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亚亚3月前
一个可能彻底改变你和情绪关系的方法，圣多纳释放法！ #创作灵感 #圣多纳释放法 #觉察 #觉察自己 #觉察情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心理导师王愚3月前
不要为不值得的情绪停留太久 #情感心理学 #职场 #人际关系 #沟通技巧 #如何走出情感内耗
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猫教授🐱7月前
不以物喜，不以己悲 女孩子要学会不被自己的情绪支配，遇事别总是往心里去，让自己的心如如不动，你就可以经营好一切人际关系。#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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朵小拿3月前
表面和好了，心里还在不舒服的隔阂，情绪过不去？那就别硬过，情绪不被妥善对待并不会离开。#情绪内耗 #内容过于真实 #自我提升与成长 #心理疗愈 #情绪管理
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明哲知行5月前
情绪不是克制，是流动，情绪的根源是欲望，放下欲望自然中和#情绪 #王阳明 #欲望 #读书
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肖瑾禾3月前
为什么你们的关系一直停留在表面？#认知升级 #社交思维#个人成长 #突破自己 #成为一个厉害的普通人
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婚姻咨询王颖松3月前
背叛后回归，伴侣情绪持续失控，怎么办？ 只有被看到和被接纳的情绪，才不会持久的的留存下来，才有被疗愈的可能！#情感共鸣 #亲密关系 #认知觉醒 #婚姻危机 #情绪失控
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心理师Suna6月前
痛苦情绪不会一直在，它只会停留90秒 你知道吗？科学研究发现，情绪的生命周期平均只有90秒。那些让你崩溃的瞬间，其实都能过去。真正让痛苦延续的，是你不断地回想和纠结。本期教你三个方法，帮你走出情绪泥潭，重新掌握情绪的主动权。#情绪管理 #心理学 #情绪 #个人成长 #情绪释放
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夜猫子心理3周前
重塑主体性的第一步：学会骂人！ 一但找回主体性，人生就会开挂起飞#心理学#人际关系#原生家庭#主体性#认知觉醒
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米朵米朵要开花2周前
情绪失控时，一个方法摆脱内耗、提升心力！ - 大家一定🐴住这个方法， 当你情绪失控、反扑、崩溃时， 给自己90秒， 拿回情绪的掌控力！ - #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #婚姻危机 #婚姻家庭
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梁梁吉祥.3月前
表面上被哄好了，其实小情绪还在 #真实还原 #内容过于真实 #恋爱 #情侣 #剧情
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桃花香研习社3周前
理解需求的关键，是把 “情绪” 翻译成 “未被满足的需求”，而不是停留在 “解决情绪” 本身。#销售 #销售技巧 #情感分析师 #情感分析师培训 #情感分析师技能提升
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时光驿站5月前
高手从不与小人在情绪上纠缠，而是冷静分析、精准找到制胜关键、一击即中#智慧人生 #认知 #国学智慧 #生活感悟
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小破罐1月前
怎样有效小发雷霆 #日常唠嗑 #情绪稳定 #精神状态belike #girlstalk
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陈莫咨询室1周前
伴侣表面上的“情绪稳定” 不一定是好事 #亲密关系 #恋爱心理 #恋爱观
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谢子善3周前
【疗愈冥想】从恐慌到安然：做自己的观察者与安抚者 常被恐慌缠上？来试试轻和冥想吧。15 分钟带你调节呼吸、稳定情绪，从安抚自己到正面引导，练几次就能掌握应对方法，慢慢找回轻松自在！ #消除恐慌 #疗愈冥想 #脱敏疗法 #开学我又有招了
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艺小元3月前
情绪是表面问题，解决身体问题才是根本！ #情绪 #养生 #身体
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心理科郑医生4月前
表面上是控住不住嘴，本质上是填不满的心#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #医疗健康创作训练营 #抑郁
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文化学者李新华1周前
五蕴皆空是需要用心去实践和体验的，一切停留表面的东西都是一种表象！#修心修行 #心经 #国学智慧
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播音阿方（招生中）7月前
即兴评述练习：海底捞料料事件 有生理不适或情感共鸣的素材内容 可以采用“感官刺激”或“情绪刺激”的形式开场 迅速捕捉新闻素材核心阐明观点 思考观点时不要停留于表面 更要学会深挖底层逻辑 #播音主持 #播音 #播音艺考 #海底捞 #海底捞小便
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我是胡葱葱5月前
成为一个情绪稳定的人。慌张是因为准备不足，急躁是因为精力不够，心乱是因为思路不清，暴躁的人实际上是对自身无能的恐惧。如何才能让自己成为一个情绪稳定的人呢？分享4个让你情绪越来越稳定的方法1、活在当下。2、与自己的认知分离。3、保持觉知。4、采取行动。#情绪管理#情绪健康#情绪稳定的魅力
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心理师月芽1月前
总在意别人眼光？3个步骤教你活出自己 #高敏感人群 #自我成长 #能量提升 #原生家庭 #找回自信
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禛一堂健康加油站3周前
当情绪来临的时候，你会如何控制呢？
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大麒3周前
成为牛人需要做好三件事，戒掉情绪内耗，疯狂修炼提升自己，摒弃烂人烂事的拖累和消耗。#成为强者 #牛人 #内耗 #负面情绪 #执念
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田田圈不甜4月前
职场中，表面情绪稳定的，看起来会更有道，心里也情绪稳定的，则不容易被别人煽动和利用。#职场情绪 #情绪管理 #职场那些事
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一知南说3周前
教你如何调节好自己的情绪#情绪管理 #个人成长 #思维提升 #顶级思维 #心理学
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郜铖股权讲堂1月前
如何才能摆脱过去的阴影？ #认知 #人性 #过去 #情绪管理
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步行街男人衣柜NRYG1周前
不要为生活中的小事儿，而影响我们一天的心情，事物往往不要只看表面，要让自己跳出来看到事物的对立面，情绪更是这样当你发现自己有情绪时要及时调整过来不要影响一整天的心情#情绪
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阿峰3周前
情绪困扰 #学习#励志#缓解焦虑#加油少年
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陪着闺女去“上学”3月前
#家庭干预 如何引导情绪不稳定你和无法交流的孩子，开始慢慢变得平稳起来。这里有五个小建议： 1. 别让情绪左右你自己。 2. 不要只盯着表面，别瞎忙活。 3. 试着摸清孩子的小规律。 4. 给生活定一些小规矩。 5. 把遇到的麻烦当作机会来看待。#一切都在慢慢变好
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白日梦想家Selma💕2周前
与情绪相处的顶级心法，如何不被情绪影响 #情绪管理 #girlstalk #女性智慧 #女性成长 #情感
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小糖成长日记3周前
情绪劳动不用硬扛，有方法能减负 以前面对挑剔客户，总强忍着不快，后来才知道这是 “情绪劳动” 的表面伪装，特别耗能量。职场里客服装笑、教师压烦躁，都在做这种累人的事。心理学家霍奇柴尔德说，不如用 “深层扮演” 换位思考 “他要什么”，能减内耗。还能每天留情绪空白期、写日记、做深呼吸。 #亲子 #育儿 #成长 #家长必读 #孩子教育
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婉君·女性成长2周前
情绪就像河流，流经你的身体，只要你不执着，它就不会停留#自我成长 #女性成长 #纳兰女性成长
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抱一‖钱途得道2月前
搞清楚主要脉络是事情，不要在人际内耗上浪费一点精力。 所有问题都是人的问题，而非事的问题。高手只抓利益主轴，不纠缠情绪和人际关系，才能高效成事。 私信+直播@‖鸣早‖ #职场智慧 #人际关系 #高效成事 #商业思维 #断舍离
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张宁一可甜可盐3月前
金敏喜极致诱惑，从不玩表面情绪价值#女性力量 #妖姬说 #情感 #向上社交 #恋爱技巧
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初醒阁.傅师傅1月前
如何提高自己的情绪管理能力 #自我成长 #情绪管理
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郑温柔不温柔1月前
金敏喜极致诱惑，从不玩表面情绪价值#妖姬说 #男女情感 #恋爱技巧 #女性智慧 #跨越阶级
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妖姬说情感4周前
金敏喜极致诱惑，从不玩表面情绪价值#妖姬说 #男女情感 #女性智慧 #跨越阶级 #向上社交
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汇富友1月前
交易盈利的拦路虎：先入为主、情绪失控…3大干扰因素一次性讲透 #交易复盘 谁懂啊！做交易时总被各种"看不见的手"干扰﹣﹣先入为主让好机会溜走，盯着表面行为抓不住核心，情绪一崩直接乱操作…今天把这3个致命干扰因素拆透做成了视频，从问题到应对思路都讲了，想少踩坑、提升胜率的朋友别错过！→大家平时交易都被哪些问题困扰？评论区交流下～#股票 #期货 #交易心得 #交易中的人性
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墨谈3周前
拒绝讨好型人格 如果你总是第一时间感受到别人的需求，害怕别人下不来台，丢了面子总是压抑自己的想法而去照顾别人的情绪，那么你就是讨好型人格#拒绝讨好型人格 #人性 #情感共鸣 #每日分享 #读书成长
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美业🔥曦予老师1周前
无法快速与顾客建立深度信任，关系总是停留在表面，怎么办？#每日分享 #美业 #销售 #沟通技巧
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老金炖鸡汤1周前
深度沟通，让彼此听见灵魂，而不仅是表面 #女性 #力量 #沟通 #深度沟通#女性成长
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自由的🦋1月前
内心的净化调频，和负面情绪的清理，不要用“毒药”（批判、压抑），而要用“光”和“爱”（觉知与接纳）去照亮和转化那些“负面”。真正的修行是转化，而非屠杀。#原创视频 #正能量 #情绪 #心理学 #冥想
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十三情绪释放2391月前
一招教你搞定 #情绪 #情绪管理
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用闯天涯4月前
今天学点心理学：成大事者，学会不动神色＃读书分享
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kid丸-樂662周前
巴菲特推崇的，6条教育心法#巴菲特思维#家庭教育#亲子关系
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广夏说情感情绪2周前
快速治愈内在小孩#内在小孩 #心理学 #情绪情感 #情绪管理 #情绪稳定
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凌拾月2周前
《道德经》智慧：第十章，情绪要如婴儿般#国学智慧 #情绪管理 #治愈 #抖上热门 #读书成长
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瞿玮-关系修复3周前
不要为不值得的情绪停留太久 #人际关系 #沟通技巧 #如何走出情感内耗 #瞿玮 #情感共鸣
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智慧•密码4周前
别为那些不值得的人和事停留，要抓紧时间，让自己变得更好更幸福，这才是你的头等大事。#快乐就这么简单 #情绪 #翻篇 #放下执念 #放过自己
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妙妙攻回避2周前
焦虑如何自救 #干货都在这 #恋爱技巧 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格
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董老师1月前
允许孩子，就是允许自己！ #家庭教育#亲子互动 #父母课堂
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甜老师在笑5月前
情感钝化、表达能力的消失 讲讲我的语言来自何处，我为什么更乐于表达。#表达能力 #语言的魅力 #感悟 #共情能力
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文子与光3周前
最高效的心流状态如何开启#修行 #自我成长 #自我提升 #情绪管理 #心灵疗愈
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智慧•密码1月前
心静则神悦，神悦则福生。不要在不值得的人和事上停留太久，那只会白白消耗自己，要学会放手。心烦心累的时候，一定要想办法让心静下来。#心静能愈三千疾 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #自我疗愈
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品牌总汇店1周前
独处是清欢，不周旋别人的情绪中，不判断他人心事，回归真实做自己。"人生的下半场，不必在人群里讨好任何人，不随波逐流的周旋于一些表面上的虚假关系，别让人肆意践踏自己的善良和真诚。一本书，茶，清风，都会让时光变得更加惬意，一个人与自己，与世界的相处的能力！！
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常思慢读11月前
情绪稳定≠压抑自己 很多时候，为了维持表面的体面，我们会以压抑自己为前提来展现出稳定的情绪，而忽略了自己的真实感受，这样长期积累下去，反倒容易爆发并无法接纳自己，所以学习让情绪流动和表达出来，才能真正做到自洽和稳定#女性智慧 #读书 #情感 #每天学习一点点 #上热门
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青年不惑7月前
万物生长皆藏破土轨迹，智者处世常隐跃升底牌。把能量回归到自身，时刻保持话不外讲，情绪不外溢。你交给外界的答卷，仅仅需要神秘二字。#人际关系 #创作灵感 #观点分享 #提升自己 #人际交往
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街口心理铺2周前
如何长出性张力？把分寸练成引力 先让人安心你，喜欢就会自己长出来。#心理学 #性张力 #情感 #亲密关系
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思维觉醒3周前
情绪不反应拿捏人性#人性 ＃认知 ＃人生感悟 #自 我提升#觉醒
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Raina爸爸10月前
教育不能停留在表面#育儿经验分享 #家长必读 #孩子教育 #教育 #亲子教育
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阿娇碎碎念1周前
#情绪稳定 #恋爱脑 #焦虑型依恋 #拒绝内耗 #分享
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