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kk去哪里2周前
一个人坐42小时硬座直达拉萨，终于来到了18岁想去的地方 #西藏 #坐上火车去拉萨 #旅行vlog #把我的国庆远行拍成旅综 #青年创作者成长计划
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域龙旅行（西藏专场）1周前
#最实用旅行攻略 #青藏铁路 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #坐着火车去拉萨
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西藏导游圆圆🫧（西藏报团）2周前
坐着火车来西藏，到底哪一趟火车才是最美列车呢？沿途的风一点也不错过，看圆圆给你娓娓道来❤️#西藏旅游 #西藏旅游攻略 #布达拉宫#上热门🔥
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旅游推荐1周前
#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游攻略 #带你看世界 #带你去旅行
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陇海线行者2月前
从上海到拉萨，我坐了45个小时的火车爬升了3600米！第一集：上海-西宁区间#vlog旅行记 #交通强国铁路先行 #西藏旅游 #火车进藏
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桌子上有土3月前
400块直达拉萨的列车，一站一景都是绝美 #火车进藏沿途风景 #旅行 #坐火车去拉萨 #西藏
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雨真亲子户外Vlog3周前
带娃坐53小时火车去拉萨是一种什么体验？ 🚄们这次选择的Z264广州至拉萨 沿途经由京广铁路、陇海铁路、兰青铁路、青藏铁路 运行，途经广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、西宁 青海湖、察尔汗盐湖、昆仑山脉、可可西里、三江源国家公园、唐古拉山、措那湖、羌塘草原、念青唐古拉山等精华美景片段，而后直达拉萨！ 🍎带孩子坐火车去拉萨注意事项‼️ 1.密切观察孩子状态：孩子高原反应常见症状为头痛、呕吐、精神萎靡、睡眠差。若出现严重症状（如持续高烧、呼吸困难），立即联系列车员，列车上有医疗服务。 2.备好常用药品：携带儿童版感冒药、退烧药、肠胃药，以及医生建议的抗高原反应药物（如红景天，需提前遵医嘱服用），切勿自行给孩子用药。 🍎行程中的照料 1.合理安排出行时间：尽量选择孩子作息规律的时段出行，预留充足休息时间，避免行程过赶。 2.准备充足物资： 衣物：带足保暖衣物（高原昼夜温差大）、舒适拖鞋和换洗衣物。 🌹饮食：准备孩子爱吃的清淡零食、水果，避免油腻辛辣食物，多喝温水补充水分。 🌹娱乐：带绘本、玩具等，缓解孩子旅途无聊，减少哭闹。 🌹其他：保温杯、湿纸巾、纸尿裤（针对低龄儿童）、防晒用品（列车窗户紫外线强）。 3.注意车厢安全： 照看好孩子，避免在车厢内奔跑打闹，防止磕碰或被列车设施夹伤；上下车时牵紧孩子，防止拥挤走失 🍎其他重要提醒 1.提前检查身体：出发前确保孩子身体健康，无感冒、发烧、哮喘等急性疾病，有基础疾病需提前咨询医生是否适合进藏。 2.尊重当地习俗：提前告知孩子入藏后需尊重当地文化和宗教习俗，如不在寺庙随意拍照、不触摸佛像等。 3.规划好抵达后的行程：抵达拉萨后，首日避免剧烈活动，让孩子充分休息，先在海拔较低的市区适应，再安排高海拔景点游览。 #亲子旅行 #带娃坐火车去拉萨 #最美列车 #坐火车进藏 #亲子互动 @抖音小助手
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朝夕走四方1月前
青春没有售价，硬座直达拉萨！坐火车去拉萨可以欣赏沿途的风景！在拉萨我们去了布达拉宫，大昭寺，八廓街等著名景点！然后又在西藏玩了几天，去了被称为西藏的的江南林芝，看到了雅鲁藏布大峡谷还有很海拔很高的雪山，去了西藏的圣湖纳木措和羊卓雍措！从现在我才理解了什么叫“此生必去”这四个字！给大家出了一个详细的西藏旅行攻略！从此我也是那个可以讲述西藏的人！#硬座直达拉萨 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #布达拉宫 #纳木错
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轮子跑不快5月前
青春没有售价，火车直达拉萨！郑州-拉萨全程37小时实录，视频最后告诉你进藏到底是坐火车还是飞机，结论超出你想象！#西藏 #拉萨 #青春没有售价 #火车直达拉萨
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独孤未明1月前
青藏铁路“最佳观景车”，这种软卧+高原风景真是“一言难尽” 今年5月初，我再一次走进西藏，乘坐Y971次列车前往拉萨。这趟列车时间点非常好，整个白天都行驶在青藏铁路最美区间。 以下节目部分内容涉及精彩片段：格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉、措那湖、那曲…记得看完这个视频！ #青藏铁路#火车直达拉萨#青藏高原#拉萨#西藏
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毒舌霉霉妹3周前
青春没有售价，麻将直达拉萨#万万没想到 #西藏 #火车 #娱乐评论大赏
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步青带你去旅行5月前
2025第21期 坐上火车去拉萨 Z21次列车北京直达拉萨 #这是属于春天的氛围感 #西藏拉萨 #Z21 #坐着火车去拉萨
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羊羊🐑2月前
青春没有售价 火车直达拉萨! 欢迎观看我的进藏之旅，曾经以为很遥远的地方如今就在眼前 #西藏旅游攻略 #西藏 #火车进藏 #火车进藏攻略 #拉萨
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朝夕走四方1月前
从石家庄出发，火车硬座直达拉萨，全程37个小时，分享详细的旅途过程和沿途的风景，注意事项还有高反情况，这个保姆级的火车旅行攻略大家可以收藏，希望对大家旅行有帮助！#西藏旅游 #风景都在路上 #火车进藏 #布达拉宫 #奔赴山海保持热爱
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成都天府老杨说房2周前
以后在成都，可以坐着动车约8小时直达拉萨，或许一座车站可以改变一座城的未来，四川最大的TD工程，天府站最近进度来了！建成后规模超61万平米，有望成为全国第一大高铁站！#天府新区#天府站#全国第一#公园城市#成都房产
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吕大侠1333月前
火车硬座433块钱玩转三城 厦门贵阳丽江昆明丽江 z346列车k739列车y752列车 #青春没有售价硬座直达拉萨 #火车硬座
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小博在路上3周前
坐40小时火车硬卧进藏，是什么体验 #坐上火车去拉萨 #z21 #青春没有售价硬座直达拉萨 #火车进藏 #西藏
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云端 (藏域之行)6月前
北京直达拉萨 z21列车 #坐上火车去拉萨 #z21 #进藏线路 #拉萨 #进藏列车
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花花要好好吃饭！7月前
火车进藏攻略！传说中最美列车 生存必备清单： 水和零食 - 不怕饿肚子！ 充电宝 - 疲惫也不怕失联！ 舒适的衣物 - 让你整趟旅程都能放松！ 耳机和好音乐 - 享受属于自己的时光！#Z164 #拉萨 #旅行指南 #旅行 #西藏 @DOU+小助手
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西藏欢途旅行社3周前
堪比五星级酒店的列车你喜欢吗？ #西藏#西藏旅行#坐上火车去拉萨
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莹莹在玩4月前
一个人坐火车去西藏是什么体验？北京直达拉萨火车沉浸体验。#西藏 #西藏旅游 #火车进藏 #青春没有售价 #拉萨
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考拉游记4月前
人生体验之Z21次列车进藏！结合亲身经历整理了这份详尽版攻略。青春没有售价，绿皮直达拉萨，出发go go go！#交换旅行新灵感 #交换世界计划 #西藏 #火车进藏
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Carol旅行1月前
世界上唯一一辆旅客主动擦车窗的列车 也被誉为国内最美的一条进藏火车线#旅行推荐官 #治愈系风景 #旅行大玩家 #旅游攻略扶持计划 #坐上火车去拉萨
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小小环游记7月前
400块钱直达拉萨的列车，一站一景都是绝美 #西藏 #西藏旅游 #进藏 #进藏列车 #拉萨
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金金在西藏7月前
25岁一个人坐45小时的绿皮火车去西藏到底是种什么体验？#西藏 #坐着火车去拉萨 #一定要去一次西藏 #青春没有售价 #西藏旅游攻略
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茶叔的旅行日记4月前
坐35个小时的硬座到西藏到底值不值呢？ #旅行攻略 #西藏 #旅游 #旅行 #列车 @DOU+小助手
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苏老板阿6月前
Z164列车，上海直达拉萨列车，也算坐了一回，全程记录vlog#带你看世界 #坐着火车去拉萨 #青藏铁路
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西藏甄选旅行6月前
一个人选择去西藏首选火车进藏，看一下是怎么样的体验#硬座直达拉萨 #西藏 #拉萨旅游 #火车进藏
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铁路旅游（专列游）1周前
全程无高反困扰，从上车玩到下车的西藏专列你还不来吗？#西藏#旅游#布达拉宫#火车#旅行推荐
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⭐Star.L•倾扬1月前
一生必须要体验一次的中国最美列车！西宁前往拉萨的1956公里天路之旅！ #旅行推荐官 #日常vlog #记录真实生活 #中国铁路 #青藏高原
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西藏安朵旅行社有限公司1周前
北京直达拉萨进藏列车Z21，可以一路睡到拉萨#旅行推荐官 #旅行 #火车进藏 #火车进藏沿途风景 #青藏铁路 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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林达浪探房4周前
抽空看看外面的世界，三天两夜的火车旅，广州直达拉萨#vlog旅行记 #拉萨 #绿皮车 #广州直达拉萨 #原创视频
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图文分享3周前
青春没有售价.硬座直达拉萨！体验一趟从西宁到拉萨的火车之旅
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0和零1周前
青春没有售价，火车直达拉萨
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零零柒5月前
火车直达拉萨是种怎么样的体验#旅行攻略 #拉萨 #火车直达拉萨 #治愈 #你的坚持终将美好
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吸金体质2周前
❤️‍🔥青春没有售价，火车直达拉萨🚉 真的会热泪盈眶 世界上最长的高原铁路冻土铁路隧道 世界上最海拔最高的冻土铁路隧道
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玉米籽MM1周前
🎉 44小时火车，从上海直达拉萨！这一路，眼睛在天堂，身体在“挣扎”，但一切都值得！ 📖 书里的文字再美，也比不上亲眼目睹三江源头的震撼，唐古拉车站的世界之巅，昆仑山脉的巍峨连绵，雪山在阳光下闪耀，成群的牦牛、藏羚羊，甚至偶遇秃鹫盘旋……大自然的美，扑面而来，毫无保留。 💝 女儿虽然有些高反不适，但全程兴奋得像个小小探险家，一路叽叽喳喳，开心得不得了！看到她眼里的光，所有的奔波都成了最美的回忆。 🚞 身体和灵魂，总有一个要在路上。这一次，我们带着身体一起出发！期待接下来的西藏之旅，继续收集美好瞬间～
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雪乡高端游7月前
青春没有售价，专列直达拉萨！这辈子总要去一趟西藏吧#西藏旅游 #坐着火车去拉萨 #西藏专列
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西安导游小静6月前
青春没有售价 火车直达拉萨 我与Z265列车的31小时，邂逅青海湖，穿越可可西里，横跨唐古拉山，接下来迎接我的将是蓝天、白云、雪山……#旅游攻略扶持计划 #分享我的西藏旅行记 #坐着火车去拉萨 #旅行推荐官 #火车进藏沿途风景 @抖音小助手
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西藏安朵旅行社3月前
青藏铁路的含金量你知道吗#青藏铁路 #火车进藏沿途风景 #旅行 #坐火车去拉萨 #旅行推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中国旅游推荐3月前
打着麻将去西藏的火车#这麻将是非打不可吗#坐上火车去拉萨 #内容启发搜索#旅行推荐官#格桑花专列
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暴躁少女～（重拾快乐）1月前
#西藏 #火车直达拉萨 #出发永远是最有意义的事 出发永远比向往有意义，和表姐说走就走的西藏行，终于来到了课本里的西藏这一页，西藏真的很美，和两位表姐在西藏玩得很开心，人生是旷野，西藏值得再来#vlog日常 #旅行
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胖头羊2周前
青春没有售价，火车直达拉萨。 强推青藏线，实在值得一去。 许巍是我的嘴替：没有什么能够阻挡，我对自由的向往。#西藏旅游 #青藏线 #青藏高原 #拉萨 #火车直达拉萨
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西藏本地旅行社【只做高端越野团】1周前
一趟自己擦车窗的列车z164次列车！ #西藏旅游 #旅行推荐官 #坐上火车去拉萨 #旅游攻略 #进藏列车
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卢骁的急诊日记4月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况，高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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中国旅行7月前
世界上唯一一辆旅客主动擦车窗的列车，也是国内最美的一趟火车线 #硬座直达拉萨 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #西藏 #进藏列车
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「饭仙儿」1周前
青春没有售价，卧铺直达拉萨🚊。 上车的那一刻，像是给过去的自己寄了一封迟到了十几年的信而又在今天拆开了📮 20岁的梦想35岁也不晚 每一个去西藏的人，都有着不同的故事 而我则是给自己来了一场慢电影🎬 一场允许自己拥有一切自由的勇气和坚定。 #西藏 #20岁的梦想 #青春没有售价疯狂就在当下 #卧铺进藏 #火车直达拉萨
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请教我杨小姐1周前
青春没有售价，火车直达拉萨 西藏不在拉萨，是去西藏的路上 #风景在路上 #西藏
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云旅行2月前
最浪漫的进藏方式，四百多就可以直达拉萨！快收藏起来吧~#旅行推荐官 #最美的风景在路上 #火车 @抖音小助手
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lalisa1周前
终于轮到我用这个bgm了！ 以3分钟总结我的西藏之旅。#西藏 #旅行 #火车直达拉萨
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西藏导游金金6月前
都说坐火车进藏是最浪漫的一种方式。#西藏 #布达拉宫 #一眼西藏一生不忘 #西藏旅游攻略
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旅行者玲儿5月前
来西藏到底做哪一趟列车，才能一路享受美景呢，这条视频详细告诉你#西藏 #总要来一次西藏吧 #布达拉宫 #拉萨旅游 #坐火车去拉萨
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河南溜着玩旅行社赵娜1周前
青春没有售价，这辈子总要去一趟西藏吧#旅游推荐官 #318 #西藏 #此生必驾318
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汽车托运阿伟1周前
川渝地区的朋友有福了，成都直达到拉萨，去往拉萨不想开车，可以把车子交给我们，用火车托运回去，专业化轿车运输服务，安全、便捷、高效、的运输方式，您值得信赖。#汽车托运#318川藏线#拉萨#西藏#火车托运
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阅山河银发专列游2月前
广州直达拉萨，中国最美进藏有氧列车 西藏全景12天，一个人多少钱？看完这条视频您就明白了！有氧大巴和列车，导游，全陪，医护人员为你保驾护航，卧铺缓步适应高原，玩羊卓雍错、布达拉宫、大昭寺、八廓街等，深度体验神秘藏地，中老年人也可参加哦#阅山河文旅 #西藏旅游 #中老年 #坐上火车去拉萨 #拉萨旅游
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汽车托运阿伟3周前
川渝地区的朋友有福了，成都直达到拉萨，去往拉萨不想开车，可以把车子交给我们，用火车托运回去，专业化轿车运输服务，安全、便捷、高效、的运输方式，您值得信赖。#汽车托运#318川藏线#拉萨#西藏#火车托运
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黔行者日记2周前
#旅游 #穷游 #重庆 #遵义 #拉萨 这份攻略值得你一个点赞收藏！关注我，带你用最低成本，看最美风景！”
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西藏本地旅行社【只做高端越野团】1周前
这次坐上格桑花旅游列车进藏 #旅行推荐官 #西藏旅游 #坐上火车去拉萨 #进藏列车
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轿车托运（成都站运车）2周前
川渝地区的朋友有福了，成都直达到拉萨，去往拉萨不想开车，可以把车子交给我们，用火车托运回去，专业化轿车运输服务，安全、便捷、高效、的运输方式，您值得信赖。#汽车托运#318川藏线#拉萨#西藏#火车托运
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咕噜声波社7月前
青春没有售价 硬坐直达拉萨 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #坐着火车去拉萨 #绿皮火车 #旅行
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小慧环游记7月前
#创作灵感 仔细听列车员讲解进藏火车高反知识❗️青春没有售价 🚞火车直达拉萨❗️❗️❗️#西藏 #坐着火车去拉萨 #火车进藏 #旅行推荐官
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青青玩西藏3周前
这样打着麻将去西藏的火车，你见过吗?#西藏 #火车进藏 #西藏旅游 #格桑花列车 #西藏旅游攻略
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精彩旅游搏哥2月前
火车进藏，选对车次很关键‼️ #西藏旅游 #火车进藏 #火车去拉萨 #西藏
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独孤未明2周前
很多人都不知道，青藏铁路还有这么一趟“最美观景列车” 坐火车去西藏拉萨，我首先推荐Y971次列车，这车白天行驶在青藏铁路格尔木至拉萨段，也是青藏铁路最美的一段路，不愧是“最美观景列车”。 #火车#青藏铁路#坐火车去拉萨
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甜甜旅行5月前
#西藏旅游 进藏火车那么多，到底怎么选择才能看到沿途的风景呢？看完点赞收藏加关注哟#旅游 #攻略 #西藏
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