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馆长食史2月前
神秘的朝鲜边防战士，一日三餐都吃什么? #抖音精选 #人文星闪耀计划 #伙食 #朝鲜#青年创作者成长计划
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馆长食史1月前
舌尖上的一战：俄军伙食怎么样?黑面包不缺，蔬菜就是精饲料 #抖音精选 #美食新星计划 #青年创作者成长计划 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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猎奇科普站1月前
部队的“伙食”真香，又是想去当兵的一天！ 解放军一、二、三、四类灶都吃些什么？揭秘背后高效的保障体系以及军队的伙食是怎样做到既营养又丰盛的！#解放军 #军营生活 #伙食#美食#上热门@抖音小助手
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陈七七93079月前
科学治疗很关键，但日常饮食同样重要，用我自己的亲身经历，帮战友们总结了一日三餐的食谱，希望我们都可以越来越好#陈七七的碎碎念 #一日三餐 #癌后新生
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爆火君子4周前
你知道美国西点军校是如何为学生制作一日三餐的吗？ 你觉得好吃吗？#纪录片 #美食 #吃货 #学生 #减肥
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马北山1月前
解密二战日军海陆空伙食差，海军奢华空军精致陆军惨 #二战美食 #二战故事 #抖音精选
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钰瑛生活营养2月前
营养午餐食谱 健康的身体离不开健康的三餐，今日营养午餐食谱，肉末青菜鸡蛋面、茼蒿豆腐#美食教程 #午餐 #美食 #健康饮食搭配 #低卡低脂餐
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古树说1周前
古人行军打仗都吃啥食物？ #历史冷知识
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三羊同学2月前
拆箱，俄军单兵口粮！！！ 看看俄军单兵的一日三餐吃的什么？#单兵口粮 #测评#猎奇 #开箱
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轻食波波6天前
节后快速恢复一日三餐食谱 #节后甩肉大作战 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #女生必看
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走进兵哥日常6月前
#胡兵分享健康一日三餐的秘诀，让你轻松享受美味与营养。坚持这个健康饮食法，你会感受到整个人焕然一新，充满活力！#健康秘籍#不老男神#养生#冻龄男神#好物推荐
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大梨轻卡美食3年前
跟着#胡兵 学的三餐食谱~怪不得身材保持的那么好~搭配这个黑胡椒调料更好坚持哦！
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小琴2周前
#科普 #健康 #一日三餐
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小运宝（减脂日记）1周前
照着这个搭配，营养均衡，成本可控！图里有我今天的搭配示例，快学起来！#懒人减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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肿瘤科杨大夫1周前
肿瘤后怕复发？ 三餐这么吃 家属帮忙记清楚#癌症 #肿瘤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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小何的营养记2周前
放化白白胞低，正愁一天三餐吃啥？别急，这就给大伙分享一份营养食谱，直接抄作业就行！
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逍遥养生1周前
周二：补充元气 #食谱分享 #营养早餐 #健康饮食搭配 #低卡减脂餐 #瘦身食谱
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昕宝控糖日记2周前
天天犯愁吃什么，跟着食谱吃吧#控糖饮食 #一日三餐 #控糖食谱 #健康饮食 #食谱搭配
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小信瘦成记（三餐）1月前
14岁191斤男生减肥，已减⬇️16.8斤。一日三餐减肥打卡，今日午餐卫健委减肥食谱推荐，电饭煲焖饭：西葫芦豆芽牛肉焖饭。小信从上次吃过豆芽焖饭一直让我在给他做，简单快手不费妈。😆#开学第一件事就是好好吃饭 #低脂餐 #快手菜 #减脂午餐 #健康美食自己做 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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辉优剧场1周前
白所成在温州看守所吃的一日三餐到底是些什么？
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青云的控糖生活1周前
控糖人一日三餐：拌金枪鱼全麦馒头；莴笋鱼香肉丝，蚝油生菜，糙米饭；南瓜烤蛋奶。#控糖 #控糖饮食 #控糖减脂 #控糖食谱
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康比特官方旗舰店2周前
外胚「偏瘦体型」？增肌增重是关键！ 身材管理期不知该如何安排三餐？ 康比特运动健康营养研究院『博士天团』带你解析饮食策略！ 面向「偏瘦体型」，增肌增重是关键 实用食谱+搭配技巧，专属秘籍一步到位！#身材管理 #增肌 #健身 #营养健康 #科普健康知识
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心灵素养2周前
糖的朋友不只靠感觉吃饭，科学营养的食谱很重要‼️#低糖三餐#低糖菜#低糖菜谱#低糖饮食#一日三餐
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@迎迎😘6天前
上班带饭#减脂餐食谱一日三餐 #秋日治愈系美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈皮er1周前
全军COS穿搭大赛 #当兵 #穿搭 #陈皮er #橱窗里有好物
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贝贝妈的减脂三餐4周前
生活化减脂～控制热量，用鸡蛋的食材，合理搭配三餐。不会因为减脂而增加生活成本#减脂 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂三餐
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麦麦子呀2周前
早餐应该吃什么？医生说鸡蛋是最好的选择！#健康 #早餐 #鸡蛋 #养生食谱 #合理饮食
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Diibh6天前
陪我从142金—106金的减脂餐食谱！ 一日三餐减脂餐食谱分享，第卡又饱腹！ 吃的干净真的会瘦～ #掉秤不掉营养 #一周减脂餐不重样 #低卡低脂餐 #合理搭配饮食 #减脂餐
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大脸阿云～已掉30斤2周前
高食欲人群的三餐减肥法：250g米饭+多菜少肉，吃饱不反弹#杜婉冬主食减肥法 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂#减肥
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高大福1周前
原来看似不起眼的炊事兵才是全军最强的 #军队 #炊事兵 #涨知识 #兵哥哥 #中国军人
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戴财来的三餐四季2周前
日本长寿老人，钟爱的健康食谱，无油肥牛饭，看着简单，营养又美味#美食#美食趣味#肥牛饭#谁懂这一口的好吃程度#肥牛豆腐抱蛋饭
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东大科普6天前
为啥军队要设炊事兵，而不是直接招厨师？ #军事科普 #军事迷 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事
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颖宝吖5月前
#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #好吃到停不下来 #一日三餐减肥食谱分享
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营养减重聊俊婷医生3周前
国家版健康减肥食谱来了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #沈阳二四二医院 #聊俊婷医生 #健康食谱
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小橘减脂分享2周前
火爆全网的哈佛蔬菜汤太牛了！我已经连续喝了4天了，裤裤掉秤。 #减脂食谱一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #哈佛蔬菜汤 #掉秤汤
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生活与健康4月前
减重食谱，注意收藏！ 5月17-23日，#全民营养周 ，浙江《生活与健康》报社和浙江省医学会营养与代谢分会推出系列科普视频。今天，看看《大帅的“新身”》怎么来。#减肥 #医学科普 #三餐四季 #男朋友
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鱼儿1月前
跟央视学做 #水油焖菜 😜五色搭配营养丰富，做法简单又好吃，快做起来吧 #美食教程 #美食食谱 #一日三餐 #减脂餐🤑🤑🤑
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玲玲轻食餐2月前
跟着央视来做掉秤饭！水油焖菜！根据中医五色五行入五脏来搭配！中式干净饮食，做法简单！#每日减脂餐 #轻食简餐 #减脂一日三餐 #减脂餐食谱 #低卡低脂餐
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健身搞肌（身材管理）1月前
七个特种部队常用的训练动作，能造惊人的力量。 #健身训练 #健身动作
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记3周前
掉了这么多，一日三餐我是跟着卫健委吃的，还搭配了黄晓明的果蔬汁更加事半功倍#减脂餐分享 #减脂期一日三餐 #吃瘦不饿瘦食谱分享
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杜杜舟1周前
#一周不重样的减脂午餐 #减脂食谱 #减脂期 #卫健委减肥食谱 #杜杜舟 @DOU+小助手 节日大餐后这么吃一周减脂餐，营养均衡又掉秤
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露露哈哈吃不月半2周前
#合理饮食营养均衡 #糖友一日三餐的食谱 #控糖饮食 #低糖轻生活
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花生米爸爸不挑食1月前
今天是肺癌晚期爸爸好心态抗癌第1109天，做了升白早餐，简单好做高蛋白，希望战友们能在这条路上越走越好#正能量#肺癌晚期爸爸 #肺癌晚期爸爸的一日三餐 #升白食谱
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三餐膳食1周前
#糖友饮食 #糖友主食 #糖友一日三餐的食谱 #糖人饮食 #控糖饮食
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子莹轻食减脂1月前
一日三餐循环食谱#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #食谱分享
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驴跑了3周前
#减肥不用饿肚子 卫健委官方食谱，一日三餐照吃照样瘦。科学搭配，营养饱腹，让你健康地快速瘦下来 #韭菜鸡蛋饺子 #减脂餐#抖音美食推荐官 #电饭煲
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灿尘2周前
#致敬军旅为啥军队要培养炊事兵不用五星大厨 #怀念军旅生涯
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读书明理1周前
一日三餐怎么吃 #一日三餐 #美食 #营养食谱 #菜谱 #好书分享
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科学研究站6天前
为什么军队要设置炊事班？而不是直接找几个厨子
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东大科普6天前
为啥军队要设炊事兵，而不是直接招厨师？ #军事科普 #军事迷 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事
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善十图书旗舰店1周前
开启科学的健康饮食之旅，这本书教会你如何正确低糖饮食，数百道食谱，每天饮食 不重样#食谱分享 #控糖饮食
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宇宙与科技6天前
为啥一定要炊事兵，原来看似不起眼的炊事班才是全军最猛的！#炊事兵 #军事爱好者 #军事科普
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白赠个知识1周前
为什么军队要设炊事兵，而不是直接招厨子？ #有趣的冷知识 #涨知识 #炊事兵
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东大科普6天前
为啥军队要设炊事兵，而不是直接招厨师？ #军事科普 #军事迷 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事
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剪刀体育6天前
全球军队伙食最差的5个国家，有的伙食太寒酸，有的伙食过于重口 #离谱 #军队伙食 #日本 #印度
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萌1周前
你以后只许同我一个女人讲话听见没#男的 #wlw #肌肉男 #健康食谱一日三餐 #减肥什么蔬菜都可以吃吗
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大兵哥孙老师1周前
报考文职的话，这三个专业是非常好上岸的！ #军队文职 #部队文职 #文职选岗 #医学护理专业 #考公考编
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包明说2月前
俄乌冲突双方士兵在前线吃什么？乌军一日三餐，朝不保夕大量饮酒 #俄乌冲突 #热点新闻事件 #硬核深度计划
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大叔和萌妈1周前
#糖友一日三餐的食谱 #控糖 #合理饮食营养均衡 @抖音小助手
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福妈不胖（纯饮食➖70斤）3周前
一天1000大卡三餐搭配来了！不知道减肥怎么吃可以参考，坚持科学少吃，38岁一年半瘦了70斤！#减脂餐食谱一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡
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杜杜舟1周前
#卫健委减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂塑形 #逆袭 #杜杜舟 @DOU+小助手 过节先把一日三餐基础餐吃好，再吃其他的，老家里饭菜虽然简单，但是味道香啊，照样要控着不要多吃
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娜公主请减肥（已瘦 57 斤）6天前
家常菜生活化减脂，第 180 天，已减 55.5 斤。合理饮食营养均衡。早餐低卡炒饭。午餐砂锅番茄土豆粉。#减脂餐 #一日三餐减肥食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥
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你我改变1周前
#糖友一日三餐的食谱
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