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红衣大表姐3月前
为什么美国人不熬夜呢？#美国生活 #美国华人#海外生活
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小潘一家在美国1年前
我老公为什么 每天五点起床 #换种方式记录生活 #海外生活 #日常vlog #健身vlog #生活碎片
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小玩家环球签证1年前
美国人的作息是有多可怕？ #美国 #美国签证 #签证 #签证知识分享官 #美国生活
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罗CC-3周前
美国作息 又熬穿了#vlog日常
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维斯2月前
他@Bsh-1 要比过苏轼那我只能比过youngboy 了 #bsh #帅哥维斯#巴吞鲁日#美国作息
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黛玉强3周前
第一次听bsh的《美国作息》是什么感受？#中文说唱 #bsh #抽象 #说唱推荐官 #reaction
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🚎🥳2周前
美国作息和中国作息@Demons #同一时间两个视角 #美国作息 #养生就是养健康
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中医刘一鸣1月前
美国作息熬夜严重，规律作息非常重要 #黄褐斑调理#熬夜 #中医刘一鸣#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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白若言Betty3月前
外国富豪豪掷百万美金抗老，每天坚持的作息逻辑竟然和寺庙一样#健康#养生#分享
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止于书屋1月前
人类男性长寿记录保持者，美国老人沃特·布罗伊宁的传奇一生，他坚持每天只吃两餐，拒绝所有保健品，工作到99岁，活到了114岁零205天。他的长寿秘诀简单得可笑：适量饮食不贪多，规律作息不熬夜，保持工作不懈怠，善待他人不求回报。用最朴素的方式诠释了什么叫健康生活。#人物#治愈#故事#长寿
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晴拢5月前
美国作息的必将发扬光大#火影忍者手游#游戏日常#细节操作
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离子猛3月前
已经提前过好美国作息了 #vlog #女大学生
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李旭东1月前
美国老人沃特·布罗伊宁的长寿秘诀可概括为以下三个关键词： 合理饮食 沃特每天仅吃两餐（早餐和午餐），避免晚餐，保持体重稳定。他注重营养均衡，常吃鸡蛋、面包、水果等食物，并坚持每天喝水。这种节制的饮食方式有助于减轻肠胃负担，维持身体代谢平衡。 积极社交与慈善 他热衷于帮助他人，通过参与慈善活动和与养老院同伴交流，保持社交活跃。积极的社交互动能缓解孤独感，促进心理健康，对长寿起到积极作用。 适度忙碌 沃特一生工作至99岁才退休，他认为保持忙碌状态可延缓衰老。工作和生活中的目标感能激发身体和大脑的活力，减少因闲散导致的健康问题。 ###美国老人长寿秘诀@羊贵 视频号橱窗欢迎光临小店@
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やさしい3月前
纯美国作息，太带派了老妹^_^#游戏 #vlog #双人vlog
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明业文化2月前
自从闺女去了美国我跟孩爸爸作息自动调成了美国模式，每天最期待的事情，就是等待大闺女的日常分享，看着她有条不紊的安排着自己的生活，看着她被生活慢慢推着长大的过程，爸爸妈妈为你骄傲！愿你昂首阔步，一路繁花似锦！
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哲的万年历3月前
这个夏天不要熬夜，美国进口褪黑素帮你调节作息时间，稳定作息，我又回购了 #哲万年 #褪黑素
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石上三年2月前
这样美国作息的人，我们有两个#volg#挑战同一时间线拍volg#闺蜜#姐妹#处女座
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未来见2月前
日出而息，日落而醒#高质量 #美国作息#vlog #自律#女高日常
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小小橙子2周前
军训，你真的把我养的很好，美国作息终于是调回来了 #军训 #大学生 #作息 #健康养生 #天空
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哈尼💤（美国闯关版）2周前
坚持早起运动，给我带来的正向反馈✨其实运动的好处，远不止减肥这么简单😆#美国生活 #美国vlog #海外生活 #自律#运动
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qskgx2月前
#美国作息 #挑战同一时间线拍vlog
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Noromega海外旗舰店1月前
美国作息，爱喝8+1的宝子们，赶紧吃Noromega海豹油#Noromega #海豹油 #诺欧美嘉 #美国作息
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娜就购呗～2月前
经常应酬又美国作息，牛马打工人奶稷草备起来
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Rua的天马行空3周前
日常美国作息#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #万万没想到
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店长落葵1周前
现在还没睡都是最棒的 #熬夜冠军 #美国作息 #熬夜 #晚睡
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晴拢2月前
抽象的凌晨#火影忍者手游#游戏日常
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LemonShark🍋🦈1周前
左上角美国作息@不冻巷 @江秋 @苒 #vlog #好朋友 #挑战同一时间线拍vlog #infp #estp
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土豆妮妮1周前
水象的美国作息#十二星座 #水象
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新一.1周前
这个我们真能拍@🦋. @0o @看见你就烦 #挑战同一时间线拍vlog #美国作息 #闺蜜
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暗区突围麴义（沉淀中）2周前
未老实求打压#暗区突围 #暗区突围s14
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吳曉婷_Dg4月前
人在中国，美国作息#记录生活vlog #vlogo日常 #居家vlog #00后带娃
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阿朱滴日常（冲击万粉版）1周前
日常分享｜美国作息报道 #vlog日常 #分享 #原创视频 #日常日常日常日常 #自拍自拍自拍
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yin..1周前
8点，起床了✌开始出门，不是早上8点，是晚上✌#美国作息
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庆鹏爱吃🥦1周前
#vlog日常 美国作息的三人
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不开心去看海1周前
中国国籍，美国作息，非洲运气，俄罗斯脾气。#加湿器是不是开一晚上
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靠谱科普1月前
科学研究证实了通过改变饮食和生活方式，可在两个月时间内让女性年轻4.6岁#抗衰老 #科普 #知识分享 #生命科学
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大D游澳门2月前
在澳门把作息时间调成美国模式，会发生什么呢#澳门#澳门旅游 #澳门酒店#内容太过真实 #日常vlog
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小木筏留学张小华2周前
培养时间管理能力的4个有效方法 #留学 #时间管理 #学习效率 #美国留学 #留学生
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魏二2周前
上学小技巧，坐第一排，和教授主动介绍自己，和同学们搞好关系#美国#学英语#英语口语
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唧刁刁1月前
#日常生活 #闺蜜日常 #vlog日常 #时差 #美国作息
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你猜1周前
大家早上好， 凌晨5:30了，距离回到学校还有12个小时 还有没睡的吗？ #学生党 #熬夜冠军 #美国作息
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𝑹𝑶𝑪𝑲𝑺𝑻𝑨𝑹ᶫᵒᵛᵉ1月前
#hiphop #说唱#jazzhiphop#chillin#云南说唱 雲南加州的美國作息
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芝士塔🍊1周前
中国老奶VS美国作息#vlog日常
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耶鲁恬恬学姐1月前
学霸亲测！5个科学休息法让你学习效率翻倍 🌟 分享一个颠覆认知的学霸秘籍：真正的学霸不是靠熬夜学习，而是会高效休息！🌙 在国外留学时，我见过无数熬夜苦读的人，但最后，拿到最高GPA的，永远是那些“会玩又会学”的人。🎓 今天想和大家分享5个，能让你瞬间工作效率翻倍的休息方法，尤其适合备考党、加班族！ #学霸作息  #高效学习  #精力管理  #备考干货 #学习技巧 #时间管理#科学休息 #学习方法#学习效率 #学霸学习 #耶鲁恬恬学姐
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🇨🇳小予在美国🇺🇸6年前
每天睡6小时那是幸福 、每天睡5小时那是愉快、每天睡4小时那是正常！#美国美国
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波风 然鸢1月前
老大，美国作息打法就是好用 那是当然，我从来不在月初月末高峰期受苦 走白面今晚就带你把对面的睡眠搞烂 #火影忍者 #白面具
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龙套Mob7月前
挑战！美国队长养成企划？！5点起床健身、顿顿西兰花+鸡胸. #vlog日常 #挑战 #美国队长 #复仇者联盟 #克里斯埃文斯
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美福嘉儿海外身份2月前
美国生孩子的好处有哪些？这3点是家长绕不开的核心关注！ #美国生孩子有什么福利 #美国生孩子的好处 #美国生宝宝的好处 #去美国生孩子需要什么条件 #美国生娃 @美福嘉儿
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想养1只鲨鱼🦈1周前
数羊到天亮？试试这颗软糖！科学剂量调作息，熬夜党闭眼囤#退黑素 #熬夜 #美国nature
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人生放大镜🔍1年前
美国打工人的作息居然如此养生！ 一大早起来就健身，臣妾真的做不到啊#海外生活 #歪果仁真会玩 #美国生活 #打工人的心酸 #上班中的我
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五悦天🎶点唱1周前
当代年轻人的生活作息#猫meme #当代年轻人 #语音厅
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发育不成熟2月前
第1期美国作息#vlog日常 #精神状态belike #内容太过真实
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猫厨2周前
美国作息😵#天天 #陶喆 #甜 #想看着你我爱的脸
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王小啾酱（勤恳上学中）1月前
2min学会高能量作息不当懒人了！ #vlog日常 #精神belike #懒人 #高能 #作息
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美婴堡咨询1周前
让孩子的出生地不同，他比同龄人少奋斗10年 #美国生孩子 #美国生孩子的好处 #美国生宝宝 #赴美生子 #家庭规划
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Kapell.5月前
人在英国 作息在美国#留学vlog #英国留学 #日常vlog #赶due #白马王子汤
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凯峰出国美国申请3周前
留学的好处，人生从此刻逆袭。 #留学#出国留学 #自我提升
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77Q1周前
和诡秘的一日vlog#vlog日常 #记录生活 #美国作息#大学生#国庆假期
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莓酱🐽1月前
全都是美国作息……（狗睡到下午三点，被我叫醒）
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小付吃不胖🥙1月前
#独居女孩的生活 #创作者中心 #创作灵感 我这美国作息啥时候能调过来！！ 去吃夜市很火的鸡丝酸辣粉，甜辣口很对味#vlog日常 #记录真实生活
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玄离3月前
第八集-美国作息勇闯决斗场#火影忍者 #火影 #火影忍者手游 #抖音二创激励计划 #记录真实生活
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暗区突围麴义（沉淀中）2月前
美国作息流全网首发😏#暗区突围 #情侣日常 #暗区突围麴义
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Eileen2月前
美国作息#vlog #用同一时间线拍vlog #暑假 @⪩ 招财福猫 ⪨
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海宝漫剪11月前
我现在属于，美国的作息，中国的皮肤，俄罗斯的脾气，非洲的经济，迪拜的花销，现在也是属于八国混血，手机这玩意谁研究的呢 真有意思 ，再熬会 #年轻人 #熬夜 #深夜文案
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