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✨沐沐图文✨3年前
有时候想大哭一场，因为心里憋屈 有时候就想发泄一下，因为心情不好，有时候还想大醉一场，因为有太多的无奈。
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简快李中莹5月前
压力太大，不懂排解，一个心理技巧教你释放压力 #李中莹 #心理学 #压力排解 #自我成长 #知识
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文哥已吃胖102斤2周前
平时生活压力太大生活节奏太快的总要有个地方释放一下自己的情绪和压力！我喜欢找一个地方放空自己，让时间静止 #放空自己 #享受这悠闲时光 #宝藏小店 #南通推拿spa #苏足水荟K歌沐足汤泉SPA
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鱼鱼MBTI2月前
释放压力 #mbti #君臣组 #entj #intj #一分钟干货教学
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Tzzz.✂️3月前
“在低谷时也要适当释放自己压力” #cs2 #卢本wei #卢本wei语录 #开哥大学习
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余生与丹丹1月前
心里装着太多太多需要释放的情绪了，我一直都把它压的紧紧的，可有时候我真的好想找一个没人的地方偷偷大哭一场。人嘛，有时候只要哭出来了心里就感觉释放出很多压抑的情绪了。#夫妻日常 #家庭 #感人一幕 #余生与丹丹 #正能量视频
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硬棉花2周前
4个方法缓解压力，利用假期好好休息一下 #心理学 #情感 #有用的知识
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黄之仪KyraZilver（巡演版）1月前
📧最近感悟： 如果生活已经让你够疲惫，那至少对自己，Don't be an asshole！巡演即将开启，我们在现场释放压力吧！ #黄之仪DBAA巡演 #DBAA
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吴暄暄手工饺1周前
当你有压力，心情不好的时候，最好把坏心情释放掉 #内容过于真实 #原创视频 #vlog日常 #记录生活 #减轻压力
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小应逛仙居1月前
既然生活压力太大 那就去足道释放一下～ #vlog日常 #足浴养生 #内容太过真实 #dou是演技派 #仙居
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汪迷糊，开车就迷糊1周前
生活需要动力，生活或许有太多的压力。但生活你必须面对，一地鸡毛的事谁都有，而我却可以独身扛起大旗。加油吧亲爱的你和沧桑的自己！
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蜗牛先生🇨🇳1周前
学会给自已解压的方式很重要！#正能量分享
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Reiki频率1月前
ASMR灵气清洁✨释放焦虑、压力和消极情绪！ #asmr治愈 #助眠 #解压 #放松 #ASMR
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执着的我2周前
生活的压力，需要释放，有些人去吃山珍海味！有些人去看山川河流！而我只能听音乐释放！！！
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爱保生活云刊1周前
#࿆身体和灵魂总有一个在路上 在这里可以释放所有的压力和烦恼，心情愉悦！
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何其美好吖4月前
能量清理疗愈冥想 能量清理疗愈冥想 #冥想 #能量 #安全感 #自我提升 #何娟
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云南三怪8月前
无法掌控的事情太多了，尽力就好，一辈子就活那么一次，开心最重要．．#释放压力 #抖音热门小助手
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王筱木2周前
朋友们，我深深地被董老师这段话共情到，人之所以会焦虑，正是自己所顾及的，所担心顾虑的东西太多，正是需要去放松去运动去转移注意力！#与辉同行 #董宇辉 #感情
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不是朋友的朋友1周前
年龄渐长，愈来愈觉得，人的情绪真的需要一个发泄口，特别是我们中年人。因为，中年人的世界里，有太多的无奈和压力#农村生活日常
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心语随笔(豫见.阿东)1周前
人啊就像个气球，如果心里装了太多的东西，即使不爆也会胀的难受，偶尔也需要释放一下，这样才能轻装上阵的。#见字如面 #手写 #随拍
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（阿力）阳气提升3周前
20秒缓解疲劳与压力#内容过于真实 #健康 #男性#压力 #健身干货
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薛薛说说6月前
学会大喊#情感
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为灵服务学堂1周前
🆘自救手册！焦虑悲伤愤怒抑郁恐惧羞愧咋办 当你用自己的身体来治愈自己时， 你就会成为自己最棒的疗愈师。 ✨ 当你感到不知所措或情绪波动的时，收藏它作为提醒。
💌 分享给那些需要的人，让他们知道呼吸是重获平静的关键。 🕊️PS：如果你准备好再次感受到身体的安全感，请扣「自由」——我们会从那里开始指导你。 #情绪急救 #焦虑 #身心疗愈 #创伤 #停止内耗
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墨白.深度书旅1月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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催眠师沙丘1月前
消除压力，安心入睡#催眠 #减压 #情感
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催眠师马承宁1月前
手把手教你彻底消除压力 #压力释放 #减压 #压力管理 #心理咨询 #心理健康
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您的好运已送达1周前
被问到如何缓解压力，赵继伟这样说： 其一是球队对球员的保护；其次是与家人朋友的聚会；最后是个人的兴趣爱好疏解#赵继伟 #辽宁男篮 #采访 #高情商
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🌟星辞💫皓月🌙1周前
#如何缓解情绪和释放压力
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安夏心理课3月前
过度思考，别想太多 过度思考让你痛苦？学会这招，立刻释放压力！#积极生活 #心理知识 #心理插画
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李恩熙^O^国潮护眼品牌2周前
把坏情绪“甩”出去： 普通人的情绪释放小偏方#大健康产业#创业
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鸿泰格斗俱乐部3周前
成年人的世界有太多压力无处释放，选择搏击是一个非常好的宣泄方法，再多压力也会在汗水中流走，拒绝emo，永不服输、拼尽全力、勇往直前👊！#日常训练 #踢拳
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🐯🦋ꦿ໊余生🍃🕊随心᭄ꦿᩚ٭🌿1周前
不管夜里多晚睡，天亮必须早起，不管身体多疲惫，压力必须扛起，不管心里多委屈，难过必须藏起，生活很累，却无路可退.....压力的释放，无奈的选择……#夜间行车安全 #记录我的生活 #一直在努力的路上从未停止过
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嘚意的笑1月前
#浪子王杰#学会释放压力，让自己的心灵沐浴在阳光下#我怎么就爱听你讲话，你的每一句话语，就像清泉一样，滴落在我的心尖上#记录精彩瞬间
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非洲蒋总（剪辑）1周前
遇到压力，你是抵抗压力呢，还是释放压力呢：两字之差，缪之千里 #压力释放 #非洲 #非洲生活 #出海非洲 #非洲蒋总 @非洲蒋总 @抖音创作小助手 @非洲蒋总（非洲酋长蒋道松） @DOU+上热门
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宋奇翔医生•泌尿世家三代传承4周前
宋奇翔【奇谈专访】宋主任如何释放压力 #医生日常 #上海仁济医院 #泌尿外科 #医生
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
释放身心疲惫，重获安宁 在快节奏的生活中，我们常常被各种任务和压力推着走，很难停下来关注自己的内心。通过释放身心疲惫的练习，你可以快速释放压力，找到内心的平和与力量，提升整体的心理健康。#释放压力 #放松身心 #正念冥想 #提升情绪 #快速放松 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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催眠师青木1月前
压力不是你要消灭的敌人，而是需要倾听的信使——它总在提醒你，某些需求被忽略了，某些边界被逾越了。那些最擅长与压力共处的人，不是没有风暴，而是学会了在雨中跳舞。 #创作者中心 #压力释放 #催眠减压 #催眠 #压力
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小翠🍭吖👧1周前
#抖音推广 #自然风景区 #世界那么大我想去看看 累了就来海边吹吹风，疲惫的时候就来海边释放一下压力，短在的假期愉快的结束了，接下来就好好努力工作吧，下次再见了美丽的深圳，旅游愉快！
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**温暖**1周前
#上热门 1、可以忙，可以累，也可以穷，但不可以不开心… 2、百事从心起，一笑解千愁，心态好，一切都好。 3、健康在，快乐在，平安在，幸福在，日子长长，总会如愿以偿。 4、活的潇洒一点，让笑容成为心情，而不是表情！ 5、不求所有的日子都能泛着光，只希望它能𠄘截着平安与健康。 6、仅次一次的人生，千万别为难自己，开心了就笑，不开心就过会再笑。 7、人生最高级的炫富：身上没病，心中无事，眼里无怨。 8、活的尽兴一点吧，毕竟人生只有一次，只要你觉得开心，那就是有意义的事。#微笑吧好运会伴随你的每一天 #话不多说开心就好
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满世界冥想の苏1周前
中秋节满月🌕冥想，一年一次，释放压力#每日分享 #打开美好生活 #勇敢做自己 #满世界冥想の苏
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满世界冥想の苏2周前
睡前练习，释放压力，帮助睡眠#唤醒真我 #归来 #原创视频 #满世界冥想の苏
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美眉1周前
工作的压力，生活的压力，情感的压力，育儿的压力需要释放#聊天搭子dd
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维拉Vera幸福疗愈会所3周前
圣多纳释放法，释放害怕有钱#释放 #圣多纳释放法 #释放情绪 #释放自我 #情绪释放
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洋阳1周前
有时间出来喝酒吧，把我灌醉，我告诉你我最爱谁？白天归顺于生活，夜晚臣服于灵魂，生活给你压力，酒吧带你释放压力。黑夜自由没有标签，玩高兴再待明天，生活中缝缝补补，酒吧里挥金如土，如果真爱留不住晚上进来喝到吐，谁说酒吧没有爱，个个帅哥都实在。
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徐姐原生家庭疗愈师2周前
压力超大时如何自救？#每日分享 #心理学#原生家庭
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俊熙妈妈1周前
生活里攒了太多说不出口的压力？去撸铁。不用和谁对话，不用纠结对错，只要把注意力交给呼吸，跟着动作节奏推、拉、蹲。汗水浸透衣衫的瞬间，烦恼会跟着蒸发；肌肉传来的紧绷感，比任何安慰都实在。在这里，你不用扮演任何人，只要做那个能扛住重量、也能扛住生活的自己。#撸铁的小姐姐 #居家运动 #健身穿搭 #运动
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小娟🍒1周前
#上热门 人生最大的意义就是，要让自己快乐，所以不要想太多，不要太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以 吃你喜欢吃的食物，做你想做的事情，去你想去的地方，看你想看的风景，别让任何人成为阻止你开心的羁绊，保持快乐的秘诀就是无所谓，这个世界上 最好的放生，就是放过自己，出生无法选择，婚姻需要极大的运气，我们唯一能做的，就是调整自己的情绪，任何事情 能让自己开心，就别让自己难过！#记录真实生活 #人生的意义 #不是黑色纱巾官方大大别屏蔽
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归拙霖1月前
一杯水快速释放焦虑压力#情绪管理 #压力缓解 #焦虑 #心理科普 #身心疗愈
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情绪自救站2周前
大自然的快速重置 利用大自然释放压力，恢复平静的快速练习。 #减压方法 #自然疗愈 #正念时刻
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真寿源@牛哥Vlog2周前
国庆假期，好好放松自己，不要有太多压力#抑郁焦虑 #抑郁症自救 #国庆假期
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晨光里的晨妈1周前
中年人的心累，要懂得清理和断舍离！#中年人 #心累 #清理 #断舍离 #成长
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静宜疗心1月前
焦虑症中，请允许自己大哭一场，释放情绪才是治愈的开始。💖#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #情绪管理 #正能量分享
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阿敏来啦3周前
膀胱冥想·学会释放与更新 今晚，让我们借由冥想： 吸入蓝色的光，像清泉般注入下腹 呼出压抑与执念，让灰雾随呼吸远去 轻声对自己说： “我允许自己流动，我愿意放下。” 当你放手， 新的能量、关系与可能性， 才能再次进入你的生命。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#膀胱冥想#内在的力量
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刚哥（夫妻）2周前
哭只是为了释放压力，再苦再难也要坚强！因为上有老下有小，还有一个默默支持我的老婆#热门#内容启发搜索 #真情演绎 #情感表达
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往事随风而行1周前
白天的压力，交给夜晚的酒来消化，藏在心里的话，留给懂的人来听，灯光亮起的瞬间，所有疲惫都可以暂时退场#生活是一种态度 #人生有太多的无奈
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小斯斯2周前
有压力才有动力嘛 每天都要积极向上的生活 对吧 有压力说明自己在进步 在前进 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #创作者扶持计划 #内容过于真实 @抖音创作小助手
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无敌小笼包1周前
#vlog日常 #生活日常 #做饭 冷知识国庆已过完八分之五
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宛芮姐情绪释放教练2月前
这10年经历了太多的事情，我是怎样重建我的生命力量#我的这一路 #我的10年 #逆袭 #人生感悟 #释放情绪
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大美妈带娃记1月前
每一对夫妻都有自己的相处模式，哭也好，闹也罢，日子还得继续过 该沟通沟通，该哭哭，该闹闹，积压的情绪需要释放，一个拥抱就哄好，不是我好哄，是日子还得继续#太不容易了 #监控下的一幕 #夫妻 #沟通 #家庭教育
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美佳yoga跟练2周前
50分钟脊柱保养瑜伽跟练完整口令版 #美佳老师教瑜伽 #瑜伽🧘🏻 #瑜伽锻炼 #女性瑜伽 #零基础学瑜伽
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