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彭思禄羽毛球7月前
🏸4个准备动作！从此告别漏球 羽毛球接杀稳如泰山，球球必中！🔥"#羽毛球馆 #羽毛球 #一起打羽毛球 #爱生活爱运动 #娄底羽毛球
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阎小玲羽毛球4月前
羽球新手必会技能 单脚起跳#羽毛球 #羽毛球教学
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辰南的羽毛球视界1月前
提升杀球质量关键在旋转 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球训练
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辰南羽球李老师2月前
如何避免掉肘，一分钟教会你正确抬肘提升球技！ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽球人
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羽毛球汤老师3月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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腿腿羽毛球4月前
3步学会羽毛球抬肘！#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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朱啊猪阿猪3月前
打羽毛球左手不抬，怎么会好看呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
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刘辉羽毛球2月前
反手高远 这个大臂啊，用的越精炼越好，越多越完蛋#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小小常🏸7月前
发力，这个细节决定了你的力量传递#羽毛球 #羽毛球教学 #发力
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羽球周老师7月前
普修课第一节： 1、学习握拍 2、球性练习：颠、抬球 #羽毛球 #羽毛球教学
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湖北楚英雄2月前
国家队双打退役选手教你双打的思路细节纯干货 #国家队 #羽毛球 #双打
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Sherry又被虐了🏸️5月前
接杀顶后场详细教学来咯！！ *今天认真教学！不跳舞了555 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球情侣 #羽毛球接杀
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小羊🐑倌丿3月前
你想在球场上移动变快吗 #热门 #羽毛球 #dou上热门 #抖音二创激励计划 #dou
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Chris🏸羽球啊萱3月前
是不是挥拍好像可以，打球就不行了#羽毛球 #羽毛球教学
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团团小面包🏸3月前
双打发完球不知道抓哪个点？发完球后如何快速抓球？ #羽毛球 #教学 #双打 #超轻进攻拍 #双打抓球意识
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湖北楚英雄3月前
国家队退役教你接发 #羽毛球 #教练我想打球 #童子功
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羽球小甜姐✨🏸2月前
新手入门必练：垫球 非常涨球的基本功，小白必须天天练，增控球，涨手感。 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球教学 #体育精神 #羽球人
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球顶肘教学！ 肩疼肘疼发不上力？打不准球？身体发力的核心技巧，一个视频让你学会羽毛球正确的顶肘方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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新方向羽毛球运动中心3周前
你们打球时左胳膊会不由自主抬起来吗，还是习惯放下呢？其实左胳膊举起可以平衡身体哦～#生命在于运动一起锻炼吧 #打羽毛球 #羽毛球训练基本功 #运动训练 #羽球
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羽球小唠叨6月前
小手一抬 球速你猜.#羽毛球 #羽毛球混双 #杀球 要仔细观看视频哦 晚上打球能不能用得到就看你看的有多仔细了🙊 #羽毛球第一视角
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爱打羽毛球的孙教练4月前
#羽毛球蹬转起跳 #羽毛球杀球
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李瑞杰🏸6月前
侧身和抬手腕的重要性#羽毛球培训 #羽球人
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小季教练2周前
后场发力转体抬肘是关键#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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羽毛球汤老师4周前
正手发高远球保姆级教程 #薰风涡轮羽鞋 #羽毛球鞋#羽毛球 #羽毛球教学 #正手发高远球教学
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淦🏸2月前
网前非持拍手不会抬，一个视频教会你🏸#羽毛球教学 #体育精神 #羽毛球 #羽毛球教练
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潘羽璐🏸️3周前
正手基本功分解之抬手肘五要五不要～#羽毛球 #基本功 #潘羽璐 #教学
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程圣玮🏸2月前
想要羽毛球发力更通透？一定要立腕！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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辰南羽球李老师2周前
一个细节让你瞬间用上全身力 #羽毛球教学 #挥拍
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腿腿羽毛球4月前
这3个羽毛球动作，99%的人都做错了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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💪🏻小阳哥🏸3月前
世界冠军教我们，为什么打羽毛球要抬左手？ #羽毛球 #打羽毛球为什么要抬左手 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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陈陈先森4周前
羽毛球新手最容易犯的4个错误#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球教练
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大树想进步3月前
找到正确的击球点和发力点，建立好的动作框架#羽毛球 #大树想进步 #接杀球 #防守 #川崎极光50p
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小宋老师🏸2年前
高远球只高不远，那是因为没抬肘～ 今天教大家一个训练抬肘的方法 #羽毛球教学 #日常训练
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羽毛球汤老师4月前
#川崎巧克力#川崎巧克力球拍#川崎羽毛球服 手指发力～#羽毛球 你和高手之间只差这个～#保姆级教程
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龚睿那羽毛球集训营6月前
羽毛球手指发力练习，瞬间爆发力#羽毛球 #龚导的诊断课
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依航羽球营地1周前
#dou来运动 #羽毛球 #羽毛球反手 每一次击球，都是对自我的超越。
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郑方超羽毛球5月前
3步学会正手发小球，业余局80%的人都接不好！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #羽毛球培训 @超奈斯🏸
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文明羽毛球馆🏸4月前
喜欢打直球的人，玩不过勾对角的#享受羽毛球的快乐 #打羽毛球🏸
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💪🏻小阳哥🏸5月前
羽毛球发力的核心——《立腕》，到底怎么做？ #羽毛球 #羽毛球教学 #发力 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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️小吴教球🏸️2月前
手指手腕 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功练习 #羽毛球发力 #成都羽毛球
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腿腿羽毛球1周前
1个小技巧，掌握追身球！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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包建邦羽毛球10月前
打球时肘为什么抬不上去？这4个原因，99%的人都会中招！ #羽毛球教学 #高远球挥拍 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球培训 #高远球动作 @抖音小助手
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腿腿羽毛球2周前
一个人想涨球？这个训练不能错过！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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刘辉羽毛球2月前
勾球 提高容错和质量才是实战的硬道理#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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突击皇帝1周前
恭喜你， 学会了让李宗伟罚站的技术【正手停顿推球】#羽毛球 #单打 #李宗伟 #林丹 #教学
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辰南羽球李老师1月前
解锁羽毛球倒拍精髓发力瞬间提升 #羽毛球教学
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金陵羽球童师兄3月前
新手小白还在低头捡球？看看球场OG怎么做！ #南京羽毛球 #南京羽毛球搭子 #南京羽毛球教练#捡球也是技术活 #捡球
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林九九🏸️1周前
羽毛球反手 反手被动高远球！快来学！#羽毛球 #运动女孩 #羽毛球反手 #反手高远球
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团团小面包🏸3月前
反手过渡顶肘发力？球速慢？弧度容易高？教你如何正确发力动作 #羽毛球 #反手过渡 #教学 #团团小面包 #高水平运动员
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懂球滴发哥1周前
好久没教鱼跃了 #羽毛球 #羽毛球鱼跃
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苏老师跑起来🏸3月前
发力舒展好看的小技巧，一招帮你解决后场缩手缩脚的毛病#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #高远球 #重庆羽毛球教练
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永恒熊猫3周前
拉转抬高大腿#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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️小吴教球🏸️2周前
5个居家训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练 #羽毛球发力
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三木羽毛球1周前
一不下心就超越别人的羽毛球双人对练方法，快跟你的球搭子学起来#羽毛球 #羽毛球教学 #抖音体育 #抖音推广 #三木羽毛球
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的幸饶指导1周前
国庆节让我来带你悄悄涨球！ #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸
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小杨老师🏸1周前
这个训练做好了，你的步伐也能和闪电一样快！#羽毛球#羽毛球步伐#低重心步伐#抖音上热门
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一零一体育（鹤龙店）1周前
四个动作练好杀球发力，一起练起来吧！#一零一体育 #少儿羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #翻拍
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羽毛球界狗语者东哥3周前
打羽毛球时，侧身架拍击球左手抬起，主要基于以下两个核心原因： 简单来说，抬左手是实现身体协调发力、保持稳定性和击球准确性的关键环节。#羽毛球运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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贵大築1周前
羽球教授教你高远球发力 末梢的爆发是关键#羽毛球 #羽毛球基本功训练 #贵大築 #金築
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杨博文教练（羽毛球国家队退役）4周前
国家队眼中抓球的意识 #羽毛球#羽毛球训练#羽毛球国家队#抓球的意识 #羽毛球细节
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一点点🍃1周前
Day19 半个月后打球，老是打杆，get新问题，没有习惯性把球拍抬到中间准备下一拍~#羽毛球 #打羽毛球的女生 #保持自律 #下班后的日常
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龙羽青锋-天龙教练🏸4月前
羽毛球挑球还不会？看过来！ #羽毛球 #羽毛球挑球 #内容过于真实#沈阳羽毛球教练#天龙教练
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翼动羽毛球训练营3周前
捡球小方法#丹东学羽毛球 #丹东羽毛球培训 #翼动羽毛球馆
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苗江体育专营店3周前
80%的新手都没注意到这个发力技巧！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #运动女孩 #苗江运动
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