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养生君韩江5年前
清咽利喉的5种食物，咽喉不适全解决！#健康 #饮食 #养生
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复生-玄贤子1月前
秋吃白 燥不来餐桌上多放这六白 #玄贤子 #秋分
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啊嫂记乐哥3月前
乐哥教你煲个黄皮煲靓汤，酸甜润心膛！#粤菜推荐 #啊嫂记靓汤 #东莞美食 #黄皮汤广东靓汤
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大乐爱养生2月前
秋冬润燥！姐妹们把奶茶都换成它🍐 入秋后觉得皮肤干燥，喉咙不适的姐妹们可以多喝！ #滋补养生 #养颜养生 #养生 #小吊梨汤 #养气血
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奶油圆子🍀5月前
神奇的润喉汤，喝完喉咙很舒服#润喉汤 #抖音美食创作人 #健康 #养生汤
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粤有品味5月前
经常熬夜的朋友，这个汤就不能错过，独特的清甜，润肺润喉，值得收藏#广东靓汤 #跟着抖音学做菜
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苏茜6月前
喉咙干ke,皮肤爆皮、便mi 上🔥这碗甜润到心坎的"天然润喉糖水"【霸王花雪梨百合汤】喝一碗就沦陷了#滋补养生 #广东靓汤 #止咳化痰 #食疗 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好
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imnana是我6月前
这不是水，是妈妈在春天种的润润结界！连幼儿园老师都问，你家娃娃怎么最近不清嗓子了？特别适合喉咙不舒服来喝，专治ke ke ke🫁#适合孩子喝的汤 #健脾养胃 #宝妈分享
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何Lily7月前
广东最爱的靓汤来了，食材简单，做法也简单！#食养 #食疗养生 #我的厨房日记 #青橄榄瘦肉汤
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恒胜七海里(金沙洲店)1月前
喝了就会爱上的汤，入口回甘。换季、熬夜加班、口干喉咙不舒服一定要试试这碗汤。#油柑果 #煲汤#清热润肺 #粤菜 #抖音美食推荐官
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爱煲汤的小陈2月前
#润润汤水#广东靓汤 #滋补养生 #煲汤日记
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汤小膳探长（商品在橱窗👇🏻）1月前
这碗汤，堪称“液体润喉糖”！清甜解渴，好喝到停不下来。#煲汤爱好者 #为你煲汤 #做法简单又营养 #咸橄榄#秋天汤水
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汤知事1月前
#食疗养生食谱 秋风起的润喉秘笈！这碗椰香杏仁露，滑过丝绸！饮完成个人都“润笠笠”。#秋季润燥#食疗养生#养生美食 #女性养生
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文姐爱生活4月前
老中医教的做法值得一试。消食健脾、养阴生津。 坚持喝一段时间，好处多多#喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招 #苹果山楂水 #爱自己
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林溪别院庭院餐厅1月前
秋后来上一碗雪梨肉丸汤，生津润肺缓解咳嗽，不仅味道鲜美，更是一道清肺润喉的膳食！#雪梨肉丸汤 #美食教程 #团购美食
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舌尖上的金鹅7月前
野菜入口，又爽又滑又润喉 #舌尖上的美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #好食材好味道 #做菜我是认真的 #美食
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儿科教授许尤佳1月前
给孩子用好岭南润喉宝，3种煲汤的搭配，对付咽痛、干咳等问题 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生 #育儿
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松茹养生1月前
白萝卜清热化瘀，消食下气，润肺止咳。#养生 #养生就是养健康 #健康科普 #家庭日常 #即梦ai
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莞府家宴美食分享官1月前
阴菜是东莞东坑远近闻名的特产，耙齿萝卜以阴干的方法制成，滋养颜、清肺润喉，所以也有“东坑人参”的美誉，精挑细选东坑陈年阴菜与牛𦟌 一起小火慢炖，汤色清澈，是质朴中见精致的养颜汤品。 #东莞#东莞美食#东莞菜#东坑阴菜牛展汤#靓汤
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四时食记1月前
秋季食谱核心是滋阴润燥、温补养身，推荐3道简单易做且应季的菜品，兼顾营养与口感 #热门美食 #时令美食 温馨提示：内容仅供学习参考，不作为医疗诊断依据
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GiGi麻麻4周前
假期烧烤吃多了，安排一个咸橄榄汤润润喉#煲汤 #广东靓汤
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GB19941月前
【🍲潮汕石橄榄扇骨汤｜一口鲜到灵魂里！】 清热润喉的宝藏汤品，扇骨慢炖出浓香，石橄榄回甘清甜～秋冬喝一碗暖心又暖胃，养生男孩女孩直接冲！💨 #潮汕美食 #养生汤煲 #美食教程 #抖音创作者大会
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依依爱美食6月前
石橄榄猪杂汤🥗清肺润喉超清甜，简简单单搞定一菜一汤👍🏻 #快手菜 #石橄榄 #家常菜 #煲汤 #潮汕菜
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暖棠小厨娘1月前
终于知道为什么高端的食材只需要最简单的烹饪方式。连筋带肉，清甜润喉的鲜汤，原汁原味，太满足了，吃完浑身暖暖的#牛肉萝卜汤做法 #白切牛肉 #懒人一锅出 #懒人做饭 #低卡低脂
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叫我爱姐3月前
黄皮爆汁酸甜！专治空调熬夜废喉，娃都抢着喝！ 天天爱熬夜、吹空调，喉咙不舒服的姐妹们，当季黄皮排骨汤酸酸甜甜还开胃，简直是喉咙救星啊！ 喉咙不舒服的姐妹，赶紧给喉咙 “敷个面膜” 吧！酸酸甜甜，都馋哭小孩了～ #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 #美食教程 #黄皮排骨汤 #为你煲汤
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气血超足MAX1月前
#dou上热门 【秋季养生正当时！这3款润肺汤，滋阴润燥，增强免疫力，全家都能喝】🍂 一场秋雨一场寒，天气干燥喉咙痒？抵抗力下降易感冒？赶紧为家人煲上这几碗“润燥神仙汤”！暖心暖胃又养生，简单易做超好喝～ 🌟 银耳雪梨百合汤 「清肺润喉王者」 软糯银耳富含胶质，搭配清甜雪梨、滋阴百合，小火慢炖出胶。一口下去仿佛给喉咙做了个SPA，专治秋季干咳咽干！ 🌟 罗汉果猪肺菜干汤 「广东妈妈私藏秘方」 传统广式老汤，润肺降火一绝！罗汉果天然清甜，猪肺洗白焯水后与白菜干、杏仁同煲，汤水醇厚回甘，润肺祛痰效果杠杠的！ 🌟 山药玉竹老鸭汤 “滋阴健脾神器” 秋补怕上火？选它！老鸭性凉+山药健脾+玉竹滋阴，温补不燥。一碗下肚补水解乏，增强免疫力，尤其适合体虚易感人群！ 📌 小贴士： 1️⃣ 所有汤水建议煲足1.5小时，食材精华尽释 2️⃣ 少盐清淡更突显天然甘甜 3️⃣ 每周2-3次，整个秋天润着过！ 👉 关注收藏转给家里掌勺的！养生不麻烦，一碗好汤全搞定～ #秋季养生 #润肺汤 #健康食谱 #秋季润燥
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离奇不离谱的猫1月前
适合入秋润燥的橄榄鲍鱼汤~~ 青橄榄和鲍鱼都具有滋阴润燥的功效，对于身体虚燥、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。青橄榄、石斛和麦冬等材料能清肺利咽、滋阴清热，生津止渴。这道汤味道鲜美，营养丰富，适合熬夜者滋养肝肺和明目。#我的厨房日记 #美食vlog #秋季养生正当时
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霞姐厨房1月前
广东家庭的心水靓汤「椰皇乌鸡汤」，多点煲给家里人喝吧！很适合秋季干燥天气，润喉润肺，清香甘甜！#椰皇 #海椰皇乌鸡汤 #竹丝鸡 #椰皇浸鸡煲
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洋妈私厨1月前
咸橄榄腰果润燥汤 秋冬靓汤水，干燥的季节多喝这碗降燥润肺汤，清咽润燥，大家不妨和家人试一试#秋天喝的汤 #为你煲汤 #秋天润肺去燥的汤水 #食疗小妙招 #喝出好气色
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阿琴幸福一家人4周前
婆婆做的油甘酸梅瘦肉汤，润喉回甘好好喝#潮汕美食 #潮汕#婆媳关系 #日常生活 #油甘肉沫汤
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幸福安康1月前
秋天喝好这碗南瓜银耳羹，润喉补水又暖胃 #涨知识 #健康 #知识科普 #传统文化 #南瓜
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儿科张费通医生6月前
儿科医生分享3款温和止咳食疗方，换季咳嗽不用慌 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽食疗 #咳嗽
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松茹养生4周前
荸荠清热生津，润肺化痰。#养生 #健康科普#养生美食做法 #家庭日常 #即梦ai
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大麦麦1月前
别问秋冬喝什么润燥，答案必须是银耳雪梨汤！糯叽叽的银耳裹着梨香，谁能拒绝这口温柔滋养！#喝出好气色 #做法简单又营养 #银耳雪梨汤 @DOU+小助手 @抖加上热门
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CC吃遍美食1月前
新鲜橄榄上市生吃回甘#橄榄
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希妈在成长1月前
立秋之后 所有女生一定要多喝这个米糊 一到秋天是不是就嗓子干痒、嘴巴身上干得起皮的姐妹 一定要试试这碗全家人都可以喝的莲藕雪梨饮润燥养脾还润肤，食材都是家里常见的，山药、莲藕、雪梨，再加点薏米莲子，打出来的汁儿细腻又润喉，喝下去脾胃也舒坦 连皮肤都跟着润乎乎的 #养生 #健康 #食养#喝出好气色#润燥生津
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学100道广东靓汤1月前
婚姻长久的秘诀：相互扶持，轮流低头。发现他喉咙像塞了一团棉花，马上安排川贝南杏瘦肉家庭能量汤。用清甜安抚干燥，用滋润修复疲惫。#广东靓汤 #真实生活记录 #创作者中心 #创作灵感 #川贝母 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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专注潮菜的宝姐1月前
秋季润燥首选——石橄榄猪展汤#广州 #同城好店推荐 #白云山小院 #美味佳肴等你来#潮汕菜
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邓厨 私房菜1月前
秋干气躁容易上火，尝这道 雪梨莲子汤，润肺滋阴 清热降火
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林妹妹（减肥中）3月前
#大暑消夏美食天花板 #宝宝辅食跟我学 一岁+宝宝辅食：冰糖雪梨水，清甜润喉，宝宝超爱喝，不用追着喂～ 嗓子干、有点小不适时喝着舒服。夏天解渴、秋冬润燥都好用，做法还简单！#宝宝辅食 #美食 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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爱养生的吴奶奶4周前
一口止咳！3秒学会秋冬季润肺的花椒冰糖炖梨做法 千万别小看了这一口梨汤，嗓子不舒服的时候，早晚去吃上几次，整个冬天都舒坦……#养生食疗 #秋冬润肺 #居家养生 #记录美食日常 #抖音美食推荐官
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圆圆💫来喽4周前
秋天时节，炖个冰糖雪梨银耳汤润一润，果肉软糯，汤汁清甜，家人都爱吃～ #冰糖雪梨#雪梨炖银耳
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雯雯美好食光4周前
在这个秋季🍂，这个润肺润喉好喝美味又营养的青橄榄苹果瘦肉汤，你喜欢吗？#煲汤 #做法简单又营养 #为你煲汤 #潮汕美食 #青橄榄
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一日一养生1月前
大家中秋节快乐哦#茭白 #茭白炒肉 #养生 #养生就是养健康
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夜雨星燃1月前
喜欢吃鱼的一定要收藏，学会鱼的这个做法，4斤大草鱼不够吃。#猪肉怎么做美食 #有助于润喉清肺的糖水 #养殖鸡的成本与利润是多少
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伊伊的辅食日记4周前
9月龄➕ 蒸梨水 秋天干燥，多喝这个蒸梨水，清热润肺，宝宝润喉的好帮手，#辅食分享 #宝宝营养辅食 #婴儿辅食
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澳琴臻選4周前
寒露至，秋燥起，这样吃更清润 应对秋季干燥，试试怀山、雪梨和石斛啦！ #寒露 #干燥 #滋润 #雪梨 #石斛
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萧锦洪2月前
咸柑橘芫茜头炖唐排 #抖音美食推荐官 #美食 #家乐鸡汁 #炖汤 #炖盅
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优雅的🍃叶子4周前
北京小吊梨汤 夜饮老北京小吊梨汤，清甜润喉，秋天解燥去火~来北京一定尝尝没吃过的传统美食～味道太棒了👍🏻 - 名称由来 ：起初商人们以铜制提吊作为称量梨汤的器物，一吊为一壶，半吊为半壶，故称之为小吊梨汤。 - 制作方法 ：通常以冰糖、雪梨、银耳、话梅为主要原料。先将银耳泡发去蒂，雪梨用盐搓洗后削皮去核切丁，梨皮保留。锅中加水烧开，先下银耳中火煮10分钟，再加入雪梨丁、梨皮、话梅、冰糖，小火煮1小时左右，待水煮下三分之一左右即可。 - 营养功效 ：具有润肺止咳、化痰平喘的功效，对于经常咳嗽、咳痰的人群有很好的缓解作用。同时，还能滋阴生津、美容养颜，富含的维生素和抗氧化物质可以有效地保护皮肤。 - 文化意义 ：小吊梨汤曾是老北京戏院门口最受欢迎的饮料，清末民初，观众看完戏后常来上一吊润嗓，是北京人熟悉且离不开的味道。
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三原县常武（拒绝连赞）4周前
川贝雪梨汤，寒露时间赶紧试试 #川贝炖雪梨 #三原县常武 #传统文化 #豪诚花园 #三原县
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靜心（橱窗有好物）1月前
手工姜橄榄，巨巨巨好吃一颗接一颗停不下来了😁秋冬必备！祛火利咽、护嗓润喉的功效，清爽润喉，嗓子不舒服，没食欲的，喜欢吃的赶紧来🌹
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林敬刚1月前
秋天润燥饮咩好？刚哥教煮沙参玉竹石斛水，20 分钟搞定 #秋季润燥水 #沙参玉竹石斛 #养生分享 #清甜润喉饮 #秋天养生
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我是东北丫头（橱窗好物1月前
秋天石榴雪梨汤，润燥生津，缓解秋燥，充水分润喉舒肺哦 #下午茶 #喝出来的健康 #秋天煮茶 #强烈推荐 #养生茶
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陈大碗本草猪蹄官方号1月前
陈大碗宠粉福利香梨小吊汤免费送，先到先品尝。选用库尔勒香梨，银耳，红枣小火慢炖4小时，喝上一口清甜又润喉#用心做菜 #好食材才能做出好味道 #好不好吃顾客说了算 #香梨小吊汤 #好吃不贵经济实惠
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传统食疗养生记4周前
#古法美食 #复刻 #糖水 #润喉 #秋季甜品
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六月妈吖1月前
【🔥宝宝咳嗽痰多救星！一碗汤润肺化痰，妈妈必学辅食神汤！🔥】🍲妈圈疯传的止咳化痰妙方！ 换季宝宝咳咳咳不停？痰音重睡不好？ 别急着灌药！试试这碗「橄榄瘦肉汤」！ #科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #宝妈树洞#宝宝生病妈妈最难受 #宝宝咳嗽怎么办
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悦养小棧1月前
秋季润燥养肺#秋季#秋天#润肺
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袁厨（聪明的辣椒信阳店）1月前
日润燥必备｜免费请你喝罗汉果甘蔗水啦！🍐 #信阳#聪明的辣椒#湘菜平价小炒#秋季润燥 #免费饮品
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我系啊Moon💋2月前
#养生食疗 #强烈推荐 #原创视频 #上热搜 #三宝扎 润喉护嗓：咸橄榄能缓解咽喉干痒、轻微不适，搭配陈皮的温润特性，日常泡水喝可舒缓咽喉，尤其适合高频用嗓人群（如教师、主播）或干燥环境下的咽喉养护。 2. 解腻消食：陈皮含挥发油，能帮助促进消化、减轻油腻感，搭配橄榄的清爽口感，适合火锅、烧烤等油腻饮食后饮用，缓解积食、腹胀。 3. 生津止渴：咸橄榄有生津的作用，陈皮能理气润燥，两者结合可补充口腔津液，缓解口干舌燥，适合夏季或干燥季节解渴。 4. 温和养生：从传统应用来看，三者搭配性质温和，长期适量饮用可帮助理气、调和脾胃，且陈化后的三宝扎味道更醇厚，无明显刺激性，适合日常养生。
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铜山区摸错門（董老大）4周前
赛蜜爪，一道老菜，虽然简单，但酸中有甜，脆脆的，带有一股黄瓜的清香。
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