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乐乐妈食养育儿2月前
孩子长🥩长个慢？学会煮这款肥儿粥✅ ♥️我家乐乐，6月份又又又长gao1.5厘米，长🥩2斤，看着壮实的很 去年一年涨了15斤+，长高11cm 其实乐乐天生脾胃不太好，特别容易积食，一积食就内热，阴虚体质，舌苔上面经常铺满了草莓点，大便也干燥，容易ke嗽,6岁之前又瘦又矮，愁坏了当妈的 ♥️这两年翻阅了很多育儿食疗资料，坚持食养调脾胃，这一年乐乐很少生bing，上小学每个月全勤脾胃好了消化好，吸收也好，长高长🥩不用操心啦，也不用担心体质问题啦 ♥️今天乐乐妈妈分享关于这款的黄豆花生红枣南瓜小米粥做法，亲测有效，有需要的姐妹们赶紧做起来哦💅 👉食材具体详细功效： ✅小米：健脾养胃，富含碳水化合物和膳食纤维，是宝宝辅食的基础食材，易消化。 ✅黄豆：优质植物蛋白来源，含钙、铁等矿物质，助力宝宝肌肉和骨骼发育（需充分打碎，避免胀气）。 ✅红枣：补充维生素C和铁元素，口感香甜能提升米糊风味，同时温和补气血（去核去硬皮，避免卡喉）。 ✅ 南瓜：含β-胡萝卜素（转化为维生素A）和果胶，保护视力，促进肠道蠕动，口感绵甜宝宝易接受。 ✅ 花生：含不饱和脂肪酸和蛋白质，增强免疫力（首次添加需观察过敏，确保研磨细腻）。 👉食材具体每样的操作前的准备： 🔹小米30g（提前浸泡30分钟，更易煮烂） 🔹黄豆15g（提前浸泡4-6小时，或用干豆模式，需充分打碎） 🔹红枣2-3颗（去核） 🔹南瓜50g（切1cm小丁，易熟） 🔹花生10粒（去壳，提前浸泡1小时） 🔹清水500-600ml（根据宝宝接受的稀稠度调整） 👉具体详细保姆级操作步骤： 1️⃣将浸泡好的小米、黄豆、花生，连同红枣块、南瓜丁一起放入破壁机。 2️⃣加入清水，选择“米糊”模式 3️⃣程序结束后，晾至40℃左右，用勺子压碎可能残留的细小颗粒（尤其红枣皮），搅拌均匀后即可喂食。 💥另外需要注意事项： ✅黄豆和花生属于易过敏食材，初次添加需从少量开始，连续观察3天无异常（如腹泻、皮疹）再增量 ✅红枣用量不宜过多，避免过甜影响宝宝味觉发育。 ♥️宝宝脾胃好了消化好，吸收也好，长高长肉不用操心啦，也不用担心体质问题啦，喝一个月就见~效，亲测娃肉肉蹭蹭长，身高也悄悄拔尖啦~ ♥️我是乐乐妈，持续更，分享更多的宝宝体质食养⑩谱 #宝宝脾胃 #营养早餐 #五谷杂粮 #营养搭配 #长高
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高姐生活家2周前
虾仁蔬菜粥 秋季进补，海鲜也是最好的季节，做一锅虾仁蔬菜粥，营养美味热乎乎。#营养粥 #虾仁
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郑宇飞母婴健康管理中心3周前
宝宝身高体重不达标，试试这五种食物搭配#育儿经验分享#母婴护理知识#科学喂养#辅食
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圆满妈妈中式食养4月前
平时多给孩子安排这个山药小米粥，不仅营养丰富香甜软糯好吃，还能给孩子养养啤胃 #小米粥 #宝宝辅食 #营养粥 #养孩子就是养脾胃 #适合宝宝的营养粥
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娜娜家家政大号1年前
6个月，7个月如何喂养？#育儿经验分享 #辅食#家政#家政服务#月嫂育婴师早教养老护理
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大力大力3周前
今日份辅食红枣南瓜粥#辅食 #辅食打卡 #辅食分享 #9月龄宝宝 #粥
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4琦(五月妈)5年前
五月今天的早饭是南瓜蛋黄小米粥，入口即化，补锌补钙，香甜开胃，配上核桃油和猪肝粉，营养又美味，吃光光😆
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大火旋4月前
深夜一碗龟蛋粥 #龟蛋粥 #龟蛋的神仙吃法 #每日美食分享 #抖音美食创作者
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泊仕菱电器2月前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程
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跳跳弟弟（辅食教程版）1月前
维生素满满的胡萝卜苹果粥，香甜味美#宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #宝妈分享
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多多妈-桐姐8月前
孩子就和它，杠杠的好#动手自己做美食 #爱生活爱美食 #健脾养胃
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潼宝ｄｅ辅食日记📔3月前
🍗鸡肉青菜🥬粥🥣 救命！这个鸡肉泥青菜粥也太香了吧！👶🏻宝宝一口接一口停不下来！ 今天给娃做了这个神仙辅食 鸡肉泥+青菜的组合简直绝了 荤素搭配营养满分💯 关键做法超级简单！ 1️⃣鸡胸肉和胚芽米蒸熟 2️⃣辅食机搅打细腻 3️⃣ 青菜焯水切碎 4️⃣滴入核桃油 香喷喷的宝宝粥就完成啦✨ 我家娃直接光盘行动 老母亲成就感爆棚！ #宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝营养辅食 #辅食打卡 #辅食教程
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农家幺妹2周前
#晒出你的家乡丰收味#抖音新农人#抖音美好丰收节（今年的四川比较干旱，幸得最近几月的持续大雨，一下子让田野里燃起了丰收的希望🫡😋这不，今年的红薯又是大丰收！宝子们，快来围观红薯陶罐粥吧！当然还有宫爆红薯鸡翅🤣😋😋这香糯的味道一定香飘满村，足以唤起村里老老少少尘封了许久的＂罐儿饭＂美味啊！）🤣🤣🫡😋
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小麦家常菜1月前
虾仁皮蛋瘦肉粥，不敢想象这锅粥吃下去会有多快乐！#皮蛋瘦肉粥#妈呀太香了#谁懂这一口的好吃程度#大人小孩都爱吃#美食教程
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香港太太Nico10月前
港太工作三餐多少钱，可惜没吃饱就吃完了！ #工作餐 #咸骨粥 #黑松露 #一日三餐 #有一种爱叫婆婆做的美食
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铄宝日记8月前
宝宝6个月以后就要多吃含铁量高的食物，猪肝和菠菜都是含铁量非常高的食物，今天用猪肝和菠菜做了个粥，宝宝很喜欢吃。#宝宝辅食 #辅食粥 #补铁 #辅食分享 #妈咪新风向 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音母婴
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大娟子回村4月前
这就是东北农村人真实的5月份生活，烧炕掏灰，烀点大碴子粥配灵魂咸鸭蛋，囤货的豆角丝炖土豆干嘎嘎好吃！#农家院农家菜农家生活 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食 #大娟子回村
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兮兮妹辅食篇6月前
#宝宝一日三餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 宝宝月份增大记的添加肉类，蔬菜。帮助宝宝营养均衡 今日辅食 香菇青菜排骨粥 准备材料： 青菜 香菇，排骨 小米 胚芽米 排骨洗净后冷水下锅。放两片生姜去腥煮出血沫后打捞出温水清洗（温水清洗排骨肉质不柴） 锅中倒入开水。放入排骨煮。再加两片生姜煮几分钟 香菇洗净切碎，青菜洗净留叶切碎 小米胚芽米淘洗干净后。倒入电炖锅中，倒入切好的青菜，香菇碎 排骨捞出剥下排骨肉放入辅食机搅打细腻。倒入炖锅中。煮排骨的汤也倒入炖锅中。小手轻轻点营养粥模式。搞定了一碗营养粥 这样做个宝宝吃。宝宝不长肉，往哪里长了。 宝妈们学会了记得收藏起来给宝宝安排哟#每日辅食打卡 #宝妈分享
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辣姐在武汉4月前
宵夜5块管饱？武汉最强打工人的食堂都有啥，看完实名羡慕#芒种吃什么 #武汉美食
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阿涛厨房2月前
夏日最受欢迎的酸辣空心菜梗，真的无敌开胃，一定要记得多煮几碗粥#酸辣空心菜梗
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暴暴榴莲（好运版4月前
宝宝六个月后选对米粉是头等大事，咱们得让他第一口辅食就爱上吃饭#秋田满满米粉 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #辅食
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请叫我文书4月前
第十三集 精确到克的营养粥。#vlog日常 #生活碎片 #记录真实生活 #营养粥
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知心快乐2周前
泊仕菱多功能微压婴儿辅食锅全自动煮粥煲汤米油宝宝陶瓷电炖锅 + #泊仕菱辅食锅 #婴儿微压电炖锅 #全自动煮粥锅 #宝宝煲汤米油锅 #陶瓷炖锅
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西西摆摊日记2月前
今天，你和绿豆沙了吗？#绿豆沙 #摆摊我是认真的 #强烈推荐 #同城优先推荐 @抖音创作小助手
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韬韬成长记1月前
今日辅食 胡萝卜虾仁粥 小宝宝吃的好香啊#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #美食
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彦陪百货3周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程
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果肉妈~爱中式食养3月前
#积食调理脾胃 三伏天马上到来了，天气越来越热🥵，孩子每天也会烦躁不安😣，暑假这个时候要提前养护，预防内热🥵过重，夏天养护好孩子脾胃，跟我计划这样吃，真的不愁妈和爸，开心养娃，不🙅🏻‍♀️焦虑！#食疗小妙招 #五谷养生 #宝宝脾胃 #健脾养胃
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一颗栗子1231月前
化辽恶心呕吐吗？可以试试这个方法！
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沫沫1月前
15块8发5斤黄小米熬粥米油丰富月子食用粗粮#小米粥 #五谷杂粮 #黄小米
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赫妈食养记录✍️1月前
孩子胃口不好，调理好孩子的饮食很重要，一起安排这碗秋天的黄金消食粥#食疗小妙招 #中式食养#消食
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柏诗阁1周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程
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是陈不是橙👿3周前
泊仕菱多功能微压婴儿辅食锅全自动煮粥煲汤米油宝宝陶瓷电炖锅
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溪亭严选3周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程 #陶瓷电炖锅 #电炖锅
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聆听夜曲甄选3周前
#万万没想到 #原创视频 #万万没想到 #快来围观#团圆搭子选伊利 电饭煲
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小风优选2周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程
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亦凝好物1周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？ #辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程
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惠民百货1周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程 婴儿炖锅简单营养丰富健康 宝宝炖锅又有营养 又帮助孩子们的肠胃好吸收
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百汇好物甄选3周前
#生活小妙招 #懒人必备 #好物推荐🔥 #生活小妙招 #好物分享
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解忧衣橱铺子11月前
生燕麦片煮粥营养早餐煲粥杂粮粗粮早餐厚片燕麦片非即食麦片#营养早餐 #五谷杂粮 #燕麦片 #早餐
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汪晴@@2周前
##原创视频 #餐饮创业 #日常分享
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玉姐爱分享1周前
我就是想煮个营养又软烂的排骨汤给宝宝喝，结果差点把家里的锅都烧坏了。还好朋友给我推荐了这个宝贝，它是专门为宝宝设计的微压辅食锅，不管你是想给小月龄的宝宝做粥，还是给大一点的宝宝煮面，都能轻松搞定！而且它还能一键预约时间，真的太省心了！
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事事顺1周前
如果宝宝总是睡不安稳，宝妈们赶紧试试这个苹果山药粥，一锅搞定？#辅食锅 #宝宝辅食 #辅食教程
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咱屯儿苗嫂2月前
每年七月份，必须得腌点咸蒜，就个馒头喝个粥，一顿不吃，都感觉缺点啥。#农村美食 #记录我的农村生活 #新农人计划2025
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楠睿1月前
#宝宝辅食锅 #宝宝辅食 #辅食工具
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小如6月前
祖传腌制咸鸡蛋，比例配方是关键，个个流油，白粥馒头最佳搭档
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快猫粥记2月前
夏日滋补就选海参粥吧！#滋补养生 #小米海参粥#海参#早餐吃什么
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味舍·粥娘官方号1月前
红谷滩味舍升级味舍粥娘，选择更丰富，夜宵也可以安排上！#味舍粥娘 #梅姑娘的店 #精致赣菜 #兔推推 #夜宵
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阿城一家2月前
天气热不知道吃什么，可以像我这样煮点皮蛋瘦肉粥来吃，也是很给力的#超便宜超划算#松花皮蛋#皮蛋瘦肉粥#凉拌皮蛋
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陈陈日记2月前
小龄炖十碗花胶粥清货羊毛又来啦！之前没薅到的宝子赶紧拼手速！#花胶粥 #花胶 #胶原蛋白 #精致女人必备 #早餐吃什么
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海哥1月前
在东安天街六个人吃一顿海鲜大餐才138！太给力了#为城市美食打call #烟火成都 #粉丝喊李宇春回成都耍一下
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栗子食养（月子餐）10月前
#月子餐 #坐月子吃什么 #月子营养粥 坐月子可以不用一直吃小米粥鸡蛋啦！ 月子杂粮粥，每天一包不重样，省时又省心
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道梅11111月前
早上5点起床做的面乳粥一定要户外 我是我们小区后面河边做的7月份多做#面乳粥
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胃肠小儿外科吕医生1月前
想养胃教你两个方法 #养胃 #胃肠外科 #荆门市中心医院 #医学科普 #dou上热门
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舒舒_Babe1年前
陕北麻汤饭陕北特色小吃粗粮营养早餐食用粥料火麻仁粥料#爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #营养美味 #营养粥 #营养早餐
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筱张食养|馒头篇2月前
备好月子水和月子粥，在家轻松做个好月子#月子水 #月子粥30天不重样 #坐月子 #月子餐 #养生茶
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大黄要自律2月前
日期很优秀，21碗花胶粥组合装才这价，闭眼薅#花胶粥#即食花胶#花胶#杨枝甘露花胶#精致女人必备
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梦梦爱吃肉1月前
猴头菇山药白果燕窝粥 #临期食品 #燕窝粥 #粥 #营养早餐每一天 #巨巨巨划算
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玛丽莲梦妮1年前
#记录真实生活 #中年少女 #日常vlog #夫妻日常 #孕期记录
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小林姐姐👧👧👦10月前
#怀孕 很容易饿，老公买了开盖即食的营养粥，吃起来很方便，早上宵夜饿了吃一罐太满足了！#孕期饮食 #孕妇半夜饿了吃什么 #喜多多
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憨憨爱吃(临期清货)10月前
#小米海参粥 #海参粥 #早餐吃什么 #超便宜超划算 #临期食品
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思瑶2月前
小龄炖五碗花胶粥清货羊毛又来啦！之前没薅到的宝子赶紧拼手速！#花胶粥 #花胶 #胶原蛋白 #精致女人必备 #早餐吃什么
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海南旅游广播1周前
《凉拌花甲》4-五六月份的花甲最饱满，正是吃它的最佳时候，配上切碎的小米椒更入味
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倍倍同学1月前
好姐妹看过来，这个价到手一箱猴头菇山果燕窝粥，库存不多了，闭眼来薅#早餐吃什么 #燕窝粥
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大陈日记2月前
这次4个口味组合装的到手10大碗才这价，真的超划算！#清仓捡漏 #花胶粥 #即食花胶 #小龄炖 #仙女都在喝什么
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