您是不是在找：

依依背古诗3周前
当你在低谷的时候，不会有人感同身受，更不会有人心疼你#即梦ai#创作者扶持计划 #情感共鸣#人生感悟 #原创视频
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
猪猪包的心理小课2周前
25.考试焦虑的“小悠” 主题：用古诗疗愈焦虑，培养心理韧性 #从古诗中学心理，#AI动画心理科普，#青少年心理，#亲子教育
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
静姐说书2周前
你有格外喜欢的一首诗吗？ #人生 #爱自己 #智慧感悟 #读书 #心得体会
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
渐入佳境（重启生命力实践）1周前
你的身体和情绪在给你发紧急信号了。 你是否有一种“心力不足”的感觉？像是整个人被抽空了能量，明明想动却使不上劲，甚至对曾经喜欢的事也提不起兴趣。这可能是身体、情绪或生活节奏在提醒你：需要停下来调整一下了。 你并不孤单，许多人都曾走过这样的隧道——光还在，只是暂时被云层遮住了。🌥️💛 以下分享几种可能的原因和应对方式，那些快碎了的朋友可自行对照一下： 1. 能量透支后的自我保护 长期压力、过度忙碌或情绪消耗后，大脑会进入“节能模式”，强制你暂停。这不是懒惰，而是身体在求救。 ✅ 应对：像对待感冒一样允许自己“休息”。哪怕只是发呆15分钟、煮一杯热茶、早睡一晚，都是修复。 2. 意义感暂时缺失 当我们重复机械性日常时，容易陷入“自动驾驶状态”，失去对生活的实感。 ✅ 应对：尝试用微小的新鲜感激活感知：换一条路散步、听完全没听过的音乐类型、记录一件今天让你微微触动的小事（哪怕只是一片云的形状）。 3. 身体能量不足 生理状态直接影响心理能量：睡眠不足、饮食失衡、缺乏运动，都会让情绪持续低迷。 ✅ 应对：优先调整基础生理节奏—— · 睡眠：哪怕睡不着，也固定时间躺下闭眼放松； · 饮食：适当补充蛋白质、维生素B族（如坚果、鸡蛋）； · 运动：从“5分钟拉伸”开始，不强求强度，重在启动。 4. 情绪淤积未释放 未被表达的焦虑、孤独或失落，会像暗流一样消耗能量。 ✅ 应对：用简单的方式“清理情绪缓存”—— · 写流水账日记（不修饰，只管写）； · 对镜子说一句“我知道你最近很累”； · 听一首契合心情的歌，让情绪随音乐流出去。 5. 与自然失联的钝感 长期待在室内/虚拟空间中，感官会变得麻木。 ✅ 应对：每天花10分钟接触自然：摸一摸树叶的纹理、感受风吹在皮肤上的温度、看天空的变化——自然能悄悄帮你充电。 ✨ 关键原则： 不必强迫自己“立刻好起来”。能量恢复像溪流汇积，需要耐心。今天只要做一件“对自己温柔”的小事，就是向前了一步！ #提升自己 #干货分享 #正能量 #智慧人生
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
弘悦静心情绪转化3周前
心理压力大心情低落 一定要抽空一起开心一下 #情绪#情绪释放 #开心
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
泥姐姐1周前
#朗诵练习 老年大学班级筹备重阳节活动，在家抽空练习小组节目诗稿，文稿较长，虽然是合诵，但要全文背诵对我来说是巨大的考验，感觉非常困难，好有压力。
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
琴儿的每日小镜头1周前
#上热门 我们总是在生活中扮演着各种角色，是妈妈、是妻子、是女儿、是儿媳…但是请记住也一定要抽空做自己，因为自己是这个世界上独一无二的，每次压力很大的时候都喜欢和山野接触，爬完山是最好的自我调节的方法，今天的视频有点长，请耐心看完哦#无锡惠山 #无锡做自媒体 #记录我的生活 #新人做自媒体
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小羊🐑BB1周前
若无闲事挂心头，便是人间好时节。当不知道干什么的时候，就随便找个小茶馆喝喝茶、放放空，允许自己抽空歇歇，无所事事…#纪录美好生活 #日常vlog #恢复能量的方法#真实生活分享 #茶馆里的小日常
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
呼吸转化堂-静弘2周前
生活催你赶路，学会抽空放松自己#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
闺女学古诗1周前
命令是压力，求励才是动力。 今天让闺女教我渎，果然事倍功效。# #打卡学习
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
你好，李先生（品质女装）1周前
人家是百忙之中抽空参加婚礼，我们这是百忙之中抽空结了个婚，明天开始继续努力，好好工作好好生活#婚礼现场 #现场实拍#即兴发挥
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
俊哥爱分享2月前
平时压力大工作累 不妨抽空忙里偷闲去夷望溪发发呆 #夷望溪景区 #呆呆就好 #三五好友 #暑假嗨玩计划 #旅行推荐官
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
人间烟火3周前
#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诗词心语3年前
急急忙忙苦追求#诗词 #古诗词 #人生感悟 @智慧人生～ @@天天诗词(收徒) @DOU+小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
熊若渔2月前
深圳放松citywalk的一天，做了很多简单小事缓解压力 #放松解压 #熊若渔 #感情
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
语你同行的荔枝老师3月前
幼儿园大班的最后一个暑假，增加一个环节，每天背一首大纲要求的必背古诗，日积月累，就会发现语文的优势！#古诗词背诵 #小学必背古诗词 #幼升小 #古诗背诵技巧 #小学语文
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
百变小七4月前
百忙之中抽空笑一笑，答应我，一定要看到最后一首！！！天才网友的搞笑押韵诗句#上热门🔥 #正能量 #内容过于真实 #干货分享 #搞笑诗句
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Kathy的精致生活3周前
城市漫游计划撞上童年回忆@珍宝珠 #珍宝珠鸭力大释fun #珍宝珠x小黄鸭解压快闪 #珍宝珠大棒棒糖
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沐辰（火影忍者）2月前
压力！#古风 #古诗 #火影忍者#热点
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
诗韵千年1月前
如果你也觉得焦虑，不妨来听听王维的《山居秋暝》…… #焦虑、内耗、压力大 #拯救焦虑 #治愈#一条视频让你看懂王维
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
醉心鱼3年前
这首诗讲的及时。我正处于焦虑，此焦虑来自人到四十才开始的浪迹天涯。诗的温柔古典，都让我沉醉其中。#诗词 #读书 #每天一首古诗词
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
🍊贝妈Anna3周前
小学五六年级，一定要提前背会这十篇文言文，为初中打基础#五六年级 #文言文 #小学必背古诗 #晨读 #家长必读
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7781
Minde3月前
T区泛油、毛孔粗大怎么办？小姐姐来找我急救肌肤啦#毛孔粗大 #丸碧科技护肤中心 #深层毛孔清洁 #皮肤管理 #沉浸式护肤
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
米朵妈妈2月前
幼升小的这个暑假，这件事一定要雷打不动的坚持下去。#小学古诗词 到了一年级语文对你来说就是小菜一碟了。#漫画古诗#古诗#幼升小
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
开心爱诗词2月前
发现诗词之美！古诗小达人修炼手册！快来看！别让古诗变成压力！幼儿启蒙古诗合集！儿童益智早教启蒙视频！#诗词 #启蒙早教 #益智动画 #儿童动画 #合集
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
🔆 懿顆果子3周前
一直想记录下这段特别的时光，终于剪出来了！🎬 最近真的很忙碌，压力也不小，但能继续做热爱的事情，用音乐填满生活，依然觉得充实又幸福。 也欢迎同样在音乐路上奋斗的伙伴们留言交流呀~ ✨#钢琴#艺术成分很高#音乐治愈#vlog日常#萌娃搞笑瞬间
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“压力大抽空去做喜欢的事用古诗怎么说”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-10 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: