，才是真正的养生 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #饿
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霁川-水晶言1周前
饥饿，其实是最好的礼物，饿治百病。
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小曾养生2周前
饿也是一种养生#饮食 #每日分享 #分享生活小技巧
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祥和师兄4月前
小满吃太撑，一年白养生 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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姜离御寒2周前
身体适当受些刺激，会变得更美更健康#健康养生 #挫折 #刺激 #饿一饿更健康
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姑奶奶养生局1月前
适当的饥饿感是保持身体健康的核心‼️#饥饿感的好处 #健康 #养生
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冲哥有氧健身3月前
适度饥饿的4个好处 #健康减脂 #高效减脂 #全民健身 #科学减肥 #塑形
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内科马希英医生2月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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翻书人（橱窗有好物分享）3周前
我们不缺营养，缺的是饥饿。饥饿可以激活我们的自我修复能力#空腹力 #读书 #健康 #认知
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圆慧养生1月前
看明白这些误区后，可以少走弯路！内容由AI生成#自律#身材管理#腹肌马甲线
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王奶奶1周前
#健康#挨饿的四个好处
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康宁读书1周前
一生当中是只能吃下固定分量的食物的。 记住六个字：少吃，少吃，少吃。 这六个字能帮你规避人生95%的疾病与灾难。
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消化外科贺医生1周前
睡前保持饥饿你的胃会越来越好 让你的胃休息一下#胃 #医者仁心 #医学科普
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小琦百货3月前
挨饿的四大好处#生活常识分享#减轻肠胃负担。，身体机能重启。
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网富星【老严】6月前
饿一下也对身体有好处 #养生 #疾病的根源来自哪里 #认知 #生活习惯 #社会认知
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贺耶尔·清3周前
适当挨饿也是养生保健的一种方法、自我调节身体机能壮态、激活自身免疫细胞再生能力、从而达到养生的目的、最好的方法就是每月一次一天不吃饭、只喝温开水、你也试试？
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北京生物样本库1月前
人的一生就是细胞不断自我修复的过程，别让“隐性饥饿”拉响身体“警报”。#北京生物样本库
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尘道子3月前
#养生爆款视频 适当饥饿感更有利于身体健康？#饥饿感 #饥饿感的好处 #饥饿感很强 #饥饿感是变瘦的开始
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搞笑神评1月前
#养生 珍惜睡前饥饿感：这才是老祖宗传下的养生密码！“胃不和则卧不安”，微饿入睡竟能养气血？#睡前养生小秘密 #原来饿一点更健康
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不发脾气只发财1月前
饥饿可以激活人体的自我修复能力。 #空腹力#逆龄抗衰 #168轻断食 #减肥 #健康科普
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养乐多Sunny1月前
保留饥饿感的诸多益处 让身体重启 需要适当保持空腹#保持空腹感 #拥抱我的身体信号 #饮食与生活习惯 #同时注意饮食 #身体最重要
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暖胃大叔熊主任1周前
这两个“黄金时间”，饿一饿，脾胃会感谢你？#黄金时间#饥饿#脾胃
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雪莉•健康计划1月前
两个时间点，经常饿一饿，胃会一天比一天好 #养胃 #饥饿感 #胃我养你啊 #健康科普 #养胃护胃
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奶奶的话3月前
颠覆认知，饥饿才是最好医生#健康养生#轻断食#长寿
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芬姐聊人生2月前
空腹力＝女人最高级修行 吃是欲望，饿是觉醒！ #空腹力 #女性健康 #细胞觉醒 #渡身修己
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小九在成长6月前
人类很多烦恼，居然是吃的太饱？#空腹力#读书 #保持饥饿感的好处 #好书分享 #每日一读
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中医减肥张蕊医生3月前
少吃没瘦还疲乏，是因为身体的"保护机制"被启动了 #减肥 #保护机制 #减肥变瘦
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减重专家张建松3月前
长期处于饥饿状态，身体会有什么变化？#医学科普 #减重 #肥胖
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