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林尘1年前
三分钟读一本书，今天我们读《变好的方法》#读书 #每天学习一点点
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樊登好书推荐1年前
#读书 #提升自己 #关注我每天坚持分享知识 #好书推荐 #樊登读书 变好的方法 4
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南生读书1月前
精读：《强势》 这本书不是一本普通的成功学鸡汤，它是一套基于心理实践的系统方法。今天，我们将系统地解读这套方法，看看它如何能帮助我们构建更健康、更平等的人际关系。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人提升
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成长书库3周前
经典书籍《人生十二法则》精读：找到摆脱人生困境的方法！ 是不是觉得生活越来越乱，心里越来越焦虑？感觉自己很努力，却总在原地打转？别再刷那些碎片化的“知识”了，这次，我们来聊点硬核的。 著名心理学家乔丹·彼得森的《人生十二法则》，不是一本安慰你的书，而是一份武装你的“人生说明书”。从最简单的“站直了”开始，彻底改变你应对混乱的方式。 耐心看完，你可能会发现，你所有的问题，都有答案。#心理学 #个人成长 #人生哲理 #精读好书 #好书分享
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AI幸福人生导师5月前
坚持读，每天读一次，30天之后，你的生活会奇迹般的发生改变。#书籍 #吸引力 #吸引力法则 #吸引力法则显化音频
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无略听书1年前
第五十集《变好的方法》变成你想成为，你能成为的人#好书推荐 #提升自己 #自我觉醒 #心理学 #情绪管理
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成长书库6天前
经典书籍《福格行为模型》解读：毫不费力的好习惯养成法！ 想养成一个雷打不动的好习惯？只需要三步！这套来自斯坦-福科学家B.J.福格的经典著作《福格行为模型》核心方法，堪称“傻瓜式”习惯养成法，让你彻底告别意志力。为什么这么简单的方法却威力巨大？这个视频，从头到尾讲透了！#习惯养成 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #自律
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池恩读书1月前
经典书籍《显化》精读：少数人掌握的富足秘密！ 👍这本书在某*瓣上打出8.4高分，教会我们如何才能吸引来我们想要人或事物，书中用科学方法一步一步重塑内在能量，为我们实现梦想、解锁心想事成的底层逻辑！ 📚这不仅是一本书，更是我们人生下半场的转折点，作者说，显化是一种能力，只要掌握了正确的方法，我们每个人都能活出理想中的精彩人生。 ✅本期视频都是干货，建议反复观看。 📝你要去创造你想要的生活，而不是和你不想要的人或事物一直周旋。#好书推荐 #读书 #显化 #提升自己 #个人成长
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海风读书馆1月前
经典书籍《高效休息法》精读分享 我们大多数时候，不是身体疲劳，而且大脑疲劳 #书籍精读#休息方法#知识#健康
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卷卷1月前
你那么细腻美好的人，怎么唯独就发现不了自己的珍贵！拜托，你千万不要否定你自己，都会变好的#书单分享 #如此珍贵的你书籍 #girlstalk
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池恩读书1月前
经典书籍《微习惯》精读：如何轻松养成一个好习惯？ ✅这本书介绍了一种简单到不可能失败的自我管理方法，帮助我们轻松养成想要培养的习惯。 读完会彻底改变你对习惯养成的认知，让你明白，真正能改变人生的，从来都不是那些宏大的目标，而是那些小到不可能失败的微习惯。 ✨作者说：“微习惯是命运的杠杆，每天1%的改变，终将撬动人生的质变”。 📝本期视频都是干货，建议收藏反复观看。#好书推荐 #读书 #微习惯 #好习惯养成 #个人成长
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书影拾光阁4周前
告别失控，成为人生的掌控者#自我救赎 #自控力#成长思维 #书籍解读
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是知澳呀3月前
暑假教师提升必读书目（班级管理） #新老师 #新班主任 #教师必读书目 #暑假教师提升计划 #班级管理
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李哈哈～2周前
每天花一个小时阅读科学、数学和哲学类书籍，7年内，你就可能跻身少数的成功人士之列。#书籍分享 #每天进步一点 #每日分享 #自我觉察
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骆驼读书成长4月前
想变得更好关键是掌握吸引力法则，不要错过阅读《秘密》这本书 #吸引力法则 #书籍推荐 #个人成长 #抖音花式讲书大赛 #文字的力量
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闹妈书屋5天前
改变从觉察开始#知识分享 #书籍推荐 #阅读 #每日分享 #自我感知
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152的久久在美腿3月前
再粗的小腿也能痩 看了5本书，自己身上亲身试验，同款小腿一定有用！ #瘦小腿 #肌肉腿 #脂包肌 #小腿按摩 #小腿拉伸
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三分钟读一本书1周前
第32集：三分钟读一本书，今天我们读《变好的方法》 要么努力向上爬，要么就只能烂在社会最底层的泥淖里！#读书 #个人成长 #三分钟读一本书 #好书分享 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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靠谱讲书詹青云6月前
高效学习｜推荐一种超级好用的阅读方法 #詹青云 #女性成长 #阅读方法 #书籍推荐 #高效学习
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与理想同行5天前
《复利效应：从微习惯到人生巨变的系统方法》#创作者扶持计划 #知识分享 #书籍推荐
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每日短句5天前
这本《静心》是教我们如何发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法，了解自我内心，找到成功意识与健康心态，战胜焦虑，摆脱抑郁，治愈心灵！#治愈系书籍 #好书推荐 #好书分享
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半页人生4天前
不是你不努力，是你的大脑在空转#认知觉醒 #半页人生 #书籍
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每日短句6天前
这本《静心》是教我们如何发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法，了解自我内心，找到成功意识与健康心态，战胜焦虑，摆脱抑郁，治愈心灵！#治愈系书籍 ＃#好书推荐 #好书分享#静争心
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姝姝姝bb1月前
《非暴力沟通》：心中无敌人 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #读书分享 #非暴力沟通 非暴力沟通也是对自己的非暴力，带着同理心去拥抱两个自己：为过去懊恼的自己和做那些事情的自己。 非暴力沟通是一种训练注意力的方法，人生苦短，把有限的注意力放在观察、感受、需要和请求上，少些内耗，更好地爱自己。
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学友说5天前
为什么我们总是三天打鱼，两天晒网？ 最近读了《掌控习惯》这本书，才发现，原来养成好习惯的秘密，不是去“坚持”，而是去“设计”。 视频里，分享一个让我找回自信和掌控感的小方法。 #成为更好的自己 #习惯
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精言读书4周前
心智探索者周岭的《认知觉醒》#个人成长 #读书#认知提升#书籍分享@DOU+小助手
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书香商行1周前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #做自己的心理医生
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曹小姐与书3周前
特别喜欢的一句话：人生最好的贵人，就是努力向上的自己 #好书推荐 #向上生长 #九边 #书籍推荐
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闪闪发光的嗡2月前
值得反复看的三本书，我暑假的精神食粮，在焦虑时托举我的力量！#女性成长 #知识分享 #女性力量 #暑假生长计划 #成年人如何拥有精神暑假
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北果悦读 11:40首播2周前
2小时能读完却影响一生，改变人生的5本书，这个假期闲暇时光，让我们一起在书里遇见更清醒的自己吧！ 我是在读书的北果，分享成长路上的收获感悟，愿你我共同变好( ﹡ˆoˆ﹡ )#女生必读书籍推荐#正能量 #提升自己 #好书分享 #全民dou阅读 #书籍推荐
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森林迷了鹿（必茴）2周前
读《5%的改变》感悟 #读书 #读书分享 #书单 #感悟人生 #改变自己
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书籍会告诉你成功人的秘密2周前
#创作灵感 #原创作品 #书籍会告诉你成功人的秘密 #打开美好生活 #代代传美
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帅帅读书分享1周前
被焦虑裹挟的你，该读读一行禅师的《正念的奇迹》#正念的奇迹 #读书推荐 #对抗焦虑 #心灵治愈 #书籍推荐
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雷Sir商业表达进化论5天前
#看见#接纳#重塑 推荐书籍: 《西藏生死书》《了凡四训》《重塑心灵》 所有的不好不是你，而是你的习惯模式而已。
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精读好书3周前
别再内耗了！《认知觉醒》让你从“瞎忙”变“清醒” #个人成长#书籍分享#读书#认知升级 #认知觉醒
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墨屿阅读3周前
人生就是一段修行，我们要成为更好的自己，就是不断在重塑自己的过程。#心灵治愈书籍 #每日分享 #人生感悟 #遇见未知的自己深度解析
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骆驼读书成长2月前
樊登新书《主角模式》不同的思考角度，把个人成长和领导力相结合 #书籍推荐 #自我提升 #成长 #书籍 #好书分享
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星辰好书推荐4周前
三分钟读完一本书《变好的方法》 ##好书推荐#好书分享#三分钟读完一本书#抖音创作者大会 #书籍推荐#@DOU+小助手 @抖音小助手
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写专利的瑞Ray3周前
学习是改造大脑的过程。目标是建立高效内部模型。顺应大脑天性，科学学习。5分钟读懂一本书的观点和逻辑，便于选书精读#书籍分享 #读书 #好书推荐
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早睡的土土5月前
#都来读书 #好书发现官 #养生知识 #养生书单 #养生书籍 从科学的角度学习养自己的一些方法，看完这几本书，日常健康保养轻松拿捏
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骆驼读书成长3月前
如何戒掉坏习惯？推荐读作者的这本书，拖延熬夜烦躁尝试书里方法 #书籍推荐 #好书推荐 #读书成长 #抖音花式讲书大赛 #习惯
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胡扯的小书馆2月前
#学习之道 #学习方法 #提升自己 #书籍推荐 学习科学入门
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瑞书堂5天前
养生不是复杂的理论，而是融入生活的智慧。 从记住这本书开始，做自己健康的掌舵人#养生 #健康 #中医养生 #健康生活 #国学智慧
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- F先生5天前
想让大脑得到充分的休息，重新充满活力吗！也许这里有你想要的答案！#读书分享 #提高睡眠质量 #高效休息法
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小雨的书屋3周前
被一本书给治愈到了~请始终相信，一切都是最好的安排！ #我爱这星河滚烫的人间 #学会爱自己 #女性成长 #治愈系书籍推荐 #好书分享
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宇宙悦读5天前
✨掏心窝子|6本书让我实现了落地成长！🧡 📖半年认真啃完这几本 从思维到习惯，从沟通到专业 每本都是实打实的成长干货 有人问读得完吗？ 其实只要挑最需要的先读 哪怕一天10分钟 坚持下去就会遇见不一样的自己💫 #个人成长 #书单推荐 #自我提升 #读书笔记 👇想改变的你 记得收藏起来慢慢看～
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骆驼读书成长2月前
通过意识的力量让自己变得越来越聪明，《认知觉醒》这本书有方法 #读书分享 #书籍 #书摘 #认知觉醒 #自我提升
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乐乐悦读5天前
保护身体功能，切实可行的抗衰老方案#书籍推荐 #长寿 #长寿书籍 #健康科普 #抗衰老
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周妹纸读书1周前
我救自己万万次,铮铮劲草,绝不动摇#读书#治愈系书籍推荐#自我提升
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骆驼读书成长2月前
想让自己变得越来越聪明？书里方法简单，却在提醒要走进目标 #好书分享 #书籍 #书摘 #自我提升 #思维
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爱吃食物的男孩子6天前
分享一个长高方法，吉健多素+牛奶，吉健多素助生长，牛奶有益于骨骼发育，+上运动加倍增高。炒股路上对你帮助最大的书是 #文荒推荐 #炒股 #网文 #股民
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一只分享干货的蛋1周前
颠覆我认知的书籍 这是21世纪的穷查理宝典 #自我提升 #搞钱 #财商 #大学生 #内卷
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骆驼读书成长6月前
想要在未来不断成长的人，读一读这本书来提升自己抵抗逆境的能力 #书籍推荐 #自我提升 #自我成长 #好书推荐 #成长
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骆驼读书成长4月前
想提升学习能力，掌握短时间快速学会新知识的学习方法先读这本书 #书籍推荐 #自我提升 #抖音花式讲书大赛 #读书成长 #好书推荐
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成长书城1周前
从优秀到卓越，开始才是关键，不需要好的开始，开始后慢慢变好#每日分享 #分享书籍 #抖音好书 #每天分享更新 #你当像鸟飞往你的山
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骆驼读书成长2月前
想提升逻辑思维能力，除了那本经典书还推荐读这本，简单好读实用 #书籍推荐 #自我提升 #好书推荐 #读书成长 #书籍
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学霸读书5天前
别再瞎努力了！这本《认知觉醒》才是普通人改变的关键#书籍推荐 #读书 @抖音小助手
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醒醒A爸1周前
A娃变好畅销书单 #ADHD #多动症 #家庭教育 #读书成长 #A娃书
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骆驼读书成长1月前
努力上进因为规划或计划完不成焦虑，尽早读完这本书学会管理情绪 #好书推荐 #书籍推荐 #自我提升 #读书 #情绪管理
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骆驼读书成长3月前
想要改变自己变得更好，从学会断舍离开始，这本经典书别错过阅读 #好书推荐 #书籍推荐 #个人成长 #断舍离 #改变自己
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Jack的破圈笔记6月前
如何读好一本书？来看看美学大师朱光潜给青年的十二封信《谈读书 #好书分享 #心理学 #让阅读成为一种习惯 #自我提升类书籍推荐 #好书分享
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