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是木木老师呀3月前
古典舞零基础基本手位#成人舞蹈教学 #成人古典舞 #零基础教学 背面练习
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真真形体舞蹈2年前
第二个手位：冲掌，超详细讲解。不知道都有哪些手位的朋友们可以去翻看前面的视频。#古典舞教学 #古典舞手位 #古典舞基础教学
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Helen2月前
身韵巡礼《手位脚位组合》分解动作，原创：王伟，授课：姜爱东#身韵巡礼#手位脚位组合#动作分解教学 #古典舞身韵 #姜爱东
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小庄(学古典舞找我)3月前
听动词辨手位你学会了吗？#成人古典舞 #悦尚舞蹈 #古典舞教学 #上海古典舞培训 #零基础古典舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）5月前
别划走看一下，你已经掌握了几个基础手位～古典舞必学基础手位，快快码住收藏练起来吧#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训
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🌈欣慰儿3年前
古典舞常用手部动作讲解#古典舞 #古典舞的美
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佳琪老师呀~7月前
原创基本功跟练|127节 古典山膀位 需要基本功完整版课程内容可滴滴我哦😊#一学就会系列 #舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功 #简单易学
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Candice颖5月前
古典舞身韵手态基本组合赶紧练起来吧，把手型越练越柔美。古典舞小三节的意识训练才逐渐有达于稍的效果。#古典舞的美 #手态组合 #古典舞身韵 #古典舞基本功
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）3月前
傣族舞手位大合集，看看你都会几个？快快收藏练起来吧。#中国舞#古典舞#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #傣族
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乡宁教跳舞的肖肖✨4月前
少儿古典舞手位练习《古韵》，想要结果，一定不要忘了过程，不迎合，不攀比，不拔苗助长👌#舞蹈 #少儿中国舞#古典舞#舞蹈教学
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小庄(学古典舞找我)4月前
藏族舞必学的手势手型，区别于上一条傣族舞手势，点赞收藏码住！然后跟着屏幕练起来，学会评论区留言#上海古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #古典舞身韵 #悦尚舞蹈
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北京初见舞蹈工作6月前
北舞老师教学课堂，《古典舞八大基本手位及发展位》#零基础学舞蹈 #古典舞 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞
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云汐舞蹈6月前
古典舞基本手位组合～点点老师～细心准备的课程、耐心得讲解、舒心的课堂～只等你的到来#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #古典舞#太原成人舞蹈培训
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小庄(学古典舞找我)4月前
这个上穿手应该没人学不会吧#成人古典舞 #退休生活 #古典舞教学 #悦尚舞蹈 #零基础舞蹈
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北京初见舞蹈工作6月前
北舞老师教学课堂，古典舞八大基本手位及发展位#零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #中国古典舞 #成人零基础舞蹈培训
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甜甜圈的舞蹈频道3月前
想要拥有柔美手姿，8个动作赶紧练起来！#古典舞 #中国舞 #舞蹈手型 #古典手位
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美美公主4月前
古典舞身韵北舞唐诗逸《手位脚位组合》背面完整版 注重规范和基础是为了走得更远，越基础越难，因为单一没办法囫囵吞枣一笔带过💪🏻 基训身韵是舞蹈的“根基”，学习身韵，藏着很多精妙细节：子午相的组合规律、出脚外开内扣的逻辑，这些经过系统训练才能自然运用的“舞蹈密码”，能让动作更协调，更能帮初学者举一反三。 通过臂膀肘关节的“内旋”“外旋”两种方式形成基本位置，规范掌握手位。以手为主语，眼为媒介，心为主导。 组合训练基础性教程的基本位置，即身体的位置、形态、姿态，主要包括手的形状和脚的形状、手臂位置和脚下位置，以及基本的体态舞姿。 手位脚位训练组合能够使学员建立起对古典舞的初步概念及其在肢体上的应用方式，配合身法步以及身韵的核心形、神、劲、律的运用。以腰为轴的三种运动路线平圆、立圆、八字圆，做出拧、倾、圆、曲的基本形态和势态。 要点： 子午相：丁字步 身体斜态倾身旋拧的舞姿造型 兰花掌：大拇指指腹靠近中指第三指腹内侧，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，其余三指最大程度向后发力翘起，力量延伸至指尖有层次地展开 冲掌 ：一手胳膊肘力向外扩，掌心向内，一手掌心力向外推，大臂松弛，小臂内旋，两手略微呈斜下方向。 顺风旗 ：一手做山膀，一手做托掌，掌心朝外。 山膀：手臂圆弧形状态，指尖冲二八点，肘部是最低点不能高于手。 按掌：手从眉心落下，手兰花掌型和手臂曲臂的形态，与胃部保持平行按胃部两拳距离。 拖掌：将手臂向上成圆弧形置于额头前上方，掌心向前斜上方，食指对眉梢。 提襟：手臂身侧呈弧形，小臂内旋，双手空心拳位于髋关节斜前方，提起衣襟的感觉 #唐诗逸身韵组合 #手位脚位组合 #临沂成人零基础学舞蹈 #临沂成人舞蹈 #临沂成人舞蹈培训
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你的小付老师💕3月前
手型跟练组合《青梦》每天练一遍，手会更加柔美哦#舞蹈 #零基础教学 #基本功 #古典舞基本手型 #古典舞
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中国舞-天豪老师7月前
那些汉唐舞必学的基本手位 零基础适用 汉唐舞入门必学的基本手位，快看看你会哪一个呢？#舞蹈 #国风古韵 #东方美学 #成人舞蹈
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核桃婧的舞境7月前
舞蹈初学者必看！6个基础古典舞蹈动作#舞蹈教学 #一步一步教会你跳舞 #成人古典舞 #每天学习一点点 #一学就会系列
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👑是丘丘老师吖6月前
藏族舞基本手位练习#课堂实录 #楚汉舞蹈艺术学校 #学起来 #民族舞教学 #中国舞
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彩虹舞蹈老师4月前
#中国舞 #考级 #三级 #古典舞手位训练
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云织舞境·品牌舞服7月前
古典舞的基本手位！ #广州云舞行成人舞蹈 #云舞行学舞必记 #古典舞教学 #舞蹈教学 #广州舞蹈室
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乡宁教跳舞的肖肖✨4月前
少儿古典舞，姑娘本是天仙，手位训练，简单的动作重复做，重复的动作用心做，用心的动作坚持做，从点到面，慢慢变好✨#舞蹈 #少儿中国舞 #古典舞 #教学
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爱迪老师教你跳5月前
高级教材《手位教材》组合 主编:王伟 示范:爱迪老师,@爱跳舞的琴姐姐❤️ #国舞国韵 #身韵巡礼认证老师 #手位脚位组合 #爱迪老师 #古典舞身韵
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马老师·成人古典舞课1年前
古典舞基本手位 背手位的细节讲解来啦~练习过程中一定要时刻注意保持子午相的状态哦~#古典舞 #古典舞身韵 #零基础学古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #马子尧古典舞
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马老师·成人古典舞课1年前
古典舞基本手位 托按掌干货细节讲解 收藏起来认真学#古典舞身韵 #古典舞手位 #零基础学古典舞 #成人古典舞 #马子尧古典舞
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单色中国舞昊天老师4月前
零基础必练基本功—站立甩肩！舞感体态两手抓！ #古典舞 #舞感 #舞蹈基本功 #体态纠正 #零基础学舞蹈
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舞者李嘉琪3年前
点赞收藏💕学起来！ #成人古典舞 #零基础学舞 #简单易学 #基本手位 @DOU+小助手 @抖音小助手 #成人零基础舞蹈培训
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萌艺兴中国舞6月前
《长歌行》#身韵 #古典舞眼神 阳春布德泽，万物生光辉🌿 适合初级入门的古典舞手位，手眼训练#古典舞组合
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小金鱼老师2周前
中国古典舞手位大全教学，带专业术语讲解、数节拍背面教学，零基础入门必练！ #古典舞手位 #成人古典舞 #零基础教学 #古典舞 #背面教学
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乡宁教跳舞的肖肖✨4月前
少儿古典舞低段手位及亮相练习，稳中求进✨ #古典舞 #舞蹈 #身韵
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九月舞蹈文杰老师4月前
《长歌行》镜面视频 能够锻炼到身韵、眼神、手位和舞感#舞蹈＃少儿舞蹈 ＃古典舞 ＃简单易学 #零基础学舞蹈
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露露教跳舞1月前
古典舞手位合集 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞手位
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北舞考级广东承办华蕾4月前
第三级｜北京舞蹈学院中国舞考级3级视频《手位》#古典舞 #中国舞 #基本功 #舞蹈分解教学视频 #北舞
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江江•古典舞4月前
简单好看手势舞（古典舞基本脚位小组合）#古典舞 #红山果 练习起来啦 #零基础学舞蹈 #向全世界展示中国舞 #舞蹈基本功 编舞：@翘翘珊
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舞願艺术7月前
《顶尖舞者·手位脚位》原创教师授课 即将开课#成人古典舞 #舞願艺术 #古典舞 #顶尖舞者 #手位脚位
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王老师（淮安中国舞）7月前
原创零基础古典舞身韵组合《手位脚位》 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵
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爱迪老师教你跳7月前
手位脚位组合《武家坡》 一抬手，一转身，古典舞的美都在细节里✨ #古典舞手位 #手位脚位练习 #身韵组合 #身韵入门 #爱迪老师
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天琳（舞蹈教学）3周前
古典舞手位—按掌精讲，学习起来吧‼️ #中国舞 #古典舞 #身韵 #舞蹈教学 #舞蹈老师
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成人零基础舞蹈专业培训关关老师6月前
古典舞手位讲解来啦！古典舞中山膀变托掌#成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞
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人才中心辽宁考办5月前
文旅部人才中心中国舞考级教材，五级训练组合 6.花木兰 #中国舞教学 #舞蹈教材 #舞蹈教学 #舞蹈考级
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小仙女舞蹈美学课堂4月前
五个步骤学会古典舞中的云手！ #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #天天线上老年大学 #一学就会系列
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玖玖教舞蹈6月前
云手你学会了吗？#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #一分钟干货教学 #零基础教学
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晓宇新疆舞服饰7月前
学会这8个手位，舞伴夸你一年半#新疆舞 #新疆舞基本动作教学 #舞蹈
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郑小鸭.中国古典舞🦋8月前
听小鸭老师讲穿手，纯干货分享#古典舞#身韵#成人舞蹈#师资培训#穿手
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中国舞熙熙老师6月前
🧐舞感提升小技巧：踏步翻身的手部动作 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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佳琪舞蹈2月前
零基础易上手的超美古典舞《怎叹》50分钟版 舞蹈完整版保姆级教程#古典舞 #怎叹 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞教学
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郑佳馨6月前
真是又美又可爱的小舞蹈 #古典舞基本手位 #古典舞基本元素 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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单色中国舞鹿子老师3月前
快来学这几个古典舞系统学员也在学的基本手部动作，帮你快速提升舞蹈美感#古典舞 #古典舞元素训练 #小五花 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈
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恩娅舞蹈·肖老师👐7月前
适合启蒙班小宝的古典舞手型手位组合#少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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晶点舞蹈商老师🐣4月前
|6个动作教你学会傣族舞蹈，长按可慢速|傣族舞蹈万能套用公式#傣族舞蹈#傣族基本动作教学 #傣族手位 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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田田老师（广州中国舞）3周前
古典舞必练手位｜《山膀》细节分解教学 ✨ “山膀”一出手，就知有没有！✨ 作为古典舞最经典的手位之一，山膀看似简单，实则藏着太多细节——指尖发力、气息延伸、圆臂架膀…… 做对了瞬间提气质，做错了秒变“架秧子”😅 今天田田老师手把手带你拆解动作！练熟之后，舞姿瞬间有魂～💃 零基础也能跟练！✅ 还想学什么古典舞手位可以评论区告诉田田老师哦~💖 #中国舞 #古典舞 #舞蹈基本功 #古典舞手位 #中国舞基本功
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单色中国舞畅畅老师3月前
你们大跳时手部动作都做会了吗？#古典舞技术技巧 #大跳教学 #舞蹈课堂 #成人零基础学舞蹈 #幼师转行舞蹈老师
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杭州凰埔·舞蹈社5月前
凰埔小强老师谈蒙古族舞蹈的七个手位，大家记笔记📝#凰埔舞蹈艺术中心 #蒙古族舞蹈手位 #杭州舞蹈培训 #莫日格勒河
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北舞舞蹈系吴老师4月前
古典舞必学的基本动作，让你的舞蹈更传神#零基础学舞蹈
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甚么冬梅4月前
身法韵律［手位脚位］ 《中国古典舞角色塑造教材》第三部｜主编：王熙老师 #角色塑造 #古典舞 #身韵 #课堂随拍
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芳芳教跳舞3月前
古典舞必学基本动作#零基础学舞 #成人古典舞 #零基础教学 #身韵
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佳琪老师呀~2月前
古典舞《轻舞》完整版超长详细分解教程教学 #古典舞 #零基础学舞蹈 #轻舞 #一学就会系列 #舞蹈教学
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川川中国舞2月前
《古典舞手位》 这局爸爸赢还是大哥赢？#古典舞舞姿#零基础学舞蹈#川川老师#古典舞手位
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明菲形体舞蹈6月前
小舞花保姆级分解教学来啦，点赞收藏练起来吧！ #零基础学舞蹈 #小五花分解教学 #古典舞基础 #明菲形体舞蹈 #中国舞基本功
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净净5月前
古典身韵必练课《手位脚位组合》 #古典身韵 #零基础学舞蹈 #简单易学 #学舞记录 #夏辉编舞
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山海舞蹈2月前
北舞身韵教材《站立提沉》唐诗逸示范版 学院派古典舞身韵期班课第一期结课啦！！ 这一期大家从站立提沉、手位部位、眼神组合学起，同学们都有一定的进步～ 身韵是一个长期的学习过程，只有多练才能看到身体细枝末节的变化，感受到身体的进步、细节的处理以及跳舞时气息的变化。 下一期正在招募中，欢迎加入👏 身韵组合：站立提沉（唐诗逸版） 指导老师：小徐老师 #古典舞 #古典舞身韵 #身韵组合 #提沉组合 #成人零基础舞蹈培训
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天琳（舞蹈教学）2周前
古典舞手位“托掌”精讲👀 #中国舞 #身韵 #手位 #舞蹈教学 #舞蹈老师
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天琳（舞蹈教学）2周前
古典舞手位“山膀”精讲教学 #中国舞 #古典舞 #手位 #舞蹈教学 #舞蹈老师
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