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劲越田径3月前
百米起跑一加速就头脑一片空白跑到终点，跑了大量速耐却仍然没有建立良好的速度保持能力？建立正确的全程节奏意识才是提升成绩稳定性的关键#体育生#短跑#劲越田径
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再破PB3周前
校运会的正确打开方式！ #田径 #校运会
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康比特食品旗舰店3月前
百米赛场的神仙跑法 #热爱体育热爱田径
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再破PB3周前
校运会百米这样做！帅呆了！ #田径 #百米
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你的田径张教练🇨🇳1周前
校运动会100米决赛上演高三手拉手冲过终点，纪念你们的青春！加油！#高三 #记录校园生活 #运动会 #纪念青春 #大连 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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戏末.2周前
带你体验校运会4乘100米最后一棒第一视角#校运会夺冠
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会飞的鱼🐟3年前
运动会最“嚣张”的人，400m终点前 回头 做俯卧撑
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再破PB5月前
校运会报名1000米不知道怎么跑？一个视频教飞你#体育生 #田径 #体育精神
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昆明中高考体育-李教练6月前
#中考体育 #50米跑 中考体育女生跑步技巧分享！
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@TiAmo2周前
最后总结一下吧，要看完哦#2023级#校运会 #2023级 #高三
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一档骑手1周前
带你体验校运会4*400米全过程😀#记录校园生活 #运动会 #田径比赛 #校园 #接力赛
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かしわざきあかね🏃3周前
第三视角带大家看一下，校运会1000米259的全过程#第三视角 #中长跑 #高中生 #校运会 #校运会1000米
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晋江市伟冠双语实验学校11月前
这一刻是我们热烈的青春 #学校运动会 #体育生 #田径的魅力 #校园记忆 #青春的样子 #校运会
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美丽丽水2年前
男生参加校运会400米比赛，竟在终点前做俯卧撑！仍然领先第二名100米#体育精神 #运动会 #超燃
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小陈不爱跑🏃🏃🏃2周前
摆拍这么久发个像样的视频 #低水平运动员 #校运会 #800 #中长跑 #田径
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杭州网2周前
高中#校运会 100米比赛，最后一次参赛的#高三 学生们，携手在跑道上奔跑，一起冲过终点。（中国青年报）
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博神🇯🇲1年前
@她家比某物都好👈🏻 Perhaps youth is priceless.（“或许青春才是无价的”）#校运会 #青春 #运动 @抖音热点
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粤师体育7月前
中长跑 示范 讲解 #体育考编 #体育考试 #无生试讲
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沈体田径方老师（长训复读训练）4月前
冲刺动作优化，百米轻松提速#体育 #体育生 #田径 #单招 #动作优化
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金奕宇11月前
校运会中长跑怎么跑？ #田径训练 #记录校园生活
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脑袋困掉了1年前
《把校花抱回家》#校运会#真实 #博尔特#田径#科尔曼#莱尔斯
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哈尔滨会展田径训练基地1年前
来自体育生的浪漫~ #体育生 #体育生的爱情 #爱情 #体育中考 #运动会
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田径社区🏅3周前
“校运会？不过是你的表演秀罢了” #体育生 #田径 #短跑 #校运会
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爱健身的康康2周前
高三最后一次校运会1500米比赛视频#运动会 #田径 #高中生 #中长跑 #紫云中学
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小杜老师3周前
体育游戏学生从起点跑到中间的位置与下一名同学进行石头剪刀布，赢的同学留下来当拦路虎，输的同学蛙跳到终点，然后前一组同学石头剪刀布的时候开始蛙跳的时候后一组同学出发，后一组同学追到前一组同学，被追到的同学继续蛙跳，后一组同学可以不用蛙跳#体育游戏#体育老师
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一号体育-每日抽装备3周前
这才是体育生百米校运会的终极幻想！ #运动会上的超燃瞬间 #塞维尔 #田径训练 #体育生拍照姿势
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小爬田径2年前
校运会提前庆祝，结果在终点线前摔倒，他们用华丽的姿势成为传奇 #短跑 #百米短跑 #田径
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永远在学习的路上2周前
起跑小细节—节奏 100米短跑动作节奏应该是相对稳定的。起跑段应该尽可能维持平稳，尽量减少能量浪费，快速拉开后应该逐渐加速并保持这个速度直到终点线。当速度达到最高时，必须保持轻微前倾高速，尤其是在前15米的区域内取得较强的爆发力，特别注意动作的连续性#运动训练 #起跑 #抖音推广 #体育训练 #体育教学
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狗康2年前
200米预赛出现的一幕，所有的对手已经跑完了，唯独他还在奋力奔向终点。他不是健将，也不是一级，更不是二级。但他是真正的北体人！他赢得了全场的掌声和欢呼。这就是体育精神。#体育生 #创作灵感 #校运会 #体育精神
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书安学苑5月前
看台上的目光掠过方阵、穿过团体操的浪潮，最终追上了终点的方向 #运动会开幕式 #校园生活 #学校校运会 #开幕式 ##运动
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米跑步技巧 #沃兰迪 #齐导教学篇 #安径体育
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热心市民吴师傅5月前
缙云中学男篮校队--体能测试进行中#弹跳 #篮球 #爆发力 #体能训练#体育生
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凉城体育面试免费答疑解惑3月前
弯道跑怎样的姿势才能跑得快呢？#考官互动#体育试讲
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土屈1年前
幻想时刻：校运会化身切普特盖，碾压一切！来吧，一起做梦！#校运会 #切普特盖#三千米 #校园生活
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直播日照6年前
这个老师有点“皮”，终点前连做2俯撑卧"挑衅" @抖音小助手
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沫渺2周前
#记录校园生活 第一中学#运动会入场式
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秒表体育培训学校3年前
踩到终点线就停基本是每个未专业练习的小朋友都会出现的问题，一定要用途中跑的最快速度冲过终点线，另外，未掌握专业冲线动作时随意做冲线动作可能会适得其反，反而降低终点冲刺的速度#中考体育 #跑步 #体考 #蚌埠中考体育 #周校长体育教学
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乐翊体育🏃田径训练营3周前
单肩压线技术 单肩压线技术是田径短跑冲刺阶段常用的技术，目的是在终点前通过身体前倾和侧身动作，使肩部迅速越过终点线，以确保判定名次时身体躯干先过线。 #莱尔斯 #汤普森#塞维尔 #压线
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青白江-融媒快报2周前
高中校运会100米比赛，最后一次参赛的高三学生们，携手在跑道上奔跑 一起冲过终点。#学校 #同学 #校园
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安全第一线2年前
12月1日海南，校运动会田径比赛，男生终点前飞身扑线逆转比赛，网友：这就是竞技体育的魅力吧！#运动会超燃瞬间 #奔跑的少年
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体育老师耶3年前
第45届校运会，居然给我拍到一个男生冲过终点前做暖心的比心手势#记录校园生活 #青春校园
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你の名字2周前
#校运会 #旋风跑接力 又是一年校运会，今年的校运会特别有参与感，大家感觉都元气满满的样子，这次深刻感受到了团队合作精神，重在参与，比赛随心❤️
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浪子自律1月前
#体育精神 #田径 #体育 #上热门🔥上热门 #田径短跑
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笔画人生6月前
平冈校运会开幕式《琵琶行》团体操表演动作教学#活力校园 #体育运动 #校园活动 #平冈校运会开 #这是属于春天的氛围感
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珍尼玛•魅莉5年前
#运动会 男子5000米最后冲刺来了个后空翻！这戏加得真香！@抖音小助手
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山西省MVP俱乐部(全年招生中)1月前
在短跑中，屈髋能力是决定步频、步幅、蹬摆效率及身体稳定性的核心要素，直接影响运动员的启动加速、途中跑速度和终点冲刺表现，在后蹬阶段，强大的屈髋肌群能在腿部蹬离地面后，快速将大腿向前上方提拉，避免腿部“拖曳”，让脚的落地点更靠前。充足的屈髋角度（80°-100°）能让大腿前摆至更高位置，为后续蹬地创造更长的“发力半径”，且不依赖过度拉伸膝关节或踝关节（减少受伤风险）。屈髋肌群先适度预拉，为伸髋肌群的发力提供“弹性势能”。摆动腿前摆时，屈髋肌群快速收缩带动大腿前摆，同时通过“髋部主导”的摆腿模式，避免小腿过度主动摆动，确保力量集中在“向前推进”而非“横向消耗”，让每一次蹬摆的能量转化率更高。缩短摆腿周期，加速阶段身体前倾角度大，需通过频繁的快速屈髋循环提升速度，可使运动员速度在短时间内提升至峰值。#东京世锦赛 #塞维尔 #莱尔斯 #汤普森 #大神支个招
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小苗薄荷5年前
运动会终点处，惊现“运动会式斗舞”。三21班班主任暴走舞步，无敌风火轮…
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Yt72周前
#体育生 #校运会#体育班#火影 2511出了4个火影#慈湖中学
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宁顿2周前
#见证成长 #阳光少年 #田径比赛
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王爱莎！可爱1月前
当你带着这个动作 yc@西域进贡的蛋 老师 #蛋仔高玩小课堂 #蛋搭子的日常 #蛋仔派对 #蛋仔派对创计划
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甘肃共青团1年前
校园运动会男生遥遥领先，在终点前后空翻庆祝！网友：在我们热烈的青春，应当以疯狂来结束！
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媛2周前
初中最后一个运动会 捕捉美好瞬间，定格青春足迹。这些照片将成为他们成长路上最珍贵的时光印记。#记录校园生活
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观淄博3年前
运动会教职工短跑比赛，3名老师终点线前“默契”摔倒，拍摄者：比赛里面没有校长。#校运会 #短跑
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百灵5月前
#运动会的神级操作 #校运会上的大神选手
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Maxfly2周前
#1500米 讲一个长高方法，吉健多素+牛奶，吉健多素助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高。 欢迎收看1500m本班观众席视角 原声纯享版 特别感谢大家的欢呼与支持 爱你们😘#校运会 #现场直击 #1500米 #体育生
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西安中考体育上门一对一私教冲刺中🔥3周前
中考体育50米起跑 50米跑核心技术可拆解为起跑、加速跑、途中跑、终点跑四个阶段，核心是通过高效发力和身体控制，最大化步频与步幅的结合#体育中考 #中考体育训练 #强烈推荐 #抖音推广 #中学生
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会飞的木头🍂2年前
本科在西南大学最后的5000米比赛了#重庆市大学生田径比赛 前天晚上2点才睡🥱，意外跑进了15.21，状态不赖。 大学比赛结束🔚。市运会，上海见！#体育生 #学校校运会 #这大概就是青春的样子 #运动会上的超燃瞬间
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新闻周周报1年前
小学运动会比赛进行中 终点线前就是班主任的PK 显眼包老师“缝纫机”动作示范#学校校运会 #活力校园 #比赛现场 #趣味运动会 #学校操场 (视频来源于：爱吃西瓜的丝瓜)
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铃2周前
棒棒的👍#学校运动会精彩瞬间
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海博直播3年前
10月26日，福州十九中的运动会上，一名男生百米跑遥遥领先，在终点前比心庆祝结果不幸摔倒，最后从第一名变成倒数第二！#快乐源泉 #跑姿欣赏 #福州
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萤火虫1115552周前
#校园 #比赛现场 #学生时代 #运动会 #记录校园生活
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杨会珍5月前
校园运动会哪家强，那必须是咱北体最强😄 来看看东京奥运会铜牌🥉得主吴智强老师的精彩一刻#学校运动会 #比赛现场 #校运会 #北体大校运会 #北体
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风软·雨歇时2周前
#运动会入场式 #青岛艺术学校#校运会开场！人物形象设计专业少年们以第一阵容开跑，整齐步伐踏响跑道，风里都带着设计生的朝气，这跑步的姿态也太飒了～
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猪三十爆笑社1年前
盘点运动会上的高光时刻
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