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费可可🦋3月前
从宽滩村爬上南台的这段路，一爬一个不吱声，后面还有更长的爬升在等着你 #创作灵感 #五台山 #五台山顺朝 #徒步 #重装徒步
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楠楠.2月前
📍五台山78公里重装大朝台圆满 大风💨大雾🌫️大雨⛈️云海⛅️日出🌅都与之相见 Day0️⃣抵达太原-拼车沙河镇 Day1️⃣沙河镇-鸿门岩-东台顶-护银沟-宽滩 Day2️⃣宽滩-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺-西台顶-演教寺 Day3️⃣演教寺-中台-澡浴池-北台-鸿门岩 下雨的护银沟危险系数五颗🌟，小白一定不要独行！#五台山 #大朝台 #重装徒步 #楠楠备忘录 #护银沟
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不老的点点3月前
大朝台（二）宽滩→南台→大南庄→大草坪村#朝台 #户外登山 #大自然美景
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行载（五台山大朝台领队）2周前
国庆3号五台山大朝台宽滩爬南台的勇士们。
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🍒 童万穗（户外）2月前
宽滩村到南台一路4公里直线爬升，沿途的美景已经消除了一身的疲惫#户外徒步 #爬山 #户外
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蒙面杀手从不打头🥷3月前
短短两分钟记录两天的顺朝，重装38斤用了21小时，圆满完成#五台山徒步攻略 #五台山大朝台 #记录生活
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梦醒3月前
五台山朝圣之路 第二天 宽滩—南台4km 大概2小时 南台—大南庄6km 大概2小时 大南庄—金阁寺1km 大概20分钟 金阁寺—狮子窝6km 大概2小时 狮子窝—吉祥寺6km 大约2小时 建议大家五点前赶到吉祥寺 基本每个补给点都有水 大部分路线和公路重合 可自由选择是否坐车 整体比第一天的行程好走太多 #户外徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外登山 #大好河山一起打卡
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晴子日记（户外版）2月前
五台山大朝台徒步路线第二天：宽滩-南台-大南庄-金阁寺-狮子窝-吉祥寺#五台山 #徒步 #顺朝 #户外 #攻略
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活在垃圾场2月前
#五台山朝台 #五台山朝台之路 從寬灘起步衝頂南台三公里爬上800米，一路上的垃圾遍地觸目驚心，作為#戶外運動愛好者 真的好痛心，游客们难道是来制造垃圾和欣赏垃圾的么？欣慰的是偶遇三位#五台山逆朝 的朋友背负着几袋垃圾，珍惜大自然，这才是真正的#户外运动 爱好者，佩服🙏
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碗小脚2月前
第一天鸿门宴到宽滩，护银沟到宽滩坐车，带坐车26公里 第二天宽滩出发爬南台，狮子窝和吉祥寺之间扎营，18到22公里之间 第三天出发中台拍云顶天宫，加西台的折返，最后到达北台，随后返回鸿门宴25公里#拓路者#重装徒步#五台山#我要永远自由#抖音流量扶持
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嘉慧3周前
从宽滩上南台 这3.5公里路程 800米的爬升 你在想什么呢#原创视频 #户外登山 #徒步 #五台山 #感受大自然的魅力
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辣辣不吃呐2月前
D2:宽滩—南台—大南庄—金阁寺—西台 第二天的行程是按照预定计划少走了一段路的 但是就是长大了 适时的放弃 放过自己 允许自己开小差 于是遇见美丽的日落 善良的出家人 完满整个行程 #徒步旅行 #五台山顺朝 #西台法雷寺 #挂单 #徒步
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夸父逐日4月前
只有爬过南台的人，才懂得这个坡的含金量#五台山 #五台山大朝台#户外#徒步
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琥1年前
五台山朝台顺朝大环线，东台到南台，晚上挂单南台脚下的宽滩村。全程20公里，无补给。#敬畏自然 #朝台 #五台山 #五台山景区打卡攻略 #山顶的风景一定值得
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楠湫司命2月前
五台山大朝台第二天。 从宽滩村走到吉祥寺，走了22公里，小伙们都去坐车了（今天张冰坐车两次），就我一个人走走走😭😭😭……路上遇到两队一男一女的小姐姐小哥哥，一起结伴而行，增添了不少乐趣。原计划到西台扎营，最后实在走不动了在吉祥寺下面的村子扎营，没想到第三天早晨大暴雨……我的帐篷 #五台山 #五台山大朝台 #五台山顺朝 #户外徒步 #五台山风景区
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十六的流浪日记3月前
女生3天2晚五台山顺朝vlog 我是路线： 第一天：鸿门岩→东台→护银沟→黄土咀（住） 第二天：黄土咀→宽滩村→南台（午饭）→狮子窝（晚饭）→吉祥寺（住） 第三天：吉祥寺→西台→中台（午饭）→澡浴池→北台→华北屋脊→鸿门岩 第一天一定要带足够的食物和水，路上没有补给点。走二十多公里才有。 早晚也差大，白天可以穿个皮肤衣，一定要带个速干帽，太晒了现在，下午的话大家慎走护银沟❗️ （ps听民宿老板说端午的时候护银沟一天摔骨折三十几个） 小白适不适合？：如果你体力好，我觉得没啥问题，体力不行可以多走几天，几乎每个点都有住宿。#五台山 #徒步 #五台山徒步大朝台 #攻略 #户外 @抖音创作小助手
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和合2月前
一个人的越野心旅……五台山顺朝一日大朝台。 全程70公里，爬升3360米，用时15小时27分钟。(鸿门岩-东台望海寺 -护银沟-宽滩村农一南台-大南庄村-金隔寺-狮子窝-吉祥寺 - 西台 - 中台 - 澡浴池寺-北台(五台最高峰- 鸿门岩。 因出行不易，本想计划一次性继续完成逆朝的50公里，无奈天公不作美，午后山顶狂风肆虐，大雾迷离，雨地湿滑，只能作罢。 这次的攻略头败，因为直接到了鸿门岩登山口，没合适地方存包，只能背了越野包和旅行包直接开干，所以背负重量多，一路晃荡跑不快。 前半程还是看到了绝美的风景，后面刮风起雾下雨，能见度就非常低，只能是逢景拍照打卡，但绝对不负此行。 晨钟暮鼓穿透云海，松风梵音洗净尘念。五台山如同一幅流动的佛国画卷，绝对值得一来。#大好河山一起打卡 #五台山#一日顺时针大朝台 #越野跑
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走马5月前
五台山大朝台Day1 鸿门岩～东台～护银沟～宽滩～南台～大南庄，全程36公里，累计爬升1500米。#五台山大朝台
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哇哦(｢･ω･)｢嘿2周前
疯狂吐槽宽滩到南台这一段，太折磨人 了, 一路的喘气说明一切，好歹也是拿 下了啊#爬山 #五台顺朝 #宽滩 收起
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玄子爱户外3月前
大五朝台第二天 宽滩村——中台 #户外徒步 #旅行推荐官 #五台山#保持热爱奔赴山海 #交个朋友户外旅行 一切发生 皆有利于我 昨晚南台住满了 拔高到一半又返回白云寺入住 标间 能洗澡 你看多好 五点半出发 冲顶南台 随后经大南庄 金阁寺 狮子窝 吉祥寺 西台 到达中台或者澡浴池入住 又是能量满满的一天 今天我争取3点前到中台挂单 33km 走 只是个自由
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半生轻狂客5月前
五台山顺朝第二天，护银沟→宽滩村→南台→大南庄→狮子窝→吉祥寺#五台山大朝台 #五台山行程 #五台山住宿
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领队大白丨问山户外11月前
五台山东台到水神庙视频攻略 这个是一个从东台到水神庙顺朝的一个详细视频攻略。很多人选择闭环的大朝台，就是顺着走一个完整的全，会选择从东台到护银沟村，再从护银沟村到宽滩，从宽滩上南台，在依次到大南庄 金阁寺 狮子窝 吉祥寺 西台 中台 澡浴池 北台 再到鸿门岩结束。但是东台到护银沟这边路全程将近20公里，没有补给，路况复杂，容易走错路，同时下坡比较陡。这段区域也是事故率最高，呼叫救援最多的地方。目前官方已经声明，徒步线路中没有该线路，说白了就是不让走。出现救援情况人员比较难达到。 今天我想说的如果你不是老驴，不要走。出发太晚也不要走，一般这段路程需要7-8小时到护银沟村，10点之后不要走，要走夜路，危险。 如果你想体验护银沟的风景，你可以走东台到水神庙，高山草甸，杉树林间小道都能体验，然后路程比较短，只有6公里，下到水神庙还会经过一个文殊解脱塔，顺绕三匝，默念文殊心经依旧是殊胜之旅。 到水神庙可以在路边等免费公交前往黛螺顶，然后黛螺顶做7/8路到白云寺，接着顺朝上佛母洞，南台。#五台山徒步大朝台 #护银沟 #水神庙#问山户外#领队大白
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i柒柒3月前
DAY1：鸿门岩-东台-护银沟-宽滩-南台-大南庄 #vlog日常 #五台山#五台山顺朝 #徒步
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郭cc🍒2月前
#五台山大朝台#南台 7月6日 Day2️⃣ （早上10:00）白云寺——宽滩村——南台🔅普济寺（可午餐）——大南庄——吉祥寺（当天不能挂单） 全天22km，爬升1300米。 我行走在路上，突然想问自己什么是自由？ 我想自由就是永远热爱当下的自己 不要放弃敢想敢做的勇气 别赶路 去感受路…
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爱在西元前5月前
护银沟的下坡和南台的上坡令人印象深刻#五台山大朝台 #护银沟 #五台山南台顶 #徒步 #徒步登山
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赵淑琴(勿连赞)3月前
五台山大朝台【逆朝】 第三天6月22日，20000步13公里大南庄-南台-宽滩，风景最美的一段路，也是爬升与下降最虐的一段，看似结束了，却开启了戒断模式。。。#户外徒步#大朝台五台山 #大朝台圆满结束
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z醺醺1周前
#五台山宽滩-南台
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韩凌峰3月前
五台山• 第二天：宽滩村-南台（普济寺）-大南庄-金阁寺-狮子窝-吉祥寺，约22km，爬升1500m，需8-11小时。#在拍一种很新的vlog #我的非标人生#五台山 #韩凌峰 #五台山祈福
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刘茶茶茶1年前
五台山顺朝第二天#五台山 #五台山顺朝 早上七点半从宽滩村出发南台，一路上全是上坡，非常消耗体力，到达南台已经十一点了，于是便在南台开火做饭，吃完饭后溜达了一下出发前往大南庄方向，在即将到达大南庄稽查点的时候，小金第四次崴脚，这次有点严重，我们休整了很久，还好不久便遇到了很干净的山泉溪流，冰镇了下即将磨出火的脚，小金的脚也得到了缓解，但是因为太冰了，只能小小的泡一下，（运动过后身上血流速度过快，不适合泡冷水哦，我们是消了汗之后小小的泡了一下）顺道捡了个新搭子，组成了四人小队。原本计划去澡浴池或者吉祥寺的，但是我们到狮子窝的时候已经五点多了，而且乌云压过来了，安全起见，决定不走夜路，在狮子窝扎营，明天早早出发，最后说一句，狮子窝的日落真的很美。
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麦子小邬3月前
五台山朝台vlog，第一天鸿门岩-东台-护银沟-宽滩村-南台-大南庄，后面行程太累没拍了#户外徒步 #徒步 #五台山 #五台山朝台 #五台山风景区
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李发店🐒4月前
一次大朝台，修行五百年 一半佛国 一半山野 重装78Km大顺朝 师傅说顺为法轮常转，逆为逆生死流 顺朝圆满 皆为如意 Day1：鸿门岩-东台-护银沟-宽滩-南台 Day2：南台-大南庄-金阁寺-狮子窝-吉祥寺-西台-中台 Day3：中台-澡浴池-北台-华北屋脊-鸿门岩 #五台山 #徒步 #五台山大朝台
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小农民k74月前
近来心神乱 又觉修行浅 回忆五台山从宽滩到南台忽遇雷阵暴雨，心神不宁时遇到一位阿姨。不知为何，也许是需要人安慰，遂将心中的对雷电的害怕与阿姨诉说。她答孩子这一切都是修行，只要心中默念没事，文殊菩萨会保佑你的。虽然我不相信这些，来五台山也是追寻徒步的快乐，但是阿姨温暖的话减轻了我对周边的雷声电鸣的恐惧，当然我也一路默念没事上了南台。 有人说，所有去五台山的人，一定会遇到文殊菩萨。这是文殊菩萨发下的大愿，他说，只要你来五台山，我保证一定会见见你。只是以什么样的样子来见你，你不知道。也许一个人、一句话、一朵花、一支草、一头牛、一条路…也许他可以温暖你、可以抚慰你、甚至恶语相向苛待你…那一刻给你的任何一种感受，任何一种体验，都是文殊菩萨的化身来点拨你。也许你在当时那一刻发现不了点化你的意义，但当你静下心来回首这一切，皆有迹可循。 一晃半年多而过，世事难料，这纷沓而来的苦楚让我无暇应对。外在的雷雨电鸣尚能承受，而内心的苦楚让我举步维艰。 痛苦就像雨季连绵不断，在没有晴天的日子我会默念没事，收拾内心，再度出发。 #五台山 #自强不息
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思以致胜3月前
五台山顺朝第二、三天，宽滩村-大南庄-南台-狮子窝-吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩，三天两夜，全长77km，累计爬升3500米，希望能把这份好运，带给屏幕前的你。#五台山顺时针大朝台
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美朵旅行4月前
五台山 大朝台 第二天圆满结束 宽滩～南台～金阁寺～狮子窝～吉祥寺 26.3km 11小时
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爱跑步的猪🐷3月前
五台山大顺朝完整版 #五台山 #顺朝 #户外徒步
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yan4月前
五台山大朝台第二天攻略，宽滩村-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺，共21公里#vlog十亿流量扶持计划 #户外 #五台山风景区 #户外运动
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走马5月前
五台山大朝台 Day1：鸿门岩→东台→护银沟→宽滩→南台→大南庄：36.8 公里云端征途，在 1500 米爬升中触摸信仰与自然的肌理。当清晨5点的第一缕微光掠过鸿门岩的经幡，36.8 公里的朝圣之路正式启程。作为大朝台徒步中里程最长、地形最丰富的一日，从海拔 2500 米的起点到南台 2485 米的云端圣境，1500 米的累计爬升不仅是体能的考验，更是一场与五台初遇的深度对话。#五台山大朝台
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夏薇薇7月前
《五台山》宽滩村到南台路段，偶遇小马一家#爱护大自然爱护动物
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修然4月前
端午五台山顺朝（1/3），从鸿门岩东台-护银沟-宽滩村-南台-大南庄-金阁寺，该段路程总长33km。#五台山
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沐阳彝4月前
第一天五台山出站坐大巴到鸿门岩2点拼车50)。下午4点等到队友一起到东台扎营有素斋，朋友挂单100。 第二天7点东台到护银沟，2点半出拼车到大南庄也可以到宽滩上南台)，原返上南台打卡盖章，晚上大南庄吃饭20自助有肉。 第三天大南庄到西台中台澡浴池寺露 营可扎寺里(中台有免费粥先到先得) 。 第四天早上6点40出发到北台11点下到鸿门岩。有拼车到砂河镇汽车站30，汽车站有太原的班车50坐车时间长。（每个台寺庙都有免费热水)
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路上2月前
#自然山水风光 自驾五台山大朝台第一天860公里到达鸿门岩整理好装备徒步2.5公里到达东台挂单吃斋饭第二天早上看日出吃早饭后徒步东台-护银沟-租车宽滩-南台（太晚挂不上单）-租车大南庄全程徒步里程22公里左右。
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🫧泡泡🫧1周前
宽滩到南台的时候你在想什么#徒步登山
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十一在路上📷2周前
五台山三天两夜徒步73公里宽滩到狮子窝段全程视频记录！南台给我的感觉就是路两边的鲜花好多，爬坡虽然累但是看着两边的鲜花心情很好！#交换旅途故事#五台山徒步大朝台#我和我的旅行搭子#重装徒步露营 #徒步旅行
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@随缘@1月前
每一个顺朝的人都知道这个转角的含金量。从宽滩到南台只有四公里，却要拔高900米，经过三个小时绝望的攀爬，拐过这棵松树看到南台的第一眼的救赎感终生难忘。#五台山#朝台之路 #南台
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阿羡2周前
从宽摊到南台，4km900爬升，这里充满了多少不甘和崩溃#五台山 #宽摊 #南台
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小灵通1周前
宽滩上南台的路上，碰到白的发光的小猫 #五台山 #文殊菩萨
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Filpped Dolls1周前
你们都说护银沟让人崩溃…但宽滩到南台4km爬升900m才真的让人绝望#五台山 #南台
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盱眙百草香调味品2周前
五台山真的不是有腿就行，宽滩到南台的爬坡走过的都知道#徒步 #五台山旅游攻略 #五台山顺朝 #十一打卡地
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是亚男呀1月前
谁懂呀😂别被宽滩到南台的2.6公里骗了！近300米爬升+碎石路，走之前嘴硬说“小意思”，走之后只想瘫在南台顶喊“服了”！#五台山大朝台 #五台山 #五台山南台顶
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鸿源飞织3月前
第一天，鸿门岩—2公里—东台（可住宿可看日出）—16公里无补给—护银沟（可住宿可坐车下撤）护银沟—8公里可坐车—宽滩村（已拆）—4公里爬升（全程最累爬升）—南台（可挂单）—6公里—大南庄（民宿） 第二天，大南庄1.5公里—金阁寺—6公里—狮子窝（挂单）—6公里—吉祥寺（挂单)—4.5公里—西台（挂单）—6公里—中台（挂单)—1.5公里—澡浴池（挂单） 第三天，澡浴池—3公里—北台（挂单）—10公里—鸿门岩 我因为第一天行程太赶，想着多走些，第二天少走点。三天路程不均衡，实际均衡可以考虑，第一天，鸿门岩到护银沟，第二天，护银沟到吉祥寺，第三天，吉祥寺到鸿门岩。 交通攻略 坐火车，飞机，等交通工具到太原，在太原拼车，包车，前往砂河镇或者鸿门岩，砂河镇有很多酒店，鸿门岩需要上东台挂单住宿。#徒步 #第一视角 #五台山徒步大朝台
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非烟1月前
从宽滩到南台这4km爬升900m的路上你在想什么#五台山
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跟着阿坤去爬山2月前
五台山重装顺朝第一天 东台——护银沟——宽滩——南台——大南庄。全程36公里，爬升1500+#五台山徒步大朝台
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要猛要猛1年前
第二天路程：宽滩村———南台——西台——中台———澡浴池。#户外 #身体和灵魂总有一个在路上 #五台山顺朝
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快乐看山河·快乐生活1周前
2025年10月2日五台山大朝台第二天，宽滩村到南台3公里800爬升的“绝望坡”2小时完成，吃上了南台又香又甜的烤红薯，满足🤭#五台山大朝台#五台山南台普济寺 #烤红薯 #五台山大朝台
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白浪丨五台山领队2月前
五台山徒步，宽滩上南台遇到小泥石流，没白来啊，都没白来！ #五台山顺朝#徒步 #泥石流
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061请求起飞FPV1周前
#五台山大朝台 #宽滩村 从宽滩村委会到南台顶的八百米海拔爬升，凌晨出发的我被两只狐狸🦊大仙救了两次😭😭😭
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行载（五台山大朝台领队）3周前
五台山徒步大朝台，宽滩到南台路上偶遇狐狸
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你拿着棍子干嘛4周前
走出五台山只需要三天，但重装宽滩上南台我记一辈子#徒步 #五台山大朝台 #重装 #三天两夜
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达文西📸1周前
五台山大朝台vlog 一次大朝台，修行五百年#徒步 #爬山 #五台山
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番茄沙司1周前
从宽滩到南台这4km爬升900m的路上，你在想什么#五台山
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NnnN.NnnN1周前
D2. 路线：宽滩→南台→狮子窝→吉祥寺→西台 宽滩至南台，路况实测：绝望坡加强版！！ 就是能让你忘记所有风花雪月， 只剩下最原始的念头——爬上去！😖😖😖 别问为啥没图，问就是活着上来已用尽洪荒之力。这不是路，绝对是一场垂直的修行！[捂脸][捂脸][捂脸]（无图无真相） 30+㎞，西台顶的灯光依然是无数点点，就像永远触碰不到的星星，坐在青石上，冷风划过面庞，滋生出蚀骨的绝望…当最后一步踏上台顶，疲惫如潮水将我淹没。 沿途， 走过青石阶与草甸，梵音袅袅，山风拂面。 把所有心愿与祝福，藏进玛尼堆的石头里。 #原创视频 #记录生活 #风景在路上 #山顶见 #vlog日常
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虎牙米🦄（哈巴雪山登顶版）1月前
来啦来啦，大朝台的第二天记录来啦 早上7点宽滩村出发，下午3点入住大南庄。 9km，爬升800m。 如果大家不赶路，或者准备了4天时间， 可以参考我们的路线～ 走一次五台山大朝台就会懂， 大自然是最好的心理治愈师。 #五台山大朝台#徒步 #户外登山 #逃离城市#爬山
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土豆大侠1月前
五台山大朝台 第一天:鸿门岩一东台一护银沟一宽滩一南台一大南庄#五台山顺朝#五台山大朝台 #重装徒步#五台山大朝台
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简介:

您在查找“宽滩上南台”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 06:57

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