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认知终结者-老景4月前
如何快速舒缓考前压力紧张焦虑失眠 #缓解焦虑 #高考 #考前必看 #高三家长必看
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lemon书说1月前
家长必看！孩子初高衔接不适应？学会这些小技巧，调整状态超有效！#深圳教育#深圳家长#初中升高中#初高中衔接#学生焦虑
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毕老师·守望时光1月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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安瑞au娜3周前
#开学 #焦虑 #高中 #缓解压力 #高中生活 慢慢缓解调节，不要去想太多，专注当下的事就好
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广州捞票哥4周前
孩子上初三学习压力大怎么办？ #初高中生 #广州初高中 #广州家长 #压力大 #广州教育
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张大春书课馆4周前
张大春：面对压力我们该怎么做 #张大春 #健康观念 #生活压力 #释放压力
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高效陪跑小、初、高学生（提分从语文到全科1月前
初高中学习压力非常大，尤其是住校生，碰见不放假孩子情绪极容易崩溃。家长一定要接住孩子情绪，传递心力及时输入正能量！点赞关注，不会做私信我。#内容太过真实 #正能量 #家长
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临沂正直实验学校1月前
开学焦虑，开学压力大！这所学校用什么科学的方法帮助学生和家长缓解焦虑和压力呢?点击视频一探究竟#开学焦虑#开学压力大#开学一个月#临沂私立初中#临沂私立高中
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陶学长超自律2月前
高三高四如何高效休息，提升学习效率！#高效休息 #学习方法 #逆袭 #准高三 #复读
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百川智育3周前
月考备考十一后一鸣惊人 #月考#初高中#初三#同城教育#百川智育
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烟台教育圈1月前
高三压力大焦虑，一招轻松破解！#高三家长必看 #压力大焦虑 #烟台高效能学习 #学习使我快乐
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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淮安南洋杜校长讲升学1月前
孩子是不是少点压力健康快乐成长 #淮安教育#初中#中考#高中#家长必读
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精神科彭超英（科大心理）6月前
#健康科普 #心理健康 #知识分享 #抑郁症
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星星健康快乐4周前
点击立即获得:吃了能够缓解压力还不怕胖的食物
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杨洋校长1月前
初高中孩子正处青春期，心思敏感又好强，心里没底气，一点小事就容易打退堂鼓。想让孩子扛住压力，记住三个核心： 先让孩子“心理吃饱”，多跟他说“妈妈知道你努力了”“爸爸支持你”； 再让他“心理休息”，回家别光问成绩，听他吐槽两句； 最后帮他找“心理方向”，聊聊未来想做什么，学习才有劲儿。 别再跟问题死磕了，把孩子的“心理免疫力”练起来，他自己就能扛事！ #家庭教育 #家长#心理免疫力#孩子#教育
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玺培-三陶自习室(罗庄店)官方号3周前
焦虑是初高中孩子家长的常态，怎么缓解焦虑呢？关键就是解决孩子的学习问题。来三陶升学规划中心，这里有专业的规划师，给孩子的学习“把脉”，找出“病因”，药到病除！#学习焦虑 #家长焦虑 #学习规划
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健安心理咨询4周前
听歌可以缓解焦虑 放松心情，放下焦虑#焦虑 #放松心情缓解压力的方法 #心理咨询 #洛阳心理咨询 #国庆
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Miss蓝蓝🐟Janney1月前
深圳公明上初三了英语20+，应该怎么办？怎样缓解学习压力呢？这是我的建议，希望对大家有帮助#深圳公明 #公明独立英语老师 #初中升学指导 #公明初中英语 #公明英语蓝老师
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治雄努力中3周前
#vlog日常 #焦虑 #缓解压力 从刷手机到翻书，我的焦虑缓解了...
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学长学姐上分攻略3月前
初高中同学缓解焦虑的几个办法～
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行者-小杨3周前
#初升高 很多孩子并不是厌学只是需要一个台阶，站到孩子的一边解决问题而不是站到问题的一边解决孩子，面对职高学生厌学我会怎么引导？#解压 #心理疏导与压力缓解
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惠州-优才帮升学规划1月前
月考临近孩子焦虑家长可以试试这样帮助孩子！ #月考 #缓解焦虑 #家长必读 #升学规划 #惠州家长
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凡子哥 | 声愈空间3周前
深度放松减压引导 这段引导语可以帮助你缓解压力，让身心得到深度放松，请在安静安全的环境下聆听，也可以经常聆听，尤其是在睡前或感到焦虑时。经常练习，能显著增强你应对压力的能力，建议收藏使用，祝你安宁、喜悦。#正能量 #原创视频 #正念冥想 #健康养生 #知识分享
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阿芳老师1月前
初中第一次月考前三天这样铵跑，相当于考了考场外挂#家长必读 #初中 #初中月考 #初中妈妈
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博洋和乾峰3周前
孩子不愿听父母的说教，学长学姐的故事更能打动他！！初中的孩子时而迷茫浮躁、时而下定决心努力，书桌旁一本励志书能陪伴他，鼓励他！！万维中考这一年，讲述学长们学习的心酸，成长中的迷茫，愿孩子们能从同龄人的故事里，获得启迪，从而坚定目标信心，汲取向上的力量，一往无前！#中考生初中生#动志故事#中考那一年
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杨扬讲升学规划4月前
中考倒计时，考生的心态应该如何调整？ #新中考 #呼市 #考前焦虑 #考前心态调整
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女装店铺+暖沙安愈坞沙疗会所（额敏）3周前
高中的孩子学习压力大！来缓解！放松身体！给身体充电！#学习压力释放 #健康养身 #好物推荐🔥 #同城好店推荐
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懿学畔小助理3周前
高三的家长现在开始，要做好这三件事#高考志愿填报 #做智慧父母培养优秀孩子 #升学规划 #高三加油
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嘉韵钢琴工作室-倪老师3周前
初高中生还能学钢琴吗？ 答案是：当然可以 1⃣️缓解学习压力 在繁忙的课业之后，可以用音乐放松身心。 2⃣️能弹自己喜欢的流行曲 这个年龄段的孩子，渴望独立，被认可，喜欢社交。学习自己喜欢的曲子能让她们获得成就感。 3⃣️ 情绪管理 在肖邦夜曲中学会克制，在摇滚改编曲中释放热血 🌈不是所有的坚持都有掌声，但音乐会让成长自带光芒！ #钢琴教学 #初高中生 #体验课报名中 #小越街道 #上虞嘉韵钢琴工作室
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小巨象3周前
😣凌晨易醒压力爆棚？有个温馨地5分钟缓解焦虑，新人还有优惠🎁！快点击预约呀👏 #压力缓解 #焦虑疏导 #新人优惠
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广州毕加分3周前
复读太难熬？广州毕加分陪孩子挺过去！ 化解焦虑、稳住节奏有妙招#复读生焦虑缓解 #广州毕加分复读 #中高考复读支持
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听圆子老师说高中5月前
孩子考试有压力该怎么办（上） #九江一中 #同文中学 #初高中家长 #考试
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钟鹏谈失眠4月前
学习压力大，失眠怎么办 #青少年失眠 #失眠 #学习压力大
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苏州家长知校1年前
上学什么时候压力最大?如何缓解？听听平江初一的真实感受 #苏州小升初 #苏州平江中学 #校园采访 #街头采访 #缓解压力的方式
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楠姐｜专注脑健康3月前
初高中孩子补脑，如何兼顾学习压力和情绪压力#神经酸#初高中孩子#家长必看 #青春期#创作灵感
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掌握必赢~3周前
培养积极的思想，避免消极的思想和情绪。 保持乐观，相信自己可以克服困难和挑战。 学会放松，通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来缓解压力和焦虑 ，坚持锻炼，保持身体健康，改善心态和情绪。#校园 #生活日记 #初心依在 #抖音推广
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南庄中学3月前
#中考 #教育 #每天进步一点 #榜样的力量 #加油少年未来可期
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秦畅City4月前
高考结束是中考，紧张焦虑就对了！因为很重要。如何让这样的亢奋转化为动力？经验丰富的班主任们做法可以参考！ #教育理念 #差生这个词该消失了 #闪光点 #青春期 #焦虑 #中考
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脸皮太后3月前
心理问题早发现早治疗#抑郁症#焦虑#学校#心理健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玮玮有话说5月前
仅是个人建议#教育#双休 #说出老百姓的心里话
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高冷女神3周前
#压力大睡不着 ，路过的高中生家长给个建议吧，如果觉得走读能缓解压力，那就天天接，送去的时候她都不敢回头，就怕收不住掉金豆子，真的心疼她
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固始万聪英语4周前
10月份，初高中的孩子们压力太大#固始 #初高中 #英语
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勇姐姐3月前
粉丝朋友们，赶紧给你家娃也安排上
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胖坏傻👩麻麻2年前
能缓解初高中压力最佳时间是在小学。一位过来家长经验。#陪读妈妈
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松鼠AI智能学习上蔡二小店1月前
#初高中生 # 各位家长，大家好。 面对初高中的孩子，我们常常觉得，耐心成了一种奢侈品。学业压力大，时间紧迫，我们总忍不住要催、要管。但恰恰在这个阶段，我们最需要的一种战略性的耐心——一种从“管理者”向“教练”甚至“战友”转变的智慧。 初高中的孩子，自我意识强烈，他们渴望的不是被指挥，而是被理解和尊重。当我们催促他们“别玩手机了，快去复习”，往往换来的是对抗或沉默。因为命令，剥夺了他们的掌控感。 那我们能做什么？第一，把“监督”变为“探讨”。不要说“你得学数学”，而是问“感觉物理哪个章节最棘手？我们一起分析一下。” 这能引导他们自己发现问题，而不是被动执行命令。 第二，帮助他看到学习的“远方”。和他聊聊未来的专业、感兴趣的职业，将枯燥的知识点和他的梦想连接起来。当他明白今天的努力是为了自己想要的明天，内驱力才会真正点燃。 第三，坦然面对挫折，共建“成长型思维”。考试失利时，关键不是批评，而是和他一起复盘：“这次暴露了什么问题？下次我们如何调整策略？” 这教会他，困难不是终点，而是进步的阶梯。 请相信，我们付出的每一分耐心，都是在为孩子储蓄自主学习和面对未来的资本。我们的目标，不是培养一个被动的高分考生，而是一个能主动规划人生的、成熟的年轻人。
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🌻昊妈7月前
陪读最重要的价值就是帮助孩子消除负面情绪，这是初高中家长的必修课#高中#陪读妈妈
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赵老师学习方法6月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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许小咸4月前
高考前可以用泡脚来缓解一下 #高考 #缓解压力 #泡脚 #古人智慧 #传统文化
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刘老师 | 志愿规划 家庭教育1月前
新学期，想要初高中孩子乘风破浪、实现逆袭的5件事！#校园故事 #新学期新鼓励 #高中生 #初中生努力 #校园青春
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1083周前
#抖音推广 #压力过载怎么缓解 #早睡好吗
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注册营养师胡晓男1年前
高考季l增强注意力、缓解压力，3吃4不吃! #高考加油 #考前注意事项 #2024高考家长必看
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金陵小可乐成长日记3月前
什么时候可以开始记背初中文言文呢？ 小学完全可以，初高中文言文是很多学生的噩梦，但对于小学阶段的孩子有时间，记忆力也是黄金期，完全可以完成第一轮初中文言文的背诵；为初中减轻压力，留出时间主攻数理化或小四门； 中考文言文部分占比重，课内一定要掌握好，如果你们还没开始，就一定要马上安排了。#初中文言文 #文言文 #初中必背文言文 #每日晨读 #小升初
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丫丫吖、1月前
上初高中的女孩子有福了！妈妈们就别再给她穿第一阶段的小背心了，十二到十八岁是女生发育黄金期，这款是专为初高中女生设计的运动防震内衣，穿上真的太舒服了，它是真的一点压力都没有。防滑肩带弹力非常好，手洗机洗都不易变形。固定防震杯，不跑杯，不移位，稳定性好。稳稳包容，承托胸部，有效缓解孩子在运动跑跳时胸部下垂外扩可调节的防滑肩带，不溜肩也不下滑。女儿的内衣就要选品质好的，兰盼大品牌妈妈更放心，刷到的妈妈别错过，赶紧安排吧！#兰盼内衣 #运动内衣 #运动内衣推荐 #初高中女生内衣 #内衣推荐
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北斗图书旗舰店3周前
能让孩子充分享受看漫画的乐趣，又能让他收获1000+初高中地理知识的地理科普漫画书！帮助孩子轻松奠定良好的地理基础，缓解孩子初高中之后多学科学习的压力，能将更多的时间和精力放在语数英等主要学科上面，助力孩子的学习和成长。#欢度国庆 #地理知识 #孩子学习 #科普绘本
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解忧浪老师3周前
面对抑郁情绪可以通过信仰和算命等方式缓解 #抑郁 #压力 #抑郁症患者 #焦虑 #双相情感障碍
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Wanziii_6月前
从国内高考到英国大学🩷初中生们别焦虑！升学经验分享帖🥹 未来在你们自己手中选择！！ #海外生活 #逆袭 #留学 #升学规划 #留学生
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知心书途3周前
你多久没有去过公园了？ #读书分享#生活#缓解压力
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祝愉勤美力说4周前
压力很大怎么办？我有3招：一困惑就出门，一焦虑就跳舞，一疲劳就吃SOD！#压力大#缓解焦虑#旅行#跳舞 关注@祝愉勤美力说
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您在查找“初高中压力什么时候能缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 06:19

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