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武生1月前
军体拳第三套教学分享 #军体拳第三套 #教学分享 #军训时光 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
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小唐老师3周前
军体拳分解动作#学生军训 #迷彩服
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努力的火柴人1年前
#火柴人 我不要练军体拳呀！什么破学校啊！
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军体拳教学波哥6月前
两年义务兵没机会练到的部队拳术！ #军体拳 #军体拳第二套 #战友 #军营回忆 #武术
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寿光升学机器猫（韩老师）3周前
军体拳教学，一起来学一点保护自己的本领吧～#记录校园生活 #校园活动 #学生 #校园时光
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山村留守养羊老兵1周前
什么功夫最适合普通人锻炼，今天我把军体拳第二套展示慢动作让喜欢的朋友们练习，只需要一分钟。#军体拳#我的农村生活 #功夫 #退伍不褪色#我要上热们
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忆_.2周前
军体拳 教官不要生气了，我们有好好再练#军体拳 #军训 #女生宿舍 #热门小助手 #当代大学生日常
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山村留守养羊老兵1月前
要想强身健体，就练军体拳#强身健体正能量 #军体拳#我的乡村生活
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阿东哥2年前
三套军体拳现在都很少练了#是时候展现真正的技术了 #体育精神 #现场实拍 #精彩片段 #这谁顶得住啊
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本人哥2周前
自律让我遇到@CF老四 #vlog日常 #极品小学生 #一分钟干货教学 #健身
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CC爱笑🇨🇳3年前
CC教你练军体拳，你有练过吗？没练过的朋友来学学吧，关注@CC爱武 ，#军体拳 #体育精神 #强身健体正能量
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映辉3月前
军体拳第二套好久没练了 #军体拳 #退伍军人 #发扬传承精武精神
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河东庄英俊1周前
我要变成绿巨人🧌#习武之人 #军体拳 #健身 #宝宝头变尖怎么办
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卫淦🌊1月前
继续回答网友提问 训练后应该如何恢复！看看以下几点你是否做到！ #知识分享 #干货分享 #恢复 #卫淦
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熊二1月前
军训摸鱼技巧分享！（剪了好久的视频发现中间有一帧还是不对索性加上个鼓声哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。彻底疯狂。）#大学 #军训 #干货分享 #大学生活 #大一新生
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沈阳拾遗3月前
师父王选杰要我站桩，我三年没站【沈阳武术-大成拳】 欢迎自荐！推荐高手给我！指路老师@汪瀛涛 #武术 #大成拳 #王选杰 #站桩 #师徒
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桃子学姐1月前
导员不会告诉你的大学军训指南！！！ #大学 #大一新生 #开学 #军训#必备好物
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C位娱子酱1年前
军体拳的含金量还在上升啊（bushi #军体拳 #大学生 #震惊 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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小熊🉑🉑饼4月前
#悟空 #赵朔西行漫记 机灵可爱，空空玩玩具小鸟，对着玩具哈气示威“我可不怕你”，太可爱了
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颂丰年4月前
军体拳三十五年未练，拳慢了，魂未慢！起势刹那，骨子里的号角便轰然震响！打的不是一招一式，是血脉奔涌的军魂铮鸣！#军体拳 #致敬老兵 #颂丰年
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限定火鸡面花猫小手办2周前
结束啦#军训 退役了#战术特种兵
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天使4周前
嗯。。自己看叭#奇闻异事民间故事 #军训dou出彩 #军训才艺表演 #我服了呀
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陈老师讲体考1周前
国庆节教几个在家就能练的武术动作 #武术 #武术动作 #武术教学 #在家做运动
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人生几何，碎银几两2周前
军体拳，只会收藏，不会练，妥妥的眼睛会了，身体迷糊！#涨知识 #脑洞大开 #上热搜 #运动 #抖音推广
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羽毛球汤老师2月前
羽球人上肢力量（全居家跟练 告别#杀球 轻飘飘从这里开始#羽毛球#羽毛球教学#跟练
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库克_心灵律动者1月前
locking｜练到麻木也没进步？就这么练！#街舞教学 #locking基础教学 #locking #hiphop基础 #零基础学舞蹈
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菜心的菜4月前
魔兽世界正式服白戒律怎么玩，戒律牧大秘境技巧 #魔兽世界 #戒律牧治疗手法攻略详解 #白戒律
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标老师跑步6月前
体考还没拿满分，是不是练习不对，整理了立定跳远，800米，1000米，跳绳详细的训练计划，还没满分的评论区找我，还有一点哈，不要穿篮球鞋、足球鞋，板鞋。选对装备了，体测满分就事半功倍了。 #361度儿童飞速跑鞋 #体考体测 #飞速开跑 #中考体育
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朱益宏｜象兀瑜伽2月前
手臂没力，怎么开始锻炼？ 手臂没力，怎么开始锻炼？#瑜伽体式分享 #开肩美背 #核心力量 #夏日减脂大作战 #瑜伽体式分享
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考编第一82周前
体育考编面试试讲思路32篇#体育考编面试#体育面试#体育试讲#
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体育留学～庄老师7月前
很多人现在后悔练体育，说这就是个坑，但是体育确实让很多孩子上课名校读了本科，没上岸的同学别慌，这个视频帮你上岸#训练受伤 #体育生复读 #体育单招文化课 #体考落榜 #体育留学
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大寸体育1周前
体育升学路上的第一个坑是什么？为什么十分努力的训练结果却差强人意？什么样的教练值得追随……一个视频讲清楚体育升学路上要避开的坑⚠️#体育生 #体育集训营 #体育升学丹丹老师 #体育升学规划 #大寸体育
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绵羊🐑3月前
2025 7.5-7.12 军训 严重晒伤😭#军训时 #记录校园生活 #军训时光 #军训晒伤
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哈市中高考_黄鲸慧1周前
如何规避学练考分离分离问题 #学练考 #学习方法
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马鞍山 哈喽星球-赵老师1周前
无体能 不专项 下肢爆发力体能专项训练#少儿体能 #运动长高 #儿童体能 #马鞍山 #马鞍山万达哈喽星球
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贵阳陈家沟秉承太极拳1周前
练太极遇到瓶颈？每天练习却感觉不到内在的变化？ 也许不是你不够努力，而是方法需要升级。 🎯打破“无效练习”的循环，试试这三个向内求的“潜规则” 🔑从“做动作”切换到“做检查”—当自己的监理。 🔑为“用意不用力”找个伴——想象温润粘稠的阻力。 🔑在招式间“偷一秒”停顿—聆听身体的反馈。 真正的进步，始于内在感觉的苏醒。 希望这个视频能为你打开一扇新的大门。 如果你有更好的方法，欢迎在评论区分享交流！ #太极拳 #站桩 #贵阳秉承太极拳 #运动瓶颈 #文化
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小宋老师🏸3月前
5个小训练，解决常见问题#羽毛球教学
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小明11年前
侯耀华老师说练游泳不够了，还得练军体拳啊。疑似说杨毅老师网爆他。
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孙瑞芬-国家队教练1周前
孙老师教你三个动作锻炼腿部肌肉，学会了练起来#运动#锻炼#健身#健康#肌肉锻炼
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天惠书院敬老师站桩健身1周前
练通有3条捷径，2个月没练通，说明走弯路了 练通有3条捷径，站桩2个月没练通，说明走弯路了 #站桩健身 #站桩练通 #站桩培训 #浑圆桩 #站桩养生
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砚安书院-易老师1周前
控笔训练该怎么练？ #硬笔书法#手写#书法#家庭教育#练字
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凌云轩宇2年前
大家都说他们练军体拳没有力气，软绵绵的，那就让他们锻炼一下身体，练一下上肢力量。#军训 #军训dou出彩 #校园生活 #集体活动 #正能量
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军体拳教学波哥1年前
捕俘拳，捕俘刀，有没有练过的？也是会打不会用吧？ #捕俘拳 #军事科普 #武术 #军体拳 #擒敌拳 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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炎焱聊学习1周前
语文没有学好，可能是走了弯路，大家可以把这个拿回家试试#高中语文 #高考 #高中生
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你的高老师（运动康复）1周前
瑜伽小球买了，但是不会锻炼怎么办，不知道如何发力怎么办？那就看完这期视频教学，让你轻松锻炼盆底肌松弛#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈 #盆底肌训练
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紧倒不下课1月前
#高中军训时光 #追光的日子演一种新的师生关系 军训第二天，坚持很酷的！
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佳大阿营2月前
防晒大家一定要选好，不然流白汤还不管用，选什么同学们可以在评论区推荐推荐#大学 #佳木斯大学 #军训
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郑郑老师1周前
初中压轴题不会做怎么办#教育 #郑郑老师
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朱益宏｜象兀瑜伽4月前
核心收不对，训练没效果还受伤 核心收不对，训练没效果还受伤#给运动来亿点多巴胺 #因为热爱所以坚持 #瑜伽体式分享 #核心力量 #核心
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乘风破浪✌️2年前
#很久没练了，打一遍军体拳#不讲究好不好看，动作做出来就行#以锻练身体为目的。
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怀擢藏橘11月前
诸葛亮带兵都练军体拳你还有什么理由不练#军训#大学
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西藏雄哥3年前
多年没练军体拳
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小熊饼干1周前
娇娇女王好心机#追剧 #精彩片段 #好剧推荐
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困困噜2周前
“王橹杰一会保护你 别怕” “我告诉你王橹杰你全做到了” “完全没问题王橹杰” “你相信自己么” “你全对了我的天呢” “老师给你鼓掌” “相信自己哈” “王橹杰可以” “非常好” ...... 这个老师真的很好很温柔很细心，直击要点，指出问题，还会兼顾十几岁少年有点顾及的面子，给你肯定，给你鼓励，让你在变好的同时可以认识到自己的闪光点，鼓励式教育，这个老师一直留下来好么。#王橹杰 #物料
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爱吃零食的Little旦丁1周前
满负荷的九月份终于过去了。同学，辛苦啦！#青春有很多样子 #成长之路 #记录校园生活 #最难忘的瞬间 #无悔青春
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凌云飞书法培训1周前
零基础，没天赋，三个月拿本代课！ #华宝斋 #零基础学书法 #教师资格证 #南宁培训 #一技之长
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