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舌尖上的派哥1月前
技巧拆解室 06集 ｜ 丝滑转场 #剪辑教程 #跳绳教程 #丝滑转场
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风的灵感来了3月前
你还不会相似动作转场？现在教程来了！！ #拍摄技巧 #视频剪辑 #转场 #剪辑教程
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教体育的小关老师7月前
花样跳绳飘逸的教学动作来袭#花式跳绳教学 #花式跳绳 #跳绳技巧教学 #花式跳绳多炫酷
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爱跳绳的鸡腿教练6月前
30秒教你学会世界公认最快的跳绳方法 #花式跳绳 #轮换跳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳提速
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教运动的夏天4月前
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
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岑小林6月前
双脚轮换跳 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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岑小林6月前
轮换跳正确姿势 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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Mark马克3月前
1分钟学会外网爆火的跑步转场小技巧❗️#跑步 #转场 #教程 #跑步治愈一切 #拍摄技巧
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岑小林6月前
龙卷风跳绳教程 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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北京体考指导蔡sir1月前
3个跳绳提速妙招，看完轻松突破200个 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体测 #体育训练营
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昆山跳绳女教头橘子老师9月前
适合初学者的一分钟跳绳音乐跟练版离别开出花#离别开出花跳绳版 #跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳视频 #昆山跳绳
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跳绳小子王彦博5月前
入门必学的两个花样技巧动作，点击收藏～慢慢学起来吧！#花样跳绳 #跳绳 #入门教学 #跳绳跳绳走一波 #跳绳小子王彦博
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飞扬训练营7月前
从“手忙脚乱”到“绳彩飞扬”，花样跳绳超详细攻略来袭！ #享受运动带来的快乐 #跳绳正确的跳法及技巧 #一分钟干货教学 #锻炼 #河北师范大学
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郴州市健翔上门体育7月前
轮换脚跳教学来啦！#中考体育1分钟跳绳训练技巧 #跳绳培训 #跳绳正确的跳法及技巧 #体考跳绳技巧 #初三体育中考
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大琳爱运动11月前
新手如何从基础跳过渡到花式？需要一个适应的过程，循序渐进，视频有点长#跳绳正确的跳法及技巧 #如何跳绳
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寒林教剪辑1月前
新手剪辑必学的三个经典转场技巧 #剪辑教程 #转场 #零基础学剪辑 #pr剪辑 #干货分享
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PP不会跳绳5月前
反摇放绳接交叉【装杯】小技巧 #花式跳绳 #放绳小技巧 感谢@韩尐娇教我
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nono4月前
六一儿童节快乐。 #六一就是要快乐呀 #跳绳 #转场 #亲子互动 #搞笑视频
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兰兰教剪辑2周前
你知道一个简单的转场技巧，就能让你的视频效果提升10倍吗？#手机剪辑教学 #0基础小白也能轻松做视频了 #转场#关键帧#零基础学剪辑
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龙誉璇2月前
#跳绳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 车轮跳，转身胯下慢动作教学来了，#花样跳绳
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欢乐跳😊7月前
今天教大家一个很酷的跳绳技巧——交叉跳！简单有趣，快来挑战吧#跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #交叉跳
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三斤1月前
三种创意无缝转场技巧，包顶的！ #拍摄剪辑 #剪辑技巧 #vlog #青年创作者扶持计划 #干货分享
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悟空教跳绳6月前
双脚轮换跳速成指南，跳绳高手必学技巧#跳绳运动 #长高运动 #适合初学者 #跳绳教学 #跳绳跳绳走一波
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Lu莱6月前
鬼步舞跳绳教程！两分钟学会，燃脂效果拉满 终于剪完了！第一支教程视频，1分钟的视频背后是4小时的剪辑，自学➕动手➕试错➕重来➕再学视频教程➕再动手➕再试错的过程，🔓解锁 ✅ 关键帧转场：让动作衔接更丝滑—2h ✅ 音效淡入淡出：背景音乐🎵不生硬—1h ✅ 手绘动画+蒙版：好奇摸索中—1h （剪完感觉自己生了个娃😂啊！） 👉 视频最后有惊喜！完整版鬼步舞跟跳已安排，一首歌的时间带你跳到飞起！ 小白也能跳！快@你的运动搭子一起挑战～💪 #鬼步舞教学 #跳绳新玩法 #暴汗燃脂 #剪辑新手成长记 #每日英语
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只会跳绳的小刘教练🏆（可视频教学）2月前
按照我的要求30秒钟必定学会世界公认的跳绳轮换跳@上热门🔥🔥🔥 #上热门🔥 @抖音小助手 #跳绳 #跳绳教学视频 @抖音创作小助手 欢迎大家评论区骚扰
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正冠运动馆——蒋教练1周前
小白如何才能学会跳绳？ 一个视频教你搞定跳绳！ 各位家长点赞+保存哟,#跳绳
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铁臂阿彤木1月前
🔥“丝滑炫酷的转场怎么拍？记住这四个字：同！方！向！#视频剪辑 #拍摄技巧 #转场 #同方向转场 #小白学剪辑
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日照中考体育-赵教练🏆6月前
很多人会跳绳但是跳绳姿势不对，这个视频教会你正确的跳绳姿势#跳绳#中考体育#跳绳正确的跳法及技巧
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赣州上门体育-大鹏教练2月前
第二期：双脚轮换跳速度提升技巧 #跳绳#中考#运动#技巧
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练2周前
别笑！你家娃跳绳也这样吗？3里地漂移式跳法，看完教程终于能原地跳了#菏泽 #菏泽户外体能跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练
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酥幼3周前
超自然转场小视频技巧攻略～ 最近好火呀，好多人都不会做，主包在这里分享教程。文案放评论区哦～ #游戏日常分享 #超自然行动组 #前辈请和我一起玩超自然 #还好是超自然
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米泽瑞Misery3周前
转场——手把手教程 #vlog #转场 #转场天花板
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练4周前
别再瞎练了！“甩跳分离”，跳绳轻松提速#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽跳绳吴教练 #儿童跳绳 #菏泽
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全国跳绳推广委员会3周前
#花样跳绳 的技巧训练里还有“钓鱼”动作？这是什么神奇招数？不妨跟着视频学起来！#说跳绳 #跳绳 #1根绳改变1亿人健康 #放接绳
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💟菲💓4周前
双摇跳轻松get，教练不肯说的双摇跳小技巧 谁说绳子只能枯燥训练？双摇跳时绷起脚尖，手腕轻旋带动绳子飞转，整个人就像被风托起的蝴蝶～ 起跳时手要画圆保持节奏，落地时脚尖轻点地，腰腹发力带动全身旋转，千万别用蛮力！ 想让动作更连贯，记住两个关键节奏点：空中短暂停顿的时刻、蹬地后衔接起跳的时机，找对感觉进步超明显📈 +关解锁更多艺术体操小技巧，下期你还想看什么呢？👇 #艺术体操双摇跳 #跳绳技巧 #艺术体操 #新加坡艺术体操老师 #新加坡少儿艺术体操
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小马达4月前
🚀1分钟跳绳狂飙200+！7个必练细节让你轻松突破！ 🔥大臂夹紧不晃动（弹力带矫正法超有效） 🔥小臂自然下垂+身体微微前倾=省力又提速！ 💪左右手发力不均？单侧特训3组×1分钟，半个月见效！ ⚠️膝盖微曲别僵硬！前脚掌落地稳如磐石不伤膝！ 🚫双脚并拢+核心收紧=告别断绳，速度翻倍！ 🌟动作标准+每天坚持=轻松突破200大关！ #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳训练 #浅跳一下 #坚持锻炼给自己一个好身体 #锻炼身体增强体质
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小飞猴2周前
我也挑战一下打火机转场。#打火机 #吉隆坡 #吉隆坡的天气是翻云又覆雨 #花样跳绳 #太原理工大学
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镜间Foto📷2周前
不用复杂剪辑，国庆出游转场这么拍！ #拍摄技巧 #摄影 #国庆 #转场 #青年创作者成长计划
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时间轴手记1月前
如何像电影一样剪辑转场，只需一个小技巧 #剪辑教程 #剪映 #剪辑思路 #剪辑技巧 #剪辑转场
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俊教练8月前
这三个技巧学会 轻松学会跳绳 #学跳绳 #竞速跳绳 #中考体育
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百万拳击2周前
跳绳是拳击最有效最便捷的训练方式，它们都需要保持身体的整体弹性、重心切换和节奏变化。 拳击的移动和发力，都需要靠灵活的脚下。跳绳恰恰训练了这种前脚掌着地、快速轻盈的脚感。 #拳击 #跳绳 #奥运冠军教练 #教学 #百万拳击
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世界冠军刘傲磊1月前
跳绳技巧--抛接甩绳 #花样跳绳 #每日跳绳打卡 #户外运动 #运动健身 #世界冠军
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瓯海呦酱5月前
搞笑#转场#混剪
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剪映教程（收徒）1周前
剪辑五种常用转场 教你制作剪辑中常用的五种转场#转场 #剪辑教程 #零基础学剪辑 #剪辑技巧 #剪辑收徒
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一条银河鱼2周前
100w人看过的转场合集坦白局？家底全在这了 传统的转场就是从一个场景接到另一个场景📷好无趣好无聊❌而有技巧的转场 就是在传统的转场里加入技能好好玩✅要爆啦💥 #转场 #演唱会 #线下 #转场合集
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田小72月前
3分钟学会所有转场！新手Vlog必看 转场的目的是什么？ 到底什么才是适合你的转场 我会在一个视频里将转场讲的更加透彻 希望这期视频对你有所帮助 记得 关注 收藏起来 有任何问题可以评论留言 爱你 #新手剪辑 #vlog教程 #剪辑教程 #转场 #拍摄技巧
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石匠教剪辑2周前
视频转场还不会？ 一分钟帮你搞定。Vlog博主们常用的8种视频转场教程来啦！蒙版结合关键帧实操技巧大公开！本期视频新手友好，0基础也能让你搞定转场底层逻辑：如何使用蒙版？如何使用关键帧？如何使用混合模式？如何使用不透明度？如何使用黑白转场？如何使用绿幕？学会这些，轻松搞定视频转场8种玩法，真的超简单！#剪映基础入门教程 #剪映功能分享 #蒙版 #关键帧 #混合模式
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跳跳王花样跳绳加盟培训1年前
一招搞定垫步跳#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳 #跳绳教学 #花式跳绳 #学跳绳
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北海昕未来体育2周前
一分钟跳绳速成，看这个就够了。 跟着珊宝，轻松学会，告别瞎跳！ #一分钟干货 #跳绳技巧 #跟练#昕未来跳绳
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跟着岁岁学剪辑1周前
岁岁带你一节课速学pr转场技巧 #视频剪辑教程 #pr教程 #零基础学剪辑 #自学剪辑 #剪辑干货
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星河体育3月前
跳绳满分技巧，脚尖着地，双腿膝盖微曲，别勾脚#体育中考 #跳绳
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韶关瑞火体育-张教练7月前
#中考体育 #中考跳绳技巧分享
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番禧小分队1周前
转场技巧 一看就会 #番禧 #拍摄技巧 #剪辑技巧 #传媒公司 #转场
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赵鑫_iris2周前
居家跟练｜跳绳有氧-3 今天的跳绳有氧训练很有意思哦，包含了4种花样跳绳方式。训练模式应用的是tabata的20/10，中间穿插了核心的练习，是非常愉快的一次训练了~ 如果某个种类的跳绳方式你觉得比较吃力，那就退阶到常规跳绳即可，再次强调，保持运动的状态，是最关键的。 一定看了分解动作讲解，完成热身，再开始跟练~磨刀不误砍柴工。 —————— 动作列表： 1、4min-20/10-8循环 -常规跳绳 -双摇-123-双摇 -自重前后箭步蹲（前跨越-后上举）-10/10 2、4min-20/10-8循环 -高抬腿 -开合跳 -仰卧起坐-16 3、4min-20/10-8循环 -单腿跳-左 -单腿跳-右 -站姿体侧屈-20 #训练动作小技巧分享 #健身小白必看经验 #上身力量训练教程 #居家核心燃脂教学 #简单动作锻炼核心腰腹
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中考体育—酷飞老师3月前
跳绳拿满分秘籍，一篇全搞定 孩子跳绳速度慢、老断绳、膝盖痛？别愁啦！跳绳完整攻略来了#中考体育 #跳绳满分技巧 #体育提分攻略
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户外运动1月前
跳绳1.0分段式竞速轴承跳绳不打结学生考试专用便携耐用 #跳绳
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坦坦DuangDuang7月前
来学个小技巧#花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #揭阳哪里学跳绳 #揭阳花样跳绳推广 #保姆级教程
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布布姐姐很努力吖4月前
助你跳绳轻松过百 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳技巧 #跳绳长高
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Lu莱6月前
【教程】侧甩➕交叉➕跳 我们一起来学习📑 Side swing 侧甩➕ Criss Cross 交叉➕ Jump 跳 记住是手腕发力wrist power 噢 边跳绳边学场景英语#英语学习 #每日英语 #运动女孩 #跳绳教程基本技巧教学 #侧甩跳绳
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东莞毯功技巧空翻-极限联盟 ZP4月前
#后空翻#空翻特技 #舞蹈技巧 #花样跳绳 挑战后空翻跳绳
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小于爱剪辑（代剪）1周前
学习100种剪辑手法，无缝衔接转场，让视频更流畅！🎬✨ #视频创作#剪辑接单#代剪视频#剪辑技巧#自由剪辑师
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练1月前
孩子跳绳总绊绳？家长忽略的“甩跳分离”，轻松纠正高低手！#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练 #菏泽
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精灵绳舞花样跳绳1周前
跳绳技巧揭秘 零基础也能流畅#跳绳 #唐山丰润#精灵绳舞花样跳绳
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凯里市跳绳培训4月前
幼儿园小朋友教你一分钟突然200的跳绳姿势，还在为小朋友的跳绳动作苦恼的家长快看过来#如何学会跳绳 #跳绳技巧
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