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炙热🇨🇳6月前
#擒敌拳 #擒敌拳教学版 有用的话就收藏一下吧！欢迎各位班长评论区指导交流！
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广西狼军研学4月前
拳头硬，骨头更硬！这就是中国军人！​ #擒敌拳16动 #军魂 #退伍不褪色 #夏令营 #军训
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山西军盾教育2年前
课前预习，擒敌拳单人示范，记得点赞收藏哦！#军事技能训练 #国防教育 #退伍老兵退伍不褪色
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王教官073411月前
16式擒敌拳分解动作，攻防含义讲解教学#擒敌拳 #教学 完整版
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功夫阿特 黑龙十八手10月前
新式擒敌拳慢动作教学完整版，英姿飒爽，气势磅礴，一招制敌。#擒敌拳 #擒敌拳第三套 #第三套擒敌拳 #教学 #黑龙十八手
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23度26分4年前
第三套擒敌拳十六动分解动作
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乡村cc喵5年前
擒敌拳第二动 抓腕砸肘分解动作详细讲解#训练 #全民健身 #锻炼身体
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炙热🇨🇳7月前
来参加夏令营，强体魄、磨意志，燃爆青春！向校园暴力说不！#青少年军事夏令营 #锻炼意志 #狼牙研学
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山西临汾素质教育基地—樊教官7月前
擒敌拳1-16连贯动作#擒敌拳
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街头卫士1年前
#dou上热门 擒敌拳1贯耳冲击 简单易学一招制敌#防身术 #格斗 #擒敌拳 #综合格斗 @DOU+小助手
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大阳班长 军武魂3年前
#擒敌拳 #擒敌拳16动 退役十年，初心不改，#擒敌拳教学版 #传递正能量
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乡村cc喵5年前
擒敌拳 第一动贯耳冲击详细动作讲解#训练
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降魔杵312年前
第三套《擒敌拳》连贯动作：一、贯耳冲击 二、抓腕砸肘 三、挡臂掏腿 四、砍肋击胸 五、缠腕冲拳 六、上架弹砍 七、接腿涉摔 八、横踢鞭打 九、直摆勾击 十、抱腿顶摔 十一、绊腿抡摔 十二、格挡勾拳 十三、侧踹下砸 十四、马步侧击 十五、提膝前戳 十六、摆勾冲膝。 #擒敌拳 #动作连贯一气呵成 #军训
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大都市厦漳泉&丝绸之路泉洲2年前
擒敌拳十六动分解动作：贯耳冲膝，抓腕砸肘，挡臂掏腿，砍肋击胸，缠腕冲拳，上下弹砍，接腿涮摔，横踢鞭打，直摆勾击，抱腿顶摔，抱腿抡摔，格挡勾拳，侧踹下砸，马步侧击，提膝前戳，摆勾冲膝。
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还是杰少🇨🇳2年前
擒敌拳一至十六栋教学。不喜勿喷。#军训教官#已退役
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古瓷1年前
第三套擒敌拳十六动 第一动贯耳冲击 第二动 抓腕砸肘 第三动挡臂掏腿 第四动砍肋击胸 第五动缠腕冲拳 第六动上架弹砍 第七动接腿涮摔 第八动横踢鞭打 第九动直摆勾击 第十动 抱腿顶摔 第十一动 绊腿抡摔 第十二动格挡勾拳 第十三动侧踹下砸 第十四动马步侧击 第十五动提膝前戳 第十六动摆勾冲膝。战友们还记得吗
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明阳天下拓展7月前
9_第三套擒敌拳教学 #国防教育 #国防教育进校园 #国防教育活动 #擒敌拳 #明阳天下拓展
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星兵连3月前
危险可能随时降临，你有应对的底气吗？ 🔥 这套擒敌拳攻防兼备#星兵连 #国防教育 #擒敌拳 #星兵连军事夏令营 #防身术教学
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北京兵哥哥陪诊4周前
战友们擒敌拳你们还会吗#无悔青春 #擒敌拳#武警#助手抖音 #退伍不褪色 #怀念军旅生涯
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贵州华威保安有限公司5年前
擒敌拳1-8动分解动作.#贵阳 #保安 #抖音小助手 #军训
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江西林志颖（正能量）3年前
擒敌拳1——16动#一招制敌
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小雾美美2年前
向前走就好咯 大胆一点开心一点#因为热爱所以坚持 #日常训练
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起风3月前
擒敌拳十六动的名字分别是：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。 验收擒敌拳单人作业，喜欢的点赞收藏 #军事技能训练 #国防教育 #日常训练
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杭州中院3年前
每天一个防身小技巧，擒敌拳在线教学——第一动《贯耳冲击》#dou出真功夫 #擒敌拳 #一招制敌
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太极老兵3月前
新擒敌拳实战技法应用 #擒拿格斗防身术 #擒敌拳 #危险动作请勿模仿
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A丶小刘2年前
擒敌拳 教学1-16式 贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、 缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、 直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、 侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。
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兵心3年前
#擒敌拳第三套 口令：准备格斗 1至16动连贯动作～开始——停。wj的兄弟你们也是这种口令吗？
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边检小琳1年前
擒敌拳实战 一招制敌（bushi #防身术 #一顿操作猛如虎 #警察
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祭司2年前
擒敌拳十六栋 一.贯耳冲膝    二.抓腕砸肘   三.挡臂掏腿    四.砍肋击胸   五.缠腕冲拳   六.上架弹砍   七.接腿涮摔 八.横踢鞭打    九.直摆勾击    十.抱腿顶摔    十一.抱腿抡摔 十二.格挡勾拳   十三.侧踹下砸  十四.马步侧击   十五.提膝前戳   十六.摆勾冲膝
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A雄伟～6月前
擒敌拳（共十六动）：一、贯耳冲膝，二、抓腕砸肘，三、挡臂掏腿，四、砍肋击胸，五、缠腕冲拳，六、上架弹砍，七、接腿涮摔，八、横踢鞭打，九、直摆勾击，十、抱腿顶摔，十一、跘腿抡摔，十二、格挡弹踢，十三、侧踹下砸，十四、马步侧击，十五、提膝前戳，十六、摆勾冲膝。
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沙漠中的绿叶8月前
#武警新式擒敌拳16动的名称如下: 1.贯耳冲膝.2抓腕砸肘3.挡臂掏腿4.砍肋击胸5.缠腕冲拳6.上架弹砍7.接腿涮摔8.横踢鞭打9.直摆勾击10.抱腿顶摔11.跘腿抡摔12.格挡弹踢13.侧踹下砸14.马步侧击15.提膝前戳16.摆勾冲膝
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爱吃喜洋洋〖📷〗3月前
当小朋友遇到擒敌拳，该如何训练（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #军训
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菏泽一中小黑板2年前
菏泽一中军训教官展示擒敌拳前八动
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功夫阿特 黑龙十八手2月前
曾经教导大队擒敌拳标兵，退伍十八年不忘初心，牢记指导员教诲，弘扬军武精神！#擒敌拳 #黑龙十八手 #退伍不褪色 #军警格斗术 #擒拿格斗防身术
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太极老兵4月前
捕俘拳分解练习 #擒敌拳 #致敬经典 #致敬人民子弟兵
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杨志东2年前
擒敌拳16式动作名称包括：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。 应急棍10动作是：劈击弹踢、拨盖挑击、扫崩挑击、扫盖劈颈、戳踹劈头、扫腿崩击、架踢劈击、扫蹬戳胸、拨蹦击肋、抡扫摔击。#杨志东 #强身健体 #动作
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gz12294年前
军体拳分解慢动作#高尔夫的热血女子力
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太极老兵4月前
擒敌拳(2009--至今) 擒敌拳历经三次改动，先后推出4套，每套都有较强的时代背景和特色！#擒敌拳 #当兵就是那么帅 #英姿飒爽的背后是汗水与辛苦
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Little武1年前
#擒敌拳 #军训 #参军入伍 #退伍不褪色 #当兵 擒D拳1-6动，欢迎大家评论留言。
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且行且珍惜4年前
军训之擒敌拳模式——贯耳冲膝#新生军训 #军训时光 #少年强则国强
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军行教育1年前
擒敌拳动作示范
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诩小侠（9.6日直播古法健身）6月前
二十四式简化太极拳（正向口令带练版） #太极拳#强身健体正能量#传统文化#二十四式简化太极拳
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张大伟1年前
每天晚上带孩子打一遍擒敌拳
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👍🏻张老师🤜1年前
#幼教 #幼儿园 #亲子 #科目三 #童年动画 俏嘴巴幼儿园军事训练课程！来看看这些小可爱！
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军体拳教学波哥7月前
特种侦察兵捕俘拳分解教学｜非攻即防十六动必杀技深度解析！ #特种兵 #防身技巧 #硬核功夫 #军人风采 #捕俘拳
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教武术的小胡老师3月前
少林竞赛拳完整教学。#少林拳 #少林竞赛拳
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挺OK个姐1年前
对手通通不是对手#擒敌拳#快乐
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林氏百科（紫金牛科属绿植科研）1年前
09式擒敌拳16动名称 （1）贯耳冲膝 （2）抓腕砸肘 （3）挡臂掏腿 （4）砍肋击胸 （5）缠腕冲拳 （6）上架弹砍 （7）接腿涮摔 （8）横踢鞭打 （9）直摆勾击 （10）抱腿顶摔 （11）跘腿抡摔 （12）格挡弹踢 （13）侧踹下砸 （14）马步侧击 （15）提膝前戳 （16）摆勾冲膝
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🚀💣2年前
会操熟悉不熟悉？ 这 16 动可是让我打的透透的！ #退伍不褪色 #军旅生活
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於衷1月前
#时刻准备着 #战术装备
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自然而然3年前
第三套擒敌拳#老头爱健身#全民健身传递正能量 #金源机动车检测站
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功夫一鸣4月前
跟一鸣学太极～双峰贯耳 #24式太极拳 #太极拳教学 #功夫一鸣
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防身阁-王熠4月前
双峰贯耳还是很好用，就是太狠 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #格斗 #防身阁
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海南鸿昆文化传播有限公司2年前
擒敌拳分解动作，送给梦想军营的学子们#同城教育 #中高考提分 #军事化管理学校 #军训 #国防教育
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防身阁-王熠4月前
双峰贯耳永远是最好用的技法 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
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防身阁-王熠3月前
学会反击才会不被伤害 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #行政夹克 #防身阁
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清玄4月前
10秒钟教会你双峰贯耳 #太极 #武术 #中华武术博大精深 #爱太极 #太极养生动起来
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龙的传人BA7OST1年前
贯耳冲膝，抓腕砸肘，挡臂掏腿，砍肋击胸，缠腕冲拳，上下弹砍，接腿涮摔，横踢鞭打，直摆勾击，抱腿顶摔，抱腿抡摔，格挡勾拳，侧踹下砸，马步侧击，提膝前戳，摆勾冲膝。
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涵笑半步癫3年前
和 @大阳班长•军武魂🇨🇳 一起 #合拍
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相信自己的想法不一样我2年前
和 @大阳班长 军武魂 一起 #合拍
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泳灏🇨🇳2年前
祝愿2023年一切顺利，阳光很暖，微风不燥，时光不老，你我都好…#弘扬中华武术 #你的坚持终将美好 #发扬传承精武精神 #擒敌拳#螳螂拳
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