您是不是在找：

养生无忌5月前
生气，掐这里就能快速消气了 #禅武秘法 #脾气暴躁 #干货分享 #健康养生 #提升自己
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
陈政讲财务说职场3月前
如何拥有强大情绪内核 让情绪成为管理工具#情绪管理 #职场
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
朱芳宜育儿心理3月前
做好这3点，教给孩子情绪调节的能力 #情绪调节 #家庭教育 #育儿经验分享 #家长必读 #抖音精选
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2116
你的丹妮2月前
降皮质醇，告别暴躁emo与易胖！#硬核营养 #涨知识 #涨知识 #dou是知识 #你的丹妮
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
郑州小鱼儿（重生版）2月前
EFT敲打练习🧘‍♂️7分钟，释放焦虑，恢复能量 Hello朋友们， 今天又是一期eft敲打练习🧘‍♀️短暂的7分钟，我们可以恢复我们原本的能量，焦虑是一个非常正常的情绪，我们每个人都会经历，不要害怕它，而是学会观察，允许和释放。慢慢的他会从我们的身体中逐渐的消散。 是收藏起来，需要的时候拿出来和我一起练习吧！ #身心疗愈#深度放松助眠#eft情绪释放#拒绝焦虑冥想
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
静和-焦虑疗愈站3月前
战胜焦虑的实用攻略：4个关键转变要素 战胜焦虑的实用攻略：4个关键转变要素
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3172
魏大只1月前
一点小事就崩？暴躁易怒像炸药桶？别慌！是“暴食症激素”在作妖！大只姐姐教你摁住它！#暴食症#情绪性进食 #内容太过真实 #催吐#减肥
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
nora的音乐屋3周前
【舒缓音乐】让你平静的纯音乐，非常适合易暴躁，易生气的人群 #安神 #助眠 #解压 #放松 #轻音乐
00:00 / 50:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
北京明睿美美老师2月前
暴躁脾气娃有救了！情绪引导3步黄金法#家庭教育#情绪稳定#父母必看系列
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
观心心理师-予心4周前
情绪爆炸起飞？试试“54321”情绪着陆法 #焦虑 #抑郁 #暴躁 #迷茫 #心理健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
国学智慧周7月前
更年期脾气大，建议做一个动作 #黄帝内经 #更年期 #易怒 #传统文化
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
Lancer Li6月前
留言#8：焦虑烦躁？三个方法，帮助你恢复平静 #自然奇境科普季 #春日盛放 #自然给你点颜色看看 #焦虑 #给我未来孩子的100条留言
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
神经科胡大夫3月前
患者暴躁摔东西？3个方法安抚情绪#暴躁 #摔东西 #安抚情绪 #健康科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Aaron探世界3月前
《冰心诀》一种让你迅速恢复平静的方法 #瑜伽 #冰心诀 #解决焦虑 #失眠 #中国文化
00:00 / 12:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
王校与少年同行1周前
从“一点就炸”到“平静沟通”，我们如何疏通身与心 孩子一点就炸不单单是心里出现问题，更多的可能是身体也出现了问题，脾气暴躁，爱发脾气抗压能力差，也有可能是肝气郁结，正视孩子的身心健康发展才是我们的重中之重，多动起来，一点小技巧能很好的解决我们的一些困惑。#肝气郁结 #正能量#传播正能量
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
慈心圆满1月前
情绪上头时，这样做可以恢复内心的平静！#能量疗愈师 #能量疗愈 #卡点梳理 #情绪管理
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
甲东聊焦虑2月前
帮助你停止精神内耗的5个好习惯，获得内心安宁。#心理学 #精神内耗 #情绪
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
6号健身1月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累？你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现，最近动不动就烦、就爆， 不想说话、不想社交，整天只想躺着关机？ 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控，而是整个人像“卡住”了， 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》， 它教我用身体去“重启大脑”， 不是靠意志硬撑，而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法： 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖，20秒后大脑像“啪”一下被刷新， 皮肤绷紧，人立刻清醒， 状态直接拉回！ 它不是玄学，有神经科学和代谢研究作支撑， 适合那种——明知道自己状态不对，但就是调不回来的你。 想要掌控情绪，也掌控自己的人生， 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
灵智 亲子教育2月前
#上热门 #家庭教育#育儿#亲子教育 #父母课堂 孩子脾气暴躁 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音小助手 @创作灵感小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心理学者李宏夫3月前
焦虑强迫时，反复默念这9个字 #心理健康 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #认知
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
嘉莉 观日☀️社区4周前
从暴躁到平静#原创视频 #女性智慧 #汉服
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
悦养小棧1周前
暴躁中医调理 #暴躁#肝火
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
艳儿姐5月前
亲测有效 平时脾气不好 容易暴躁、容易发火的 都去试试这个方法 超级好使管用 #养生 #养生知识
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
玉宸说家庭教育2月前
孩子偏执暴躁 两招教你快速恢复#孩子偏执 #孩子叛逆 #家庭教育#孩子厌学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
月光心理疗愈2周前
两步走让焦虑情绪快速恢复平静 #焦虑抑郁 #情绪管理 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
妙空3周前
#周子AI#杨韵冉幸福传承 #传播正能量 一个简单的暗示，就可以把你的情绪从暴躁变成平静。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
家庭教育小助理3月前
走出抑郁，靠的这三个方法！#家庭教育 #青春期叛逆 #孩子教育 #正确引导教育孩子 #青少年心理
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
带包包子1周前
恢复心气就多做活人感的事情#共鸣 #心气 #活人感
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
影子说1周前
真正的情绪稳定不是把哭声调成静音，而是找恰当的方法释放，再恢复平静。人毕竟不是因为强大而刀枪不入，而是因为强大而敢于脆弱～#女性成长 #内容过于真实 #女性自我成长 #情绪管理 #情感共鸣
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
田一练瑜伽2月前
情绪疗愈的5个瑜伽动作🔥每个动作坚持2分钟，恢复好心情❗️#零基础学瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #情绪疗愈
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
金铂医生4月前
全平台首发，我解读的《脑科学压力管理法》正式上线了！ 压力大，容易心慌、焦虑、暴躁？在这条视频中我会跟大家分享7个科学减压方法，帮你激活大脑的“平静开关”。我和我们团队的小伙伴用了上百个小时精心打磨这条视频的内容，确保科学实用，感兴趣的朋友欢迎付费观看。用苹果手机的朋友建议网页下单，可以节省30%的手续费#抖出健康知识宝藏 #压力管理 #焦虑 #关注身心健康 #抗压
00:00 / 43:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
V领土拨鼠讲绘本1月前
《冷静冷静，别炸毛》绘本精读 绘本通过拉维变成小老虎又恢复正常的经历，帮助孩子了解暴躁行为可能带来的负面后果，如大家会害怕、不愿意和他一起玩等，进而引导孩子学会更平和地表达不满，增强自我控制能力，为孩子的社交和情感发展打下良好基础。#亲子阅读 #绘本阅读#绘本故事#情绪管理 #睡前故事
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
演员米娜塑形记1周前
你知道怎么管理情绪么？#每日分享#爱自己#情感#女性力量#Q10
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
观心心理咨询健心海中心(示范区店)1周前
孩子变得暴躁，无法沟通怎么办？父母的第一反应至关重要。#亲子教育 #心理 #焦虑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
咩咩心理树洞1月前
躁狂情绪困扰？优眠近红外来帮你 #东莞优眠医学中心 #东莞心理咨询 #暴躁易怒 #躁狂 #心理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿离爱读书1月前
比教科书易懂! 教你快速掌控情绪,告别暴躁焦虑~ #读书 #好书分享 #一起成长 #情绪控制
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王小生的养生小记3周前
别再对脸色发青、脾气暴躁这些症状掉以轻心了，它们很可能是肝脏向你发出的求救信号。从现在开始，重视肝脏健康，调整生活方式，让自己的身体重新恢复活力，拥有好气色和好心情！#中医 #中医调理 #抖音小助手 #女生 #养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
浙大橙3周前
辅导孩子不爆暴躁！快速让孩子恢复灵气最快的黄金法则 ——超限效应 ！！#孩子教育 #孩子成长 #育儿 #学霸秘籍 #小学
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张老师解焦虑-子鱼老师2月前
我的焦虑是怎么好的 #焦虑 #胡思乱想 #情绪
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
恩Qii3月前
中考考差后一些自救的小方法分享给你们 #中考 #25届中考 #中考结束 #中考失利怎么办 #情绪管理
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
学一点知识 给生活一点规矩3周前
真正的情緒穩定，不是心如止水，而是像大海一样，有风浪也能很快恢复平静。它是一种‘快速消化情绪’的能力。#情绪稳定 #情绪 #知识分享 #正能量 #情绪稳定
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
王老师讲教育2月前
父母一定要告诉孩子的七个忠告#家庭关系 #亲子关系
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
赞赞书单2周前
面对突然爆发的情绪，如何让自己恢复平静？在这本书里面我找到了答案，作者以以独特的视角和生动的比喻，探讨了人类内心深处的恐惧、焦虑和不安。 他通过蚊子和大象的隐喻，告诉我们：生活中的一些小事，看似微不足道，却能引发我们强烈的情绪反应。 如果你经常情绪不稳定的，容易焦躁，这本书会给你想要的答案的～#好书分享 #提升自己 #读书分享 #好书推荐#躲在蚊子后面的大象
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
果稳11月前
#笑死人不偿命系列 人类的暴躁症#做人一定要#平静自律
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
毛仔保佑狗1月前
脖子烂了之后，性情开始暴躁，通过喂食和爱的抚摸，让狗狗平静之后，开始慢慢亲人，最终给它解掉了脖子上的枷锁，给它剃毛上药，希望它能尽快好起来！#救助流浪狗 #人与动物和谐相处 #流浪狗不再流浪
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞537

简介:

您在查找“怎样暴躁的人恢复平静”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-08 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: