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学习规划找泉哥4月前
给准高中生灌输点焦虑 要上高中了，该不该放松呢？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#南昌中考#小升初
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浙大数学博士贼叉3月前
初中升高中这个暑假，与其超前学不如把一些“三不管”知识点搞搞好#家长必读 #数学#初升高 #学习规划 #不焦虑的数学
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晓红心理咨询师1月前
开学啦，不少孩子升入初中高中，面对新环境、新同学，出现情绪低落、焦虑甚至不想上学其实这不是孩子矫情，而是孩子在适应新环境和新的人际关系中的正常反应#开学 #跟我学涨知识 #柳州心理咨询 #柳州心理咨询机构
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盘锦物理金老师1月前
新上高一的同学们看过来，如果你也会遇到心态问题，不要焦虑，看完这个视频你就明白了#知识分享 #涨知识 #干货 #情绪 #心态好一切都好
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胡司大王2周前
上普高天塌了吗 #高中 #高中生 #焦虑 #真实 #高中生活
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爱唠叨的小高老师1月前
四条小建议 帮助孩子快速适应高中生活#高中生活 #小建议
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齐鲁小黑哥（于校长团队--宋老师）3周前
上了高一孩子几点不适应家长如何做 一定要帮助孩子度过孩子高一阶段的各种不适应，不要只盯着成绩看。#高一不适应
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惠安李老师1月前
新高一不适应，抓牢以下四点！ #新高一 #新高一不适应 #同城教育 #升学规划 #学习方法
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家卫老师群主—木木2周前
初中不想上学，表面是怕难，核心是情绪在“偷时间”。 不是学不会，是心没定。 1. 情绪怎么偷时间？ • 内耗循环：焦虑、担忧、委屈等情绪占据注意力，导致听课走神、作业拖拉。 • 错误应对：用回避、刷手机来麻痹情绪，结果任务堆积，更不想学。 2. 怎么办？三步止损法 • 10秒标注：心里默念“我在焦虑”，把情绪说出来，注意力就回来了。 • 5分钟写下来：把担心和待办各写一件，给情绪找个“存放处”。 • 2分钟启动：先做最简单的一步（如抄两道题），启动后往往就能继续下去。 这个方法的关键在于“先行动，后情绪”。要不要我帮你把它整理成一张可直接使用的“早读/作业”小卡片？#家庭教育 #厌学 #不想上学 #教育 #育儿
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艾米妈妈陪学记2周前
初高中孩子抑郁的根源 其实是家长的焦虑 怎么破局 #高中生抑郁 #初高中抑郁 #厌学怎么办 #高中家长 #高中家长的焦虑
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张华洋物理2周前
客服焦虑的最佳方式是行动#物理#高中#高考#中考#初中
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升学规划郭老师1月前
初中高中的孩子住宿生活不适应！非哭闹着走读，咱家长该怎么办？#住宿生#高一新生#初一住宿生#家长必读
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学习规划肖蕾老师1月前
开学一周，孩子们住不下去了怎么办，三招帮助孩子们平稳度过开学适应期#住宿#新学期#石家庄初中#石家庄高中@抖音小助手 @抖音创作小助手
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学考跃突击闫老师1周前
高中月考焦虑 调整方法应对波动 #高一第一次月考 #高中成绩波动 #高中学习方法 #高一选科建议 #高考早准备
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鎏金岁月3周前
初一高一的家长看过来，视频有点长，大家耐心看完，越往后越精彩。通过孩子的精彩课堂演讲，来了解孩子升入高中后的学习和生活吧，看看孩子的成长和变化，家长们要放弃焦虑，让孩子向阳生长。评论区留言说说孩子升入高一年级的变化吧。 #语文课前演讲 #高一新生#高中 @山东省昌乐二中 @抖音小助手 #高一新生
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韩斯基1周前
如何应对第一次月考？ 不要焦虑，不要迷茫 这期视频从高中英语基本认知出发 结合24年真题给出大家 出题方向和备考建议 欢迎点赞关注以及私信领取材料
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湖南吴老师2周前
如果觉得高中难熬，别慌，吴老师3分钟教你怎么做？ #家长必读 #中考 #高考 #高中学习方法
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师说河南初升高2周前
解决焦虑最好的时机就是高一，最关键的方法就是做好学业规划！ 注意，这不只是填志愿，是从“怎么学”、“怎么考”到“怎么报”的一整套方案！ #河南美好推荐官 #郑州高中 #郑州高考 #抖来学习 #开学我又有招了
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高就栾川任老师2周前
初中升高一学习遇阻的主要原因是自学能力欠缺。#高中学习方法#自主学习#思考#高考#栾川高一家长
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清醒杨老撕（渡有缘人）5月前
#清醒杨老撕 #中考 #中考倒计时 #初三考不上高中怎么办 #中考填志愿
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哈佛亮爸3月前
最近北京小升初，不少家长都很焦虑 北京的现状大概率就是全国未来的情况，值得各地家长都看看，我也会给一些应对方法。#小升初 #北京 #均衡派位 #教育规划 #哈佛亮爸
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lemon书说2周前
家长必看！孩子初高衔接不适应？学会这些小技巧，调整状态超有效！#深圳教育#深圳家长#初中升高中#初高中衔接#学生焦虑
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大帅数学3月前
要会考了好焦虑，怎么办？#会考 #高中 #高中会考 #学考 #中小学教育
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翟老师家庭教育成长观7月前
高一女孩 从初中开始焦虑 不想上学 看医生吃片片 高一女孩 从初中开始焦虑 不想上学 看医生吃片片 走不进学校 看翟老师如何开导孩子#学生不想上学怎么开导 #高中孩子不想上学心理怎样疏导 #孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #厌学症需要看心理医生吗
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周教-爱心教育推广者2周前
上了初中焦虑英语，上了高中焦虑分数！有解决办法的#英语 #英语提分 #学业规划
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儿童青少年心理健康-李文斌医生4月前
即将中考，你焦虑了吗#中考 #中考倒计时 #焦虑
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煲煲1月前
怎么克服学习焦虑？学姐有话说！！#克服学习困难 #学习 #治愈
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大学陈老师5月前
#初三 #中考 #初三考不上高中怎么办
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维港麻麻金金2周前
孩子不想上学 解决家长焦虑的根本方法 #高中生抑郁 #初高中抑郁 #厌学怎么办 #高中家长 #高中家长的焦虑
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清醒杨老撕（渡有缘人）6月前
#内容过于真实 #干货分享 #清醒杨老撕 #中考 #初三考不上高中怎么办
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百香果奶盖4月前
十五天极限上重高#中考 #初中 #初三 #中考倒计时 #初三考不上高中怎么办
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张校长聊学习（初中）3月前
七升八暑假时间规划 很多七升八的家长，暑假容易焦虑，不知道怎么抓，都想抓又怕什么也没抓住。这个视频多看几遍。#七升八 #准初二 #七升八暑假预习 #准初二暑假 #七升八暑假规划
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星星翠1月前
初中升高中的小伙伴看过来，2025届学姐真心吐露建议，希望能够帮到你。刚进高中的同学也快来看一看！#高中生活 #学姐知道 #高考加油 #初中升高中 #建议收藏转发
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兴宁市运兴书店君哥2周前
孩子的迷茫家长的焦虑该怎么解决#运兴书店
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江西中职升学规划吴老师3月前
怎么解决咱们初三毕业生的升学焦虑？？#初三考不上高中怎么办 #江西初三 #宜春 #宜春周边学校
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蕾蕾老师择校（多元化）规划1月前
#休学 #不想上学 #初高中 上不下去学怎办？如何完成复学？
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长春化学大树老师2周前
高一家长对话，焦虑的缓解#长春化学#长春升学#同城热门#亲子课堂#亲子教育#家长必读#教育@抖音创作小助手
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初高中全日制规划云老师3月前
新高一，新挑战，家长和孩子，应该注意哪些方面？？#希望能帮到你 #知识分享
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中考升学规划李老师4月前
考场上遇到难题卡壳了，情绪很焦虑，该怎么办 #中考落榜 #初三家长必看 #初中考不上高中怎么办？
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小张老师聊升学1周前
南京初中生的多元升学路径 如果担心未来高中卷不过，初中可以做哪些提前规划双保险？#南京高中 #南京初升高 #高考
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陈老师聊升学.3月前
#初中考不上高中该怎么办 #如何缓解考前焦虑 #如何缓解考前压力 #如何缓解考前压力 #来陈老师直播间了解更多升学规划✔
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武老师（中高职择校）2月前
初三毕业考不上高中怎么办？学什么专业好？选择什么中专职高技校 #初三毕业考不上高中怎么办#初三考不上高中怎么办#考不上高中上什么学校最合适#初中毕业生的最佳选择#初升高
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Jade老师有办法3周前
心理初升高衔接指导！#正能量 #家庭教育 #亲子 #家长必读 #教育
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西安职高王老师5月前
#初三考不上高中怎么办 #初三家长的焦虑#初三家长注意了
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少年学报教育说4月前
如何让“小升初”不慌不忙不焦虑？ 不用焦虑！初中入学知道这些就够了。 #小升初 #初中生 #家长
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贺校长聊教育5月前
#初三考不上高中怎么办 #职业教育 #家长必读 女孩子考1、200分，选什么专业和学校。#西安择校 #中考政策
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初高升学乔老师2月前
初三升高一，最容易忽略的3个心理断层 很多家长以为中考完就能松口气，其实孩子真正的心理挑战，往往是从初三升高一这段“过渡期”才开始的。#中考 #初中升高中 #家庭教育 #中考升学规划 #Joy乔一留学规划
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贵州中考升学指导_武老师4月前
中考在即，请家长朋友们不要再去焦虑了……#考不上高中怎么办 #初三家长必看 #中职
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河南升学规划局——何局8月前
#中考 #初三考不上高中怎么办 #家长必读 #2025中考 #中考落榜生的出路 中考一模焦虑的孩子的处方来了
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奔驰人生10月前
一位初中学历的妈妈竟然培养出三个学霸，当孩子刚上高一成绩跟不上、焦虑、爱哭，孩子妈妈一波神操作之后，现在成绩稳居班级第一，视频很长，请大家耐心听完，相信你一定会有收获的！#孩子焦虑怎么办#家长必读 #高中生活 #一切为了孩子 #亲子教育
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深学智选~孙老师2周前
初三跟不上节奏怎么办？家有初三娃必看！#深圳中考 #深圳同城 #深圳教育 #初三考不上高中怎么办 #深学智选
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学业规划&志愿填报老赵2周前
家长慌了：还有三年咋办？ #这个视频有点长 ，#先收藏 “高一第一次月考后，初中优等生变中等、语数英从 100 + 跌到不及格” 的家长焦虑，拆解 “成绩下滑” 的 4 个核心原因（学习方法不适用、竞争范围扩大、科目增加、知识点难度升级），3 个可落地的解决办法（和孩子沟通、用考试定位、以考试为选科依据。#上热门 #高考 #升学规划
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刘不停的陪读日记2周前
初一孩子刚刚入学一个月就不想去上学了，怎么办？给小升初孩子的家长几个实在的建议#小升初 #小升初数学 #容貌焦虑 #青春期教育#厌学
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雪峰老师提分秘籍1周前
高中模拟考试不稳 千万不要有焦虑 高中模拟考试不稳 千万不要有焦虑#张雪峰 #初中 #高中 #提分 #家长
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大林子爱吃肉（轻体计划师🥩）1月前
幼儿园升小学，小学升初中，初中升高中的家长，你们还好吗？#家长 #焦虑
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临汾陈老师的学习训练营1周前
你被大脑“绑架”了吗？两个练习教你夺回控制权#情绪#心理#学生#初中#高中
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大毛老师聊家庭教育2月前
初中高中的家长必看！智慧应对孩子成长烦恼，轻松化解叛逆期难题。👨‍🏫📚 #童学教育#幼小衔接班#暑假班#午托晚托全托
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汶上沈校长1周前
孩子一到考试就紧张，试试这个绝招，让孩子超常发挥。#汶上教育 #月考#考前焦虑 #初中 #高中@DOU+小助手
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晓峰-学历规划3月前
讨论！初中考不上高中怎么办？要不要上升学班？ 初中考不上高中怎么办，最近家长特别交流，到处找学校，中专，三加二，五年一贯制，升学班，等各种学校，到底应该如何选？#初中考不上高中该怎么办 #初中生 #考不上高中上什么学校最合适 #家长必读 #考不上高中怎么办 @DOU+上热门 @抖音小助手
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耿姐聊教育1周前
试点小-初-高“直通车”破解教育焦虑，不升学考试的教育来了，网友：破防了，求试点#中小学贯通式培养#成都中小学新试点#教育内卷#小升初#中考改革
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在郑州的蔡老师1周前
孩子升入七年级，面对新环境、新科目，出现暂时的成绩波动或焦虑情绪，是非常正常的现象。在郑州初中第一次月考，即将来临之际。我们作为家长，可以从以下三个层面发力，成为孩子最坚实的后盾： 1⃣：心态稳住——做孩子的“定心丸” 1. 正视落差，鼓励为先：坦然接受成绩的暂时波动，将关注点从“分数”转移到“孩子的努力与进步”。多说说“没关系，我们慢慢来”，少一些“你怎么考这么差”。 2. 倾听理解，疏通情绪：每天留出15分钟，耐心倾听孩子在校的所见所闻，允许他宣泄烦恼。您的理解，是化解他内心焦虑的最佳良药。 3. 重塑信心，看见闪光点：帮助孩子在新集体中找到自己的价值，无论是课堂一次积极的发言，还是作业上一次认真的订正，都值得被肯定。 2⃣：方法赋能——做孩子的“导航仪” 1. 教会规划，高效学习：引导孩子使用任务清单，区分作业轻重缓急。尝试“番茄钟学习法”（学习25分钟，休息5分钟），提升专注力。 2. 抓住课堂，闭环学习：强调 “预习-听课-复习” 黄金闭环。 · 预习：花10分钟快速阅读，带着问题进课堂。 · 听课：紧跟思路，笔记记下关键词和疑问。 · 复习：课后及时回顾，利用周末进行知识梳理。 3. 主科攻坚，建立错题本：数学重计算与错题归纳；语文/英语靠每日阅读与词汇积累。一个好用的“错题本”，胜过刷十套题。 3⃣：环境支持——做孩子的“能量站” 1. 营造安静的学习氛围：孩子学习时，家长也尽量一同阅读或处理工作，减少电视、手机的干扰。 2. 守住睡眠和运动的底线：初中生每天睡眠时间不应少于9小时。规律的运动是释放压力、唤醒活力的关键，务必坚持。 3. 成为老师的“盟友”：主动与班主任、科任老师沟通，了解孩子的在校表现，家校携手，才能精准发力。 上述方法和建议，尽力而为即可。七年级上学期，核心任务是 “适应” 与 “养成” 。请相信，只要我们心态平和，方法得当，您的孩子一定能顺利度过转型期，自信地开启初中新篇章！ #郑州 #郑州教育 #初一 #七年级 #小升初
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澄海SS·SALON小露（购时尚）2月前
小学升初中，要经历什么？去年这个时候我还在焦虑，各种担心孩子没能适应初中的学习进度和环境，其实顺应自然，孩子很快就成长了#小升初 #初中生#新环境#成绩不稳定
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简介:

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