敬 敬自己 敬勇于直面痛苦的自己 敬过去每个挣扎的日子 敬我未来璀璨的人生 敬努力学习爱自己的自己 敬那个被长期压抑的内在小孩 敬替代了母亲给予我童年的奶奶 敬努力改变的父亲,他也是第一回当父亲,是我又爱又恨的大苦瓜父亲 敬在我封闭自己还愿意撬开我心门的好朋友 敬每一次从死亡把我拉回人间的医生、消防员 敬理解宽容我的导师 敬我的心理咨询师 敬屏幕前愿意倾听我的故事,为我停留的你 敬每个给予我善意的陌生人 敬每个让我感受到生的希望的每棵大树、每只小猫小狗、每处花花草草 我的生命还在继续,创伤不是我的错,不完美的家庭,不幸福的过去并不是羞耻的事情,痛苦没有高低之分勇于直面、表达自己的痛苦就是治愈最重要也是迈出最大的一步,出生不是我的选择,但我有能力给予自己想要的人生,尽管我依旧常常深陷痛苦,长期的讨好与压抑让我不自觉的向外求,但是只有自爱自洽才可以过好每一天,我现在努力保持积极,不再用死亡逃避我的痛苦,不再被过去困住。世间没有绝对的对错,一件件不幸的事情铸就了如今坚强的我,成熟的我,“高敏感”的我反而代表我能发现许多不一样的幸福,我也由此收获了很多善意。喜怒哀乐都是我,接受接纳不完美的自己,允许自己犯错,允许自己哭泣,允许偶尔“不道德”的想法。 #第一杯敬自己 #原生家庭 #人间 #创伤 #心理健康
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利利吖1周前
最近抖音很火,就是敬自己5杯酒,我也来 第一杯:敬我的父母,感谢你们生我,养我,虽然家里很穷,但是你们很努力的让我们👭四个吃饱,虽然你们没有太大的能力,但是你们是我心目中的英雄,爸爸妈妈我爱你们 第二杯:敬16岁的自己,那个时候不顾父母反对辍学打工,不知道未来会怎样,就是觉得要离开家,离开父母,上着12小时的夜班,拿着几百块钱的工资,我妈总问我后悔吗?我也不知道后悔还是不后悔,但是我知道既然选择,就应该坚持,不管未来如何,因为是自己的选择,那个时候很累,但就是身体的累,睡一觉也就满血复活,不过我喜欢那个时候天不怕地不怕的我…… 第三杯敬21岁的我,一年完成人生两大事,结婚,生子,一年之间我多了3个身份,老婆,妈妈,儿媳妇,其实我不知道迎接我的是什么,但是我记得我妈和我说,以后就有自己家啦,这里就不是你的家了,那个时候不太明白,此时我是懂了,再回家,就是亲戚了,就是妈妈的家了,那个我住了20年的地方,以后就不再是我的家了,因为我不知道如何去做好妈妈,我不知道如何去做好老婆,如何去做好儿媳妇,生而为人,都是第一次,所以我一直有努力在做,或许做的还不是很好,还是会让人不满意,但是我想说我已经很努力了,用尽全力,在我还是孩子的年纪选择了为人母,为人妻,生活本身就是这样,有剥夺也有馈赠,现在的我儿女双全,是铠甲,是软肋,所以未来的我努力做好你们的后盾 第五杯:敬未来的自己,请你永远保持热爱,永远做最好的自己
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