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养生楷博士3月前
人体自带祛💦穴，灸完一身轻松#艾灸 #健康 #湿气重
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77养生日记2月前
空调房里湿气重💦古法排湿操每天5分钟太牛了👍 #居家锻练 #去湿 #湿气重 #养生 #八段锦
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千金要方不要慌4月前
去浊气，精神一整天 #养生 #健康 #浊气 #浊相
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王红锦团队-赫赫老师5月前
大肚子排浊气轻松变小蛮腰只需三步。#美容院#美业手艺人#产后恢复#大肚子 #王红锦
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中医程星2月前
中医带你排湿气——拔罐去湿气 #祛湿 #拔罐 #中医 #中医科普
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木杉师兄5月前
消肿排湿气，多按这里就好了 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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轻养生凡凡子3月前
三伏天坚持睡前揉腹八段锦，胜过排浊气1️⃣小时❗️#居家锻炼 #揉腹 #养生#上热下寒 #揉腹减肥
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是能能吖（养生版）2月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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李新一✨4月前
#创作者中心 #创作灵感 夏天久坐空调房，💦比较重，没事刮一刮手臂，手冒💦气 #湿气 #去湿 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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站桩冥想施老师3月前
梅雨季节 湿气重！分享一招排寒祛湿 #湿气 #梅雨 #祛湿气 #居家锻炼
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站桩冥想施老师4月前
夏季排寒正当时！排寒排湿太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #中式养生
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健身健美国家队教练孙老师5月前
拉开这个地方排湿排浊气全身轻松 #体态改善 #居家锻炼 #居家运动 #锻炼 #排湿寒气
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中医周生花主任5月前
祛湿最厉害的法子是疏肝，两个中成药祛一身湿气 #涨知识 #祛湿 #中医
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淼淼轻养记5月前
#养生 #中医 #湿气 #脾胃 #一个动作瘦全身 倪师，一个动作，逼出体内痰湿浊气 ，养成好脾胃
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中道养元站桩施元之2月前
身体的痰湿淤真的没了！每天跟练5分钟 #痰湿淤堵 #痰湿 #湿气 #养生运动 #居家锻炼
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体冲-道家养生4月前
调息排浊气，孙思邈六字诀#体冲道长 #古法健身 #道家养生 #道家文化
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鸿紫 本草传承4月前
如何排出身体里的浊气 什么是浊气呢？其实放屁就是身体里边有浊气，比如说肚子胀气，放屁或者是又闷又堵，放不出来#升笙莲 #梦梦本草
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施老师站桩冥想5月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#祛湿气#居家锻炼
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丹宸3月前
三步排湿浊 #修心修性 #自我修行 #佛教文化 #排湿 #打坐
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圆壳壳2月前
跟倪师学一招排湿功法 春夏养阳，还要多排痰湿，我做完49下，地上可见数颗“脂肪的眼泪”痕迹#居家锻炼 #运动健身 #小动作大作用 #排寒湿 #倪师
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正门站桩施老师2月前
每天就练这一招，排湿排浊瘦巨快！ #湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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小周的生活日记.3月前
排出浊💦，养出好气色 #年轻人养生 #00后 #养出好气色 #去浊气#三伏天养生
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施元之正门站桩4月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#浊气#祛湿#养生#居家锻炼
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涵涵养生运动.2月前
三伏天拍八虚，排出浊气身体干净 #三伏天 #拍八虚 #湿气 #养生 #居家锻炼
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鸿禧儿4月前
把这个排湿口揉开，你才知道你有多少湿气 #祛湿 #湿气重 #养生 #涨知识 #居家锻炼
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子易4月前
#养生 #道家文化
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刘泳圻~女性疗愈课堂3月前
一身浊气寒湿重？这招通经络，轻松‘一键清空’！ 寒湿入体，百病丛生❌ 想要一身轻松，经络畅通是关键！这套简单易操作的疏通技巧，帮你把堆积的浊气、湿气统统赶走✨ 看完视频记得点赞收藏，每天花几分钟，收获健康好气色～#藏欣私密 #美容院 #女性私密 #女性创业 #产后恢复
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中道养元站桩施元之2月前
每天坚持5分钟！逼出痰湿 气色好了 #痰湿 #湿气 #补气血 #中式养生 #居家锻炼
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形气神静修4月前
湿气重，水肿显胖，多练这个动作排湿#湿气#水肿#减肥
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正门站桩施老师2月前
每天坚持5分钟，排湿排浊畅通全身！ #祛湿 #湿气重 #湿气 #居家锻炼 #养生运动
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谢玉华医生5月前
一个小方子，帮你排湿气 #医学科普 #中医 #祛湿驱寒
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站桩冥想施老师3月前
身体的痰湿淤真的没了！每天跟练5分钟 #痰湿淤堵 #痰湿 #湿气 #养生运动 #居家锻炼
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站桩冥想施老师3月前
寒湿堆积 瘦不下来！一个动作逼出寒湿 #祛湿气 #湿气 #养生 #居家锻炼
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特立独行的猫Alin4月前
跟倪海厦学五脏排毒法！排出身体浊气，全身轻松！ #倪师 #倪海厦
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爽子食养3月前
简单的陈皮茯苓茶，轻松赶走湿气！#滋补养生 #食疗小妙招 #陈皮茯苓茶 #湿气
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胡锋医生3月前
哪有什么血管堵塞，不过是湿气排不出去 记好3味药煮水喝 #中医 #养生 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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随心小哥（早睡版）2月前
倪师太牛了！这样💦气排的好快！ #三伏天 #祛湿 #倪海厦 #养生 #祛湿排寒
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M家族养生局（打工人版）3月前
夏季容易犯困，没精神，爱出油长豆豆的宝子做起来‼️ 每天5分钟，排💦太快了 #湿气重 #祛湿 #养生操 #倪海厦 #养生就是养健康
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大刘医生4月前
身上有个“排水阀”，常按泄一身湿气#湿气 #祛湿 #中医调理 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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Yi个范范之辈6月前
不花一分钱！10分钟排湿气，湿气重的人必看！简单手势轻松排湿效果惊人！ #排湿祛寒 #道家养生 #健康生活 #湿气重 #静坐
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无忌炼气养生秘法传人2月前
新手炼气第一步，开气门、排浊气！ #开气门 #排浊气 #清理身体 #干货分享 #炼气养生
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🦋Q姐_🖤3月前
每天5分钟，轻松排湿气！简单，方便，有手就行！三伏天，排一身轻！错过又是一年！跟着练吧 #穴位按摩 #祛湿 #手指操作用大 #按摩养生 #中医养生
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中道养元站桩施元之3月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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大海学养生3月前
古法祛湿操，每天练5分钟，排湿气太猛了！#养生#古法健身 #成为更好的自己 #养生日常
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木杉师兄6月前
教你排出全身浊气，一身轻松 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #道家养生 #排浊气 #木杉师兄
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施老师站桩养生2月前
老痰湿痰体质差,逼出寒湿就练它！#痰湿体质 #祛湿 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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元气导引站桩施元之3月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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施老师科学站桩3月前
简单一个动作！化掉身体所有湿寒 #寒湿 #湿气 #宫寒 #居家锻炼
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潇然修养身心4月前
一个动作打开膀胱经#潇然老师 #养生操 #小妙招 #健康生活 #国学智慧
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施老师站桩养生2月前
排湿排寒太快了，就练这一个动作！ #寒湿 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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@我花养生了3月前
健脾祛湿经典方，甩掉湿气。排不完湿气的人快来收藏#食疗小妙招 #健脾祛湿 #喝出好气色 #养生 #湿气重
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施老师站桩养生2月前
排湿排浊瘦巨快，就练这一个动作！#湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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中道养元站桩施元之3月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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施元之正门站桩3月前
排湿气脸就干净，一招告别黄脸婆！#湿气#排湿#黄脸婆#养生#居家锻炼
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杜嘉（女性健康科普）5月前
女人排湿气的最佳方法，给出5个祛湿解决方案，湿气重的调理方法#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人#体重管理年#如何祛湿 #去湿气寒气
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仙仙不闲4月前
还得是老祖宗的法子好！这样做体内的痰和湿，排的太快了，每天六组气色好…#居家锻炼 #养生#古法健身 #小动作大作用
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元气导引站桩施元之4月前
体质差，排湿排寒，只需多练这个动作#湿气#寒气#居家锻炼
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正门站桩施老师2月前
每天坚持5分钟，排湿排寒太快了!!! #寒湿 #湿气重 #祛湿 #居家锻炼 #养生运动
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祝余师妹4月前
跟倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松 #养生就是养健康 #小动作大作用 #倪海厦
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青棠火火2月前
跟着倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松（仅适合居家锻炼😁） #养生操 #居家锻炼 #五脏最爱的五个小动作 #健康 #倪海厦
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施老师站桩养生4月前
排湿排寒太快了，只需跟练这一招！#祛湿气 #寒湿 #气血 #居家锻炼 #养生运动
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科学站桩施元之4月前
湿气重的女生，跟练这个动作排浊气！ #湿气重 #祛湿气 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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施老师科学站桩4月前
简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动
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小鑫有氧运动健身3月前
早上起来就练这五个动作，湿气重不掉秤，抓住三伏天排湿，充盈气血，练完活力满满！#排湿排寒排油脂 #古法健身动作 #减肥黄金期三伏天
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