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LeapBound1月前
肯尼·贝德纳雷克力量训练1 肯尼·贝德纳雷克力量训练1：在这一系列视频中，我们将分享顶级短跑运动员肯尼·贝德纳雷克（100米和200米）的力量训练日常，内容涵盖关节灵活性、稳定性和爆发力训练，有些动作你平时可能很少看到。从爆发性力量到关节专项灵活性训练，每一个动作都有明确的训练目标。#田径 #田径训练 #短跑 #短跑训练 #力量训练
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LeapBound4周前
肯尼·贝德纳雷克力量训练3 肯尼·贝德纳雷克力量训练3：你的GHD做对了，如何提升突破髋关节极限？ 在这一系列视频中，我们将分享顶级短跑运动员肯尼·贝德纳雷克（100米和200米）的力量训练日常，内容涵盖关节灵活性、稳定性和爆发力训练，有些动作你平时可能很少看到。从爆发性力量到关节专项灵活性训练，每一个动作都有明确的训练目标。#田径训练 #田径体能 #短跑 #短跑训练 #田径
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极染色彩｜肯尼Keny4月前
一招教你改任何底色 分解法是通过强碱把头发上的人工色快速脱落的一个原理，所以不能放双氧奶，因为加了双氧奶就是漂发，漂发在漂浅人工色的同时还会漂浅天然色，这个时候，头发的天然色空洞越多，其实会导致人工色更稳固，详细原理可以参考我线下课程的分解法原理#肯尼Keny #染发 #发型师 #美发人 #美发教学
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肯尼的健康笔记5月前
你测过自己的维D吗 #维生素D
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2k破产老吴(活跃度)1月前
球员实战评测第227期-X9肯尼沃克 #nba2kol2 #nba2konline2 #X9历史球员评测
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极染色彩｜肯尼Keny1年前
#创作灵感 超详细的补漂白色的纯技术教学，认真按照每一个步骤走和看清每一字的提醒，听清话语的讲解，不要想着偷工减料，这样才能漂出发质健康保持韧性的白色头发#肯尼Keny #发型师 #美业人 #美发教学 @DOU+上热门
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2K阿雨2月前
“沃克需要看3分实际准度，费佛斯就没太多好说的了” 肯尼·沃克，德里克·费沃斯#nba2kol2 #nba2konline2 #2kol2 #沃克 #费佛斯
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Power赵（2K账号群）4年前
第三梯队 无球射手 都有谁！#nba2konline2 #2kol2 #power赵 #射手 #游戏
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LeapBound1月前
肯尼·贝德纳雷克力量训练2 肯尼·贝德纳雷克力量训练2：在这一系列视频中，我们将分享顶级短跑运动员肯尼·贝德纳雷克（100米和200米）的力量训练日常，内容涵盖关节灵活性、稳定性和爆发力训练，有些动作你平时可能很少看到。从爆发性力量到关节专项灵活性训练，每一个动作都有明确的训练目标。#田径 #田径训练 #短跑 #短跑训练 #短跑运动员
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奶酪炸鱼条5月前
随便唠唠#kenny #cos妆 #农夫果园 #sp #妆容分享
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极染色彩｜肯尼Keny1年前
无痛漂染技术最全技术细节公开，让大家直接学习到这套技术，以后漂发不怕头皮刺痛，不怕头发漂绵漂断！#发型师 #美发教学 #肯尼Keny #漂发 #美发技术分享
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肯尼说营养1年前
到底什么让我们的酸值失控？ 珀尔马特博士他是怎么说的 #营养
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福建陈婷（签证+旅游）6月前
美国哪个机场，海关相对没那么严？#美国签证 #美国海关 #美国留学 @福建青旅陈婷（签证+旅游）
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NBA5年前
#你问我答 年轻球员最需要培养哪方面的能力？听杜兰特和欧文怎么说
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肯尼的健康笔记5月前
每天吃20种补剂，身体会发生什么样的变化？ #肯尼的精准营养
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肯尼的健康笔记4月前
咖啡的九种喝法，你试过几种？ #肯尼的精准营养
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放射科 王医生1年前
骨盆—司肯尼线(Skinner线)
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极染色彩｜肯尼Keny2年前
学会这招以后改颜色简单很多#染发教程 #染发技术 #肯尼Keny #美发技术分享 #染发 @DOU+上热门
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肯尼的健康笔记4月前
甘氨酸镁VS苏糖酸镁应该怎么选？ #镁元素 #甘氨酸镁 #苏糖酸镁
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极染色彩｜肯尼Keny3年前
很多人都怕改黑油，其实只要掌握技巧黑油并非不能改！视频有点长，但一定良心制作，记得点赞，以后出更多沙龙实战染发技巧教学 #染发 #染发教程 #肯尼keny #创作灵感 #美发 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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夕阳下的奔跑3年前
#不期而爱 论傻爹美伦的家庭地位
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肯尼的健康笔记5月前
为什么我补了D3之后，晚上却睡不着了？ #肯尼的精准营养 #镁元素
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LeapBound3周前
肯尼·贝德纳雷克力量训练4（完结） 在这一系列视频中，我们将分享顶级短跑运动员肯尼·贝德纳雷克（100米和200米）的力量训练日常，内容涵盖关节灵活性、稳定性和爆发力训练，有些动作你平时可能很少看到。从爆发性力量到关节专项灵活性训练，每一个动作都有明确的训练目标。
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肯尼说营养1年前
3年研究了超100专家，得出完美饮食的五个共同点，和你分享 我研究了很多关于饮食的方案，发现不同的人在不同的饮食下都能收获不错的结果，但他们都有五个共同点，今天和大家分享~#肯尼的精准营养 #动物基饮食 #肯尼的低碳饮食
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肯尼的健康笔记10月前
连续吃30天的麦角硫因，身体会有什么样的变化 #麦角硫因 @肯尼说营养
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肯尼说营养8月前
连续三个月每天补充一万单位的维生素D3身体会有什么样的变化 #维生素D3 #肯尼的精准营养
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李火苗1月前
值不值系列所有视频手机摄像头直出！！！没有滤镜！！！#肯尼亚旅行 #肯尼亚safari #马赛马拉 #国家地理 #国家地理科考旅行
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肯尼的健康笔记5月前
维C VS麦角硫因 怎么选？ #麦角硫因
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肯尼说营养1年前
一天吃100种补剂，身体会有什么样的变化？#营养
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仿言2月前
肯尼轻松写意9.95 2025美锦赛100米预赛数据分析#田径 #美锦赛 #短跑
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肯尼说营养2年前
为什么我们都缺乏镁元素？大佬们是怎么补充的呢？#膳食补充剂 #抖音七夕好礼季 #苏糖酸镁
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极染色彩｜肯尼Keny3年前
#创作灵感 白发越多越好染你认同不？全白反而最简单！#肯尼keny #染发教程 #染发 #美发教程 #盖白发 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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设计师鑫哥1年前
纽约肯尼迪机场攻略#纽约肯尼迪机场 #纽约肯尼迪机场接送 #JFK机场 #纽约回国 #肯尼迪机场 美国回国做飞机攻略 ① 肯尼迪国际机场（JFK） JFK一共6个航站楼（T1、T2、T4、T5、T7、T8），国际到达主要在T4，楼里有两个候机大厅A和B，还有38个登机口。◎具体航空分布着P3？ 上 预先查好航空公司的位置 A 预留2小时以上的转机时间 ×交通： 航站楼之间有免费的小火车（AirTrain）接驳，7*24h不停运转 * Wifi: 机场内搜寻'Boingo Hotspot”可连接免费无线网。注意时长仅有半小时！
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极染色彩｜肯尼Keny3年前
#创作灵感 一招教你改任何颜色，不管黑油、红蜡、绿蜡、蓝蜡都可以使用，详细操作方法可以观看以往的改的视频#染发 #肯尼keny #染发教程 #极染色彩 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鸡侠的野兽生活3月前
身体变糟糕不是从指标异常开始的，而是从你吃的每一顿饭开始！ #健康饮食 #低碳饮食 #生酮饮食食谱 #生酮减肥 #肯尼的低碳饮食
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极染色彩｜肯尼Keny2年前
详细分解法操作流程教学来了！改色黑科技#肯尼Keny #染发教程 #美发教学 #染发 #发型师 @DOU+上热门
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肯尼的健康笔记1年前
如何拥有一个好睡眠，这三点做到了吗？ #睡眠 #肯尼的低碳饮食
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肯尼说营养1年前
我掉了50斤，但脸却垮了怎么办？ 这三个小建议可以试试哦#双十一必买 #虾青素 #胶原蛋白肽
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肯尼的健康笔记3月前
选“镁”指南✅为什么各位大佬都在补镁❓ #镁元素 #甘氨酸镁 #苏糖酸镁
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肯尼说营养1年前
畅销书作者彼特.阿提亚他每天在吃什么营养？#营养 #肯尼的精准营养
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极染色彩｜肯尼Keny3年前
很多发型师染发根本不懂根据实际情况去选择正确的双氧奶和染膏染发，只是一个死方法用到老，错在哪里都不知道！#显白发色 #肯尼keny #染发教学 #染发技术 #创作灵感 #发型师 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肯尼的健康笔记6月前
一日一餐，如何来吃营养补剂？ #一日一餐 #肯尼的精准营养
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轻兵说科技2月前
都2025年了还担心内存主板不兼容？ 技嘉B850M电竞雕6款内存兼容性(自动超频)测试#diy电脑 #AMD #轻兵说科技
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肯尼的健康笔记1年前
为什么我不用塑料砧板？ #塑料 #微塑料 #苹果醋
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极染色彩｜肯尼Keny3年前
遇到花底严重的颜色，只需要考虑两点，如何提浅天然色和深色部分，漂过部分如何回填色素，尽量拉把底色拉到最接近的明显度为目标#染发教程 #肯尼keny #染发 #发型师 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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清逸3月前
肯尼亚训练计模仿#日常生活 #健康
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肯尼的健康笔记3年前
低碳久了，我发现自己晕碳了？#肯尼的低碳饮食 #低碳饮食 #干货分享
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肯尼的健康笔记1年前
去年的视频，发现补剂和饮食变化不大#澳洲日常 #肯尼的精准营养 #动物基饮食
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肯尼说营养1年前
长寿专家Peter Attia 2024年最新的补剂清单 #肯尼的精准营养
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肯尼说营养3月前
为什么补维生素DK，一定要加上镁元素？ #肯尼的精准营养 #维生素D3
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肯尼的健康笔记9月前
这一种营养补剂，所有的长寿专家都在吃❗️ #镁元素 #苏糖酸镁 #甘氨酸镁 #肯尼的精准营养
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肯尼说营养2年前
生吃蔬菜的风险，希望大家都知道#草酸 #结石 #动物基饮食 #素食
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肯尼的健康笔记3年前
蔬菜其实并不想被你吃掉，它也有自己的防御机制，烹饪方式很重要#营养 #低碳饮食 #肠胃
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极染色彩｜肯尼Keny1月前
换一种方法去染发 涂抹是一个非常重要的环节，不同的涂抹方式和涂抹量都决定不同的结果！所以千万不要墨守成规，要根据客户的不同需求选择不同的操作方案，好的染发一定是配方结合操作来呈现的，想学习更多染发技术可以去评论区留言#肯尼Keny #染发 #染发教程 #发型师 #高级感发色
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极染色彩｜肯尼Keny2年前
泡泡染、金属红、染膏不要的色素，打蜡不要的色素都可以先分解！再去染发哦！#肯尼Keny #染发教程 #染发 #美发教学 #干货分享 @DOU+上热门
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极染色彩｜肯尼Keny3年前
#创作灵感 有没有小姐姐喜欢这些可爱的发色呢？#懂你的发型师 #网红发型设计 #显白发色 #染发教程 #肯尼Keny #发型师 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沈姐4年前
#沈昱伦#沈肯尼
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珑珑Pretty Dragon8月前
英文陆空通话案例解析——鸟击（下）#英语口语 #ICAO #飞行员 #英语培训
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肯尼的健康笔记4月前
AMPK爆燃液 应该怎么喝效果好？
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肯尼说营养3周前
6个小习惯 让食物吸收效率更好
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肯尼的健康笔记10月前
看了这个视频才知道，为什么澳洲要禁止16岁以下使用社交媒体 你怎么看？#社交媒体 #肯尼的健康生活
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小柒崽崽与尼相煜(cp粉头)1月前
#沈肯尼 #情感问题 #物质和感情怎么选 肯尼布置的小作业，欢迎大家积极评论 问题面向所有人 请朋友们在评论区里客观的回答问题，这个问题并不是说他们之间怎么样，是一个面对大众的小调查，请评论区的宝宝能针对你们自己的理解积极评论，感谢各位宝宝 @沈肯尼_London
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肯尼说营养9月前
一天当中最不重要的是哪一餐？ 终于说清楚了！#间歇性断食 #轻断食
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央视频6月前
美企业主称制造业回流美国难（央视频号：国际时讯）
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ZT_sax2年前
吹流行乐曲一定要用外翻嘴形？#萨克斯教学
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