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曳舞新玉1年前
《打歌舞》40步，#背面演示 #全民健身在抖音
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曳步舞祥祥1年前
打歌舞40步#适合初学者 #广场舞 #零基础教学
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彭彭广场曳步舞5月前
#云南打跳 口令#云南打歌舞 #学起来
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小时5年前
#打跳 #云南打歌 #打歌优盘 #get我的皇后范儿 你们想要的六步打歌舞教程来了，图个开心，不喜勿喷，多指教
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牛角酒3年前
家人们16步打歌步伐慢动作来了，大家要认真学习哦，因为是户外拍摄，所以声音会有一点点噪音。
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爱跳舞紫罗7月前
#打歌舞 这节奏太嗨了，来吧32步一起跳起来#简单广场舞 #喜欢跳舞的一起来 @抖音小助手
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彭彭广场曳步舞3月前
#云南打跳 #简单易学 #一看就会 #六步舞
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牛角酒3年前
你在它乡还好吗的打歌分解步伐来了，一共22步，不断循环跳，大家一定要认真学习哦，手和脚的配合，走左脚配右手自然摆动，走右腿配左手自然摆动
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秀秀爱跳舞1年前
#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #《打歌舞40步慢动作口令分解
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牛角酒3年前
云南打歌，16步不断循环跳，一样的步伐不一样的舞姿😁😁🌹🌹
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云南阿杜8月前
#云南打歌舞 带你感受一下32步舞，节奏稳稳拿捏。#云南打跳 #云南少数民族风情歌舞 #灵魂舞者 #内容启发搜索
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梦醒时分~阿靖1年前
家人们要的 《打歌舞》背面完整版来了#喜欢的朋友跟着背面跳起来 40步循环跳
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（小黑）7月前
管住嘴，迈开腿，多运动！#舞蹈 #打歌舞 #灵魂舞者
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云南碧玉民族舞1年前
#云南打歌调 #不会打歌学打歌 #云南打歌十六步 #简单易学 #民族舞蹈舞出民族特色
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小牛姐姐4月前
云南打歌舞最适合零基础姐妹啦，简单的12步一学就会#云南打歌舞 #吉米来吧#一学就会
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Angel--潇洒姐1年前
舞友要分解，国外出差也给安排上。打歌舞36步背面分解+镜面演示。#打歌舞 #背面教学 #简单好学的舞 #适合初学者 #最嗨广场舞
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中国舞韩婳1周前
魔性舞蹈跳起来～#云南打歌舞 #哈尼宝贝 #翻跳 #一学就会 #成人舞蹈教学
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海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司1年前
#原创编舞 #打歌舞 #16步 #跟着节奏嗨起来 来来来，嫂子们，摇起来。@抖音小助手
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子青5月前
欢快又魔性，跳起来真开心！后面的大姨，我就看着你们跳#打跳操#云南山歌 #云南打歌舞 #活力四射 #健身操
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行亮解说5月前
全网三大魔鬼步伐#猫爷 #八步赶蝉 #云南打歌舞 #魔性
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甜辣姣7月前
打歌舞慢速来啦 #打歌舞 #不老张编舞 #慢速镜面分解 @抖音小助手
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邢台开元湖曳舞团～团长1年前
#打歌舞#36步#背面慢动作分解 一听就上头的调，一看必须会的舞#气氛搞起来
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飞 鸟 和 蝉1周前
神蹬蹬啊稳踭踭。#云南小鲁班#云南打跳 #云南打歌 #打歌舞#云南只打巅峰赛
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应运而生1年前
《阿妹你是哪道呢》（完整版） #云南打歌文化 ##云南打跳 #ua还能这么秀 #活力四射
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冬姐爱曳舞《凰》4月前
#云南打歌舞#一步一步教会你
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郭大寨邦哥（云南打跳）6月前
舞王出征，嗨翻全场！#这舞姿这步伐 #这舞蹈感染力无敌了 #打歌舞 #嗨翻全场 #心情要好生活要嗨
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凤庆小湾☞阿照4月前
打歌舞步视频分享。 #云南打歌 #简单易学 #嗨翻全场 #打歌舞
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马姐5月前
#来大理吧#学会《打跳舞》
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韩婳中国舞-思思1周前
国庆抢不到车票没关系，摇到云南#哈尼宝贝舞蹈 #云南打歌舞 #简单易学#舞蹈零基础教学 #青年创作者成长计划
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邹邹～8月前
开学一起动起来，简单高效锻炼身体协调 #体育课#热身操#一学就会系列#课间律动操 #云南打歌舞
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打歌舞1年前
云南各地打跳视频（打歌舞）你更喜欢哪里的 #云南打歌舞 #云南打跳 #嫂子带你们摇起来 #看土味视频品百味人生 #带劲
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小奇日记2月前
全网三大魔鬼步伐（1）#猫爷 #八步赶蝉 #云南打歌舞 #魔性
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杨树人1年前
你喜欢什么舞步 哈哈哈哈 #进场就是硬控 #打歌舞
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敏哥哥1年前
没办法两杯下去就扛东西……😂😂😂#云南打歌 #打歌舞 #这舞姿这步伐 #云南打跳
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中式快乐养生2月前
一呼一应，一打一跳！《打歌舞》的节奏里，全是不分你我的欢喜与 畅快🥳#打歌舞 #云南打跳舞 #零基础学舞蹈 #跟着节奏嗨起来 #浅跳一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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噼里啪啦-嘭💥1月前
云南打歌舞，进场控制拉满#云南打歌 #云南打跳 #上热门#来云南跳一段欢快的舞蹈
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彭彭广场曳步舞4月前
#云南打歌舞 #子啦嘞 #简单易学 #一看就会
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燃脂青年2周前
#哈尼宝贝舞蹈大赛 #云南打跳舞 #户外舞蹈 云南打歌舞 #一学就会的舞蹈 #美女跳舞太好看了 演示舞者:广场舞小姐姐 @糖宝🍬 爵士舞女孩
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魅力云滇打跳团1周前
一起来学《青菜心》打跳步伐#云南打跳 #少数民族风情 #魅力云滇打跳团 #美好生活趣昆明 #国庆快乐
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AfroPulzDance阿福罗脉息文化1月前
学习Afro之前4个你需要掌握的非洲舞基础舞步 1. 基础侧步（Basic side step）：非洲舞中最基础的移动步伐，核心是双脚向身体两侧交替平稳迈步，为其他复杂动作打基础。 2. 力量击打步（Power blow ）：强调通过肢体（多为脚步或躯干）的快速发力，形成有冲击力的“击打”感，体现力量感。 3. 旋转步（Rotation ）：以身体某个部位（如腰部、肩部或整个人体）为轴心进行连贯旋转，注重旋转时的稳定性与节奏感。 4. 爵士风舞步（Jazz ）：融合了爵士舞元素，通常兼具柔韧性与节奏感，动作线条更舒展流畅。 #上热门🔥抖音看世界 #afro #afrodance #舞蹈基本功
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老顽童爱跳操(已瘦30斤)2月前
《打歌舞》快乐跟练版 #简单易学 #燃脂舞 #健身操 #居家锻炼 #零基础学舞蹈
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草帽哥（草根的草）8月前
专属草帽哥的拳击打歌舞来了，开心的玩笑 #云南打跳 #不会打歌学打歌阿哥咋摆你咋摆 #气氛搞起来 #民俗文化 #根本停不下来
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培姐8月前
忘掉烦恼，跟上我们的步伐嗨起来。#云南打歌舞进场就是硬控 #不会打歌学打歌
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💋玻璃💗心💋11月前
✌#男女老少皆宜的舞 #云南人能歌善舞不分年龄 #云南打歌舞文化 #云南人的正宗打跳舞 #跟着节奏走起来就是景颇舞步 👌
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888881周前
开心花园三跺脚打跳#云南打跳 #云南少数民族风情歌舞 #民族特色民族文化 #云南打歌 #打歌舞
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小白爱跳舞1年前
这步伐够我学一年的 #打歌舞#萌娃跳#爱跳舞的宝宝 #听到音乐就起舞 #节奏感
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渡己（云南打跳，打歌舞）1周前
#云南打跳#民间打歌舞
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翠翠1周前
云南“打跳舞”的快乐只有加入了才知道。歌曲一响脚板就痒，打跳真的很快乐！午后阳台上的一盘瓜果，清晨公园里的一段舞步，都是生活赠予的小确幸#云南打歌舞 #哈尼宝贝#云南打跳 #舞蹈视频模板 #跳舞#
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小奇日记2月前
全网三大魔鬼步伐（2）#猫爷 #八步赶蝉 #云南打歌舞 #魔性
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