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宋大宝6月前
如何提升表达能力？ 分享三个关键的思维和日常习惯 #表达能力 #干货分享
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范不慌2月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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范不慌3月前
5个方向提高你的『人格魅力』！#人格魅力 #提升魅力 #心理学 #认知思维 #自我提升
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香缇璞1年前
如何重塑你的大脑？ @仲闻不内耗 #重启人生 #女性觉醒 #自我提升 #觉知力 #仲闻@仲闻说道
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杨天真1月前
3本帮你在不确定中提升自己的有声书 #Apple播客 #个人提升 #女性成长 #书单 #有声书
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Vincent文老师4月前
如何让大脑达到最佳状态 #个人成长 #提升自己 #正能量 #智慧人生 #科普一下
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治愈果🍎（kakki在说啥）4月前
如何修炼最王炸的魅力？分享四点提升气质～#气质 #魅力 #心理学 #提升自己 #修心修行
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安泰宇3周前
能帮助你更加自律的莲花法则 #自律 #提升认知 #提升自己
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树声易心1周前
如何拥有主体性，提升人格魅力 只需4步！当你越来越了解自己，你就能玩转世界！#谢小树 #心理学 #情感 #女性成长
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Arya陈辰1周前
为什么我从不觉得累？高能量养成🔥3个“上瘾”开关 #精力管理 #工作狂 #效率提升 #自我提升 #吸引力法则 很多人问我：你全职工作、做播客、搞项目，每天工作16小时，哪来的这么多精力？ 答案很简单：我几乎不用管理时间，因为我把自己活成了“永动机”。 ⚡️ 分享我的3个“永动机”精力秘密： 工作即“游戏上瘾”： 确保你做的每一件事（无论是主业还是副业）都和你的人生哲学和兴趣点高度重合。工作就不再是消耗，而是像打游戏一样让你上瘾，停不下来。 💡 小建议： 如果公司工作无法调整，就给自己加一个能让你“回血”的爱好（比如我的合唱团），每周给自己一次“高速服务区充电”。 设置“短期冲刺任务”： 放弃宏大、飘渺的“全年目标”，那不适合EFP（或容易分心的人）。 像玩游戏一样，给自己设计短期、快速达成的阶段性小任务（一周/一月）。任务完成后立刻给自己奖励（看演出、买小礼物）。目标越具体，成就感越强。 玄学“自我洗脑”法： 🗣️ 最高效但最邪门的方法： 告诉所有人，“我是一个精力非常充沛的人”。 越是低能量的时候，越要给自己种下这颗种子。相信我是谁，我就是谁。别再说自己是“低能量老鼠人”了！你的嘴真的会应验！每天告诉自己：“我是个财神，想做什么都能成功。” 精力不是时间管理出来的，是“热爱”和“信念”燃烧出来的！你学会了吗？
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慢读时光1月前
《活法》-稻盛和夫 稻盛和夫说，人生的目的就是提升心性，磨练灵魂。我们来到这个世界，不是为了享受，不是为了成功，而是为了让自己的灵魂得到升华。死的时候比生的时候心灵更纯洁一点，人格更高尚一点，这就是人生的全部意义。#好书推荐 #好书分享 #活法 #稻盛和夫 #读书
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小夏在进步2月前
邪修学习法来了！3分钟进入心流状态，专治拖延 #自我提升 #学习方法 #邪修 #考试技巧 #大学生
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SodaBella7月前
按理想型培养自己？到底如何实行？怎么才能获得真结果？ #认知 #干货分享 #自我提升 #个人成长 #情感
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归心家园书局1周前
从 “觉察” 到 “升华” 仅 7 天！归心课用沉浸式修炼，帮你解锁不内耗的丰盛人生！#天赋 #内在能量 #内耗 #心智#升维
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赤子百川1周前
突破认知边界，升华自身格局。 #天涯神贴 #认知觉醒 #人性智慧
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一个路人甲1周前
人的认知有限，才要借助先进思想升华自己#三贼皆破则万事可成 #成功思维 #自我提升 #王阳明心学 #事教人一教就会
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从零开始流放21月前
从零开始流放之路2国服—转职升华篇 #流放之路降临 #流放之路2 #流放之路 #poe2 #降临开荒第三敕令
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鹿野🦌3月前
认知提升、改变习惯、行动力、学习力、如何使用AI，全是干货#提升#改变#习惯养成#李笑来#热点宝
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高源性格心理学1月前
如何游刃有余地在当今复杂的社会中生存？一定要把握好这一点。#时代浪潮 #认知思维 #社会百态 #努力成为更好的自己 #悟人生之道 #提升自己
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丽娟医生5月前
如何提高自己的气场#气场 #气质 #医学科普 #精神科
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何以观3月前
审美的意义不是为了批判，而是帮你升华自我#审美 #认知提升 #美学 #摄影
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南栀读书3周前
如何培养自己的经商头脑？从日常小事练起。 #认知 #商业思维 #个人成长 #老板思维 #认知觉醒 #成长思维 #自我提升 #深度思考 #思维训练 #自我成长 #强者思维 #开悟#开窍#逆袭 #学习#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #读书 #提升自己
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儒喆读书1周前
生命虽偶然，却可借自我创造、升华与沉思，超越欲望与世俗，抵达精神自由的诗意之境。#dou上热门 #人与自我#自我提升#心理学#好书推荐
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栋见-明天1周前
想要提升自己100%有效的方法分享，评论区打出“日日精进”！ #胡说老王 #知识分享 #人生导师 #涨知识 #dou+小助手
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胡说老王有真料1周前
想提升自己？教你一个100%有效的方法！#干货分享 #胡说老王 #认知思维 #搞钱 #商业思维
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治愈果🍎（kakki在说啥）1周前
如何快速提升表达能力，实现自我溢价？ #干货 #女性成长 #涨知识 #表达 #心理学
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人间清醒王哪跑✨1周前
Girls talk｜《6个快速提高能量的心法》 #强女思维 #女性智慧 #提升能量 #干货分享 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大金哥1周前
成长是一场自我蜕变，在挫折中磨砺，在经验里升华，成为更好的自己#健身干货
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昭昭如愿3周前
自我积极暗示的第72天:沉淀自己就是最好的升华#爱自己 #自我提升 #音频投稿计划
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喵懂1周前
有野心的人必看，三步教你脱离摆烂泥沼，重启人生 #成长 #提升自己 #学习 #认知觉醒
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薇薇薇成长记1周前
做有心的蓄积者，沉淀自己，升华自己#女性成长 #正能量#自我提升
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智慧说书1周前
一个人的觉醒，需要突破三道关卡。#觉醒开悟 #修心修行 #人生感悟 #人生智慧 #国学文化
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等的智慧1周前
做对的事，把事情做对！#把自己变成稀缺资产 #自我提升 #个人成长
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是星辰的书屋1周前
人民日报金句 沉淀自己是最好的升华 #读书#知识分享 #励志 #创作者扶持计划 #助手抖音 #分享
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蕉王持久力锻炼1周前
抓住“惯性”，你的行动力会瞬间拉满！ #自律 #行动力 #精神氮泵 #提升自己
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灵明子财爱疗愈1周前
女人升华生命：做好3件事，蜕变不飘忽 #女性成长 #生命智慧 #国学智慧 #女性觉醒 #灵明子
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道可道民俗文化中心1月前
升华自己才能让自己幸福 #认知格局 #正能量 #修心修行 #悟人生之道
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陈慢慢&2月前
女生想要提升自我，让自己变的越来越好，建议大家都去听播客，不看书也能打破信息差！#女性成长 #自我提升 #播客推荐 #打破信息差 #成为更好的自己 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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买猪肉十五块钱的铺1周前
大学生如何在大学中“自救” #大学生 #夜曲编程 #经验分享 #英语 #提升自己
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阿祖穿什么1周前
男大 毕业生 如何提升自我价值 #男大学生 #男生穿搭 #健身 #男生如何变帅 视频很长看完都是猛男“下次要买个录音麦”
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虚空济文化3月前
去除欲望，让生活回归本真。#认知#智慧人生 #生活@虚空济
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重塑Kbruce_1周前
一定要先记录，再输出，这是能使你提升自己最easy的事情了 #认知 #正能量 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #健身
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闹市修行者1周前
投基之道2 战胜人性，升华自身#每日分享 #强烈推荐 #正能量 #涨知识 #抖音分享视频
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我的信息能量宇宙4周前
心元重构：斑驳世间的频率升华 探索内在频率提升的生活智慧 作者申明：本视频中的音频由扣子空间生成#探索内在频率 #生命能量 #开悟觉醒 #心物合一 #灵性疗愈
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书香商行1周前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #做自己的心理医生
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胡说老王有料1周前
想不想提升自己？教你一个百试百灵的方法！#干货分#胡说老王#创业#提升自己#总结
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腾腾漫画1周前
提升你的气场高能量，就要戒掉你的弱者气息。记住，改弱就是改命！#女性力量 #强势 #气场全开 #好书分享 #在抖音入手的好东西
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王栋-说商1周前
快速提升自我摆脱内卷的方式! 行业内卷？快速提升自我的两个方法教你摆脱现状！#个人成长 #商业思维 #财富思维 #王栋说商
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周老师合一文化传媒1周前
成为更好的自己#智慧人生 #悟人生之道 #提升自己 #商业思维 #国学文化
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微微安1周前
如何在日常生活的提升自己的意识水平 宇宙给每一个普通人类的一点小建议！#宇宙传讯 #心灵成长#意识提升 #地球杨升
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