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为什么别人做我不高兴事情我特别生气
精神攻击有哪些
面对人的时候泪失禁怎么办
不在意的心态如何养成
难过有什么办法
小默心理学
1月前
表面情绪越稳定的人其实心理越不健康 #个人成长 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #情绪稳定
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老白不抬杠
2月前
费斯汀格法则 能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维#心理学 #心理学知识 #费斯汀格法则 #情绪稳定 #老白不抬杠
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大君说积极
3周前
爱发脾气,情绪崩溃,系统性的解决!#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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徐慢慢聊心理
3月前
脾气大、容易崩溃,根源都是同一个! 爱发脾气、容易炸毛的人,都有一个共同点—— #徐慢慢心理话 #心理学知识 #脾气 #情绪不稳定 #控制欲
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龙威
5月前
MBTI之情绪稳定 不同MBTI对待情绪的方式#MBTI #INFJ #ENTP#INFP#INTP
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郁痛绪
3月前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 敏感在乎细节缺乏安全感 爱胡思乱想的人注定不快乐 我受不了一丝丝委屈 只要我感觉到 就会想哭#精神内耗 #厌食#压抑
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金澜心理
1周前
一个人易爆易怒易崩溃,你能从看明白他从前经历了什么#内耗 #焦虑 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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梗姐姐的快乐小屋
2周前
其实是一天崩溃八百次,后面发现无人在意 #情绪稳定 #精神状态belike #评论区出人才 #内容过于真实
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尘一师父
1月前
其实让人崩溃的东西很简单#国学文化 #修行 #正能量 #佛学智慧 #禅悟人生
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暴烈暴小姐
3月前
让情绪稳定的顶级思维 费斯汀格法则—3步告别情绪崩溃,重新定义人生事件… #认知提升 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己
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铭嘉闲聊人生
2月前
情绪稳定是一个人最顶级的修养#分享传统文化#人生智慧#觉醒人生
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Y3叶 | 创业女性「破情关」
7月前
情绪稳定是个骗局?你是不是也被骗了? 💡 你是不是也觉得,成熟的人就该“情绪稳定”? 🤔 但为什么越压抑情绪,反而越容易崩溃? ❌ 真相是:刻意压抑情绪,并不会让你变得更好! 🔹 你以为的“稳定”,可能只是把所有情绪憋在心里 🔹 一直强忍情绪,会导致内耗,甚至突然爆发 🔹 真正的成长,不是控制情绪,而是学会与它相处 ✅ 真正的情绪管理,是这样的👇 ✨ 允许自己有情绪,而不是逼自己“稳定” ✨ 理解情绪背后的需求,而不是一味压抑 ✨ 学会温柔地表达,而不是情绪化发泄 💡 稳定 ≠ 压抑,真正的力量是懂得觉察和流动自己的情绪! 💬 你认同吗?你有过“假情绪稳定”的经历吗?评论区聊聊吧! #女性成长 #心理成长 #情绪管理 #高敏感人群 #自我觉察
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曲中醉·音乐
2月前
装什么?情绪稳定的成年人,心累到一定程度我连人都不想当…#音乐 #说不出的心酸 #伤感音乐 #音乐分享
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赵曼迦
3月前
情绪就像大禹治水,宜疏不宜堵#情绪 #中医 #心理 #赵曼迦
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Y3叶 | 创业女性「破情关」
7月前
情绪稳定是个骗局?你是不是也被骗了? 💡 你是不是也觉得,成熟的人就该“情绪稳定”? 🤔 但为什么越压抑情绪,反而越容易崩溃? ❌ 真相是:刻意压抑情绪,并不会让你变得更好! 🔹 你以为的“稳定”,可能只是把所有情绪憋在心里 🔹 一直强忍情绪,会导致内耗,甚至突然爆发 🔹 真正的成长,不是控制情绪,而是学会与它相处 ✅ 真正的情绪管理,是这样的👇 ✨ 允许自己有情绪,而不是逼自己“稳定” ✨ 理解情绪背后的需求,而不是一味压抑 ✨ 学会温柔地表达,而不是情绪化发泄 💡 稳定 ≠ 压抑,真正的力量是懂得觉察和流动自己的情绪! 💬 你认同吗?你有过“假情绪稳定”的经历吗?评论区聊聊吧! #女性成长 #心理成长 #情绪管理 #高敏感人群 #自我觉察
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心理-露娜(Luna)
3月前
爆款标题 《“一点就炸”的人不是脾气差:你藏着多少未被看见的委屈?》 标签 • #情绪管理 • #心理学真相 • #成年人的崩溃瞬间
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快乐君成人达己
3月前
平时情绪太稳定才容易失控! 情绪失控真的不是你性格不好,也不是你情绪不稳定,相反,正是因为你平时的情绪太稳定了,到加压到承受不住的时候才爆发。#心理 #疗愈 #情绪 #情绪失控
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金融界视点
6天前
原支付宝副总裁叶国晖:情绪稳定是最顶级的修养,每次情绪崩溃很消耗体力和精力#财看
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往事清零
1周前
情绪稳定 其实是成年人的崩溃
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kiki娱乐
6天前
看似情绪稳定,其实崩溃了 #万万没想到 #精神状态belike #搞笑 #精神状态良好
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伍雅暄
6天前
你还在“扮演”情绪稳定吗?小心它报复性爆发 #个人成长 #热点 #心灵感悟
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江木爱分享
7月前
做一个情绪稳定的成年人有多重要 有多少人因为一句话毁掉了自己,你需要有自己的情绪急救包#生活感悟#女性成长 #女性智慧 #情绪 #创作者中心 #内容启发搜索 @DOU+上热门
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灵魂树洞
1周前
为什么越是努力控制情绪的人,情绪越容易爆发出来? #戴上耳机#树洞#治愈语录#情感fm#给你宇宙
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陈磊来了
4月前
生活的主动权,永远握在情绪稳定的手中! #生活 #情绪 #负债前行 #负债人加油 #陈磊来了
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小新新的大星星
3月前
一个情绪稳定的妈妈才能养出情绪稳定的孩子?这话也不全对,你觉得呢?#育儿育己 #全职妈妈 #情绪稳定 #日常唠嗑 #崩溃瞬间 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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池子
6天前
“情绪稳定年上 会稳稳接住你崩溃的情绪”#年上 #年上男
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人间清醒Cc
3周前
妈妈的情绪稳定为什么值100万?因为你的每次崩溃,都会成为孩子心里的伤。我是愈心岛岛主C姐,用了3年学会情绪管理。 #育儿 #亲子关系 #愈心岛 #情绪价值 #原生家庭
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糊糊涂涂的成长日记
5月前
情绪稳定的娃突然的崩溃
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从轻的潇洒
1月前
恭喜你,“情绪不稳定”,说明你是个正常人 #人生 #内耗 #情绪稳定 #摆脱内耗 #情绪
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咸田东坡肉
1周前
稳定不是恒定,情绪可以有起伏,压抑自我终点是麻木#情绪 #情绪稳定
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别哭
3周前
对自己的男生好一点吧#内容太过真实 #恋爱指南 #恋爱技巧 #女性成长 #每日分享
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金典很经典🥕
6天前
所以一个稳定且心态极好的成年人,他的崩溃点是什么#夕阳西下落日余晖 #成年人的崩溃 #成年人的情绪
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福气临门
6天前
成年人的崩溃就在一瞬间,压死骆驼的,从来都不是最后一根稻草,能让你嚎啕大哭的,往往不是那些突如其来的灭顶之灾,而且日常生活中那些看似不值一提的小事,它们突然一起涌上来,带出了无数过去的委屈和愤怒。每次崩溃的原因,在别人看来可能是小题大做,但只有自己心里最清楚,最后那根稻草是放在多少千斤重的难过上,才会压垮 那个坚强的自己。#每天扮演好一个情绪稳定的成年人
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你好美苏
1周前
一个稳定的情绪,才是女人一生最好的风水。 当你长期陷在愤怒、悲伤、焦虑、恐惧这些情绪里, 最先崩溃的,不是心情,而是免疫系统。 很多人以为控制情绪就是修养,于是拼命压抑: “我不该生气,我不该难过,我不能崩溃。” 可情绪不是敌人,它是信使。 它在提醒你被忽视了,你受伤了,你需要休息了。 你越压抑,它越积压,最后只能通过身体来抗议。 学会疏导,不是压制,也不是发泄,而是勇敢表达: “我很生气,因为我觉得不公平。” “我很委屈,因为我的付出没有被看见。” 当你能这样说,情绪就有了出口,身体也不用再替你承受。 人生不如意十之八九,少和烂人烂事纠缠。 遇到问题,稳住情绪,冷静解决。 解决不了,就先放一放,慢慢想办法。 记住:你越快乐,免疫系统越强大,生活也越顺。 一个稳定的情绪,才是女人一生最好的风水。 #情绪管理 #女性成长 #自我提升#人生感悟 #碎碎念
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娜么多~娜老师讲语言迟缓
3周前
明明没有发生什么,孩子突然情绪失控,究竟是为什么让孩子情绪失控,到底是孩子脾气不好,还是另有原因#育儿 #情绪
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武志红
1周前
所谓的情绪稳定,到底有多可怕?#情绪稳定 #情绪 #自在 #心理
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❤️小甜甜❤️
6天前
情绪稳定的人可能是崩溃太多次而习惯了~~~ 其实他们已经疯了~~~#情绪稳定
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星哥:零食优选
1周前
累到不想说话,只想关机。 #上海ai数字人 #每天扮演一个情绪稳定的成年人, 却在深夜独自崩溃。 明明很努力了,为什么还是过得这么狼狈? 衣服皱了,咖啡洒了,笑容也僵在脸上。 这座城市灯火通明, 却没有一盏灯为我而亮。 也许我们都一样,在狼狈中学会坚强。 如果你也累了,就停一停吧。 给自己一个拥抱,明天继续前行。 #成年人的崩溃 #生活不易 #情绪文案
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二号战斗员🚒
1周前
其实有一种女孩儿,她天生就不适合谈恋爱,因为她需要很多很多的爱,她需要一遍又一遍的确定对方是爱自己的。她情绪也不太稳定,经常多愁善感,总是处在一种自愈又崩溃,自愈又崩溃的状态中,因为共情能力太强总会因为一些小事儿伤心难过,这样的女孩很敏感,又很破碎,可一旦她爱上了一个人,这个人就是她的全部,她喜欢说反话,总是口是心非,会阴阳怪气把人推的远远的,把自己就在情绪里反反复复,她需要很多很多的爱,可如果没有爱,她就会筑起一道很高很高的围墙,别人进不去,她自己也出不来.….#消防员 #现实#文案 #触动心坎的那些话#说出了多少女人的心声和经历
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丶灬尛⑦鬼
6天前
其实有一种女孩儿,她天生就不适合谈恋爱,因为她需要很多很多的爱,她需要一遍又一遍的确定对方是爱自己的。她情绪也不太稳定,经常多愁善感,总是处在一种自愈又崩溃,自愈又崩溃的状态中,因为共情能力太强#记录生活
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忘忧 斯叔
2周前
什么才是真正的情绪价值? #情绪价值 #亲密关系 #女性成长 #情感
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NaN
蜜桃村老王疗愈童年创伤
1月前
你为什么会突然大哭或者暴怒,如何疗愈自己的内在小孩 #心理学#内在小孩 #疗愈 #童年创伤#爱自己
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娱芭拉
3周前
果然情绪稳定的人基本上都是因为倒霉惯了!就是说人哪有不疯的!硬撑罢了!#小丈夫2016版 #精神状态belike #内容过于真实 #倒霉蛋
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小思a周末
6天前
孕妇情绪不稳定的原因!#孕妇情绪崩溃的原因#孕妇情绪 #日常vlog #女性
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六旬女护九旬娘
1周前
在评论区,有姐妹问我,为什么照顾痴呆老妈还能情绪稳定。其实哪有什么情绪稳定,不过都是多次崩溃后的无奈选择。此时真正理解了谁痛苦谁改变,谁崩溃谁调整的道理。#阿尔茨海默病#真实家庭记录#照顾痴呆老人#传播正能量@DOU+小助手
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大垚不太爱说话
5月前
情绪稳定的人,都有一个“能量账户” 普通人情绪自救手册:第八期。 #个人成长 #情绪管理 #自我管理 #情绪稳定 #芒果造星心法
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米朵米朵要开花
2周前
情绪失控时,一个方法摆脱内耗、提升心力! - 大家一定🐴住这个方法, 当你情绪失控、反扑、崩溃时, 给自己90秒, 拿回情绪的掌控力! - #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #婚姻危机 #婚姻家庭
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ℋ𝒶𝒷𝒾𝓉♡木子只为你守护🚒
3周前
其实有一种女孩儿,她天生就不适合谈恋爱,因为她需要很多很多的爱,她需要一遍又一遍的确定对方是爱自己的。她情绪也不太稳定,经常多愁善感,总是处在一种自愈又崩溃,自愈又崩溃的状态中,因为共情能力太强总会因为一些小事儿伤心难过,这样的女孩很敏感,又很破碎,可一旦她爱上了一个人,这个人就是她的全部,她喜欢说反话,总是口是心非,会阴阳怪气把人推的远远的,把自己就在情绪里反反复复,她需要很多很多的爱,可如果没有爱,她就会筑起一道很高很高的围墙,别人进不去,她自己也出不来……#消防员 #现实 #触动心坎的那些话 #说出了多少女人的心声和经历
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基倪特益生菌
2周前
孩子为什么容易“情绪爆发”? #益生菌 #肠道健康 #自闭症 #多动症 #发育障碍
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哥哥和妹妹的麻麻
2周前
为什么孕妇情绪不稳定#孕激素#HCG #孕妇情绪崩溃的原因
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一姐心理话
4月前
情绪过于稳定的背后究竟是什么 #情感心理 #情绪稳定 #个人成长 #回避型依恋 #人性智慧
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张哈哈
1周前
情绪稳定一段时间 我就知道又要开始犯病了#真的太难了
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🥀别碰⍤⃝🎀我心ℳ❥
2周前
1.你若放不下那个不爱你的人,就显得自己太没出息啦。 2.喜欢于我而言,不是勇敢的动力,而是让我变得胆怯的理由。 3.情绪稳定的人或许早已在内心崩溃过无数次,直到无法承受才爆发出来。所以不必强求情绪稳定,找到让自己舒服的状态更重要! 4.把所有精力和情绪都放在爱一个人身上,才知道分离焦虑是精神病的征兆呢。
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冬圆是汤圆
1月前
一岁以后如果宝宝情绪突然变得不太稳定,脾气变得暴躁,玩具倒了突然大哭,看到电梯就想按,那可能宝宝进入到了一个秩序敏感期,这个时期要理解并尊重宝宝的情绪,不要轻易破坏宝宝的秩序并且帮助他建立良好的秩序,让宝宝顺利的度过敏感秩序期#敏感秩序期 #带娃 #育儿经验分享
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紫龙来啦
4月前
经历了背叛的人,很多表面上看似好了,实则都是在私下悲痛,间歇性崩溃,一辈子都在自愈,那怕重生之后,貌似再也无人能真正走进的内心#情感共鸣 #生活感悟 #背叛 #自愈自渡 #人生是一场修行
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糖三甲
10月前
情绪稳定源于强大的内心 为什么你在感情里总是没有安全感,情绪崩溃#情感心理 #亲密关系
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🌻心酸的浪漫928
1周前
慢慢才明白,有一个情绪稳定的伴侣有多重要,和情绪稳定的人生活可以免去一半的人间疾苦,反之则是一切痛苦的根源,一个人不会好好说话,容易暴怒,生活也会过得不顺心,稳定情绪真的太重要了,学会控制情绪,才是一个成年人必须要懂得的道理。
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漫说心理
1月前
在遭受打击时没感觉,之后却十分难受?这是延迟性崩溃 #心理学 #动画 #知识分享 #生活 #难过的时候我学会了独自承受
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黄檗文清
1周前
以前总想着“控制情绪”,后来发现不如“接住情绪”。允许自己难过,也允许自己慢慢好起来,就是最好的管理。给情绪装个“暂停键”:快要炸毛时先深呼吸3秒,烦躁上头时先离开当下的场景。慢慢会发现,很多事没那么值得较劲~#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗宗长崎兴福寺 #黄檗文化 #黄檗煎茶
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July🍀
1周前
能长期稳定持续下去的关系,不是靠很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击、很少的对抗,很多的接纳和允许。没有人会在一段健康的关系里,天天像个神经病一样精神崩溃,你的情绪只是在提醒你,这样的关系是需要改变的,很多婚姻破裂的原因,是我们认为结了婚就会幸福。但真正生活在一起后,才发现对方并不能满足你的期待。人和人关系的本质,是价值和能量的交换。不需要刻意维持的关系,建立在彼此的真实之上。#狮子座♌
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最新发布时间:2025-10-10 06:30
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