您是不是在找：

治愈果🍎（kakki在说啥）11月前
什么是真正的情绪价值？以及如何提供。快学！学会了能减少很多的矛盾～@你的另一半进来学习～#亲密关系 #情绪价值
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈瓜瓜的哇4月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
毛琳coco10月前
学会“表达情绪”，而非“情绪化表达”#情绪表达 #职场 #职场社交 #女性成长
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宸雨文化7月前
学会把控心理距离，你就能情绪稳定！ #原生家庭 #情感 #疗愈
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
路斯坦6月前
道理我都懂，但我还是难受啊！ #哲学 #情绪管理 #斯宾诺莎 #学生时代 #dou上热门 情绪管理好像是我们一生的课题，我以前总想着随着思想境界的提高，应该越活越豁达，和痛苦的情绪say bye，但事实好像并非如此。原来“不要逃避痛苦，而是要让痛苦流经你的身体”才是真理。斯宾诺莎说：“嘲笑、谴责情绪的人，和指责雨水打湿衣裳一样荒谬。”你的痛苦是自然实体运行的表征，根本不存在“应不应该”。情绪管理，是让自己不沉溺于痛苦，而非没有痛苦。
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9432
元宝首播6月前
学会掌控情绪，是一个人成熟的标志，控制好自己的情绪，你的人生就赢了一大半！#人生感悟 #认识
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6209
今解5月前
1分钟学会区分感受和情绪，让事情变得更简单 #心理学 #抖音精选 #感受和情绪的不同 #情绪管理 #内容启发搜索
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Roy情感_（看个签）1月前
学会提供情绪价值，女生从不喜欢你，到上瘾。 #追女生 #情绪价值#情感 #聊天 #恋爱
00:00 / 07:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3848
今解2月前
学会区分感受和情绪，不被情绪牵着走，很多事情都会变得更简单 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3199
亿文5月前
想情绪极致稳定，要学会在内心「玩太极」！ #人生哲学 #情绪稳定 #焦虑 #心理学 #觉醒开悟
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2304
黄仕明1年前
黄仕明：一个人真正的成熟，从学会表达情绪开始 #心理学 #认知觉醒 #情绪 #治愈 #表达情绪
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3486
深情8月前
《其实哪有什么天生温柔，是自己学会了控制情绪而已，一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己》#情感共鸣 #提升自己 #情绪管理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4602
有趣-6月前
疼爱女友就要学会了解她的月度情绪变化 #猫咪 #情侣 #内容过于真实 #suki #心情日记
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青禾—聊静心3月前
一定要学会控制情绪#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
卿公子智慧思维5月前
学会控制情绪，你就是人生赢家#智慧#控制情绪
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
禅悟～人生2周前
做个清醒的女人吧，与其各种的情绪消耗，把你的精神掏空，不如普普通通落落大方，做个可有可无的人，学会放下，看淡自在#自我修养 #修心 #禅悟人生 #智慧女人
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今解4月前
1分钟学会看到“藏在情绪背后的内在需求”～ #抖音精选 #心理学 #情绪管理 #提升自我 #情绪
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2077
dada聊商业2周前
学会做一个情绪稳定的人#情绪 #人性 #认知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1673
晶克丝(清醒版)3月前
要先学会享受孤独，才能拥抱身边的一切#恋爱 #情感 #女生必看 #亲密关系 #独处
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙威2月前
ENTP要学会和自己的情绪和谐相处，接纳什么，什么就会消失，越抗拒和压制，或者试图转移自己的情绪，反而会容易造成身体内能量的堵塞，让自己一直受情绪影响#entp #躯体化
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5875
白日梦想家3周前
在所有的情绪掌握里，我想你先学会悦己#我有一个古的idea#喝了古20天天好心情
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙能能10月前
女性成长的第一步，学会表达情绪。#女性智慧 #女性成长
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2993
凯哥恋爱说3周前
女生对你没感觉？学会这4个情绪冲击思维，她会忍不住爱上你 #干货分享 #直男必看 #恋爱思维
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
心灵便利店6天前
【情绪识别力】你能读懂自己的情绪吗？别让情绪操控你！💡 愤怒、悲伤、焦虑……你真的了解这些情绪在告诉你什么吗？情绪不是敌人，而是内心的信号灯！学会识别情绪，才能更好地掌控生活。点进来测测你的情绪识别力有多高？🔍 #情绪管理 #心理学 #自我成长
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
陶白白课代表（爱养猫版）1周前
感情中要学会控制自己的情绪 #陶白白#陶白白白说了#恋爱脑克星#情感满足#陶白白播客
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6748
阿悦的开心日记6天前
“我”和“我”的恋爱：做自己永不掉线的“甜心”宝贝。 身为自己的“另一半”～我渐渐学会接纳我所有的情绪。 在坏情绪出现时，我会记得做一名合格的爱人，陪伴“她”拥抱坏情绪。 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #青年创作扶持计划 #上热门 #恋爱日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
是茹茹1周前
学会正确的表达情绪，而不是压抑情绪#情绪稳定#身心健康 #涨知识 #分享 #成长
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
珺姐爱叨叨3周前
学会自愈 当你情绪大到要崩溃的时候，不要到处跟别人讲，也不要觉得你很委屈，没有人会心疼你的。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，在这些难熬的日子里学会自愈，这才是一个成年人应该要的样子。#每日分享 #人生感悟 #情感共鸣#认知提升 #个人成长
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
旷智勇心理工作室1周前
学会掌控情绪而不是被情绪掌控 #掌控情绪 #管理情绪 #做情绪的主人 #心理学 #家庭教育
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
陈娣讲会计2月前
情绪急救！给你几个脱离焦虑的建议 #焦虑 #抑郁 #情绪 #心理健康 #自我关怀
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1658
果果在偷偷变好1周前
不知道从什么时候开始，我已经没有脾气了…#我和我的狗 #vlog日常 #原创视频 #万万没想到 #毛孩子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
BY赵晔3周前
人生没有对错，只有选择 人生没有绝对的对错 只有不同的选择与因果 当你学会在第三人称的角度 观察自己的情绪时 你才真正从棋子，变成了玩家 #觉醒 #人生感悟 #哲思短片#赵晔 #自我成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
晋老三的大家庭6天前
静能生慧，默默蓄力，自渡修行。学会平静，少言多做，独自成长。静下来找方向，自己走自己的修行路。不诉情绪，静中生慧，蓄力破局。#人生感悟 #晋老三
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
情绪知多少2周前
她不是高冷，是已经学会了自我保护 #心理学 #心理学知识 #社交退缩型抑郁 #社交退缩 #抑郁
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
爱思考的T先生4周前
人是有情绪的，当你情绪不好或者状态很差的时候，一定要想办法给自己制造快乐，可以是买一杯奶茶，一场短途旅行，一顿火锅，一场小酒。#制造快乐 #积极又向上 #情绪低落解压方式 #成年人要学会制造快乐
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梧公子6天前
学会内观，解决人生90%的问题
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
卿公子处世之道6天前
学会提升认知来调整情绪#情绪 #长卿 #传统文化 #认知
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小阳老师吖！6天前
幼儿园公开课《情绪变变变》教案+PPT 小中大班社会健康教育活动 设计意图 喜怒哀乐，人之常情，每个人都有自己的情绪，情绪 影响着我们的身体、心理健康，有时候也控制着我们的行为，情绪管理是所有人都应该学会的一件事。幼儿园的孩子情绪外露，易冲动，不稳定 ，一件小小的事情 他们能开心的活蹦乱跳 ，伤心的时候也能撒泼打滚，学前期孩子的情绪管理尤为重要，因此我设计了此次活动 ，让孩子从四个方面去认识我们的情绪、表达情绪、管理情绪和学习换位思考，做自己情绪的小主人 。 活动目标 1、认识自己的情绪，了解出现各种心情的原因。 2、心情不好时能控制住自己的行为，会表达自己的想法。（难点） 3、了解处理消极情绪的一些办法，学会与人共情。（重点） 4、养成乐观积极的心态。#幼教资源共享 #幼儿园公开课 #ppt课件#我的情绪小怪兽 #优质公开课
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
猫教授🐱的小助理1周前
学会做情绪的主人#智慧女人 #人间清醒 #猫教授 #女生必看 #情绪
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
青禾—聊静心2月前
一定要学会控制情绪#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
晴朗哥来了6天前
无能为力，叫顺其自然。 | 学会控制情绪，才是真正的温柔。#人生感悟 #成长 #情感语录 #治愈 #正能量
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
丹姐心语6天前
你觉不觉得人有时候要学会适度的无情，这不是冷漠，而是知道什么该在乎，什么该放下，别把时间和情绪放在无关紧要的人和事上面，别人的生活关我屁事 ，别人的评价关你屁事 ，该无情时就无情 ，这样你才不会活的太累 ，甚至会觉得更通透，更自在 #创作灵感 #人生感悟#情感共鸣 @DOU+上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
waiwjg6天前
成长本就是场孤立无援的修行啊，学会和孤独握手，和自己和解，才是对生活最狠的温柔#成长必修课 #学会独处 #自渡是能力
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
ღ᭄💞财神偏爱꧔ꦿ᭄ ღ᭄ 💕6天前
没有了往日的暴躁的脾气，也学会了酝酿自己的情绪，日子越来越平淡，很多时候只想自己一个人待着，我没有那么坚强，我只是一个女人，有许多事我也只是在硬撑着，我也有心情不好，想发脾气的时候，我也想累的时候得到关心，哭的时候有人安慰，仅此而已……#每天演好一个情绪稳定的成年人 #
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
一欣姐（晚7：30）6天前
聪明人的聪明之处，在于运用理智来控制情绪和情感#情绪价值如何正确提供 #什么是情绪价值 #心态好一切都好 #情感共鸣#情感
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
sikuras1周前
曾经我也是滴酒不沾，如今也学会了端起酒杯，现在才知道能释放情绪的，不止有眼泪，还有酒……将心事一点点的融入酒中#有点上头 #小酌怡情
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
心灵读者6天前
嘴笨、情商低、翻烂这本书， 学会高情绪价值，人生真的会“开挂” A07 #人际交往 #高情商 #情绪价值
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大喇叭（刘斌）聊成人6天前
爱自己能力第十一 坚持自我 坚持做自我能力是一个多维度的概念，涵盖认知、情绪、行为及社交等多个层面。独立自主个性的生命个体才叫做自我，下面是对我梳理出来的坚持自我能力修炼要素部分内容！ 要做自我先自知，然后才能自觉，自觉然后方可自利！自利有余方可利家，利人，学有余才会有机会成就其他！不虚谈奉献，牺牲，付出，包括两性关系，父子，夫妻，伙伴等都是利益共同体最大化的选择！所以坚持做自我才会有清醒认知！掌握对生命生存的主动权！ 1. 认知能力 目标设定与规划：明确个人发展目标，并制定可执行的计划。 问题解决与决策：通过分析本质、权衡利弊，独立解决新问题或做出理性决策。 学习与信息整合：通过自学掌握新技能，将外部知识内化为个人观点，提升创造力。 2. 情绪管理能力 自我觉察与调节：识别情绪触发点，通过呼吸法、日记等方式管理负面情绪。 心理韧性：接纳脆弱性，与压力共处，保持冷静以应对挑战。 3. 自我管理能力 时间管理：记录时间支出，按优先级分配任务以提高效率。 自律与执行：通过结构化思维（如MECE原则）分解任务，避免拖延。 4. 社交与关系能力 共情与沟通：理解他人情绪，提升协作与站位意识。 情境适应：灵活调整行为以应对不同环境需求。 5. 基础生活能力 独立行动与自理：包括如厕、穿衣等基本生活技能，是其他能力发展的前提。 这些能力相互关联，需通过持续实践（如反思总结、刻意练习）逐步提升。 圈圈内的家人有兴趣找到自我定位的，直接和我联系！#发现自我#坚持自我 #人格测试 #性格分析
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梦宇推文1周前
情绪是海浪，学会冲浪而非筑堤#人生感悟#人生最好的作品就是自己#人生百味自己体会
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
@期待6天前
人生没有最好的时光，见过花开就好了何必在意花落谁家 心变得平淡成熟。学会了隐藏自己的情绪， 活出自我才是真谛。。。。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
三多同学2月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
查理老师的编剧课1月前
剧本没情绪张力？ 五分钟教会拉满，亲测有效 #编剧 #短剧 #情绪 #张力 #干货
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
拾光记3周前
姑娘，学会好好爱自己吧，得失随缘，自在随心。情绪不好的时候，不妨抄一抄，写一写，静静心，心有多静福就有多深！#写字静心#情绪管理#提升自己 #每天学习一点点
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
刘钧⁶¹⁵🎀ꦿ໊幸福田蜜᭄ꦿᩚ5天前
好好爱自己，安静做自己，学会沉住气，心态要好，情绪要稳
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
清清硬笔书写（孙清生活记）5天前
#每天坚持练字 #一起学习一起成长 #每天写字打卡 感悟心语！
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
ℒℴѵℯ劉᭱ꦿএ: @💕᭄为你停刘ꦿ6天前
人到了一定年纪，学会视而不见，充耳不闻，把心情和脾气调成静音，不动声色的淘汰一些人和一些事，不动声色的打理好自己，过好自己的每一天，闲话一直有，闲人一直有，不要让任何人影响你的情绪，生命是自己的凭什么让他人挑逗，从现在开始你主要在乎三件事，你的健康，你的财富，你的情绪。#
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
潘海峰6天前
修行不是没有情绪，而是觉知情绪，随风散去。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
王大大1周前
高情商的回应，在于你懂得接住她的那份小欢喜#恋爱#情感#恋爱技巧#每天一个恋爱小技巧#情绪价值
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217
幸福训练师-明觉6天前
幸福的关键：学会觉察自己，温柔疗愈内心。#疗愈 #幸福密码#幸福感 #自我觉察 #心理成长
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
刘家二姐1周前
一个女人最好的心态就是要学会爱自己，不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，做个乐观的女人，忙时是女汉子，空闲时候小女人，闹腾时候女神经，别人喜欢不喜欢不重要，我自己喜欢就行。
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
沐小姨的闺蜜圈1周前
怎样稳定情绪#沐小姨的闺蜜圈#情绪#放下执念#接纳不完美#自爱才会被爱
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
SKY微尘1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
孤独慕容～阿冲6天前
人生在世，有太多的身不由己，太多的无能为力，所以，人生要学会豁达，别让琐事夺走快乐，别让压力左右心情，别让情绪淹没笑容，余生，让自己学会放松，给生命多些欢娱，生活才会给你最美的风景……！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞254

简介:

您在查找“学会什么什么情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-10 07:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: