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穿越诗词里.3周前
拒绝精神内耗#开心面对每一天 #拒绝焦虑做好自己 #好好吃饭好好生活 真心建议，千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，他强任他强，清风拂山岗，生活中，人和人的节奏不一样，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已送达，你选择了生活方式，就坚定走下去别胡思乱想，每个人花期不一样，不必焦虑有人比你提前拥有，所以呢，别碰到一点压力就把自己搞得不堪重负，成功之前，这辈子该走的弯路该吃的苦，该撞的南墙，该吃的亏，一个都少不了放下纠结，考差了再努力，工作丢了再找，钱没了再挣，朋友没了可以再交，爱情丢了可以再遇，人生本来就一无所有，有什么事不能从头再来呢？不要东张西望，不要受人影响，大胆的往前走，你的光芒终将绽放。
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仇玉平医生1月前
拒绝内耗,该翻脸就翻脸不要跟别人一块欺负自己,更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值#拒绝焦虑 #不焦虑 #自己已爱自己比谁爱你都靠谱
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春燕1周前
别让 “怕别人超过自己” 的焦虑，耗光你的能量。《道德经》早给自我价值感低的人提了醒：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富，强行者有志”，读懂这句话，就能跳出和他人比较的内耗陷阱。# 认知 #个人成长 #女性智慧
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十月慢走1周前
多欣赏自己，少关注别人。别让自己活得太累，与其盯着别人的生活徒增焦虑，不如把精力用来滋养自己。#人生感悟#女性成长 #人生智慧 #分享 #滋养自己
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长安峯评3周前
拒绝内耗，做真实的自己。#永远不要和别人一起欺负自己 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #情绪管理
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木遇恩惜1周前
不要介入别人的情绪，不要介入别人的因果。允许一切发生，允许自己走错路，接受自己爱错人。不怕失去，有些事做不成，有些人得不到，那是老天在保护我。不后悔过去，不焦虑明天，活在当下！#读书 #治愈#不内耗#人生感悟 #允许一切发生
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浅思阅读1周前
#创作灵感 #人生再无内耗 #自我修养 这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。 世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己。 不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招，人一定要有翻篇的能力，过去的就让它过去，拿得起也放得下，不消耗自己，也别委曲求全，不依不饶就是画地为牢，其实选错了就选错了，别一遍一遍的后悔，总寻思着如果当初怎么样就好了，就算可以重来，以你当时的阅历和心态，你还是会选择那条不完美的路，不要去美化那条你没有走过的路。 你可以消沉，也可以抱怨，但你一定要懂得，所有的山穷水尽，都藏着峰回路转。
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哈密亚萍姐1周前
一段话平复你的焦虑： 不要因为别人的一句话，丢了一整天的快乐。也不要因为一些锁事内耗自己失去对生活的向往，更不要因为孩子的事伤心伤情，每个人都有的三世因果，珍惜在一起的同路时光，让彼此成为自己本该成为的样子。成年人的世界除了生命的终点越来越近，其他都在渐行渐远，你的人生，就该由你决定，或简单，或独处，或精彩，或平庸，只要是你喜欢的方式，跟着心意走，就是人间值得，人生有三见，见自己，见天地，见众生，见自己明归途，所以豁达，见天地之敬畏，所以谦逊，见众生，懂怜悯，所以宽容。每个人都会不断犯错 出丑 搞砸 所以没必要提前焦虑对每件事都过度自省 更不要和别人一起欺负自己。生活就是见招拆招，该吃吃 该喝喝 笑一笑 然后翻篇#原创视频 #城市的变化#治愈文案
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智慧人生（主页有同款书）2周前
不焦虑，不内耗，不要用别人的错误惩罚自己 #智慧人生 #人生感悟 #提升自己 #静心养性 #修心修行
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辣嘴甜星（自我成长版）🌲🌲🔥🔥1月前
请允许自己发疯，那是你在自救，请抛弃他人的眼光，他们只是你的过客，都不如#情绪管理 #女性成长 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #女生必看
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繁华落幕1周前
不要焦虑和内耗，允许一切事件的发生，就算当下的结果不是你想要的，也要相信，未来会慢慢变成你想要的结果。耐心点，给自己一点时间，给好运一点时间。#治愈心情 #治愈系文字 #治愈自己 #心之所向 #期待
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雪儿是小雪1周前
写给极度内耗的你 容易多想、生闷气的你，丢掉了内耗和焦虑就不会再浮躁了 戒掉玻璃心 心静了，世界就静了 #内耗 #提升自己 #认知 #人生哲理感悟 #思维格局
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江晨（百科版）1周前
别再为没发生的事内耗了，看完这篇就释怀，允许自己慢下来，你的花期和别人不一样#停止焦虑 #拒绝内耗 #与自己和解 #生活感悟 #情感共鸣
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冰姐《橱窗好物》1周前
每日分享清醒的和内耗说一声早安，不要总盯着别人的花期，自己的种子可能还要呆一阵子
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丑女1周前
放下个人素质，享受缺德人生！ 拒绝精神内耗，有事直接发疯！ 予其为难自己，不如为难别人！
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朱聿暘3月前
别太在意……！ #观点分享 #人间清醒 #不要在意别人的看法 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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可可灵Kiki（21:30直播）4月前
一段话彻底治愈正在焦虑的你。 从今天起，放下过度的内耗和迷茫。 只要挺过去，跨过去，你会发现好运在等你。 #女性智慧#学会放过自己#拒绝焦虑
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音浪漫游者1周前
不焦虑不内耗，允许自己做自己 允许别人做别人#治愈 #原创视频 #助手抖音 #抖音推广 #情感共鸣 @DOU+小助手 @抖音小助手
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不吃不吃香菜__4月前
别羡慕别人的机遇好，因为你的还没到呢 姐句句都是大实话🥹🥹 #井迪 #井迪儿 #情绪价值 #拒绝内耗 #不要比较
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沙滩女孩4周前
如何反内耗? 往往太在意别人的评价，容易忽略自己的感受，从而产生焦虑。我们要正确认识自己存在的意义，坦然面对失败，保持良好心态，这样才能拥有正确的自我价值感，降低内耗。比如，不要因为一次没做好就全盘否定自己，要看到自己的长处，正视不足并改正提升。#读书 #情感#反内耗 #每日一读
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话事人夫妇1月前
不要焦虑，要学哈基咪就喜欢折磨别人，从不内耗自己。
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一心讲情绪3月前
4个字带你走出人生低谷 当你处境不好的时候，不要抱怨不要吐槽，你只要在心里默念这4个字，多一个字你都不要去说。每天不断重复，你的心情会变好，睡眠会变好，身体也会越来越好#焦虑 #精神内耗 #绝望 #破防 #内卷 @一心正念 @DOU+小助手
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品读人生1月前
不要为了一点鸡毛蒜皮的小事就烦恼，也不要拿别人的错误来惩罚自己，让不开心充斥了我们短暂的一生。人生只有单程票，这个世界我们只来一次。#文字的力量 #情感共鸣 #焦虑 #内耗 #治愈系
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晶姐直播培训（杭州10.23-25）1月前
对比是最让人焦虑的，不要内耗。。。 #焦虑 #主播 #对比 #内耗 #晶姐说直播
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金抖汇•楚商联盟 熊大3月前
永远不要“拎着垃圾走路”，想太多 会掏空人的能量！ #内耗#内耗焦虑 #不要焦虑#人间清醒#人生感悟
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郑在觉醒1周前
如果你总是焦虑和内耗，一定要记住这五条反内耗法则。#反内耗 #个人成长 #情绪管理 #认知提升 #成长
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冯托洛夫斯基1周前
There’s no one I’d rather be than me 除了我自己，我不愿做任何人#拒绝焦虑 #拒绝内耗
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长寿小学堂1周前
不要为工作和人际关系而内耗，健康和快乐放第一位。#焦虑 #养生知识 #健康科普 #中医文化 @佳乐滋官方旗舰店 #本珍金勺召唤万喵
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紫檀1周前
不开心的时候，学会开窍，在自己身体健康的情况下，努力赚钱 #善待自己不内耗#拒绝内耗#拒绝焦虑
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心理暖暖风2周前
不要成为模糊不清的人 你身上所有的弱都源于两个字“模糊”#拒绝内耗 #变强 #模糊变清晰
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You1周前
不要因为还没有发生的事情而去焦虑内耗#碎碎念 #拒绝内耗拒绝焦虑 #情感共鸣 @抖音小助手 @DOU+上热门
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郭瀚森2月前
不要跟说话难听的人相处，会影响你的磁场 #每日分享 #职场 #打工人 #内耗 #焦虑
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卧明先生1周前
没有绝对的善恶对错，你觉得的酸，甜，苦，辣都是感受！#人生感悟 #拒绝内耗 #通透人生 #心灵成长 #守住本心 #减少焦虑
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陈火-T恤哥1周前
不要焦虑了，不要怕丢脸 ，不要怕失败 ，不要怕改变#焦虑 #内耗 #成长之路 #正能量 #励志
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我是小宇哥1周前
拒绝内耗，一段超级治愈的话送给处于迷茫、无助、挣扎的所有人。 #拒绝内耗 #成长 #超级治愈力 #口播 #我是小宇哥
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正覺無崖1月前
你越是在意什么，什么就越是折磨你；你越是计较什么，什么就越是困扰你。人心烦在计较，人生苦在执着，人生难在放下。#放下执念 #修心修行 #人生智慧 #拒绝内耗
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羽轩Maki1周前
治愈内耗：当你不再“依附”任何事情，世界会给你更多选择 Don't get attached to anything，当持续做某件事情让你感到焦虑时，也许你需要变通一下...... #告别焦虑#学会变通#认知提升#数字游民
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陶矜商业思维1周前
不要焦虑内耗，人生是用来体验的，不是来演绎完美的！ #人生感悟 #智慧人生 #焦虑 #认知 #陶矜
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沛溪沛溪森1周前
你做的很好，无需为他人自扰。#内容过于真实 #个人成长 #日常唠嗑 #拒绝内耗#自我疗愈
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孙小文1周前
记得每天要多自己多说好话， 说什么真的会来什么，语言真的能逆转人生。#人生感悟 #情感共鸣 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #我很好
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桃子尼尼4月前
一个方法💡远离内耗和焦虑 #女性成长 #自我提升 #禁止内耗自己 #女性智慧 #心理学
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小马欧尼6月前
适度外部归因，真的是防焦虑和内耗很好的一个方法 #焦虑 #内耗 #日常唠嗑 #女性智慧 #拒绝精神内耗
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没关系1周前
人活一世就该享受人生 拒绝精神内耗 #莫焦虑
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卷语记6天前
写给那些疲惫又焦虑的年轻人； 停止内耗，重新掌控自己的生活
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赤阳1周前
“拒绝精神内耗，做开心的自己” #停止内耗 #拒绝内耗 #创作者扶持计划
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银玫瑰1周前
焦虑到刷手机刷到吐，内耗的头快炸开怎么办?——2句话彻底摆脱焦虑 我们被优绩主义吓了太多年了，你不需要万里挑一的优秀依然有人爱你 实际上考不上大学不会完蛋，考不上研不会完蛋，找不到工作也不会完蛋，升不了职也不会完蛋......日子就是会突然好起来 #焦虑 #负面情绪 #内耗 #低谷 #行动
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天乙師兄·國學3周前
摆脱焦虑内耗最好的方式就是：远离人#传统文化 #弘扬传统文化 #国学文化
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梅果补给站1周前
只有自己是重要的！#反内耗 #反焦虑 #内耗 #人间清醒 #成长
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西安慧姐念金2月前
别让内耗榨干你！纠结到失眠、焦虑到崩溃，真的该醒醒了！#拒绝精神内耗 #内耗是杀手
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Jenny心理疗愈2月前
这一招平复了我最近所有的焦虑和内耗 #心理学 #女性成长 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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随遇而安姐🦀️1周前
#内耗焦虑 #停止精神内耗
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随缘而遇1周前
不再内耗 平安喜乐，便是人间好时光 #哲学 #国学 #成长 #修心修行 #觉醒 #内耗
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金路飞鱼i1月前
送给infj的18条人生建议… #INFJ #infj的精神世界 #深度思考 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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我是小尹！2周前
不求万事如意，但求小满可喜！#知足 #内耗 #焦虑 #正能量 #腼腆小尹
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李哈哈-19号凌博士水乳专场1周前
我们今日种种的内耗 焦虑和痛苦 终将成为他日我们高谈阔论的资本 它们终将会带着我们达到我们想要的目标
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你好娟姐🌞3月前
超级炸裂！消除内耗、焦虑的方法#提升自己#治愈#女性成长#能量
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温暖的书房1周前
治愈内耗！《被讨厌的勇气》10句扎心真相，看完我突然不焦虑了！#读书 #正能量 #人生哲理
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心理导师王愚2月前
压力大到快崩溃的时候，来听听这些话 #焦虑 #烦躁 #压力 #内耗 #心理学
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疯狂洁癖王1周前
一定要大胆的做自己不要怕任何人和任何事#强迫#强迫症#恐惧#焦虑#做自己
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