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塔山铁军7月前
#全副武装五公里越野 #难忘军旅生涯 #那些不曾忘记的回忆 #致敬军旅#已退役
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我们的太空6年前
#我和我的祖国 #忠诚卫士 兵哥的日常，10公里负重武装越野！千锤百炼，淬火成钢！（军事纪实）
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木子科3年前
美国大兵单兵装备有多重？平均负重53公斤，你知道都有哪些装备？ #军迷 #步枪 #美国大兵
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小水枪突突突🚒🚒🚒3月前
感觉负重30楼这种项目不能冲，不然到后面容易拉缸……#消防员 #监控下的一幕 #记录生活
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河北武警6年前
19岁的肩膀，60斤的背囊（承德 孙继光 周冠斌 徐军剑）@抖音小助手 @人民武警
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༺༃为你༒而🔒༃༻2年前
全副武装五公里越野负重19公斤。当兵的时候，最怕的就是这个项目，每次都快以为被跑死了！最后习惯就好了，刚开始的时候感觉真的快死了！就怕这个武装越野！
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人民前线4年前
哪有什么岁月静好，只不过有人负重前行。（晋美扎西 张学优）
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🇨🇳站在最高处🇨🇳5月前
部队武装越野通常需要背负装备（如沙袋、武器等），重量可达十几斤，对耐力和意志力要求极高。士兵通过日常高强度训练（如每周3次负重跑）逐步达标。 综上，全副武装五公里越野的合格时间通常为23分钟，但具体标准可能因部队类型、任务需求或军衔等级略有差异。 优秀：19分钟以内（轻装或武装） 良好：19-22分钟 及格：23分钟 部分特殊部队（如海军陆战队）要求更高，个人成绩需达到20分钟以内。 新兵/学员：23分钟 士官/下士：20分钟 高级军士长：16-18分钟（需结合具体兵种标准）
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凡人战剪2年前
侦察连夜间武装越野 仅用13分50全连就全部通过！要知道其中特殊兵种负重最少都有30斤！#侦察兵 #珍贵影像#军事纪实
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卓然6月前
出警频率平均两天三次 警铃炸响一分钟首车出库 全副武装自重70斤 双人架设6米拉梯20s及格 深夜的泡面香、对讲机的沙沙声…… 电波中不足以讲述他们的世界 见证过才明白这份守护艰难且温暖 向所有消防员们致敬🫡#临汾主持人卓然
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解析迷彩5年前
兵哥哥跑五公里到底要带哪些东西？#军人的节日我们的致敬 #我要上热门
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人民安全守护者10月前
#士兵负重对比 魔鬼周，单兵负重30公斤，日均武装奔袭10公里，累计徒步行军400多公里，战友，你体验过吗？#魔鬼周
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程然2月前
你们第一次跑3公里用了多久～ #负重3公里 #军事训练
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逆行、火焰哥🔥6年前
全副实装(55公斤)负重登台阶 (660个) 阶梯，(相当于50多层楼高)#襄阳#蓝朋友 #抖音小助手
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东南军情1年前
负重20斤！陆军第71集团军某旅开展武装泅渡训练 #东南军情 #负重前行 #陆军
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人民前线6年前
暴雨中武装五公里奔袭，负重近30斤，脸上流下的早已分不清是汗水还是雨水！（潘磊 枕戈观澜）
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文旅聊城3年前
防化兵的3公里，全密闭防化服，负重约30斤！#防化兵#为人民服务 #沿着黄河遇见海
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迷了个宝3年前
中国军人 #战术 #军训 #保家卫国 #军迷 #超燃 #特种兵 #魔鬼训练 #中国军人风采
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12R2年前
4.5m高板，武装负重近30斤 #搭杆攀登， 曾经让多少人考核时头痛的科目…#已退役 #退役军人
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小寧快跑2周前
十年没负重跑过了#负重五公里 #武装五公里 #夜跑 #已退役
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中青在线4年前
宁跑5公里不上400米！兵哥哥武装负重400米障碍轻松过。
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黑加仑4年前
消防员全副武装两盘65水带负重十楼
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汉佑甲胄沈某5年前
见识下全副武装的宋代重步兵，真正的全装史实甲，灵活且防护全面。实测60斤，算上装备75斤左右负重。
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京华倦客8月前
真正的爬山#雄鹰特战旅 #阿西木呷 #丛林野驴
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桂林市竞态体能运动中心5月前
桂林全武装负重五公里速度训练，20个三百米即视感！#武装五公里#武装三公里 #负重五公里 #军事体能 #400米障碍
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江西武警2年前
武警江西总队2023年上半年“魔鬼周”极限训练拉开帷幕！ （梁伟 李朋飞 徐少凡）#魔鬼周 #军旅
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全甲格斗--中猫2年前
负重60斤，你们还能活动自如么？期待我的全中式装备，回来就给你们拍！#甲胄 #全甲格斗 #全甲格斗大赛
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刘✨豪爵🐎7月前
#秦朝 #特种兵 #赵高 秦国特种兵——铁鹰锐士是战国时期秦国的精锐部队，以其卓越的战斗力和严格的选拔标准而闻名。铁鹰锐士不仅剑术超凡，而且要骑马射箭样样精通，总负重约80多斤，装备包括全副甲胄、一口阔身短剑、一把精铁匕首、一面牛皮盾牌、一支长矛、20支长箭、一张铁胎硬弓以及3天军粮。
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阜新消防6年前
这几天好热啊30°！不过还是要训练滴#负重前行
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小安战神1周前
国庆安排一个负重10公里。真不知道当年，每天的武装10公里是怎么挺过来的。如果再给你一次重来的机会，你还想进特战吗？老兵不死，只会逐渐凋零#助手抖音 #打卡 #偶遇 #已退役 #退伍不褪色
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丁丁爱军旅9月前
五公里越野 #军旅 #军迷 #军营回忆 #五公里越野 #军事训练 五公里武装越野，一般负重多少？？？
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天兵军节度5月前
明边军全副武装时负重多少 #中国甲胄 #国风 #汉服 #奇怪的知识增加了
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Mr.李8月前
冲冲冲，全副武装60斤#190 #自律 #体育生 #消防员 #是时候展现真正的技术了
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邂逅洞头2年前
特战队员负重超过30斤完成武装泅渡#军事训练 #武装泅渡 #有一种燃叫中国军人
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济宁消防4年前
你知道蓝朋友这一身有多重吗？（市中大队）#政媒原创作者联盟
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中国青年报6月前
军校学员在大热天进行武装泅渡，血性青春超硬核！
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军旅领跑者5月前
三等功壮族战士创造负重5000米16分49秒， 作为刚入伍第二年，就在武装5公里比武中16分49秒夺得第一名，打破全旅最新记录，这不是惊讶，这是事实，通过计划训练能快速提高的，就在昨天的学员也来报喜，按你我计划训练不到两个月，5公里就从21分提到18分26秒，再次诠释计划加视频技巧能够让你快速征战3千米和5千米跑的更快。
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永定公安3年前
一个人员不落下 一件装备不少带 反恐怖和特警大队开展武装负重五公里越野拉练#特警
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满满欢喜.mi11月前
20分钟的视频来了cr：李耕耘微博#李耕耘 #李耕耘爬山 #十个勤天
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金蝉视频1年前
从都市丽人到“流浪汉”…航班行李限重7.5kg，女子全副武装，将超重的4斤衣物穿身上（来源：@霹雳小米粥 ）#万万没想到 #神操作 #意不意外
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A功德+111月前
李耕耘勒多曼因重装徒步vlog
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陕西土哥1年前
#视频变现入口 #当兵 #训练
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临沧消防4年前
@一天只抽两根烟 #最可爱的人 参加本次比武用时最长的两个科目，负重5公里第12，这个第10👍
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肃宁融媒5年前
肃宁融媒 | 酷暑天全身装备超过100斤！点赞！为肃宁负重前行的#蓝朋友！
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慧娇hyegyo（减肥版）3月前
安静开店Day56 | 周末两场马拉松 感谢我的好朋友@Da可。 和我一起在上周末跑了两场马拉松，也是我首场越野马拉松比赛，既激动又开心～期待下次马拉松比赛～#延边100越野赛 #2025布莱亚克 #2025长白山森氧马拉松 #纪录美好生活 #dou+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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@意难平ۋچ5月前
武装越野 五公里十六分之内 都是大神#武装越野五公里任务已完成 #解放军户外拉练 #五公里专治各种内伤
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北京时间2月前
近日江苏连云港，一辆轿车在路上前行，车里装满东西，车头也绑着一大堆东西，网友质疑这样的车能上路吗？ 随后连云港交警连云大队工作人员表示，经查询该车一切正常没有报废，对于此行为我们会通知他进行整改。#交通安全 #高速出行
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昌吉日报3年前
军迷小朋友太可爱了，仿佛看到了未来的特种兵。
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广西钦州消防1年前
“所有的努力与汗水，只为了人民需要的那一刻”#消防员的日常训练 #守护
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eom放映机5月前
《混沌少年时》第一集 今年小屏幕上最优秀的作品#混沌少年时 #美剧
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云梦雪域2年前
只有当你退伍了，你才会明白回到地方的现实与残酷，当你低下高傲的头颅为了生活而四处奔走，部队的那点苦又算得了什么呢？曾经以为苦逼的全副武装100公里越野，400米障碍，负重体能训练，擒拿格斗摔打，爬冰卧雪酷暑严寒，退伍后你是否觉得，比起如今的生活那也是一种幸福？冲锋陷阵远比现实生活容易的多。
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西柚漫剪2月前
一口气看完惊悚恐怖电影《致命录像带94》 ‖视频内容纯属虚构，所有恐怖画面均已打码，虚构内容请注意谨慎辨别，请勿模仿！ #恐怖电影 #电影解说
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青豆新闻3年前
5月16日，辽宁沈阳。爸妈出门吃饭，查监控发现儿子自己在家全副武装负重锻炼：“超崇拜特种兵”#政媒原创作者联盟 #军迷
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金羽辰4月前
有人替我们负重前行#中印边境 #动画短片 #中国力量 #蓝星那些事
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💃🏻秀秀姐💃🏻2年前
自愿者第十三天，记录高温工作的一天，工作有累有喜，累的是36度高温下穿着隔离服就感觉比夏天四十度还热，喜的是孩子终于复课啦！说真的，环境累可以控制，可是真正的累是不被理解，今天一个同事就被入梅者骂哭了，说什么早上刚刚做的核酸，为什么入梅还得做，说话非常粗暴，而且还咄咄逼人，说太阳那么大还要那么麻烦填来填去，要知道，你们就麻烦几分钟，我们却要站在太阳底下负责几个小时，我们的目的只有一个，为了把控好入梅第一关，为了孩子上学老人和大家，我们都在努力前行，争取早日恢复正常！所以请大家互相理解，下班啦🤪🤪🤪#致敬前线工作者 #希望疫情早点结束恢复正常生活
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今安《生活频道》5月前
出汗就能燃烧脂肪，是真的吗？#科普一下 #亲测有效
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今视频长天新闻1年前
女生没有买航班行李额，直接全副武装，将14公斤衣服穿在身上，网友：女孩子把头发撸起来的时候，没有一个是孬种#航班 #机场穿搭 #行李额
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守一学堂2年前
你知道“草莓兵”吗？3公里跑步19分钟是个什么概念？9-12岁的少年能否超越草莓🍓兵的速度呢？#育儿 #家庭教育 #教育 #父母必看系列 #强身健体增强免疫力
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小寧快跑3周前
打背包来个负重五公里#五公里武装越野 #打背包 #已退役
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对对对你说的都对2月前
在军队，武装负重五公里，需要多长时间合格？#跑步运动 #坚持跑步🏃 #夜跑
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我叫什么6月前
坚持坚持再坚持。
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