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羽毛球汤老师5月前
#薰风 #薰风国伦二代 #羽毛球 双打轮转#保姆级教程 看完这条视频包会的~#羽毛球教学
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顺德小林单杰仔5月前
打完球记得做这六个动作放松一下肌肉 #羽毛球教学#羽毛球康复#羽球人#拉伸动作
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💪🏻小阳哥🏸4月前
这是多少羽球人走过的弯路啊！还不快放进收藏夹吃灰 #薰风 #薰风修罗球鞋 #羽毛球错误动作 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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羽球小汤老师5月前
避免切拍、内旋发力#羽毛球 #羽毛球汤老师 直播片段分享#羽毛球教学 #保姆级教程 #干货
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羽毛球汤老师5月前
打完后场回不去咋办？ #薰风 #薰风修罗球鞋#羽毛球 #羽毛球教学 #干货分享
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DY羽毛球俱乐部7月前
打完羽毛球身上疼的快来对照看看，各部位疼痛原因教你快速缓解。 今天你疼了吗？#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学
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羽毛球汤老师4月前
#威臣重火力#威臣羽毛球拍#羽毛球 新手必看：词典《规则篇》，看完你也是内行#羽毛球教学 #保姆级教程
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羽毛球汤老师2月前
握拍，从学会到熟练 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球拍
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驰昇羽毛球3月前
“别再瞎跑了！羽毛球‘刹车步’教学，5分钟让你移动效率和力量传导翻倍！#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球 #体育 #羽毛球精彩片段
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爱跳杀的大仁哥7月前
启动侧身总是慢？做这个练习！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球训练 #羽毛球启动训练
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辰南的羽毛球视界4月前
打完球肩膀痛，分析原因和如何改正？ #羽毛球教学 #羽毛球伤痛 #知识科普
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羽毛球汤老师3月前
#川崎穿越#川崎穿越2MID#川崎羽毛球服 #羽毛球 网前启动步 #保姆级教程 视频后面有针对性训练方法
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ZZN4月前
3个接杀小妙招带你入门！#羽毛球技巧 #打羽毛球入门教程 #羽毛球童子功
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韩教练羽毛球3月前
今天教大家打完羽毛球后八个黄金拉伸动作#羽毛球#拉伸
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骨科wuli闯哥4月前
爱打羽毛球的林李们看过来，打完球之后拉伸不能忘#羽毛球 #羽毛球拉伸 #运动损伤 #运动损伤预防
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羽界虎帅2月前
听说你打球肩膀痛？「下集」持拍手动作演示，勤练习规范动作，秒变肩霸#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球技巧#始终跟上一秒的自己比#羽球人
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团团小面包🏸2月前
回位小步还是大步？什么情况下回位是最利于抓球意识？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #回位步伐 #羽毛球教学
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羽球小汤老师5月前
#羽毛球 发力秘籍，三种发力第一集：蹬转发力#保姆级教程 #羽毛球教学 @羽毛球汤老师 直播片段分享
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Sherry又被虐了🏸️3月前
打完球一定要多做拉伸！ 拍这个视频其实是为了监督自己 每次打完球不能偷懒不拉伸～ #打羽毛球女生 #拉伸动作 #羽毛球情侣 #静态拉伸 #羽球人
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DY羽毛球俱乐部7月前
打完羽毛球全身疼的对照看看，各部位疼痛原因及缓解办法第二弹 今天又疼了吗？#羽毛球#羽球人 #羽毛球教学#羽毛球初学者入门教学 #因为热爱所以坚持
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羽毛球迪迪王4月前
过网即坠发球超详细教程 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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叶远鹏6月前
打完球总是肘关节疼？正确的挥拍方式让你远离伤痛 #羽毛球基本功教学 #羽毛球挥拍 #网球肘
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金码头体育（文东馆）11月前
打完羽毛球后一定要做的拉伸动作！#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #一起打羽毛球 #羽毛球培训 #爱生活爱运动
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笑辰哥带你飞3月前
正手后场打完总是回不来？用“中国跳”永不言败！ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #小妙招大作用 #内容过于真实
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金羽体育八坦路校区3月前
节奏训练 羽毛球启动步伐实战训练#羽毛球 #节奏 #运动 #暑假
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顺德小林单杰仔6月前
打完球这里痛那里痛的朋友看过来 #羽毛球教学#羽毛球康复#羽球人#拉伸动作
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杨晨大神全能管家3月前
打球可以不强，姿势一定要帅！ #羽毛球 #杨晨大神 #的幸 #姿势要帅 #羽毛球教学基础入门
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顺德TT哥3月前
打完球这里痛那里痛的球友看过来#羽毛球教学 #羽毛球康复 #拉伸动作 #羽球人
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Halo徐硕（周五晚八点赵云首发大场）4月前
NO.38 场上击完球以后最快的两种回位方式#羽毛球教学 #步伐 #艾迪宝a260 #Halo徐硕 #干货分享
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程圣玮🏸3月前
专业羽毛球运动员如何解决后场被动情况？ 球友们在后场会遇到一味的被对方顶着导致丢分的情况！ 解决思路👉🏻不要让对方再打到你的头顶区 1️⃣拉最远距离（对角线）把球拉的又高又远 2️⃣被动情况下不着急回动 对手出球瞬间启动 3️⃣不对顶把球卸掉，第一时间把球往对方的网前打 随时准备启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽球龙琥🏸5月前
打完羽毛球身体疼痛原因，注意击球动作并记得拉伸#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #五一假期
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豆米来了2月前
7岁小孩都能学会的羽毛球技巧，3分钟解决高远球总打歪的问题#羽毛球 #羽毛球教学 #豆米日记 #爸爸带娃
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三木羽毛球2月前
打完羽毛球身体各部位的疼痛原因#羽毛球 #三木羽毛球
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羽毛球汤老师4月前
#薰风#薰风河北省队 被重复顶后场咋办～#羽毛球 #羽毛球教学 #干货分享
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小王会打球5月前
如何能做到快速转体，老教练来教你#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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叶远鹏4月前
打完球后的关键一步 你做到位了吗 #羽毛球教学 #羽毛球拉伸 #运动健身
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林九九🏸️3月前
打完羽毛球身体七大部位的疼痛原因！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动 #羽毛球教学
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云海间4月前
打完球运动完放松小妙招 #羽毛球 #运动健身 #北健#北健电刺激仪
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笑辰哥带你飞5月前
回动总比对手慢半拍？不妨试试左脚向后甩！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #小技巧 #内容过于真实
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林九九🏸️4月前
打完羽毛球后先别着急休息，不然第二天全身酸痛 你可以试试做这些动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #享受羽毛球的快乐 #运动女孩
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教羽球的小雪鱼🏸️6月前
双打网前发小球，超详细教程分享#羽毛球初学者入门教学 #羽毛球双打发球 @众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）
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爱跳杀的大仁哥3月前
回动总是慢，总是来不及，但是是卡在哪一步？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球网前步伐教学 #羽毛球网前技术
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十八羽4月前
球场老炮赢球的三个妙招 学会了我们也一样轻松拿下对手#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手教学
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韩教练羽毛球3月前
两种训练方法教你改善网球肘#羽毛球#康复训练
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皓羽追风3月前
打完羽毛球后，五个简单的拉伸动作～#羽毛球#羽毛球教学 #记录成长过程
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妈妈说名字越长越厉害所以我来打羽毛球🏸3月前
球拍去底胶之后最详教学球 #羽毛球#打羽毛球🏸@王浩水
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团团小面包🏸3月前
反手过渡顶肘发力？球速慢？弧度容易高？教你如何正确发力动作 #羽毛球 #反手过渡 #教学 #团团小面包 #高水平运动员
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一平羽毛球3月前
#新手学打羽毛球 #羽毛球新手 #鞭打发力 #高远球 #羽毛球教学
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乐小刚Ks🏸️3月前
打完球第二天浑身疼？快来学习这六款简单的拉伸动作吧！ 必要的拉伸和放松能缓解身体的紧张与疲劳#羽毛球 #运动康复 #羽毛球后拉伸 #运动训练 #内容启发搜索
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懂球滴发哥7月前
羽毛球接杀技巧 #羽毛球 #羽毛球教学 #日常训练
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金码头体育（文东馆）8月前
打完羽毛球后一定要做的拉伸动作#羽毛球培训 #一起打羽毛球 #因为热爱所以坚持 #儿童体育锻炼 #每个动作都是用汗水换来的
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马来小小宏🏸️4月前
抹球其实很简单，希望教程对你有帮助！#羽毛球 #薰风 #薰风2900二代 #小宏羽毛球 #马来小小宏
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程圣玮🏸5月前
打完球为什么身体会酸胀❓该如何缓解？ 打完球身体不同部位的酸痛 大多是由于我们在打球时动作不规范引起的❌ 各位一定要及时纠正！并且平时打完球一定要做好拉伸！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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Halo徐硕（周五晚八点赵云首发大场）4月前
看完这个视频你就能赢球了#羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球 #Halo徐硕
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羽林风5月前
全网最详细打完球后13种拉伸动作 打完球后，拉伸可以改善肌肉过硬和紧缩的状态，能有效的缓解肌肉紧张，加快身体恢复，消除疲劳，让身体线条更好看，所以打完球后一定要拉伸噢。每个动作做20～30秒。打羽毛球的你更帅更漂亮😻😊#羽毛球 #羽球人 #拉伸动作 #逐光羽球人 #运动女孩
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刘辉羽毛球5月前
反手跳sha 这是给已经会反手发力的朋友学习的，不会的也可以先收藏#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽毛球汤老师4月前
#川崎巧克力#川崎巧克力球拍#川崎羽毛球服 手指发力～#羽毛球 你和高手之间只差这个～#保姆级教程
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金码头体育（羽毛球）8月前
打完羽毛球后一定要做的拉伸动作。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球拉伸 #打羽毛球浑身疼怎么办
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兔子羽毛球教练4月前
超详细羽毛球握拍教程 我们不同位置的击球，拍子在我们手心的角度是怎么样的 #羽毛球教学 #羽毛球握拍 #羽毛球握拍正确方法 #南宁羽毛球 #羽毛球新手教学
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重庆金奥羽毛球俱乐部6月前
新手必看！羽毛球准备动作详细教程#羽毛球基本功训练 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球训练基本功
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🏸咔咔咔🏸3月前
想不想拥有百川同款美腿？想的话运动完一定要拉伸哦！👀 #羽毛球 #廖百川 #川崎穿越 #川崎穿越2mid #川崎羽毛球服
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辣椒油🏸️5月前
在家就能给自己按摩！再也不怕乳酸堆积 #羽毛球 #羽球人 #北健电刺激仪 #北健放松仪
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顺德TT哥4月前
打完球之后记得用这六个动作放松一下肌肉#羽毛球教学 #运动康复 #放松肌肉 #拉伸
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