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那些花里花俏的外套和衣服。都是我自己设计的。 我之前开窗帘的肯定会设计和车工。 所以有些人问我的衣服在哪里买。有些都是我自己设计的。 白天只出去两趟打素菜吃。然后在家看短剧。 我既然吃不胖,那就睡胖他。以前睡到过年也可以胖十几斤。2019年得了慢性胰腺炎。我就从来不吃辣椒。任何关于油的东西。可口可乐红牛 东鹏等基本不吃。槟榔更是早就不吃了。重口味的我全部戒掉。 我8年经常去楼下星巴克喝咖啡。由于有一天喝了三杯咖啡。咖啡喝多了也会中毒的,心跳加速呼吸困难。 然后进了医院,后来隔半年我要去喝一杯咖啡也不行。 从此我也戒了。年轻的秘密就是不要吃辣椒,少吃点油的。多点休息。如果你这些东西少吃的话,起码可以年轻很多。 而是我后来选择了后者清淡的饮食。现在要去睡觉了。11点之前必须睡觉。哪有戒不了的东西了。只要心够狠,什么都可以戒掉。喝茶我都戒了。奶茶我也戒了。 女人我也不接近。酒吧免费玩的 广告,我都是免费的,我又不是拍。人一旦想开了觉悟了。心态乐观了。 容貌也跟着你的心态而变。 最重要的是多点睡觉和 休息。开空调要放一大瓶的, 矿泉水在空调旁边睡觉,冷气吹风 出来的跟氧气差不多的。 人是很舒服的。空调吹多是会把脸变美白的。这么多年我都是这样睡过来的。 你的脸会变得很白。 人无完人。不要追求那么多 晚安。
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