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忧郁的378月前
#重返未来1999 #疯癫与文明 #游戏内容风向标 #重返未来1999攻略 雨中悬想 迷思海400-2 400M第2间攻略 打法思路
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射线质态6月前
【雨中悬想】洞二400米最终战！无需洞三，迷思海400-2 #重返未来1999 #重返未来1999攻略 #1999攻略站 #1987宇宙组曲
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临渊慕鱼6月前
#重返未来1999 #重返未来1999攻略迷失海 400-2
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是鱼鱼鱼💙三条🐠6月前
迷思海晦暗层400米第二关攻略（400M-2） 狂想曲娘真的很不错哈😗没有可以直接借来助战#重返未来1999 #下饭操作 #重返未来1999创作者激励计划 #雨中悬想
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黄钻1月前
400米第2赛道一步步的超越所有前面的选手，但仅差一步之遥😭#体育运动 #田径的魅力 #奔跑
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绷带2月前
今天刚打完400米 提供一下配队思路参考/#重返未来1999 #迷思海 #1999攻略站 #重返未来刺客信条联动 #重返未来1999攻略
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之湫¹ ⁹ ⁹ ⁹9月前
雨中悬想迷思海晦暗层400m 4关全部攻略来了！详细到面板背后灵跟思路#重返未来1999 #游戏内容风向标 #9学研究院 #重返未来1999攻略 400-1，400-2，400-3，400-4
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牛杰-威海竞驭田径（招生中）2月前
来自四中小将的400米专项能力课，稳扎稳打亮剑体考#体考生 #田径
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田径贾教头（全国田径招生）1月前
北京400分冲一本 鲤鱼跳龙门攻略 #体育升学规划 #体育四项 #体育单招 #体育统考
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不会跑步的彭于晏5月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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淄博名扬－涛哥（招生中）5月前
400米一级和400米二级pk一个100米会是什么样？今日速度课400组：60×5 100×2 #400米 #田径 #火热 #淄博名扬田径俱乐部 #日常训练
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北戴河00后领队琳琳5月前
#北戴河旅游攻略 更多攻略请关注我#一起看海吗
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北体航航（意志力）4月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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重庆旅游-阿财1月前
重庆国庆旅游攻略，纯干货！！ #重庆旅游攻略 #国庆重庆旅游攻略 #重庆4天自由行攻略 #重庆避坑攻略 #重庆保姆级旅游攻略
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江南小俞（常熟小鱼）6月前
适合新手和亲子徒步，虞山小鹰线反向徒步攻略#雄鹰线 #虞山小鹰线
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不跑量的毛教（田径短跨）3周前
一个跑好不算好 每个跑好才是硬实力 今日雨天跑跑强度组合 整体完成不错 400米组成员正逐步崛起#田径训练 #田径 #专项训练
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平潭小陈海上休闲中心1月前
平潭岛是在哪里住宿方便呢 #平潭岛住宿攻略 #平潭岛旅游攻略 #平潭民宿 #平潭 国庆去平潭人多嘛#海景民宿
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凯丽分享美景2月前
#旅行攻略 #旅行推荐官 #旅游推荐 #带你去旅游 #风景如画的地方
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婉婉ci3周前
广州又杀出一匹黑马！#广州旅游攻略#强烈推荐#品质女装#秋季穿搭#广州女装
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不会飞的体育生《国庆湛江》2月前
挑战400米你能跑多少秒？#400米 #400米世界纪录#体考体测沃兰迪#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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🏀腾指导✔3周前
第一次400米冲刺天天1:29、哲哲2:02 #抖音体育 #看过来 #体育运动 #抖音推广 #日常记录
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最快的男人-阿力1月前
用4米2在珠三角倒短一天能跑多少？15块钱让我卸货？#货运 #货运vlog #跑货运 #记录真实生活 #日常vlog
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益丰农资3周前
#三农 #昭通益丰农业
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一朵小刺c3周前
广州又杀出一匹黑马！！#广州#广州十三行#越秀#广州旅游攻略#广州美食
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king.1月前
👁️👅👁️400教程#重返未来1999 #长夜鸣笛 #1999攻略站 #迷思海
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淄博名扬－涛哥（招生中）5月前
400组：3+1（5组）看似简单粗暴，实则非常有效😁。保质保量完成这堂课400米不涨成绩都难😎！要求必须高点，让队员尽力去完成#体育生 #400米 #淄博名扬田径俱乐部
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上海奢品供应链小阳总3周前
接下来几天上海人最多的地方应该就是这了#上海#上海攻略#上海购物#奢侈品捡漏#降
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南太行自驾领队—英姐3月前
南太行暑期自驾，两天一攻略，记得点赞收藏南太行风景#南太行暑期自驾#南太行组队自驾#南太行自驾游玩攻略 #南太行自驾游路线
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全网最温柔的孙教练2月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
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跑步爱回头🏃（凝象体育招生🀄️）2月前
400米如何在短时间内快速涨成绩，不要在天天堆量跑了，不然你都快成优秀的马拉松运动员了#内容过于真实 #体育生#凝象体育#干货分享 #丹阳
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狮子座α星4月前
帮粉丝宝宝打的号，需要配队攻略及打迷思海的司辰们可来问哦 。号主在这里@雾皖. #重返未来1999 #迷思海 #是的我玩1999 #雨中悬想 #迷思海400m
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小小吱3月前
武功山一日反穿详细路线攻略请查收~~ 起点位置：龙山村登山口（所有场地均可免费停车，）终点位置：萍乡武功山游客服务中心（从游客中心至登山口路程11公里，打车20~40左右） 全程25公里，爬升高度2000m，用时16小时10分钟。全程补给站驿站非常多，工作日小一点的补给站很多不营业。 如果选择当天一日速穿，建议提前一晚到达登山口附近住下，第2天五六点天亮就可以早点出发。（如果是女生不推荐登山口旁边的那个住宿，反正我是哪哪都不自在），如果平时没有走过20公里左右户外野路路程的真的不推荐一日速穿，整个路程很成熟危险系数不大，但是非常考验体力和耐力。#武功山 #武功山攻略 #武功山反穿 #万物皆可种草搜 #徒步旅行
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少打字多说话🤐1月前
魂灵长青还是继续长草，未锈铠狂想简评&养成指南#重返未来1999 #长夜鸣笛 #1999攻略站 #重返未来1999 #未锈铠
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是懒懒不是懒i3周前
来到广州才发现！#广州#广州同城#同城好店推荐#广州旅游攻略#广州dou知道
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卢湾跑团4周前
操场送鞋活动系列 400米谁最快 #卢湾跑团 #中长跑 #跑步那些事
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郑达-田径训练5月前
400米800米项目，比赛期训练方法#速耐 #体育生#体考
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军兴军事训练器材厂家—申申3周前
"飞人"版 400米障碍！动作标准、利索、高效、不愧是国家的人！#400米障碍 #障碍场 #训练场日常 #障碍场厂家推荐
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硕辞豪3周前
#知识分享 #涨知识 #原创视频 #每日分享 #中长跑
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杨教练篮球规划（镇豪体育）3周前
体育单招，备考指南#体育生#体育单招#篮球
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贝卡在云南🌈3月前
云南七天六晚，玩转昆明-大理-丽江-香格里拉，超级详细攻略新鲜出炉啦，暑假或近期计划云南旅游的姐妹👭们快码住#旅行攻略 #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉 #大理
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是薇薇不是微微i3周前
来到广州才知道！！原来越秀保利时光里这么好逛！！#广州#广州同城#广州探店#广州旅游攻略#广州dou知道
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公安体测成教1月前
间歇陪跑控速 合理分配体能 1000米训练中400米间歇到底该如何跑 如何跑的高效率，简单说你是节奏的把握（控制速度 控制休息时间（当然了也不能天天练，最好3-4天进行一次，400米间歇训练时要考虑前后怎么练做到承上启下过程）#公安体测 #公安体测1000米 #公安体测培训 #800米体测 #1000米体测
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酥黄么么1月前
高三vlog｜三中61届校运会Part 2 -第一人称四百米@🐏🥚 @鸭黑周 #高三日常 #校运会 #第一人称视角
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备战26年校运会(破校记录版)3周前
𝓭𝓪𝔂 ¹⁵⁶🏃🏻‍♂️ | “天行健，君子以自强不息。” ——《周易》#马拉松#有氧跑#乳酸阈值跑#400米#间歇跑@Osako @DOU+小助手 #间歇跑
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熊超教练3周前
10个400米间歇接力。4分钟跳绳2个超700+、2个超680+远超满分。、1个接近满分。初一就是要卷体育。孩子们的表现太棒了。每周四晚香蜜公园体育公园蜜咖啡。10个400米间歇接力。4分钟跳绳2个超700+、2个超680+远超满分。、1个接近满分。初一就是要卷体育。孩子们的表现太棒了。每周四晚香蜜公园体育公园蜜咖啡。
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LiSa 爱跑步1月前
分享3种马拉松速度课的训练！ 1.间歇跑2.渐进跑3.节奏跑#跑步#马拉松#间歇跑#渐进跑#节奏跑
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老张不懂鞋3周前
快校运会了想买一双新的跑鞋，马赫4和马赫5选哪个比较好？#跑鞋 #跑步 #轻装上阵 #跑步结算
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李怀松3周前
三山连爬！保姆级路线&0元补水点&我踩过的坑，都在这了。这是一条能让你省水、省力、更省心的“三山连爬”避坑指南！🚨解锁云龙山、泰山、凤凰山的隐藏路线，我把我走错的路、以及所有岔路口的正确答案，一次过拍给你看。#徒步 #越野跑 #爬山攻略 #徐州爬山
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导游九月（团队招人）4月前
适合老人和孩子的恩施大峡谷旅游线路#恩施大峡谷 #旅行vlog #旅游推荐官 #恩施旅游攻略
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天马行空剪辑3周前
阻击手巅峰对决#战争电影 #精彩片段 #电影视频剪辑
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青濑灰二（推广全民健康跑步）1月前
一千米两分四十教学 #中长跑#长跑#跑步#马拉松
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向日葵🌻泡饭3月前
【1999】你是说娜娜快狂想了...?最完美的限定：天使娜娜 #重返未来1999#重返未来1999攻略#1999攻略站#行于漫漫长路上#天使娜娜
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400李时荣3月前
如何降心率？间歇跑全力以赴？节奏跑看配速还是心率？…… #跑步 #跑步知识 #跑步干货 #马拉松训练 #有氧跑
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比亚迪商用车中山众迪店3周前
纯电4米2电量一定要选对！#抖音汽车#带你懂车 #新能源汽车 #比亚迪 #比亚迪轻卡
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️2月前
400米自由泳速度提升计划模板 #游泳长训 #400米自由泳 #小彭教练 #游泳训练计划
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剑桥教育小赵老师3周前
专注写好每一题，认真是最好的学习力#认真#进步#态度端正的人 #每天学习一点点每天进步一点
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️2月前
200自成绩暴涨详细训练计划 #小彭教练 #自由泳教学 #游泳长训 #泳娃
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天津聚力田径(Coach-Liu)4周前
普通体育生必看！百米想2-3年突破？先搞懂：短跑该“以长带短”还是“以短促长”？理念对了，提升才高效！#运动训练 #100米短跑 #天津体育生
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牛废材爱旅行3周前
小小清源山～拿捏🤏清源山一日游攻略来喽～#vlog日常 #旅行 #上热门 #抖音推广 #原创视频 @抖音小助手 @DOU+小助手
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诸葛卡迪（kadikitap）3周前
男人的梦想越野车，你觉得哪个最厉害？ #男人的梦想车 #速度与激情 #福特猛禽r #kadikitap
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卓越体育人-黄鑫2月前
最能出效果的800米专项训练，节奏控速是前提 #体育生 #800米 #体考 #卓越体育人
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爱特精英国际竞赛3周前
这道数学思维植树问题难倒了很多孩子，一起来看看如何解决！ #数学思维 #数学竞赛 #家长必读 #小学数学 #学霸秘籍
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杨老师逻辑思维3周前
六上第三单元必会题型之看图列式计算题型总结 #知识分享 #学习方法 #每天跟我涨知识 #原创视频 #家长收藏
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伊文初中物理3周前
八上物理必考压轴！火车过桥问题！ #物理 #初中物理 #初二物理 #八年级物理 #初中物理怎么学
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钰见同学（二年级）1月前
“长度单位换算一遍就忘？记住这个口诀，让孩子把单位换算方法刻进DNA！🔥 #学习技巧”#真实生活分享计划 #每天学习一点点 #知识分享 #家长收藏
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