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乳腺肿瘤科姚丽鸽1年前
得了乳腺癌 还能运动健身吗 我比较主张我们乳腺癌患者做一些适合自己的、强度适中的一些运动健身活动。 乳腺癌病人的运动是分阶段的。术后的患者，运动强度要适当降低；集中强化化疗的病人，可以适当的增加运动量，但是要以身体能够耐受为主；恢复期的病人，要逐渐把运动量增加到健康人的运动量的水平上，这对我们的身体恢复也是非常有利的。#乳腺ai #乳腺健康 #运动 #粉红丝带 #硬核健康科普行动
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楠楠的日记11月前
乳腺癌运动和禁忌，个人总结。我们适合哪些运动以及注意事项，时刻留意胳膊水肿情况。#乳腺ai #乳腺疾病 #癌症患者日记 #淋巴水肿 #希望能够帮到你
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乳腺肿瘤科医生王聪1年前
乳腺癌患者做啥运动好 聪医生来解答 #乳腺癌 #乳腺患者 #适合的运动 #乳腺疾病
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乳腺科吕以东1年前
乳腺癌患者治疗后，适合哪些运动呢#乳腺癌 #术后恢复 #硬核健康科普行动 #乳腺健康
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甲乳科胡友廷医生1年前
乳腺癌患者，不适合做哪些运动？从而预防淋巴水肿的发生！ #乳腺ai #医学科普 #甲乳外科胡友廷
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肿瘤科张娟6月前
#中医 #乳腺癌 #癌症 #肿瘤 #医学科普
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袁芃医生1年前
乳腺癌患者不适合做哪些运动 #运动#医学科普#乳腺癌 #运动 #医学科普
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甲乳外科康骅主任11月前
乳腺癌患者，如何提高免疫力？教你三招！ #乳腺癌
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乳腺科医生3年前
大家谨记，刘畊宏先生的本草纲目毽子操并不是适合初学者和乳腺ai患者。结尾彩蛋。#本草纲目毽子操 #乳腺ai问题 #乳腺科医生 #知识分享
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我是小小楠2月前
乳腺健身操，一起来锻炼吧～#乳腺癌 #癌症 #抗癌日记 #乳腺操 #居家锻炼
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莉莉呀2月前
大家好，我是乳腺癌患者莉莉，有很多人在关心我的手有没有水肿，到目前为止抗癌1年零4个月，我手臂没有水肿哦，给大家分享，我每天都在锻炼手臂的动作，姐妹们可以先点赞再收藏。正能量的心态 #战胜病魔#坚持运动 #创作灵感
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乳腺科医生黄清丰5月前
肿瘤患者到底能不能吃发物#乳腺医生黄清丰 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #乳腺癌 #乳腺健康
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肿瘤科袁丹医生3月前
乳腺癌术后康复操跟练版来啦（早期操）#肿瘤科#乳腺癌#术后康复#跟练版#健康科普
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我是张煜1月前
健康饮食和规律运动更适合#传播正能量 #知识分享 #健康 #乳腺癌 @张煜 护你平安
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芝儿8月前
乳腺癌术后，第三套晚期康复操，适合于术后三个月后的患者。
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抗癌中的福娃2月前
#化疗#放疗#运动#心态好一切都好#创作者中心 找到适合自己的运动方式，坚持下去，曾经一周五次健身房的习惯逐渐找回来，100斤的体重无缘了，115斤自然能塑造健美和健康 #放疗
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乳腺外科张明医生7月前
#乳腺癌 #乳腺外科张明医生 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #重建
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上海九院整外张亦医生1月前
震惊！做这个动作竟然会加速淋巴水肿！ #随时随地标记一下 #乳腺癌 #淋巴水肿 #上肢淋巴水肿 #内容过于真实
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乳腺医生刘棣2月前
乳腺不要过度检查！年轻女孩不建议做钼靶 #乳腺健康 #乳腺钼靶 #乳腺癌 #乳腺医生刘棣 #西安交大二附院
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乳腺科宋波洋医生2月前
1、打肚皮针的目的是什么？哪些人需要打肚皮针 2、囊实性肿块，靠吃药消不掉。 3、如果没什么不适，来曲唑吃七八年也没问题。#乳腺癌 #肚皮针 #乳腺结节 #乳腺专家宋波洋 #肉芽肿乳腺炎
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乳腺外科杨犇龙医生1月前
乳腺癌内分泌治疗 有副作用？应对妙招来了！ #医学界健康科普 #三甲医院医生说 #抖出健康知识宝藏 #医学精神以爱为光 #乳腺癌
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闫敏主任1月前
#乳腺癌 #复发转移 #维持治疗
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芝儿8月前
乳腺癌术后第二套中期康复操， 适合术后一个月至三个月的患者。 #康复锻炼 #每天坚持锻炼
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高鹏骥医生3周前
乳腺癌患者手术方式，要根据每个人实际情况选择 #胆囊结石 #就医指南 #乳腺癌 #抖出健康知识宝藏
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白静慧医生5月前
#健康科普 #白静慧医生 #乳腺癌 #癌症
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米岚gzclnet1月前
女性为什么更需要跑步？ 1.跑步能增强心肺功能，降低乳腺癌、卵巢癌等疾病风险，同时改善代谢，帮助控制体重。 2.跑步能促进内啡肽分泌，缓解焦虑和抑郁情绪，尤其适合生理期或更年期女性调节激素波动带来的情绪问题。 3.女性随年龄增长易出现骨质疏松，跑步作为负重运动能有效刺激骨密度增加，延缓骨骼退化。 4.跑步能改善含胸驼背等不良体态，增强核心肌群力量，提升身体协调性和平衡感。 建议每周3-5次，每次30分钟以上，注意循序渐进，避免运动损伤。#女性健康跑#传递奔跑的力量#跑步的好处#跑步
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肿瘤科袁丹医生4月前
乳腺癌术后康复操（中期操）适合于术后1～3个月的患者，通过这套动作的联系，可以充分锻炼肩关节周围的肌肉群，逐步替代腋下组织的作用#乳腺癌#术后康复#乳腺结节 #日常锻炼记录 #医学科普
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肿瘤科杨颖医生8月前
关于乳腺癌放疗的那些事儿 #医学科普小知识 #医疗小常识
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乳哥七号3月前
如何面对乳腺癌 如何面对乳腺癌系列3，术后如何去康复？今天给大家详细讲一下术后复查，术后心情调节，及生活注意事项。很多乳腺癌术后的姐妹问我：“医生，我还能回到从前吗？”我的回答是：当然可以！各位乳腺癌朋友，请你一定要记住，你就是一个健健康康的人，无非就是需要吃个药，定期来做检查，你不是病人，你只是需要更懂保养的健康人，相信自己相信医生，好好生活，做健康快乐的自己！#乳腺 #乳腺健康 #乳腺癌 #健康科普 #郑大一附院张哲
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乳房重建整形徐佳医生2月前
对乳腺癌患者来说，饮食是很重要的一环。今天给大家带来五日食谱，希望对你有帮助！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高蛋白饮食
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翊（yi）嘉人3周前
术后才是治疗的开始，这句话只有手术半年以后的人才能真的明白 这句话的含金量#乳腺癌 #乳腺癌内分泌治疗 #记录生活记录自己
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蔡文杰6月前
乳腺癌放疗为啥有人多有人少？ 乳腺癌放疗为啥有人多有人少？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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石门甲乳1月前
#乳腺癌 #保乳 #外科医生
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肿瘤科袁丹医生3月前
乳腺癌术后康复操，适用于术后3个月以后（含3个月）。通过练习，起到巩固锻炼的作用，这套运动幅度较大，可坚持每日一次。#乳腺癌#术后三个月#术后康复#医学科普
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甲乳科胡友廷医生6月前
乳腺癌患者，如何正确运动？ #医学科普 #乳腺ai #甲乳外科胡友廷
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肿瘤专家张教授3月前
新辅助治疗太重要，不懂别急，2 分钟带你看真相。#肿瘤#乳腺癌#肿瘤专家张教授#苏州#上海
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乳腺外科熊有毅医生2月前
乳腺癌患者怎么吃？熊医生今天一个视频给大家讲清楚，讲详细！癌症患者饮食红黑板，建议点赞收藏！#乳腺 #乳腺癌 #癌症饮食 #医学科普 #郑大一附院熊有毅
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静守微光3周前
#乳腺癌 内分泌治疗期运动分享：简单的才最适合#每日分享 #打开美好生活 内分泌治疗期间想要减轻副作用，千万不要躺平
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乳腺肿瘤科姚丽鸽7月前
乳腺癌化疗后 如何提高免疫力 化疗作为乳腺癌常用的一种治疗方法，治疗后患者应该如何提高免疫力 #乳腺ai #乳腺健康 #化疗 #免疫力 #抖出健康知识宝藏
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省立乳腺专家林志武2月前
#乳腺 #健康科普有真知 #乳腺健康 #乳腺健康 #医学科普
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衡阳市中心医院乳甲外科1月前
【投屏/跟练版】乳腺癌术后康复操---早期康复操 一套适合乳腺癌术后早期康复的运动，可投屏跟练哦~#乳腺癌 #康复运动 #健康科普 #医学科普 #上热门
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保佑3周前
乳腺癌术后患肢力量的恢复训练（适合术后100天以上的患者） 各位姐妹，术后患肢力量的逐步恢复，是我们回归日常、重拾工作活力的关键一步。下面这套训练动作简单易学，大家可以用哑铃，也能用装满水的矿泉水瓶、易拉罐代替，重量一定要从轻到重、循序渐进，避免过度用力。 首先是第一节：屈肘运动 接着进行第二节：屈肘扩胸。 然后是第三节：平举扩胸。 最后是第四节：整理运动（高举式）。 每次训练后可以适当在腰部以上活动患肢，进行放松，切勿甩臂。若过程中出现明显疼痛或不适，一定要及时停止。#正能量分享 #抖音推广 @DOU+小助手
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乳腺科李俊杰医生2月前
乳腺癌的认识误区有哪些？#乳腺癌
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连花.1（重生第10年）4月前
健身气功八段锦，适合每一个人，随时随地，任何地方都可以锻炼，贵在坚持，大家跟着我的视频一起练起来吧#八段锦 #锻炼#我的抖音生活日记
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肿瘤专家张教授2月前
三阴性乳腺癌治疗全攻略#乳腺癌 #肿瘤专家张教授#肿瘤#苏州#上海
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乳腺外科医生刘忠华3周前
乳腺患者科学减肥：有氧+力量训练减脂增肌，摄入优质蛋白#乳腺癌 #乳腺患者 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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徐克友 主任医师3月前
得了乳腺癌别慌张，尽量做到早发现早诊断早治疗#乳腺癌 #肿瘤 #乳房健康 #乳腺结节 #肿瘤科普
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浙江省肿瘤医院乳腺中心3周前
DS-8201乳腺痛患者都能用吗#浙江省肿瘤医院 #乳腺肿瘤中心 #乳腺癌 #郑亚兵主任
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张喜平浙江省肿瘤医院乳腺外科主任医师1月前
哪些乳腺癌患者不适合做乳房重建手术二 #乳腺癌 #乳腺健康 #乳房重建手术 #乳腺手术 #医疗科普
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杨清默-乳房无痕5月前
#科普一下 #诊室日常 #知识科普 #乳腺 #焦虑症
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山东省千佛山医院乳腺外科团队3周前
乳腺癌靶向治疗，单靶和双靶的区别是什么？ #乳腺健康 #乳腺癌 #乳腺结节 #山东省千佛山医院 #健康科普破圈计划
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中医肿瘤胡志萍1月前
62岁乳腺癌患者2年坚持治疗恢复如常
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乳腺外科杨红星5月前
为何都是乳腺癌，我和他的治疗方案差这么多？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #乳腺健康 #乳腺癌 #
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大梨小姐🍐1月前
特价活动来啦～分享几款我们乳腺癌能用的性价比很高的护肤品#乳腺ai #自用好物分享 #护肤品 #护肤分享 #便宜好物
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我叫小C.（重生版）5月前
康复操原视频，来自于华西医院。#乳腺癌 #康复运动 #抗癌日记战胜病魔
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乳腺专家王丕琳教授2月前
乳腺癌患者康复期想要预防复发，请做好以下几点 #乳腺癌 #乳腺健康 #乳腺癌复发 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肿瘤科袁丹医生5月前
乳腺癌术后早期康复操：适合术后24小时到1个月的患者，这个阶段需要注意⚠️每天逐渐增加锻炼的内容，两周后可以做全部的动作。#术后康复#乳腺癌#乳腺结节#防止淋巴水肿#促进伤口愈合
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乳腺外科姚宇锋主任2月前
乳腺癌内分泌治疗的几个关键点#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #乳腺癌 #内分泌治疗 #姚宇锋
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玉兰生活记3周前
乳腺癌康复14年聊愈 回归日常，工作也好，跑步也罢都有一个适应期，别给自己设限，你可以的，加油所有人#澜语聊心 #抗癌之旅
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蕾蕾妈咪💖💖3周前
今天比昨天好一点了，能踢上几下，在安全场地带娃，看自己否则适合踢毽子，一个人能完成运动，试试踢毽子，#种草音乐计划 #暴汗过后超级舒服哦#踢键子也是一种健身运动# #因为热爱所以坚持 #小孩子的快乐总是那么简单 #踢毽子的好处
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乳腺肿瘤科姚丽鸽1月前
吃补品前必看！乳腺癌避开这些雌激素雷区 乳腺癌患者的补品可不能乱吃，吃之前一定要仔细看看这期视频，避开这些雷区#乳腺ai #乳腺健康 #激素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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肿瘤科尤长宣医生1月前
乳腺癌早期怎么治疗？ #乳腺癌 #女性健康 #健康科普 #热点
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