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武警十大忠诚卫士什么奖励
当兵报名到入伍全过程
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县党政军的关系和区别
华中科技大学国旗仪仗队
3年前
端腿是正步的必要练习过程,来和国小仪一起看看正步原地踢腿摆臂练习的要领吧!#端腿 #华中科技大学
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特战
6月前
两名阅兵队员比试端腿 即使满头汗 剧烈的疼痛使他们的怒吼 但他们也没有放弃#中国人民解放军
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汉服野袍子
7月前
中式正步是在德式的基础上,融合了改良版的苏式摆臂。从而形成了中国特色的中式正步#正步 #德式正步 #中式正步
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東巽
2年前
今天来带计算机系的学生踢正步,一边端腿一边背蜀道难,训练学习两手抓,两不误!#踢正步 #军训dou出彩 #军训时光 #军训的超燃瞬间
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青春山东
3年前
这就是中国军魂!端腿十分钟超长训练,坚持到最后一刻!(素材来源:观时代)#踔厉奋发强国有我 #青春献礼二十大
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翠屏青年
3年前
新兵第一次正步端腿训练#军人#新兵#训练
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山东商院国护
3年前
#为爱抗疫我与国护同训练 经过四十分钟端腿极限训练,他们终成国旗卫士!
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何老师专注教学
1月前
端腿转训练小妙招 古典舞舞姿转重点就在舞姿,舞姿的动态训练才是端腿转的重点,快来练起来#端腿转 #26届 #技术技巧 #何老师专注教学 #日常训练花絮 @卓熠艺术
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《光明少年》
1周前
火箭军方队受阅队员安烽豪从“O型腿”练到一排面实力担当
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安宁发布
3年前
这就是中国军魂!端腿十分钟超长训练,坚持到最后一刻!#保家卫国 #感谢人民子弟兵 #英姿飒爽
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赵鑫华
3月前
详细拆解抬旗仪式的动作重点#队列训练 #正能量 #赵鑫华 #已退役
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中国舞熙熙老师
2月前
零基础小白提高稳定性的小技巧 正步位半脚掌训练、八字位半脚掌训练、单腿吸腿训练、单腿控制训练、单脚吸腿舞姿造型 #古典舞 #舞蹈基本功 #舞感 #身韵 #向全世界展示中国舞
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突击的士兵
2周前
正步的训练开始啦!摆臂还好,端腿是真累啊。#正步 #新兵连的那些事儿 #新兵日记#致敬军旅 #军旅生活
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未名星青青老师
1年前
一条视频告诉你舞蹈艺考中女生拿高分的技术技巧 #舞蹈生 #软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #拿分技巧 @抖音小助手
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河南工信学院国旗护卫队
4年前
#国旗护卫队训练 #治愈强迫症系列
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郑州轻工业大学
4周前
军训采访新鲜出炉!青春正当时,让青春和迷彩来一场同频共振!#军训#采访#郑州轻工业大学
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军民博
8月前
绿军装红领章,半扎马步斜端枪,最强一代单兵王
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睁眼看世界
4月前
外国人中南海体验中国军人踢正步#正步走#外国人 #外国人在中国
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史莱克舞蹈艺考
1月前
史莱克小课堂之端腿转 #艺考集训 #技术技巧 #技术技巧教学 #端腿转 #舞蹈生
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中国火箭军
4年前
新兵一班第六集 #新兵一班
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雷哥健身
3月前
彻底告别腰酸腰痛只有强化核心,及周围的深层肌群,安全很重要 #自律 #运动 #腰酸 #腰痛
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高达尚舞蹈
2年前
端腿转应该怎么训练才会更好?一起去来看看吧~#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈艺考
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蕙
4周前
好好走路,有效锻炼! 站立正步收紧核心缓解腿酸、麻、胀、痛。 #腰椎开放融合手术 #术后恢复 #核心力量训练 #腿无力 #死虫式
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老宋升学大实话
2月前
大学军训“少遭罪”小技巧#大学军训 #军训 #军训小技巧 #大学生活 #大一新生必看
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唯一的恩惠
1周前
#军训#大学生#大一新生 仅代表个人观点,欢迎指正
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英博合道信息咨询
2周前
90%人不知道的脚颈关系 脚部问题竟会导致脖子痛!专业教练演示如何通过脚部训练改善腿型、缓解颈部不适,科学训练从根基开始。#足踝#运动#苗振#涨知识
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天已黑色
3月前
中国军人战无不胜#热点 #致敬
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Jomen姜
4月前
下肢康复|动作分享 #运动康复 #下肢恢复 #运动表现 #hidefxxx #hidefxxx篮球袜
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李教
2周前
兵头将尾就是他!#参军#当兵#新兵#参军知识 #兵爸兵妈
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万老师(招生中)
1月前
#中国舞 #体态调整 #长高高 中国舞基本功训练对于体态调整和身高发育有着很大的帮助,从小进行科学的舞蹈训练,有助于长高哦!
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刘仨金
1周前
#致敬军旅 #最可爱的人
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观看好电影
7月前
#兵哥哥体能训练 #故事
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爱吃熏鱼的蓝冰体
5年前
在天安门升旗仪式受过训练的小哥哥为你们展示仪仗兵端枪收枪以及正步走👏👏#仪仗兵哥哥 #天安门升旗
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一颗车厘子
2月前
还原军训的一天#大一新生 #大一新生必看 #大学 #大学生 #大学生活
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SG 体能训练师
2周前
60s带你解析“猛龙队后卫” 伊曼纽尔奎克利的体能训练#奎克利 #多伦多猛龙 #NBA #篮球 #体能训练
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合肥科技职业学院
3周前
训少年之体魄·强中华之脊柱 2025级新生军训采访@青春安徽 @中国大学生在线 @中国青年报 @人民日报
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西瓜籽儿
2周前
海大军训30天 说来也倦 说来也厌 同时说来也恋 每天最期待下雨 学姐带训 既可以听听经验 还能多休息🥹🥹 可烈日总是准时出现 此时加上端腿踢正步 脑中回荡着快大休息的渴求 渴望一天快点结束 说来也恋 想同学们之间的刻苦与不弃 咬牙坚持 当这一天真的来临 无论结果 努力过就问心无愧啦🎊#大连海事大学军训
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一定要努力🏀
2月前
下肢伤病?提前预防比事后修复更重要!这套下肢防伤训练不容错过#运动表现 #篮球
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西铁职教师主任
6月前
新兵体能不合格,没关系#参军入伍 #参军知识 #当兵 #军人
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怪哈铽
6月前
两名阅兵队员比试端腿,即使满头汗、剧烈的疼痛使他们的怒吼,但他们也没有放弃。#军迷爱好者#正步训练 #怪哈铽 #好男儿就是要当兵
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新媒体老班长
2周前
爱国是永不褪色的赤诚,刻在国人骨子里#祖国万岁 #祖国妈妈生日快乐 #中国军人 #动作要领 #我爱你中国
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简单才是快乐
1周前
每日坚持!传递正能量!正步永不腿色的军魂!
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小福锻炼
11月前
大腿没劲 膝盖不稳#居家锻炼 #腿 #膝关节 #腿部训练 #老年人腿无力的解决办法
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友缘好物分享
3周前
祖国强大,我爱我的祖国!全靠军人们的艰辛保卫,来看看吧 #阅兵 #祖国强大 #我爱我的祖国
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新征团小新
6天前
我们的一天#国旗护卫队 #贵州大学#新征团
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康复灿灿老师-武汉店
2周前
想要恢复正常步态、做这4个步态分解训练 #膝关节康复 #步态训练 #脱拐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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斌哥
4年前
#魔鬼训练 #军旅生涯我无悔
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海南共青团
3年前
这就是中国军魂! #为我们的英雄点赞👍 @抖音小助手
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幸运的西瓜先生🍉
1周前
腿伸不直,走路跛行,平时在家可以训练3个动作#居家锻炼 #居家训练 #康复训练 #康复锻炼 #步态训练
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小军8013
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#时刻准备着
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最新发布时间:2025-10-11 05:35
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