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lik有趣生活1月前
都是被馋哭的😭牙套人最不能吃的食物有哪些 盘点牙套人最无缘的食物#生活记录 #牙套日记 #正畸 #牙套人无缘的食物
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是木木呀1年前
谁家好人带着牙套啃甘蔗啊，这下好了饭也吃不了了#情侣日常 #情侣
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闪闪发光啦北京芊禾泽11月前
我带牙套啥都可以吃，除了甘蔗我不敢用力咬，其他都不在话下😂#戴牙套的日子 #戴牙套的变化 #牙套
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缺芽妹《陈娇》好物3月前
全口假牙是可以吃可以吃甘蔗的，我用我的亲身经历告诉大家，那些拍视频戴假牙啃甘蔗的，十有八九就啃几秒钟摆拍！你让他把整根甘蔗从头啃到尾试试？我戴全口假牙那年，就咬了小半根，牙床第二天就磨出泡，说话都漏风。真要吃完一根，轻则牙龈红肿好几天，重则假牙直接硌裂——不信你让拍视频的人试试，敢不敢发全程无剪辑的完整视频？咱老百姓装副假牙好几千块，可别拿牙床和钱包去赌啊！
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灏铭铭铭5月前
我本来以为戴牙套后吃东西很难受，吃饭一点都不香…#正畸 #正畸变美 #正畸日记 #口腔 #牙齿矫正
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刚晴（牙套中）3月前
戴牙套能吃啥❓吃对保护牙套✅ #整牙经验 #大龄正畸#戴牙套能吃什么东西 #戴牙套不能吃什么 #正畸
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棋·喜1年前
带牙套也不影响哟吃甘蔗，真甜呀#吃货日常记录
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爆辣三分糖3月前
以身入局｜成人整牙一定要看！ 26岁花6万整牙🦷我后悔了吗？#整牙 #正畸 #大龄正畸
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小茉莉3月前
带牙套这几个坏习惯一定要改掉！💅🏻煮包已经带了两年半了，关于牙套的问题可以在评论区问煮包💅🏻煮包播非常乐意为你们效劳💅🏻🤝#戴牙套#牙套 #戴牙套 原创:@飞飞王子🤴
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上海牙齿矫正Brian Liu刘至恒3月前
不要吃过硬的食物，比如：甘蔗、苹果、坚果或是大闸蟹这类需要用牙齿啃的硬物。 那这些食物呢其实小心的吃不是不行，不过大多数的患者，如果咀嚼xi惯还没有改变的话，吃这些食物非常容易把矫正器整个顶下来，或者是把矫正的钢丝给推弯了。 #医学科普 #牙套 #戴牙套 #牙齿矫正 #正畸
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安多多（牙套唠叨）2月前
关注这5个问题，大大降低正畸失败&后遗症！ 经验干货！#整牙经验 #正畸后遗症 #戴牙套 #牙齿矫正 #正畸
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牙齿正畸刘医生3周前
我要不要告诉她呢！#医学科普 #正畸 #口腔医生 #抖出健康知识宝藏
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脆冻梨2月前
高中生矫正牙齿戴牙套第一天的感受，牙齿酸痛使不上劲，只能吃些软流食，这种酸痛感要持续3-5天，一周左右适应。#矫正牙齿 #戴牙箍 #正畸之路
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虎门台新方玲3月前
整牙过程中，这四类食物最好别吃#整牙 #龅牙 #牙齿矫正
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徐宝华专家团黄和龙2月前
戴钢牙套的患者，一定要注意这些事 #医学科普 #口腔正畸 #钢牙套 #正畸教授徐宝华 @正畸教授徐宝华 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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钢牙丁丁…3月前
不想整牙越整越丑的 这期视频看过来 🤔 看看你们中了几条#牙齿矫正 #正畸 #牙套 #牙齿 #牙齿矫正
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首医正畸博士周传丽6月前
金属牙套 初次佩戴注意事项 -刚戴牙套会疼3-5天，超1周就去看大夫 -用保护蜡防磨嘴，溃疡膏加速愈合 -禁吃脆骨硬糖，带骨肉需剔下，水果切小块 -重点清洁托槽上方，用牙缝刷辅助 -保持口腔卫生是关键 #牙套 #正畸 #牙齿矫正 #整牙
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勇敢小猪🐷4月前
千万别随便戴牙套#正畸 #减肥
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依依美人团小鱼儿4月前
三年四个月的牙套史的小影分享：为什么带牙套一定会牙龈萎缩 #牙龈萎缩 #牙龈萎缩怎么办 #牙龈萎缩黑三角 #牙套 #箍牙
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快乐小狗🧀（正畸版）2月前
戴牙套的苦谁懂？但这些宝藏好物真的能救大命！ #正畸好物 #牙套 #正畸 #爱牙护牙 #好物分享
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缺芽妹《陈娇》好物3月前
#悠悠有品 #那个假牙能吃能吃，不要为了拍视频哈，后期还是很疼那些拍视频戴假牙啃甘蔗的，十有八九就啃几秒钟摆拍！你让他把整根甘蔗从头啃到尾试试？我戴全口假牙那年，就咬了小半根，牙床第二天就磨出泡，说话都漏风。真要吃完一根，轻则牙龈红肿好几天，重则假牙直接硌裂——不信你让拍视频的人试试，敢不敢发全程无剪辑的完整视频？咱老百姓装副假牙好几千块，可别拿牙床和钱包去赌啊！
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阿哦🤩（已瘦90斤）5月前
#对刃牙#正畸 #牙套 #解答问题 很多姐妹私信问我 这是我的个人看法 没准备稿子就随口说的，可能说的不好 要是有不完善的 可以评论区问我 我就不一个一个回私信了
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牙套仔gary3月前
戴牙套的三个坑，千万要注意 #牙套日记 #正畸 #牙套清洁 #牙齿矫正 #男生必看
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安安7月前
戴牙套日记～#正畸 #牙齿矫正 #变美那些事 #告别自卑
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灏铭铭铭3月前
戴牙套你们会磨出口腔溃疡吗😭#口腔健康 #牙套#正畸 #正畸日记 #牙齿矫正
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正畸林界伟4月前
要做牙齿矫正的朋友注意了！正畸避坑！ #牙齿矫正 #正畸林界伟 #口腔健康 #医学科普 #口腔科普
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西瓜成长记7月前
别随便整牙！#整牙必看#戴牙套#牙齿矫正#正畸#整牙历程
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颖颖日常7月前
这孩子带着牙套呢还想吃甘蔗，都快急哭了 ，幸亏我六块多买了三个 削皮刀#日常生活#我的乡村生活#记录真实生活#削皮刀#记录我的农村生活
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小蓝同学💭2月前
出大事了！戴保持器别咬牙套啊！#牙套#正畸 #保持器
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马马日记2月前
好几个粉丝，问我是否需要做，我认为他们真的没有必要！真的很危险！能不做就不要做，涉及骨头的项目，三思而后行，我现在每天都是悔恨！ #正颌 #整容需谨慎
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北京圣贝牙科2周前
正畸必看！这几件事不要做！ #口腔#科普#牙套#正畸#口腔护理
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💞（正畸版）4月前
你们戴牙套的嘴怎么这么严！！！#正畸 #矫正牙齿 #正畸 收缝 ＃钢牙＃#抖音二创激励计划
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长春市口腔民康正畸李娜2月前
戴托槽吃东西注意什么 1　避免硬、黏、韧食物硬物（如坚果、冰块、硬糖）：可能导致托槽脱落或钢丝变形。 黏性食物（如口香糖、年糕、软糖）：易粘附托槽，难以清洁且可能损坏矫治器。 大块食物（如苹果、排骨）：建议切小块后食用。 2　减少高糖饮食，糖分易滞留托槽周围，增加龋齿风险，进食后需立即清洁。 3　避免染色食物（陶瓷托槽需注意） 咖啡、茶、咖喱等可能使透明橡皮圈染色。#牙齿矫正#牙套日记#矫正经验分享#整牙必问问题
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牙套仔gary3月前
戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。 哪些人更容易中招？ 脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。 避坑干货：3 步预防牙套脸 饮食锻炼法 选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。 咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。 25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。 医生选择核心原则 整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。 整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！ #牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
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灏铭铭铭4月前
服了🙂自从正畸后就会听到……#内容过于真实 #正畸 #正畸变美 #正畸矫正 #正畸日记
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戴牙套的王同学4月前
#牙套 #牙齿矫正 #美食
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Lynaa4月前
牙套人三年半1257天的整牙经验以及分享，本期视频共7分钟，分为建议和经验两部分，干货满满，希望可以帮助大家！耐心看到最后~（仅个人分享非专业建议，理智观看谢谢大家） #整牙 #嘴凸 #牙齿矫正 #整牙经验#干货
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牙套仔gary3月前
戴牙套避坑指南，新手必看 如果你正琢磨着戴牙套，这念头一旦冒出来恐怕就很难打消了，但我真心建议你看完这篇内容 —— 作为过来人，我必须再劝你一次：戴牙套真的不是拍脑袋就能决定的事。我有看到很多评论区直接 “爆了”：好多人晒出自己的 “牙套脸”，有人刚戴一个月就出现黑三角，甚至有人临到摘牙套时突然遭遇牙龈萎缩，还有牙齿脱矿、满口龋齿、颞下颌关节紊乱的案例…… 各种踩坑经历简直五花八门。 虽然不是每个人都会踩这些雷，但谁也不敢保证自己就是 “天选之子”—— 你能确保遇到的医生不是只想赚快钱的庸医吗？我自己戴牙套5个月了，更关键的是，摘了牙套也不是终点：保持器可能得戴一辈子 不可否认，戴牙套确实能让牙齿变整齐，但这是场 “豪赌”：整好了固然皆大欢喜，可一旦失败呢？你想想，原本只是不整齐的健康牙，最后变成带着黑三角的烂牙，钱花了、时间耗了、罪受了，还得终身戴保持器 —— 这到底值不值？ 最后再强调一遍：戴牙套的利弊一定要反复掂量，别把这事想得太理想化，也别觉得 “戴上就能逆袭”。当然，如果你确实需要戴，也别慌到盲目冲去医院 —— 冲动之下做的决定，后悔起来才最难受。 #牙套 #正畸 #矫正 #牙齿 #正畸矫正
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周嘎嘎儿(改正拖延版)2月前
时隔一年因为牙齿的事情上了个热搜 #整牙 #整牙后遗症 #30岁整牙
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春儿（五年牙套中）3月前
戴牙套期间建议改掉的一些坏习惯，看你有几个#牙套 #牙齿 #牙齿矫正 #戴牙套 #牙齿正畸
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苏苏的牙套札记3月前
给姐妹们答疑解惑了，本期视频有点长，看完还有疑问的姐妹可以在评论群留言，看到会回复的，也欢迎其他有经验的姐妹分享经验#每日分享 #牙套日记 #牙套 #分享 #正畸
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鑫發现5月前
正畸正颌后遗症，视频内容只是个人想法无不良引导#热门 #正畸正颌 #巨量千川 #微景观
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星星✨7月前
正畸的痛哪里比得上自卑的痛#正畸 #整牙 #带牙套牙套的日子 #变美那些事 #变美
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张凡讲避坑2月前
#整牙 #早期矫正 #宝妈 #正畸 #戴牙套
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A-xin•2月前
没想到那么酸😓 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #内容太过真实 #正颌正畸 #正颌
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你听整牙之旅3月前
25岁女生戴牙套的第四天#牙齿 #矫正 #口腔健康 #健康 #隐适美
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一只钢牙小李3月前
答应我x整牙前都了解这些后遗症再做决定#整牙经验 #整牙 #戴牙套 #整牙后遗症 #正畸
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内衣源头工厂店2月前
明慧真实分享戴牙套的经历，大家仅供参考，#口播#内容太过真实 #正能量
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霖霖整牙记2月前
#正畸整牙科普 整牙日记
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博文口腔-VNIM(灌南顺昌北苑南门店)1周前
戴牙套的别犯这些错。#口腔健康 #牙齿科普 #博文口腔
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小小周er（牙齿矫正中）1月前
#口腔健康 #牙齿矫正 #碳酸饮料 #正畸党 #正畸吃什么 2025年了怎么还有人不知道戴牙套不能喝碳酸饮料🧐🧐🧐
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春儿（五年牙套中）4月前
给想要和准备去戴牙套的宝子们一些意见和建议以及我们成年人戴牙套的利和弊，让姐们们对戴牙套有清楚的认识，如果有哪些漏掉没说的姐妹们也可以打在评论区#牙套 #整牙历程 #牙套妹 #牙齿矫正 #牙齿
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牙龈上的年轮🌱3月前
21年中断治疗→23年重启治疗→现在戴牙套中…… 这一路踩过的坑，都是真金白银买的教训！ #个人经验分享 #牙周炎 #牙龈萎缩 #牙齿 #牙套
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昆山仁博养生4周前
牙科揭秘：戴隐形牙套，这几类食物别碰！ #揭秘 #隐形牙套 #隐适美 #别吃
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靖靖聊矫牙2周前
我到底要不要告诉他 正畸戴牙套后千万不能做哪些事？ #正畸 #牙套 #牙齿 #爱牙护牙 #东莞博球口腔
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一辆金金2月前
我是怎么恢复牙套脸的！！！ #牙套脸 #正畸 #整牙 #面部凹陷#太阳穴凹陷
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春儿（五年牙套中）2月前
戴牙套四年大家问的最多的问题分享来了……#牙套 #牙套女孩 #整牙历程 #牙齿 #牙齿矫正
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徐宝华专家团黄和龙3月前
戴钢牙套的注意事项！ #早期矫治 #正畸教授徐宝华#医学科普#钢牙套
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牙龈上的年轮🌱3月前
你们是怎样操作的？#牙套 #牙周炎 #牙周病 #牙龈萎缩 #牙齿
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是木木呀9月前
这甘蔗越啃越头晕#情侣 #情侣日常
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水字母1月前
牙套人的日常#内容太过真实 #真实还原 #正畸#牙套#钢牙
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安多多（牙套唠叨）1周前
戴牙套千万不能熬夜！！ 别问，问就是会加大正畸后遗症概率！#正畸 #戴牙套 #熬夜 #牙齿矫正 #牙套
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