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红糖姐养生记3月前
你随手丢掉的垃圾可是个宝，土豆皮富含丰富的钾元素等，好处多多#强烈推荐 #土豆皮汤 #食疗小妙招 #养生 #每日分享
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眠眠爱厨房1年前
#美食教程 #好吃到停不下来 #家常菜 #跟抖音学做菜 #简单美食
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石家庄市婉婉文化传媒有限责任公司1月前
10个人有9个人都不知道，把土豆放开水里烫一烫，出锅就是楼下饭店的一道招牌美食，饭店一份要卖88，自己在家做，成本不到5块，酸甜可口，又酥又脆，关键做法还特别简单#锅包汁#锅包土豆
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纳木顷 美食记3年前
#美食 #美食教程 #在家做美食 #芝士土豆泥
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乡村胡子哥4月前
土豆泥来了 反正我是特别爱吃土豆，烹饪方法不限#新农人计划2025
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冰雪3月前
家庭版鸡蛋土豆泥#在家做美食 #美食 #鸡蛋土豆泥#土豆泥#美食制作
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曲小吉爱养生1年前
#自己动手丰衣足食的家常菜 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #一日三餐人间烟火 #好好吃饭好好生活 #生活的烟火气息 @抖音创作者大会 刚煮好的土豆加酥油人间美味呀
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小浩与小霞4月前
在焯烫土豆丝时一定加点醋更脆 土豆丝在锅中焯烫微开五秒会更脆、凉拌土豆丝的详细做法#炝拌土豆丝#土豆#凉拌菜
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阿霞的日记2月前
今天吃贵州特色水煮洋芋#下班做饭日记 #云贵菜 #独居打工人晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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可罗下厨记1月前
脆脆的酸辣土豆丝，只要掌握顺序味道跟饭店一样！！#美食教程 #抖音美食教程 #土豆丝 #家常美食 #家常菜
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颜大厨的燕鲍翅1月前
紫苏小土豆 #地方特色美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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陈姨贵州家常菜7月前
我们贵州人都是这样吃洋芋的#抖音美食创作者 #一起学做菜 #美食教程 #我的厨房日记 #美食
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湘J老杨2月前
把小土豆做成酸辣的，可以当饭菜，常德厨子制作分享
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家有俩好吃狗6月前
重庆小学生的晚餐 孜然土豆 水煮肉片
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幺妹想摆烂5月前
只有贵州人才懂，新洋芋煮汤，洋芋煮烂透，然后泡饭吃有多爽！有的人说汤泡饭对胃不好，可是贵州的小孩子从小就吃着汤泡饭长大的！#贵州美食 #家常菜#乡村美食#新洋芋 #洋芋汤
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丹姐小院1月前
吃完热乎早饭，烀一锅土豆。剥皮切片，铺在竹匾上，让阳光慢慢收走水分。烟火日子里藏着最朴实的甜！#我的农村生活 #儿时味道 #你吃过吗
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小海惠选助农1月前
#高山老品种土豆#家乡特产 土豆煮熟以后，各个剥皮开花，粉粉糯糯沙沙的口感，好吃不贵，经济实惠#新鲜采摘
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于小鱼🐟（辅食中）1月前
八个月开始吃手指食物了吗？优质碳水➕多样维生素，口感软糯易吸收，非常适合八个月以上的宝宝#辅食分享 #八月龄宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #土豆时蔬小丸子 @DOU+小助手
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廖事如神的菜1月前
在家就能复刻的KFC土豆泥，自己做简单又健康 土豆去皮、切成片、蒸锅、上汽、15分钟、一顿压、变成泥、盐、牛奶、黑胡椒、蚝油、、淀粉、搅匀、煮至、透明状浇给 #美食教程#好好吃饭大赛 #妈呀太好吃了 #土豆泥#KFC土豆泥
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幸福像花儿一样…5月前
咸菜土豆汤，咸菜必须要好吃带点酸味味道更佳#家常菜 #正能量
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千屿爱吃饭2月前
在贵州 主食配主食相当炸裂美味了#贵州家常菜 #美食博主 #土豆
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四川天府新区半山幼儿园9月前
瞧，那圆润可爱的土豆在孩子们好奇的目光下被切成小块，放入锅中蒸煮。等待的过程中，老师们轻声讲述着土豆的成长故事，让孩子们懂得食物的来之不易。待土豆熟透，放入热油中煎炸，“滋滋”声中，土豆块逐渐变得金黄酥脆，就像一个个金色的小宝藏。出锅后，撒上各种调料，搅拌均匀，孩子们亲手制作的锅巴土豆就完成啦。孩子们品尝着自己的劳动成果，学会了耐心等待和珍惜食物。 接下来是幼儿版麻婆豆腐。老师们细心地指导孩子们将豆腐切成小块，同时介绍豆腐富含的蛋白质对身体的好处。锅里热油，放入肉末煸炒出香味，再加入特制的酱料，那浓郁的香味瞬间弥漫开来。轻轻放入豆腐，小火慢炖，让豆腐充分吸收酱料的味道。红红的汤汁包裹着白白的豆腐，看着就十分诱人。孩子们小心翼翼地将麻婆豆腐装盘，体验到了烹饪的乐趣和成就感，也懂得了团队合作的重要性。 番茄土豆泥的制作过程也充满欢乐。孩子们把番茄洗净，看着那鲜艳的红色，仿佛看到了美味在招手。土豆蒸熟后压成泥状，番茄则被熬制成酸甜的酱汁。将番茄汁浇在土豆泥上，轻轻搅拌，红与白的交融，像一幅美丽的画卷。孩子们在这个过程中，认识了不同食材的颜色和形状，感受到了色彩搭配的奇妙，学会了用双手创造美好。 甜水面更是独特的体验。孩子们用力揉着面团，感受面团的韧性和力量。老师们把面团擀 成粗粗的面条，放入锅中煮熟。捞起面条，淋上精心调配的酱汁，再撒上一些花生碎，甜水面就大功告成了。孩子们挑起面条，感受着那独特的口感，也明白了食物的多样性，培养了勇于尝试新事物的勇气。 还有热汤钵钵鸡，各种新鲜的食材被孩子们一一串起，仿佛串串小灯笼。热汤中融入了丰富的香料，散发出诱人的香气。孩子们将串好的食材放入热汤中煮熟，捞出后，食材裹满了鲜香的汤汁。在这个过程中，孩子们了解了食材的搭配和烹饪方式的多样，懂得了健康饮食的重要性。 在半山幼儿园的食育课程中，孩子们通过亲手制作锅巴土豆、幼儿版麻婆豆腐、番茄土豆泥、甜水面和热汤钵钵鸡等成都美食，不仅学会了烹饪技巧，更在体验中收获了成长，感受了成都美食文化的独特魅力，让珍惜食物、团队合作、勇于尝试和健康饮食的种子在幼小的心灵中生根发芽。#四川天府新区半山幼儿园 #幼儿园美食 #幼儿园 #好吃到停不下来 #幼儿园活动分享
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西北~农人1月前
雨天才是农人的假期。 #农村#三农 #农村生活
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叼着棒棒糖拽天下จุ๊บ💋4月前
谁吃过陕西版的酸辣土豆丝#下班后在家做美食 #记录生活 #vlog日常 #陕西方言 #dou+上热门
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小柚自己做饭4月前
微波炉煮玉米和土豆，效果一流啊！太实用啦！#微波炉的妙用
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瑶仔她爹4月前
备赛倒计时25天. 土豆是好的碳水但剥皮是真麻烦啊！！有木有！！！！@聪明的吕甜甜 #勇猛精进志愿无倦 #进步不能停
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回不去的童年1月前
第17集丨经济又简单实惠的午餐，减脂午餐，清水煮土豆，为了保证营养均衡，我们在里面适当的加一点肉片，青菜或者其他的调料，一对美味的减脂餐就这样诞生了。#创作灵感 #土豆 #减脂 #种草激励计划 #简单美食
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纤夫人家土菜馆官方号1月前
特色榨广椒肥肠炕洋芋你会做吗？关注收藏吧！选用恩施马尔科土豆，要大小均匀，煮熟后剥皮更香哦！用菜籽油炸个三四分钟，使土豆变得外酥里嫩。再将榨广椒肥肠炒熟加入马尔科土豆一起翻炒即可。#抖音美食推荐官 #强烈推荐 #农家土菜馆 #学做菜入门基础知识#舌尖上的美食
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小诺百货甄选1月前
九个实用小妙招#小妙招 #小妙招大作用 #小妙招每天为你更新
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老邵的科技很活6年前
煮土豆去皮小技巧，超简单学会了吗#生活小技巧
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孔孔8月前
维持基本生命特征的英国菜……
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小诺百货甄选1月前
九个生活小妙招#小妙招 #小妙招大作用 #小妙招每天为你更新
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美食爱做菜1月前
#做法简单又营养 #自制美食 #美食烹饪 #简单又营养 #在家做美食
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吃不饱的曾同学1月前
#美食 #家庭美食 #土豆的神仙吃法
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哆啦食光机1月前
干了两碗饭的减脂餐#抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #减脂食谱 #减脂午餐
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亲爱父子俩1月前
今天，来过个不一样的中秋。和儿子两人来搞一个儿子喜欢吃的抗洋芋，有没有想吃的？快来喽。
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胖安然的朋友圈1月前
终于吃了两顿烧洋芋把我这条视频凑整齐了。宣威人真的基本顿顿吃洋芋，真的是爱吃洋芋刻在骨子里。之前有个老奶奶说宣威女人过的好的标准是她给能每次吃烧洋芋都能不剥皮。哈哈哈，我呢老品种老公对我还是可以呢，剥了递在手里。#月半安然
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阿拉坦・金鋒1月前
蔬菜保留营养的关键不是时间，而是方法！ #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普 #涨知识
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辉哥丫4月前
四季豆煮土豆大家吃过吗#我的乡村生活 #大山里的味道 #新农人计划 #三农
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嘉荷沐烤肉（骆家塘店）1月前
#🥔自制薯片
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牛雷明-健康管理3年前
土豆一定要削皮#健康 #吃出健康 #营养 #土豆 #粗粮
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年糕妈妈3月前
微波炉5分钟煮土豆～ 跟主母邪修要学会举一反三，不需要任何技术含量，就能吃上椒盐烤土豆，邪修做饭就是快#邪修做饭有多简单 #主母 #邪修 #减脂期你吃够了吗 #减脂
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陈一碗饭（带娃版）1月前
1岁+宝宝家常下饭菜‼️肉沫炖土豆 简单的饭菜宝宝反而更爱吃～每周都会安排的肉沫炖土豆～鲜香味美😋汤汁浓郁搭配米饭真的又香又下饭👍#宝宝辅食 #宝宝下饭菜 #宝宝午餐 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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不发胖只发财1月前
土豆粿酸辣汤#简简单单一顿家常便饭
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宁波黄姐2月前
椒盐小土豆，煮熟了比肉还好吃 #家常菜#好吃到停不下来 #土豆
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小张爱洗车1月前
今天做点不一样的，红烧土豆，依旧非常美味。热爱生活从做内饰开始。#在家做美食 #美食制作分享 #日常生活 #跟着抖音做美食 #男人做饭
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甄妮不挑食3月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：🥔土豆泥肥牛饭🍚 挑战人间仙品 土豆泥肥牛饭~先来个土豆快熟小妙招，土豆用打湿的洗脸巾或毛巾包起来，微波炉高火2面各叮5分钟，完全熟透，晾凉剥皮掰成块。锅内倒油，倒入洋葱、胡萝卜丁，再来一勺油浸大蒜，翻炒爆香。一勺生抽、半勺蚝油、一点点盐、鸡精、胡椒粉，最后来电糖提鲜。翻炒一下，下土豆，大火翻炒碾成小块，倒入热水。加半勺老抽，转中火煮到土豆绵密，倒入焯过水的肥牛，再煮一小会，淋在米饭上，土豆绵密，一口封神！真的是人间仙品～ #土豆泥肥牛拌饭太香了 #夏天牛肉最好吃的做法 #土豆泥的神仙吃法 #肥牛 #跟着抖音做美食
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杨氏食养记7月前
土豆皮汤#食谱分享 #养生 #养生知识 #食疗小妙招 #美食
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朵家美食1月前
朵朵今天做的地三鲜，简单好做又下饭，百吃不厌 #地三鲜 #乡村守护人 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #农村美食
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阿哆助农1月前
#土豆 #美食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #家常菜
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大山农村生活3年前
把土豆煮熟剥皮晒干，和肉一起炖那就是美食#家常菜 #新农村计划2022
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幺妹的硒货铺子1月前
四季豆煮土豆，恩施马尔科小土豆#粗茶淡饭也是生活啊 #恩施 #恩施美食 #恩施马尔科土豆 #土豆
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秀秀美食1月前
昨天收到农场寄过来的恩施小土豆，我呢就应粉丝的要求，用白水煮了一锅。来看看这个小土豆怎么样。体积小，皮薄肉紧，果肉肥厚细腻是它的特点，吃起来像番薯。较高的富硒营养是很多其他产地没有的，喜欢的朋友可以看一下。
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梦周广东远嫁4号四川盐源丑苹果1年前
大山里的生活，今天土豆换个吃法，整个煮一下剥皮，切来炒。#记录真实生活
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娆娆rao🇨🇳1月前
巧家高山开花洋芋 头一回这样用高压锅煮洋芋吃，味道好自然踏实的感觉，淡淡的洋芋味，口感绵绵沙沙，相当不错#洋芋 #土豆 #开花洋芋 #琅琊土豆 #土豆的神仙吃法
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在炫-生活日常3月前
三年级小学生暑假挑战学做菜的第五天#vlog日常 #在家做美食 #会做饭的男孩最帅 #家务好帮手
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花花就是小王2月前
上班带饭的第N天，今天依旧荤素搭配#好好吃饭大赛 #好好吃饭 #一人食记 #带饭上班 #生活vlog
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华子聊美食1月前
#做饭小技巧 #美食教程
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芋泥啵啵bobo5年前
土豆怎么剥皮#这波操作稳了 #我要上热门 #年货跟我dou回家 #生活小妙招 #抖知加油站
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蔡成的菜2月前
超简单的家庭米其林！法式土豆泥，丝滑绵密 #美食 #土豆 #土豆泥 #西餐 #土豆的神仙吃法
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小黄周周1月前
日子一天又一天，平凡但幸福！ #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #vlog日常
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