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张恒君-游泳功能体能3月前
为什么拼命练游泳，动作却越来越丑？'拧麻花''喘不上气'全是协调性在拖后腿！这期揭露很多泳娃忽视的神经控制短板，不是力气不够，是大脑和身体'断联'了！3个陆上'神经黑客动作'，躺着爬着就根治手脚混乱、呼吸错位，让你游出教科书级流畅感！#游泳 #游泳体能 #青少年体能 #青少年游泳体能
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浦江驷海游泳馆5月前
儿童游泳的5大隐藏好处 #儿童游泳好处 #游泳健身 #防溺水 #游泳
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游泳老默1月前
蛙泳手脚配合训练 你不知道的事，一堂课就5分钟学习55分钟都在练，五分钟小课堂#蛙泳#蛙泳划手蹬腿 #蛙泳划手 #游泳教学
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广东泳粤_芒果教练🥭2月前
如果你的蛙泳找不到节奏，手脚总是配合不好，那你一定要看这个视频啦#游泳#游泳健身#游泳技巧#游泳教学 #蛙泳
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小猪兜兜游泳俱乐部（湖海塘）1年前
游泳身体不协调，这样练！ 在游泳时，手脚配合不够灵活，节奏掌握不好，核心力量不够，按照这样的方式可以得到加强～ 在家也可练#金华游泳 #金华小猪兜兜游泳 #游泳培训 #儿童游泳 #少年强则国强
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西安游泳先生3月前
适合初学者的蛙泳手脚配合 #0基础游泳教学 #游泳 #儿童游泳 #蛙泳 #西安游泳先生
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扬州·艾乐国际佳家园2月前
🏊游泳被称为“最好的运动” 既能磨炼宝贝的意志 又是锻炼身体的好方法🏆 趣味游泳，促进宝贝身心健康，游出快乐，游出好身体🌊#幼儿园 #扬州幼儿园 #香港艾乐扬州佳家国际幼儿园
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Alice艺2月前
#青少年游泳长训 #望京游泳 #游泳直播教学 #自由泳划手 #游泳健身 上中下三篇连起来看，先让🧠学会，再让🧠去协调🤲和🦶相互配合，慢慢来，不着急🌹
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应雄体育游泳馆2月前
孩子学游泳几岁最合适？#应雄体育游泳馆 #学游泳 #游泳暑假班 #少儿游泳 #运动
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游泳老默4月前
踩水手脚配合 超简单，一分钟学会！#蛙泳#踩水#游泳小技巧
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西安游泳先生7月前
适合蛙泳初学者练习的蛙泳手脚配合 #游泳 #蛙泳 #学游泳 #西安游泳 #儿童游泳
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长点儿脑子2月前
假期练起来！让你变聪明的10种运动 1. 游泳：激活全脑协作 游泳时需协调四肢、控制呼吸，同时调动大脑对空间方位的感知。研究表明，长期游泳可增加大脑海马体体积，提升记忆力。 2. 乒乓球：训练大脑反应速度 乒乓球时速可达 100 公里 / 小时，大脑需快速处理视觉信息并指挥肢体反应，能显著提升神经突触连接效率，增强注意力和决策能力。#脑科学 #大脑能力 #记忆力 #脑力 #效率
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杜乐乐3月前
👶🏻在家游泳全攻略vlog 在家游泳真的干净又舒服！ 每次游十几分钟，体力消耗完， 晚上直接呼呼睡大觉！ #小月龄游泳 #爱玩水的小朋友 #宝宝洗澡 #爱游泳的宝宝 #在家游泳的宝宝
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张恒君-游泳功能体能3月前
🔥青少年游泳体能训练～下肢力量，孩子游泳总卡瓶颈？动作变形、越练越伤？别急！我总结了5个最常见训练问题 + 科学陆地纠正方案，给你说清！不是练不够，是练错了方向！ 今天讲第一个问题：核心力量不足 下一期我们讲上肢力量薄弱导致划水效率低的问题和科学陆地纠正方案~#游泳 #游泳体能 #游泳陆上训练#青少年体能训练 #中考体育
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广州喜龙哥潮鞋严选-主做头层牛皮3月前
小孩子游泳的好处有哪些？ 1、增强身体协调性： 游泳通常属于一种有氧运动，游泳的时候要求手脚协同配合，小孩子通过游泳可以锻炼身体的协调性。 2、提高心肺功能： 一般在游泳时，小孩子的呼吸和心率会有一定的提升，如果经常进行游泳，还有助于增强心肺功能，增加肺活量。 3、增强体质： 通过游泳能够促进孩子的调节体温能力，还可以促进血液循环，使机体的新陈代谢加快，从而增强体质。 4、改善睡眠： 游泳通常是一项能够放松身心的运动，通过游泳可以使机体得到放松，缓解了压力，使小孩子更容易入睡，睡眠质量也会提高。 5、促进生长发育： 游泳是由于孩子的新陈代谢速度加快，对能量的需求增加，有助于帮助消化，从而改善孩子的食欲，促进生长发育。 但是在游泳的时候应在大人的陪同下进行，确保孩子的安全，同时还应控制游泳的时间，避免过度劳累。#游泳健身 #户外玩水 #玩水的季节 #清澈见底的水 #亲子游玩好去处
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陈爱国呀2周前
协调性目前看下来是部分泳娃的痛点，总感觉动作不协调，具体的表现欢迎大家补充。看完视频，希望大家抓住时间窗口，练起来。最后预祝泳娃们动作丝滑，暴涨成绩哦#不说车的陈爱国 #泳娃#游泳长训 #怎么改善协调性
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游泳教练肖鹏3月前
蛙泳手脚配合教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#学游泳 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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追寻6月前
游泳锻炼可以提高身体的耐力和柔韧性，使身体更加灵活、协调和健康。声明：上述个人观点，仅供参考，不喜不喷。#公开对外开放水域游泳健身 #游泳泳装正常穿搭无无良引导 #坚持锻炼给自己一个好身体 #视频音乐由抖音提供 #非常感谢抖音平台让我充实丰富了业余生活🙏🙏🙏
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游泳教练肖鹏3月前
蛙泳手脚配合教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #学游泳 #游泳教练肖鹏
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广东泳粤1周前
游泳是一项长期坚持的体育运动🏊🏊🏻‍♀️它是对小朋友四肢协调、体能体质体型，心肺、力量、成长、和性格#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #强烈推荐 #学游泳 都存在着重要作用
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游泳教练肖鹏2月前
蛙泳手脚配合教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #学游泳 #游泳教练肖鹏
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西安游泳先生6月前
适合居家练习的蛙泳配合方法，按着做熟练了技术自然就提高了 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳
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寿阳春圃游泳馆3月前
让小朋友学游泳，既能强身健体，还能锻炼四肢协调，就在@寿阳春圃游泳馆 暑假班来袭，快冲吧！！#室内泳池 #0基础游泳教学 #游泳技能
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奥体游泳健身1月前
“泳池里的成长加速器：游泳带动全身肌肉协调发展，助力孩子骨骼生长，练出匀称好体态～”#游泳 #游泳培训 #奥体游泳馆 #游泳必修课
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张恒君-游泳功能体能1月前
游泳体能训练动作分享--前后爬行训练，练的就是游泳缺的协调性和控制力#青少年体能训练#游泳体能#游泳#青少年体能#游泳专项体能训练
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琳 Swimmer6月前
儿童初学游泳启蒙应该学什么？ 游泳是可以促进四肢协调平衡运动的发展。其次游泳还对于脑发育有很好的作用，因为游泳是一个协调性运动，经常游泳的孩子，脑内的平衡运动发育是很好的，经常游泳的孩子比较聪明，比不游泳孩子要聪明得多。而众所周知孩子在0-12乃至14岁以前是身体的发育窗口期，因为游泳可以促进脑循环系统发育的协调平衡，所以经常游泳可以更好的助益孩子的脑神经发展。而5周岁以下小朋友注意力以及肢体控制力还没有达到可以完成专项训练的目标，所以在这个年龄阶段做好游泳的基本功训练尤为重要‼️#游泳 #0基础游泳教学 #小孩子游泳的好处 #科学运动 #学游泳
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小鱼仔仔3月前
30S教会你，小月龄宝宝在家游泳的详细步骤。我家宝宝隔天游一次，顺便洗澡，每次游10分钟锻炼四肢协调能力，培养水感，晚上睡的很香！#爸爸带娃 #voutdoing #人类幼崽 #宝宝游泳 #育儿经验分享
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游泳教练肖鹏5月前
20秒教会你蛙泳手脚完整配合#蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳#游泳教练肖鹏
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游泳教练肖鹏3月前
蛙泳手脚配合节奏#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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gogogo4月前
组合游泳：解锁协调与技能的训练秘籍#每天学习一点点 #每天进步一点点 #协调性 #技能
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浦江驷海游泳馆3月前
🌟 家有游泳萌新必看！这个「水下捡玩具」训练太绝了！ ✅ 让孩子从怕水到爱上水的秘密武器来啦！ 初学游泳时让娃潜下去拿东西，可不是瞎玩 —— 🔹 不怕水了！ 专注捡玩具直接忘记紧张，秒变亲水小勇士～ 🔹 呼吸会了！ 不知不觉练会「吸气 - 闭气 - 出水」，换气基础打牢牢！ 🔹 身体稳了！ 在水里抓东西时自己就学会了摆姿势，水感蹭蹭涨～ 🔹 玩着就启蒙！ 捡玩具的过程悄悄练专注力、协调性，为学泳姿铺路💦 快让孩子试试这个「边玩边学」的游泳启蒙法吧！ #儿童游泳教学 #亲子游泳 #游泳启蒙 #儿童游泳 #萌娃学游泳
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贝壳吃不胖4月前
让小朋友学游泳，既能强身健体，还能锻炼四肢协调，就在@龙湖公馆游泳馆 假期班来了，快冲吧#室内游泳馆 #0基础学游泳 #游泳技能 #学游泳🏊
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达佶小年龄组uncle.史7月前
儿童游泳系列（二）神经元连接、空间感知能力、肌肉力量的锻炼针对4至6岁儿童发挥着哪些重要影响#儿童游泳 #少儿游泳 #4岁孩子游泳多久能学会 #游泳培训 #游泳长训
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广东泳粤_蓝莓教练🫐2月前
如果你的蛙泳找不到节奏，手脚总是配合不好，那你一定要看好这个视频了#学游泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧#游泳暑假班
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贝因美滨海连锁店2周前
宝宝游泳可锻炼四肢协调与心肺功能，刺激感知发育，助其适应环境，还能消耗精力、改善睡眠与消化，益处多。
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游泳老默4月前
成人自学游泳第七天 手脚配合训练，学会这节课，蛙泳基本就可以游起来了！#成人学游泳 #蛙泳教学 #手脚配合 #上热门
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哈泊妮亲子游泳馆官方号4周前
#儿童游泳 #秋季游泳 锻炼小朋友的手脚协调能力，憋气能力。 你会几种技能！
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亿先生龙格亲子游泳1周前
为什么医生很推荐游泳，身体可以更加健康协调，心理让孩子勇敢自信#柳州#亲子游泳#龙格亲子游泳#婴儿游泳#肌张力高
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美力汇游泳健身–吴经理1周前
宝宝游泳好处多到你想不到！🤱 聪明大脑+强壮心肺+助力长高+身体协调，一次全搞定！ 广州荔湾芳村的宝爸宝妈，快带宝宝来美力汇，体验专业安全的宝宝游泳课吧！ 恒温水池+国标泳池💧 专业看护 👶 快乐成长 私信我“体验”，解锁专属福利#美力汇游泳健身#宝宝游泳 #学游泳 #游泳好处多#育儿经验分享 #游泳🏊🏻
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广东泳粤_蓝莓教练🫐2月前
今天来一期自由泳陆地手脚配合！#游泳技巧 #游泳🏊 #游泳训练 #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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花漾宝贝水安全运动中心3月前
1岁安宁竟然是个潜水小高手呢，游泳🏊‍♀️不仅锻炼了宝贝肢体协调，还培养了胆量和自信👍#儿童游泳 #勇气 #专业教练 #河南 #宝妈必看
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乐水游泳俱乐部9月前
让孩子学游泳，以为是乘风破浪，没想到是在水里疯狂演绎，主打一个手脚不协调，太好笑了！#游泳培训 #恒温泳池 #游泳 #泳池拍摄 #一起来玩水
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快乐成长启蒙动画1年前
游泳能有效地促进宝宝的手脑协调，并增加免疫力#超级宝贝jojo #启蒙早教 #亲子互动
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诸城市海豚孕婴用品店2月前
思维决定行为，行为决定结果。手脚脱困更多的是看孩子处理事情的思维敏捷和解决方式！#学游泳 #防溺水 #心理素质 #智慧课堂
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虞家宝贝戚家山店1周前
婴幼儿游泳的好处 1. 锻炼四肢协调与心肺，增强免疫力，温水接触还能安抚情绪，助力婴幼儿感知发育 2. 促进骨骼肌肉生长，提升平衡感，亲子游泳时还能拉近和家长的亲密联结
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棠棠花开🌸3月前
小月龄宝宝的游泳注意事项 可以有效缓解胀气 改善宝宝睡眠 锻炼宝宝四肢协调能力 游完立马睡觉觉！ 不是游泳馆去不起而是在家游泳更有性价比 #小月龄宝宝游泳 #宝宝游泳 #新生儿游泳有什么好处 #在家游泳的宝宝 #宝宝学游泳 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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满城鱼人游泳～海豹1周前
儿童游泳的五大隐藏好处包括：减轻关节压力，助力骨骼生长；增强心肺功能，提升肺活量；激活免疫力，减少生病； 训练手脚呼吸协调，提高大脑反应能力；突破怕水心理，增强自信心。#防溺水#儿童学游泳#恒温泳池#体育#游泳
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万美橞3月前
🌟 为什么让宝宝游泳？ ✅ 锻炼四肢协调，长高高更灵活 ✅ 刺激感官发育，聪明宝宝养成中 ✅ 亲子亲密接触，安全感UpUp！ （偷偷说：游完泳喝neinei🍼秒睡，老母亲狂喜！） #人类幼崽游泳记 #宝宝的水中迪士尼 #8月龄新技能get #记录你的点点滴滴 #人类幼崽成长记
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高密Well 游泳健身-綦有梦2月前
让孩子练习自由泳，可是助力身体发育的好选择，尤其对长个子很有帮助呢。 在水中游自由泳时，孩子的四肢需要协调发力，手臂的划水、腿部的打蹬，能充分拉伸肌肉和关节，就像给骨骼做了温和的“扩展训练”，为生长留出更多空间。而且游泳时水流的压力会均匀作用在身体各处，既能锻炼全身肌肉的力量与协调性，又能促进血液循环和新陈代谢，让营养更好地输送到身体各个部位，为骨骼生长提供充足“动力”。 更重要的是，自由泳需要持续的有氧呼吸，能增强心肺功能，让孩子的体能更充沛，精神状态更活跃，这些都在无形中为身体的健康发育，尤其是身高的增长添砖加瓦。看着孩子在水里像小鱼一样畅快游动，不仅能收获一项技能，还能悄悄攒下长高的“资本”，真是一举多得呀。
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浩尚游泳教练（龙湖店）1周前
很多家长认为 游泳只是掌握一种泳姿 能游起来就行 而真正专业的游泳长训班 对孩子四肢协调、体能体质体型、心肺、力量、成长、性格都存在着重要作用 运动的孩子都是阳光开朗的[太阳]#游泳健身
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简介:

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