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操场上的非洲人2年前
#体育生 #中体考 #跳绳 重庆体育中体考：一分钟跳绳配速之150个/分钟配速节奏。#彭老师的体育课 #运动
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高老师｜做中考体育的第10年😏1年前
重庆主城区中考用什么品牌的跳绳呢？ #中考体育 #重庆中考体育培训#高老师好
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易林Mirror1年前
#跳绳 如何提速？速度太慢上不去！4个步骤让你快如闪电#中考体育 #学跳绳#中考体育跳绳#重庆中考体育培训
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易林Mirror10月前
跳短绳综合提速训练（并脚跳/交换腿） #跳绳 如何在一分钟之内跳得更多？今天这5个练习，帮助大家打破纪录！#跳绳打卡 #学跳绳 #中考体育 #重庆中考体育培训
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重庆中考体育培训-牛魔王曾老师3年前
#中考体育 #跳绳 中考跳绳注意事项
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小花老师聊升学2月前
重庆中考体育改革了，赶紧让孩子们练起来吧 #重庆升学 #重庆中考 #重庆家长必看 #重庆七龙珠
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体育果果老师GG1年前
2024重庆市体育优质课 课例《花样跳绳》整节课程内容新颖，将传统的跳绳运动设计出了新花样，极大地激发了学生的兴趣。其次，教学方法得当，教师能够有效地引导学生掌握花样跳绳的技巧，提高学生的身体协调性和运动能力。特别是注重学生的个体差异，让不同水平的学生能在课程中有所收获。最后，课堂氛围活跃，学生积极参与，充分展现了体育优质课的魅力，需要整节课的老师私聊我。#花样跳绳#重庆市体育优质课#优秀体育优质课 #抖音热点小助手#抖音热点推荐
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重庆上门体育|李老师1年前
重庆中考体育考试项目分数！！建议收藏起来！ 考试项目分数：立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳 20分，中长跑成绩不计入总分。#2024中考 #体考 #体育培训 #重庆中考体育培训#中考加油
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高老师｜做中考体育的第10年😏7月前
#【⚠️重要】重庆中考体育改革最新消息 关键的3点信息，高老师跟大家解读！必看👀
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操场上的非洲人2年前
#体育生 #中体考 #跳绳 重庆体育中体考：一分钟跳绳配速之140/分钟配速节奏。#彭老师的体育课 #跳绳打卡
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欢欢老师🎀（体育）3月前
汗水不会骗人💦 终于把坚持跳成了领奖台上的光✨ #花样跳绳 #重庆市中小学跳绳比赛 和平小学加油！
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齐鲁频道6月前
3月19日（采访），重庆，体育课上学生跳绳被蜜蜂“围攻”，老师：以静制动 让学生赶紧蹲下，网友：就说他们是祖国的花朵@陈长达老师
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嘉铭体育杨老师1月前
重庆中考体育改革，抓紧训练起来，争取满分拿下#重庆中考体育 #中考体育培训 #重庆中考改革
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校园逛逛君（每周三四五11:30直播）5月前
百年名校重庆29中，啦啦操、花样跳绳、女足都是极具特色，在各类大赛中屡屡夺魁 #重庆初升高 #重庆中考 #重庆小升初
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盛世华章2月前
黔江区育才中学跳绳队参加2025年全国跳绳联赛（重庆黔江站）比赛，与来自全国13个省（市）的48支队伍、500余名跳绳高手齐聚一堂 ，巅峰对决！#全国跳绳联赛 #绳舞黔江#我的家乡我推介@全国跳绳推广委员会 @黔江文旅
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易林Mirror11月前
跳绳手臂一高一低/手臂张开/手臂酸/手腕下掉 #跳绳 总是短绳失误，本期内容从三个方面跟大家做个沟通和交流，希望能够帮助到大家，也欢迎大家分享经验和技艺。#跳绳教学 #中考体育 #跳绳打卡 #重庆中考体育培训
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龙少😎1周前
重庆中考体育（西区班）已开始训练啦 中考体育还没有满分💯的同学快来加入我们吧 欢迎你的加入 目标满分💯@东东_kris🥰 @中考体育 #中考体育#中考体育满分 #青少年体适能
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小渝说升学2月前
刚刚，重庆中考体育改革了！ #重庆体考 #中考体育 #体考改革 #重庆初中 #政策调整
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吴颖聊教育2月前
中考体育改革，确认从2028年开始实施！#重庆教育 #重庆升学 #家有儿女
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万里🔥挑一2月前
安康市中考体育，送分项目1分钟跳绳，你能跳几个？#中考体育 #1分钟跳绳 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
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欢欢老师🎀（体育）3月前
你们在舞台上闪耀的模样真漂亮，有遗憾，但喜悦占大半！酷酷的小孩，我爱你们哦❤️#2025年重庆市中小学生跳绳比赛 #大型自编表演赛 #比赛现场 #花样跳绳
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高中训练日常2年前
想提高跳绳分数很简单 这个动作就能搞定 #中考体育 #学跳绳 #如何备战体育中考 #重庆体考 #运动表现
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重庆上门体育|李老师2周前
在重庆楼下的体育课，教练自带器材到楼下训练，孩子下楼就可以锻炼。#重庆#重庆中考体育#中考体育训练#跳远#跳绳
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武隆融媒5月前
青春跃动，武隆一中课间超燃瞬间！#学生时代 #欢乐回忆 #活力校园 #学生时代的回忆 #跳绳
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量子PE Teacher4月前
重庆市小升初2028级将进行体育改革，原来的中考三项（立定跳远、实心球、跳绳）将会发生改变，2028级以后采取2+1模式实心球项目将会取消，还要考实心球的同学，抓紧时间学习。#中考改革 #实心球 #量子中学 #体育课
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重庆中考体育培训（南岸校区）1周前
南坪校区国庆集训中，跳远，实心球，跳绳专项训练#力超体育培训#重庆中考体育培训#立定跳远#力超体育高老师
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重庆学功夫 瑶瑶1月前
你晓得不?重庆中考体育改革啦#重庆体育 #中考改革 #体育生 #武术 #武术培训
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重庆上门体育|李老师3月前
假期逆袭计划！告别体育考试“噩梦” #重庆#重庆中考体育#跳远#跳绳#实心球
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晓宇哥-长高中2月前
摸高 极限摸高 超级摸高 跳绳 超级跳绳#长高教程 #长高运动
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重庆上门体育 迪迦老师1周前
中考体育 今日运动，初三的小朋友，最开始找我锻炼的时候立定跳远170，前面两天体育的模理考试立定跳远206，跳绳实心球也都是满分的，加油！[加油][加油][加油][加油]
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天籁🏫那点事6月前
中考体育考试项目技巧 -跳绳（1分钟正摇双脚跳绳）#跳绳 #跳绳运动 #中考体育考试
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校园里的体育4月前
#跳绳 #高考 #高考加油#花样跳绳 秀山县跳绳协会携秀绳体育祝秀山学子旗开得胜、马到成功、前程似锦
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重庆上门体育|李老师2周前
重庆火爆的“体育外卖”，每周固定时间 坚持训练，提升跳远 跳绳 实心球。#重庆#重庆中考体育#跳远#实心球#户外运动
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重庆上门体育|李老师1月前
重庆中考体育训练“新模式”，不出小区 下楼即可训练。#重庆#重庆中考体育#跳远#跳绳#实心球
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玥爸闲聊6月前
重庆中考体育考试改革推行时间为2028年！ 其中2项必考“立定跳远”和“一分钟跳绳” 1项选考即从“三大球”、“三小球”、武术、游泳等8项运动中选一项。 #中考体育 #体育中考项目表 #重庆@DOU+小助手 #合川区 #初升高
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欢欢老师🎀（体育）3月前
有遗憾才有成长！2025年重庆市中小学生跳绳比赛在失误的情况下，我们的混合3人交互速度突破了全市第三名的成绩！#2025年重庆市中小学生跳绳比赛 #和平娃 #花样跳绳 @冯冯. @丁 向 阳. @当班主任的体育老师 @山东天绳健跳绳张老师
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教体育的体育老师3月前
重庆中考体育#跳绳 #立定跳远 #实心球
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永川英语殷老师.2周前
中考体育改革从这一届初一开始，选好体育项目练起来哦#永川#体育改革 #中考#教育
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重庆上门体育|李老师1周前
重庆火爆的“体育外卖”，教练直接到楼下带训练，不出小区就能享受专业的体育运动#重庆#重庆中考体育#重庆上门体育#跳远#跳绳
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万里🔥挑一2月前
安康市中考体育，必选送分项目:1分钟跳绳！你能跳几个？#中考体育 #1分钟跳绳 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
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重庆上门体育|李老师5月前
各位家长们在考试前你们一定要提醒孩子跳绳的注意事项。已经有不少可以拿满分的同学在这上面丢分了。#重庆#重庆中考体育#跳绳注意事项 #跳绳
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重庆升学通老魏2月前
是你心中的排位吗？ #重庆高中#重庆七龙珠#高三家长必看
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卢小妹4月前
太多种说法了他们都说跳绳没用，又说打针不好，又说打针有用。像我们普通家庭打针可能承受不起。不管跳绳有没有用孩子自己都在坚持我一定会陪孩子坚持下去#追高 #跳绳长高
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万里🔥挑一3月前
安康市中考体育，送分项目1分钟跳绳。你能跳几个？#中考体育 #1分钟跳绳 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
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重庆上门体育刘老师1月前
#跳绳 #运动长高 #记录成长过程 #纪录美好生活 #重庆教跳绳 掌握正确方法和技巧，五岁小孩一分钟跳绳两百多个那种，你值得拥有！约我带上器材来你家楼下训练
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看巴南10月前
12月5日，2024重庆市高中男子甲组篮球比赛决赛中，重庆市实验中学89：66战胜重庆第一实验中学，时隔6年再次夺冠。#篮球 #体育精神
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重庆炫阳特技东哥5月前
今天给大家表演一个跳绳！ #空翻启蒙老师东哥 #真男人必会韦伯斯特 #重庆炫阳特技 #重庆空翻培训
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金地未來普通高中部6月前
中考体育跳绳指导👩‍🏫 #中考体育 #中考加油#南京民办学校#中考倒计时 #中考体育
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渝语1月前
高中全面双休？重庆家长群讨论疯了#高中双休 #家长必读 #你怎么看 #高中
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俊诚✈️无人机《航拍摄影》5月前
#我要上热门 #潼南滨江公园跳绳高手云集，欢迎来挑战 #跳出健康跳出快乐 #跳绳 #三人跳两绳
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