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军拓户外服务社10月前
役前训练开始爬泥地了 你提前准备了吗秋季入伍，役前训练都开始爬泥地了！！不知道你能不能坚持的住 ！护具战术爬行科目考核都用得到的 允许佩戴的需要自己提前准备新兵入伍训练建议选择护腰，匍匐训练是一个很重要的环节，匍匐爬行过程中护具都用得到。400米障碍的各个环节，都要用到护膝护肘，手套手掌是有防滑颗粒的，做单杠训练项目的时候可以让手部抓力更强，而且徒手做项目时间长了手会起老茧，这种专门单杠训练的时候用的。护腕和手套是两个不同的项目，护腕可以保护支撑腕部不受伤害，匍匐倒功的时候都可以用到，不同项目佩戴护具是不一样的。护踝的作用就是经常跑步的时候防止时间长脚踝受凉，也防止脚踝意外扭伤。护腰只要可以支撑保护腰部，经常站立，久坐，跑步，都可以把腰部支撑保护起来，预防腰肌劳损。#新兵入伍 #爬战术#新兵入伍#中国军人 #退役军人
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若无其事10月前
#电视剧。新兵日记，这什么战术。爬行，不怪两新兵嘲笑
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高原战士4年前
你奋力拼搏的样子真帅气，加油！ #新兵爬战术 （李建华 肖锦荣 马成锁） #军旅 #新兵连
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一号哨位4年前
直击#兵哥哥 #新兵 第一次爬战术现场！（李建华 卫江龙 肖锦荣 雷光辉）#日常训练
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骨科何继业2月前
震撼的百人爬行现场，到底是猎奇还是健身！ #爬行运动 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #鳄鱼爬 #抖出健康知识宝藏
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零号哨站（军事体育培训报名中）3月前
青年，参军入伍保家卫国 你做好准备了吗#参军入伍 #当兵 #军人 #体能训练
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张恒君-游泳功能体能4月前
#joinfit#青少年体育培训 #身体素质训练 #激活训练#爬行
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鹰起体能训练3月前
新大纲400米障碍-低桩网、战术爬行、侧姿匍匐，训练方法详细讲解～ #新大纲400米障碍 #侧姿匍匐 #战术爬行 #vlog十亿流量扶持计划 #运动训练
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乐白白暗区突围4周前
暗区突围极速爬行小技巧#暗区突围 #暗区突围s14重返战场 #暗区突围创作先锋营
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腹肌豪（跑酷联萌）2周前
军事400米障碍全程#跑酷 #400米障碍 #参军入伍
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刚哥的体育小伙伴们4月前
爬行与游戏～横向爬绳索 #创作者中心 #创作灵感 一根拔河绳，两棵大树，几个体操垫，让学生感受不一样的体育课，“横向爬绳索”通常指在水平或接近水平的绳索上攀爬移动，这是一种锻炼全身力量、协调性和平衡感的运动或训练方式。#体育老师 #体育课 #体育游戏
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周周^_^（教学更新中）4月前
从稳定到协调爆发，最后再到整体速度的提升，整套教学你值得应有 #力量 #训练 #技巧 #体能 #周伟志
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青海武警4年前
每一次爬行都是一种成长，加油特战队员！（陈克勤 马敏）#特战 #特战队员 #魔鬼周 @DOU+小助手
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西森狼羽林专卖店7月前
为什么当兵需要带护膝护肘 #新兵入伍 #当兵必备 #护膝护肘战术爬行 【西森狼】护膝护肘战术爬行训练套装
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小懿父子的5000天2周前
小懿父子346/5000天 1分钟从零开始学爬行——猫爬 小懿的一个长辈突发腰肌劳损了，我建议她好点了开始练习爬行，突然发现虽然练了很久爬行，我们没做过爬行的教学，于是准备开始陆续更新几个基础爬行动作的教程，如果喜欢记得支持下给个赞哦！ #小懿父子 #小懿父子的5000天 #运动小健将 #爬行健身 #居家锻炼
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星63周前
教官说一秒都不用剪#军训 #当兵不易 #德州学院 #爬 #教官
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助农谭班长1月前
关于役前训练的三误区 坚持看完 你就知道了#役前训练
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老道爬行8月前
离地爬 这个动作核心力量打造#今天你运动了吗 #运动
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大医在自己1月前
我是老曲，我给大家讲一个不一样的爬行（系列一）
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云儿分享2周前
各种爬行，姿态各不同，步步皆生趣##趣味爬行#姿态大赏
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李班长2月前
#热门话题 #参军入伍 #当兵 #训练 #护具
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文森1周前
想当尖兵，入伍前搞起来#当兵#参军#尖兵
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冠明考军校教育4月前
新兵入伍怎么抓住往上爬的机会？？ #新兵 #军官 #当兵 #部队 #机遇
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小七新说1周前
拉菜怕整碎，拉猪怕猪受伤。只有拉战友油门焊死，因为他们有钢铁般意志跟体魄。掉下去了还会自己爬上来#部队 #军人 #军车 #军车驾驶员
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小烨子2周前
看看这特种兵合格吗？是当兵的料吗😂#宝宝爬行 #尿不湿大佬
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简小刚专注全民健康饮水及衣食住行1周前
#致敬军旅 #无悔青春 #怀念军旅生涯 强身健体，保家卫国…
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小添添🍼1周前
特种兵来啦，必须全副武装才敢让他爬#精力旺盛的宝宝 #人类幼崽的日常 #宝宝爬行
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老道爬行2月前
先听再看，然后再练#简单易学 #贵在坚持
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跟华哥学爬行1周前
#爬行运动 爬得动作是否漂亮跟我无关，你们能够通过爬行上岸，才是我所追求的#跟华哥学爬行
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居家康复老曹2周前
爬行是训练中很关键的一部，学会爬行要进行哪些动作训练呢？#康复训练#居家康复@老曹的生活 @老曹爱复健
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沙漠黄杨2周前
人类九月幼崽解锁爬行新姿势：悬浮式膝空航行！这标准的小熊爬，未来怕是要当特种兵选手？ #解锁新技能 #宝宝爬行 #根本停不下来 #爬行训练 #婴儿成长
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柠檬C🍋🍋1月前
役前训练防护套装-护膝护肘战术爬行套装
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十七班老班长7月前
战术爬行用的-保护胳膊和腿 #当兵 #保家卫国 #兵爸兵妈
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华玲(优选)2周前
#役前训练护具 #护膝护肘套装 #战术爬行防护 #军训四件套 #内置护具 【役前训练专用】护膝护肘战术爬行防护套装内置军训护具四件套
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水悠甄选1月前
【役前训练专用】护膝护肘战术爬行防护套装内置军训护具四件套#役前训练 #护具套装 #军训防护 #护膝护肘 #四件套
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暖居日常好物铺1月前
匍匐战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿#参军入伍 #匍匐战术爬行 #当兵 #役前训练 #役前教育
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清舞飘月3周前
【役前训练专用】护膝护肘战术爬行防护套装内置军训护具四件套#役前训练护具 #护膝护肘套装 #战术护具 #军训护具 #护具四件套
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春毅百货1月前
【役前训练专用】护膝护肘战术爬行防护套装加厚内置军训护具四件套#好物推荐🔥 #护膝 #护膝护腿 #运动防护护膝 #护膝男女通用@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量千川
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简兮好物1月前
战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿匍匐#正能量视频 #保家卫国 #
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韬博体育用品1月前
护膝护肘战术爬行护腕套装男运动军训训练护具四件套当兵新兵骑行#护具 #护膝 #护腿护膝 #运动 #护具的重要性
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一路向前（役前训练物资）2月前
当兵期间会受伤吗 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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月月精选61月前
【役前训练专用】护膝护肘战术爬行防护套装内置军训护具四件套#护膝护肘训练 #好物推荐🔥
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哎哟喂咦哈哟1周前
爬行技能熟练度加载中……就是这爬的怎么像🐛#解锁新姿势
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华龙网1年前
2月27日（采访时间），山东利津。8月大的萌娃特种兵式爬行，动作丝滑又利索。网友：到底是四驱还是两驱
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🇨🇳天马🇨🇳山鹰🇨🇳3周前
#致敬军旅 #中国🇨🇳军人 #特种兵 #无悔青春
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李伟波“蜕变”陆水地战狼3周前
#日常锻炼 #自然健身 #腰腹训练 #俯卧撑 日常分享 我的运动打卡锻炼节奏#健康打卡
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文书锅班长（训练物资）7月前
新兵爬战术训练容易受伤，要做好科学防护#护具的重要性 #防护五件套 #新兵训练
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青春的风1月前
入伍训练战术爬行户外运动内穿加厚防护护膝护肘防摔防护护具防撞
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舒心～好物分享¹⁷⁸8月前
战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿匍匐 #护具 #爬行训练 #训练护具 #参军必备
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小元宝成长记2周前
#爬行运动 #爬行是大脑指挥全身运动最好的锻炼
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简兮好物1月前
战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿匍匐#战术装备 #新兵训练 #保家卫国 #好物推荐🔥
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舒心～好物分享¹⁷⁸7月前
战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿匍匐 #护具 #爬行训练#训练护具 #参军必备
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歆歆优品2月前
入伍专用单杠训练战术爬行运动耐磨防滑半指软壳升级版作战户外#南澳县简介 #云南迪庆维西 #上元观镇 #兰天一村
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立脊康复赵店长2周前
国庆快乐啊！#健身干货分享 #运动康复 #居家锻炼 #养生健康
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郝邵文小超市7月前
#郝邵文推荐 战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿匍匐#役前训练 #当兵入伍 #护具 #郝邵文
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生活必备好物8月前
战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿匍匐#训练护膝护肘护腕手套 #训练护腕
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长相思兮长相忆1周前
#夜爬泰山#_累瘫坐，朋友暖心贴脸开大，当兵的肾上腺素飙升！
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中国军网6年前
我要一步一步向上爬
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一路向前（役前训练物资）2月前
爬战术有多苦 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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