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周有有2月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
为什么2026马年要去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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按捺青春3月前
冈仁波齐转山失败 我突然明白，转山不是看风景、不是看神明、而是在看真正的自己。 我对自己的过于自信，正是佛家所说的愚痴，是导致我转山失败的原因。 注意：千万不要觉得转山有腿就能行，务必要对大自然保持敬畏之心#冈仁波齐转山 #冈仁波齐
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何希2月前
记录我的冈仁波齐转山之旅。「愿你我终能抵达，属于自己的冈仁波齐。」#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #户外 #徒步 #我的旅行记忆存档
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@隼2月前
这一次我站在冈仁波齐的脚下 冈仁波齐是三大藏区八大神山之一 也是四大教派公认的“世界中心” 传说围山走上一圈 可以洗净一生的罪孽 本期视频一起跟随我的镜头 一起走进这座神山下 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #中国十大徒步路线 #纪录片 #冈仁波齐
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珊珊妮妮看世界2月前
转山一圈，洗净一身罪孽；转山十圈，轮回不堕地狱；转山百圈，终可成佛#西藏 #西藏旅游 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行感悟人生
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
2026马年冈仁波齐朝圣之旅，你准备好了吗？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年转山 #旅游攻略 #西藏旅游
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看世界4月前
卫星地图转冈仁波齐峰，听说转山一圈可以洗净今生罪孽 你打算什么时候出发呢？#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #地图 #带你看世界
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行者扎西大号3月前
为什么是神山，为什么我要去转山，让我认清神山在我心中的位置#西藏 #冈仁波齐 #转山 #冈仁波齐转山 #信仰
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我是东岳2月前
冈仁波齐转山5大注意事项，纯干货，看完再出发 #冈仁波齐 #转山转水转佛塔 #西藏 #拉萨 #热点小助手
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开坦克(300Hi4t)可哪跑🏃‍➡️2月前
转山第一天到芝热寺20公里除了有点累，其他没什么感觉，但是第二天让我感觉到了生死！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #原创视频 #上热搜
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西藏纯玩导游-阿川4月前
冈仁波齐转山的规矩，转满13圈外圈才能进去内圈#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#冈仁波齐#转山
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xiner在路上3月前
【冈仁波齐】转山，超详细攻略！！！ 冈仁波齐，世界的中心，据说绕冈仁波齐转山一圈，可以洗清一生的罪孽！那冈仁波应该怎么去，需要几天时间，带什么装备，得花多少钱，今天这一篇给大家讲起清楚！非常重要的注意事项，我放最后，请一定看到最后～ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，离拉萨1200公里，转山全程52公里。 先从时间规划来说，要完成冈仁波齐至少要预留7天时间，以拉萨为出发点去往冈仁波齐，有两种交通方式，可以坐大巴也可以选择包车，费用单程没人600-650元，单向车程15小时起～ 行程安排：落地拉萨后，一定先去拉萨当地办边防证，边防证是工作日办理，当场就可以出证，行程开始拉萨出发抵达塔钦，住宿一晚后，早起出发冈仁波齐景区门口起点购票，按照轨迹进行转山，第一天行程为：转山起点塔尔钦到止热寺，徒步20公里，途中多个补给点，晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加，岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰，这里请注意，如果出现高反，可以从芝热寺下撤，安全第一。第二天行程32公里，岗加为起点，尽量带好路餐，翻越5600米的卓玛拉垭口之后，才有补给点，然后就是20多公里的平坦路出山～如果时间允许的情况下，建议后边的32公里行程分为2天转完出山，我们当时32公里直接转出山，走到夜里2点才出山，太痛苦了 服装装备：我列举清单表给大家，标准的三层穿衣发则，羊毛打底套装，中间保暖为鹅绒服，最外层为防水冲锋衣！具体的请看装备列表～ 关于装备：冈仁波齐转山，全程补给特别充足，轻装即可，我这次背负的是30L背包，必装备带有护膝，雨衣，面罩，防晒霜，保温杯，针织帽和基本的洗漱用品～ 关于消费：拉萨往返塔钦大交通费：1300元，塔钦青旅两晚240元，冈仁波齐门票150元，冈仁波齐一晚住宿100元，路餐共约200元，如果再加上往返拉萨机票3000元，预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的～ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项： 1:尽量提前抵达拉萨，进行海拔适应，转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前，一定打印出自己的无犯罪证明，工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯，防晒霜，保暖针织帽，穿专业硬壳 4:如果出现高反现象（头晕，呕吐等高反现象）及时下撤吸氧，保证安全第一☝️ 我是欣儿，整理不易，如果对你有帮助，记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
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无敌考拉之神3月前
我的转山朝圣之旅 听说转冈仁波齐一圈可以洗清一生罪孽 如果神山能听见 我许愿我的小猫在天上玩够了可以去投一个好胎 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 #神山 #我的旅行日记
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盖尔菲朵🫐5月前
走进这座神山，感受到了身躯的脆弱和渺小， 走出这座神山，也收获了内心的坚韧和自豪。 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐日照金山 #冈仁波齐徒步 #西藏 #天上阿里人间秘境
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冈仁波齐领队·凡凡2月前
冈仁波齐代转山，代的是意义、是心诚则灵、是四五千海拔你吃不消的安全感。而我也在一圈圈中更加纯净，就像今天这些孩子们#西藏 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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尘封岁月6月前
冈仁波齐神山之王 藏传佛教中四大神山之一 也是被印度教本教古吉那教共同认定的世界中心#冈仁波齐转山
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旅途赏景阿飞3月前
冈仁波齐转山内圈详细攻略及补充信息如下： 1. 海拔：4500-6000m，平均5200m 2. 距离：30km 3. 注意事项： ①内圈路线入口隐蔽，需先查找轨迹地图，确定好路线再进行内圈徒步； ②冈仁波齐转山内圈全程无补给，手机全程无信号，因此要带足水源和食物； ③十三金塔附近需要绳索和攀岩才能登上悬崖栈道，需要格外小心； ④冈仁波齐转山内圈下山的路线狭窄而易滑，需要保持平衡，小心减速前进下山； ⑤冈仁波齐转山内圈遇到的野生动物种类更多，可能性更大（藏野驴、鹿、鼠兔、土拨鼠等等），要注意安全，小心野生动物的攻击和传播疾病#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
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王店长2年前
世界神山冈仁波齐，内圈带你3分钟转完，26公里耗时1天太震撼！ #地图 #探索世界 #立体地图 #地理知识
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晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
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见山10月前
电子转山冈仁波齐峰6638米，听说转山一圈可以洗净今生罪孽 你打算什么时候出发呢？#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #地图 #带你看世界
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旅行的兽「藏地轻奢旅行」4月前
冈仁波齐 时间流速是否和正常有区别呢？一个亲身经历告诉你#冈仁波齐 #自驾西藏 #西藏
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上海彤彤（冈仁波齐大断崖拍摄中）4月前
人生在于折腾 证明自己还活着 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #西藏阿里 #旅行的意义
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枫哥户外评测11月前
冈仁波齐转山全攻略(含内圈+外圈） 冈仁波齐选内圈还是外圈，看完这个视频就明白了#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #户外徒步登山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略
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简丹在路上5月前
冈仁波齐，世界的中心，听说转山一圈可以洗净一生罪孽！ #冈仁波齐#登山 #户外 #西藏
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@黄@户外侦察7月前
这里是冈仁波齐转山的起点西藏普兰县巴嘎乡，冈仁波齐海拔6656米，被宗教信徒视为“世界中心”。它不仅是印度河、恒河、雅鲁藏布江与狮泉河四大水系的源头，更是藏传佛教、苯教、印度教与耆那教共同朝拜的圣地。藏民相信，转山一圈可洗净一生罪孽，马年转山功德更胜十三倍。山体如水晶砌就，冰川如银色长河垂落，每一寸土地都浸润着千年信仰的呼吸。此刻，我们将以三维视角，揭开这条52公里转山路的神秘面纱。 第一天起点塔尔钦到休整点止热寺徒步22公里，从转山大本营塔尔钦出发，穿越经幡广场，这里是拍摄冈仁波齐金色晨曦的绝佳机位。沿拉曲河谷前行，峡谷中的曲古寺静立山腰，传说绕寺十三圈等同于转山一圈。傍晚抵达止热寺，直面神山北壁，银河与日照金山在此交相辉映，宿于藏式客栈，聆听风马旗与诵经声共舞。 第二天， 从止热寺到祖楚寺徒步22公里，凌晨出发，挑战全程海拔5648米的卓玛拉垭口。这段碎石陡坡被称为“灵魂试炼场”，翻越垭口时，经幡如海浪翻涌，慈悲湖的碧水倒映着雪山与苍穹。下山途经不动地钉，冰面湿滑需谨慎，最终抵达祖楚寺，在星空下扎营，感受天地寂静。 第三天从祖楚寺到塔尔钦徒步12公里，最后一段平缓河谷考验毅力，宗堆茶馆的热酥油茶是胜利的犒赏。若体力透支，可搭乘接驳车返回，但徒步完成全程者，将在终点触摸到超越自我的荣光。 山河为证，步履成诗，“神山不语，却以风雪雕刻勇者的脊梁； 长路无字，唯以脚印书写信仰的重量。卓玛拉的狂风，吹散的是怯懦，不是方向； 慈悲湖的倒影，照见的是初心，不是彷徨。 若问朝圣的意义，不是征服海拔，而是让灵魂与山等高； 不是丈量土地，而是让心跳与经筒同频。 冈仁波齐的每一粒雪，都是渡人的舟； 转山者的每一步，都是修行的偈。” “愿你我，在朝圣的路上，以山为镜，照见生命的壮阔； 以步为誓，抵达内心的彼岸。” #户外#冈仁波齐#朝圣之路 #武汉户外
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和平走西藏4月前
人人都想去冈仁波齐转山，到底转的是什么？ 行走西藏20年，66岁时才第一次尝试转山，然后神奇的事……发生了 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏自驾游
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐超详细转山攻略 一篇攻略助你完成冈仁波齐转山之梦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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彩虹掌柜（在西藏）4月前
你准备好来西藏了吗#西藏#阿里#岗仁波齐转山 #岗仁波齐
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枫哥户外评测7月前
为什么不推荐马年冈仁波齐转山 马年冈仁波齐不转山，转山还看冈仁波齐#冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略
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艾博环球旅行3月前
第七圈冈仁波齐转山 偶遇62藏族大叔 两个多月转了56圈 他胸怀大志 转山的愿望是愿世界和平 目标是转113圈 祝你早日完成心愿加油#户外 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #户外徒步
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一二去旅行-备战珠峰东坡7月前
为什么在冈仁波齐转满13圈外圈才能转内圈？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #组队去旅行 #徒步 #西藏旅游攻略
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三维看世界山水4月前
#卫星地图 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #
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热贡艺术文创馆5月前
为什么马年要去冈仁波齐转山 #藏文化 #转山冈仁波齐 #西藏旅游
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子真🥋4月前
藏族人相信，围绕冈仁波齐转山一圈可以洗净一生余孽，转十圈可在五百轮回中免受地狱之苦，转一百零八圈便可以得到成佛，而在释迦牟尼佛诞生的藏历马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈，所以能在藏历马年去冈仁波齐成为了很多藏族人终其一生的夙愿。 此次转山也教会了我，不是战胜自然的骄傲，而是对万物的敬畏，不是对信仰的盲目追随，而是对生命意义的清醒认知，更让我懂得，人生就像一场漫长的转山，我们终其一生，都在寻找内心的神山，在不断的跌倒与爬起中，完成自我的救赎与升华#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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珊珊妮妮看世界3月前
传说你在下面转的时候，五百罗汉也在上面转。当你转一圈的时候你就洗清了一部分罪孽，转13圈的时候你洗清了一生的罪孽。如果你在马年，也就是释迦牟尼涅盘的那一年去转山的话，你就能免除500年的轮回。#冈仁波齐#西藏#旅行的意义#旅行感悟 #人生感悟
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钝感企鹅3月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（上） #西藏 #户外 #徒步 #冈仁波齐
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五台山-神灯【朝台领队】6月前
冈仁波齐，并不是有腿就行 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略
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冰美式3月前
都说围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽！ 然而我只是个没有信仰的游客而已，转冈仁波齐不过是为了徒步，磨练自己的意志……但当那些磕长头的人真真切切的出现在面前，我却被震撼到了。 以前总听人说这些朝圣者“愚昧”，可谁又真正了解过他们磕长头时的内心祈求什么呢？ 向导告诉我，这样磕长头一圈一般要15到22天，磕头要把众生的平安幸福放在心中，求的是世界和平，求的是万物生灵不受无妄之灾，他们相信每多一次朝拜，世间的苦难就少一分，他们每一个双手合十的祈祷中都有你和我…… 在听到这些大爱之词后，我似乎能理解他们为啥一生都在朝拜的路上#磕长头朝拜圣地 #转山#岗仁波齐神山
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枫哥户外评测4月前
看冈仁波齐转生石 就是世世轮回的缩影 更是无数人的希望 冈仁波齐外圈转山上的转生石，讲述着无数个家庭背后的故事，更是许多人的希望#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转生石 #冈仁波齐转山路上 #冈仁波齐徒步
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艾博环球旅行3月前
冈仁波齐 磕长头最厉害的黑龙江汉族大哥 19天磕一圈 总共累积磕了5圈 大哥雄起 #户外 #磕长头 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏
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赵雷漂流记5月前
沉浸式体验岗仁波齐转山，用时14小时转完一圈，这里都是一群有着坚定信仰的人，希望这个视频能给烦躁，不安，压抑，抑郁的你，带来一丝缓解。#岗仁波齐 #转山冈仁波齐 #沉浸式体验 #旅行推荐官
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陈小陌📷3年前
“冈仁波齐。神山之王，世界的中心。无阿里，不西藏。”冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生的罪孽。#西藏 #冈仁波齐 #阿里 #转山 #转山转水转佛塔 @DOU+小助手
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@天津6003月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 一人徒步独行54公里的感觉如何？海拔5700高原缺氧？是坚持？还是生命重要？藏民虔诚朝拜磕长头的意义是身份？冈仁波齐内真的是通往地心世界的入口吗？西藏到底向世人隐藏了什么秘密？
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月与海。5月前
冈仁波齐第一圈已完成！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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这个pony5月前
冈仁波齐1.5倍速流水帐转山攻略，真就这样#冈仁波齐#冈仁波齐转山
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一二去旅行-备战珠峰东坡7月前
去冈仁波齐转山一定要先去芝达布日寺“取钥匙” #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #芝达布日寺 #旅游攻略 #川藏旅行
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时光记忆3年前
冈仁波齐转山是一种盛行于西藏地区的宗教活动，据说朝圣者来此转山一圈可洗尽一生罪孽，转山十圈可在轮回中免下地狱，转山百圈可在今生成佛。来自西藏的音乐可以洗涤灵魂，如果你心情忧郁夜晚戴上耳机听试一试看看是不是可以减压……，#西藏景色#治愈性音乐#佛教
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杨大叔在旅途3月前
翻过5630米垭口，52km转山总结的经验教训 #冈仁波齐转山 #旅行 #西藏自驾游 #徒步西藏 #朝圣之路
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潘～1年前
冈仁波齐峰是世界公认的神山，被誉为神山之王、世界的中心，海拔6656米，至今无人攀登到山顶。据说围绕冈仁波齐转一圈可以洗尽一生的罪孽,带来好运。全程54公里,平均海拔5000米,两天行程，第一天走了21.6公里,途中:风雨 冰雹 雷电、用时10小时。晚上在山上休息海拔5000多米,房间没有供氧,出现了高反，呼吸困难,头痛,血氧底,心率高。第二天一早起来就开始下大雪,还要走32.4公里,需要翻过一座海拔5650米的垭口，翻过垭口在补给站休息了一段时间,继续出发还有22公里,之后走了4个半小时的夜路,路上一片漆黑什么都看不到,用手电筒只能看到脚下的那一块路,真的很绝望,似乎永远看不到路的尽头， 17个小时凌晨2点终于到达终点🏁 两天感受到了一年四季“人生没有白走的路，你走的每一步都算数。”冈仁波齐转山真的不是一件容易的事，全程走下来真的很煎熬，这一刻值得纪念。#冈仁波齐转山 #西藏阿里
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登高远行3月前
冈仁波齐转山攻略 转山感悟及路线#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #路线
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露营熊租车(拉萨店)官方号3月前
萨嘎达瓦节冈仁波齐转山 听说马年还在萨嘎达瓦节期间，冈仁波齐转山一圈等于平时的十三圈#冈仁波齐 #西藏 #拉萨 #坦克300
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小瓶子在西藏冈仁波齐5月前
冈仁波齐代替转山的第二十七圈，转山一圈54公里，为自己也为来不了的代替转山，#世界的中心#代转#冈仁波齐
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行者扎西大号2月前
曲古寺，转山路上的第一座寺庙 #拉萨 #西藏#阿里#冈仁波齐#祈福
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佳齐（环国旅行）3月前
我在神山看到了日晕 神山用最好的方式接纳了我 这是一个缺氧但不缺信仰的地方 在#冈仁波齐 我见到了真正的#西藏 #旅行推荐官 #徒步 #转山
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三阳流浪在冈仁波齐5月前
冈仁波齐转山祈福共计转13圈，第一圈已完成 #冈仁波齐转山 #祈福
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笨熊3年前
冈仁波齐神山11天完成11圈外传，每天54公里，猜猜我能不能完成。#冈仁波齐
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艾博环球旅行3月前
你是个狠人 冈仁波齐54公里 5天转一圈 加油你是最棒的 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #徒步 #户外
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武冈嘉和婚礼-彬哥4月前
2025西藏行day7:冈仁波齐转山第一天，塔钦-芝热寺，海拔从4700拉到5100，徒步20公里。有人会说为什么要去转山？我也不知道，有些事情只有去做了可能才知道。冈仁波齐被佛教，印度教，耆那教，苯教视为神山之王与世界中心，转一圈可以洗清你一生的罪恶，转10圈能够免去500轮回的痛苦，所以每年都会吸引无数信徒前往，而我显然还不是信徒，我要到这里找答案。灵魂在天堂，身体在地狱。祝大家平安喜乐。#冈仁波齐 #武冈#武冈嘉和婚礼 #冈仁波齐转山
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国维追山记2月前
小黄人：来罐红牛，别拖我后腿#徒步 #冈仁波齐 #转山 #越野跑 #户外
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云游兄弟《骑乐无穷》4月前
一直陪在我们身边的人，就是自己的冈仁波齐。 #徒步 #冈仁波齐
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您在查找“冈仁波齐转一圈有什么说法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-11 06:08

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