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一凡晨语2年前
经典散文，《人需要锻炼》，作者杨绛 #杨绛先生 #散文阅读 #散文朗读 #散文诵读 #声音疗愈
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琼音2年前
经典散文:人需要锻炼。作者:杨绛
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33居家练瑜伽4周前
杨绛先生说："人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。"· 去做自己的山吧！ #女性成长 #居家健身 #线上瑜伽十个月 我亲手改造我自己培养我自己。 每次听到这首歌还是会忍不住落泪。 #瑜伽 十个月我改善了自己的肩背问题，长期不运动的习惯，也养成了积极的生活方式，戒掉了熬夜的习惯。 #重养身心
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尹喆潜能教育3月前
钱钟书先生的超强记忆力是可以训练出来的！ #照相记忆 #潜能 #提高记忆力 #钱钟书
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高效学习芊芊老师（方法近宫开qun）2周前
走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己 ——杨绛 #创作者中心 #创作灵感 #在职备考 #单词速记 #背书
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吾性自足1月前
第二十二天，平板支撑 杨绛先生说的:“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”所谓自洽，就是活的不拧巴，与自己和解才能在人生路上自在前行。#健身 ##日常锻炼 #自律 #平板支撑
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北京汉唐写字4周前
用硬笔书写杨绛先生语录。一个人不断成长一定有他坚持下去的力量。#一起练字 #国庆#中秋#成人硬笔#书法研修
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朗读者杜贞3周前
“跟练镜头表达力！杨绛经典语录教你沉淀心智，练就能做大事的底气！#声音训练 #杨绛语录 #表达力提升 #自我成长 #经典文学”
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是紫娟呀1月前
百岁老人杨绛、冰心、宋美龄，都是对国家有伟大贡献的跨世纪女性，她们都经历了艰难的动荡时期，是什么让她们身体和精神都坚持了下来，我们可以向她们学习什么？
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红红1月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动 #因为热爱所以坚持 #户外运动爱好者 #打个卡 人到中年，最好的日子，不是惊艳，不是繁华，而是远离喧器。一半清醒做好自己，一半努力包容别人。 ——杨绛
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安家二姐3周前
朋友们上午好；杨绛先生提到人这一辈子，最重要的事情，不是赚钱和维持感情，而是锻炼自己的灵魂，实现人生的价值。人来到这个世上，命由己造，相由心生，世间万物皆不动，心不动、心不变，万物皆不变，愿所求皆所愿，且行且珍惜，看淡人生，才活得快乐，余生漫漫，在安静的的时光里不卑不亢，不慌不忙做自己的女王！
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才思阅读3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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友诚读书5月前
退休后改善这三种状态，将收获精彩的人生-来自读者#退休生活 #感悟 #认知思维 #提升自己
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古法锻炼延明1月前
晚上最佳的运动 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #养生站桩
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Ashtanga 小红薯走啊走1月前
让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。 #情感#人生感悟 #文案#书单#瑜伽
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@湖北恩利康养（养老院真实生活）2周前
106岁的杨叔，教我们的锻炼方法：全身拍打！感觉应该不错！目前正风靡全院，不论是工作人员或者老年人，都在跟着学！ #利川#养老#康养#康复#退休@利川@养老@康养@老年人@锻炼
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延霖健身馆1月前
晚上吃完饭，练这俩个动作就够了#站桩#站桩教学#养生
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苏老的小妙招2周前
#苏华仁#居家锻炼#健康#传统文化
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山羊教练3周前
走路健步如飞，练好这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼身体 #锻炼 #腿部锻炼
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🍊忙绿的蜜蜂🐝2周前
早晨起练三个动作，精神充沛 一整天，赶快一起来锻炼 姐妹们。#晨练正能量 #自律等于自由 #居家锻炼好方法
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艾格9183周前
#腿部锻炼 #居家锻炼 #支持原创
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新华每日电讯3周前
#每日分享 ｜“运动锻炼，任何时候开始都不晚” 王陇德院士示范居家肌肉锻炼方法 肌肉锻炼，开始的越早越好#新华每日电讯
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古法锻炼延师傅3周前
祝大家身体健康，平安喜乐 #站桩# 古法锻炼 #站桩教学
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逍遥11月前
#瑜伽 #杨绛
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刘教练养身课堂-哲灵3周前
多练腿，到老不后悔 #健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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意拳站桩方法2周前
手脚冰凉、容易疲劳？每天站桩15分钟，远胜跑步2小时！#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼 #传统文化
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三泥哥健身塑型1年前
杨绛先生说:“每个人都不同程度的自欺欺人，这就是所谓“妥协” ”#健身氮泵 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #客厅就是健身房
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张教练-中老年锻炼操1月前
腿无力发飘，跟练这个动作#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #蹲下站不起来怎么锻炼
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山羊教练3周前
中老年腿部发软，你就这样练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼身体 #居家运动 #锻炼
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@菲然2周前
《杨绛传》:治愈精神内耗最好的方法，不是运动，不是独处，也不是读书，而是不要责怪自己、懂得欣赏自己、学会跟自己和解。#上了生活的贼船就做快乐的海盗吧
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句宝盆4月前
杨绛：一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈
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行有嘉2周前
#問道昇陽#居家锻炼
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天天爱生活899682周前
走路抬不起腿，发沉，发软，蹲下去起不来！三个动作帮助你改善！#居家锻炼好方法 #阻力带训练 #腿部训练
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武汉市博佳骏商贸有限公司2月前
每天坚持这个动作，练遍全身。#延澜 #养生 #锻炼
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华仁之道2周前
绝学无忧！ 道家生津功，道家秘传天地人回春#苏华仁 #人生智慧 #道家养生 #传统文化 #锻炼
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名人堂7年前
杨绛先生曾经说过，如要锻炼一个，能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格
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水晶心舍（拒绝私聊）2年前
＃ 人生下半场拼的就是健康＃杨绛#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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张教练-中老年锻炼操3周前
站不住腿没劲，居家练腿#腿部锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #双腿力量训练方法 #阻力带锻炼腿部
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哇塞，王大妞……5月前
#居家锻炼 杨绛先生说："一个体面的中年女性👩🏻 是在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性"#做自己的女王不卑不亢不慌不忙 #健身日常 #女性魅力 #费教练健身
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延霖健身馆1月前
晚上坚持练一练，轻松嗵透一整天#站桩#站桩教学#养生#小动作大作用
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山羊教练3周前
早上起床后你就连这个动作，越练越轻松#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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筠谷山人4月前
杨绛先生说：一个人经过不同程度的锻炼.就获得不同程度的修养.好比香料.捣得愈碎.磨得愈细.香得愈浓烈……！
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延玧师傅2周前
#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #古法锻炼 #道家文化
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山羊教练2周前
腿没劲腿发软，你就像我这样练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼身体 #日常运动 #中老年锻炼
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玄子的生活1月前
杨绛先生说的：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系 。”“所谓自洽，就是活得不拧巴。”与自己和解，才能在人生路上自在前行。#瑜伽训练 #零基础学瑜伽 #瑜伽锻炼 #每日瑜伽健康生活 #好身材练起来
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张老师-专注中老年活动2周前
晚上睡觉前这个动作可以多练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #腿部锻炼方法 带1
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延澜老师教锻炼1月前
身体最好的运动#锻炼 #延澜 #居家锻炼
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王教练体态调整1月前
如何居家练出好体态？#居家锻炼 #体态矫正 #体态纠正 #开肩美背 #好身材练起来
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文学妖妖1月前
Day294好舒服的伸展操，好听的音乐，舒展的动作 早晨起床后唤醒身体，晚上睡觉前，工作学习之学做放松 运动前热身，运动后拉伸。跟练：@钱晟_Happy #居家锻炼 #健身操 #有氧运动 #放松心情缓解压力的方法 #拉伸操 @DOU+小助手
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coffee2周前
每天20分钟，燃脂效率提升3倍 壶铃最大的优势，就是随时随地都能练！不需要健身房，不占地方，一只壶铃就能完成全身训练。燃脂、塑形、增强力量、提升心肺，一套动作搞定。无论在家、办公室还是户外，20分钟高效出汗，让你轻松保持最佳状态 #壶铃 #健身 #减脂 #壶铃的锻炼方法 #减肥
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灵书师傅2周前
#站桩功 #道家养生 #锻炼给自己一个好身体 #健康 #养生就是养健康
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支枕听河流1年前
经典散文诵读，《人需要锻炼》，作者杨绛 #经典#散文#学习#认知#运动
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小白菜动感单车（晚上7点单车带练）4月前
杨绛说 人一辈子都输在一个“等” 不要再等了，行动起来吧#减肥 #坚持锻炼给自己一个好身体
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书香共赏3年前
杨绛：人需要锻炼 #读书 #中华文化 #修行 #杨绛
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豪斐古法运动2周前
早晨最好的运动 学会到老不求人#古法养生 #居家锻炼 #站桩教学 #古法锻炼
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古法锻炼延明3周前
晚上最佳的运动 #站桩#站桩教学#古法锻炼#养生站桩
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简介:

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