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欧阳夏丹4月前
极简生活、丰盈精神、心静无敌 #朗读 #分享 #大有学问 #记录美好生活 #睡前读会儿书
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迦蓝1年前
做108拜念什么？如何让自己静下来？今天这条视频告诉你#修身养性 #疗愈 #智慧人生
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觉知觉醒1月前
如何让自己静下来。#正能量#人生感悟#读书#修心修行
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武当煮语3月前
让自己静下来有什么方法吗 #道家文化 #道家养生 #养生
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周六野Zoey4月前
10分钟冥想疗愈｜清理有毒信念・提升配得感🧘🏽‍♀️ "是不是我不够好？我不配？" 我们常因为失败、被拒、失去控制而怀疑自己... 如果你正在经历内耗，这段冥想正是为你准备的。 希望帮助你静下来，学会拥抱自己。 这个世界的标准千千万万，100个人会给你100种完美标准， 与其活在他们的故事里，为什么不活在自己的乐章里呢？ 真实地做自己，用心去感受生命，活出属于自己的韵律🎵 让我们这一片刻停止内耗，温柔地陪伴自己，开始建立和自己更好的关系吧。 #冥想 #配得感 #自我疗愈 #有毒关系 #停止内耗
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知识杂谈Knowledge1周前
教你如何做到真正的内在平静：从此没有任何烦恼#内心平静#自由#烦恼
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安大雄6月前
10分钟睡前冥想｜放下控制，安心入睡 还在想个不停、睡不着？ 这段冥想带你放下焦虑，回到当下， 慢慢静下来，进入深度睡眠。 听完它，好好睡一觉。#失眠 #减压 #助眠 #正念冥想 #心理疗愈
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诗凡说1周前
做决定时先想 1.如何让年轻的自己感到自豪 2.如何让年长的自己感到认可 3.如何让现在的自己感到平静 #女性成长#正能量#思维训练 #自我提升#思考
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帽帽学长伴读3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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是知澳呀4月前
班级快速安静，老师必备神器！ 经常有老师问，怎么让班级快速安静下来。其实我之前讲过，眼神杀是必备。但还有一个神器，是我一直在用，效果特别好的。 就是这个十几块钱的传菜铃。 我本身是嗓门小，很温柔的老师，班级管理也一直主张的是以静传导静，所以我从来不会大吼大叫，但当老师的都知道，学生总有嘈杂的时候，需要我们去用声音提醒他们。 不管是小蜜蜂、戒尺、还是惊堂木，都是这个作用，但我觉得效果最好的，还是这个小小的传菜铃。#教师必备 #老师必备神器 #班级管理 #教师 #如何让学生安静
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流静App～梵悦9月前
正念冥想，唤醒内在的力量，提高自信，让自己成就自己！ #正念冥想 #流静app #放松身心 #自我提升 #正念
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J Krishnamurti5月前
如何让心安静下来？ #克里希那穆提 #克里希那穆提基金会 #灵性 © 1972 Krishnamurti Foundation of America 克里希那穆提基金会网址 | kfoundation.org 国际网站 | jkrishnamurti.org
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兰卡拉姆🪷1周前
15分钟正念禅定，一键解锁内在平静 15分钟回归内在平静，忘却身体疼痛。跟着听就可以了！#正念 #打坐
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文喜静坐4月前
静坐高手，都是这样练习的 #静心 #放松 #修心 #静坐
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炼气秘法-无忌2月前
心境拔高，你就能静下心来做任何事 #养生 #健康养生#国学文化 #禅武秘法#修身养性
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SEPT.九月读书1周前
人到了一定年龄一定要懂得，静而不争，万般随缘，每天写写字，找到了让自己平静下来的方法。#静心#抄写#写字
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晋老三的大家庭1周前
静能生慧，默默蓄力，自渡修行。学会平静，少言多做，独自成长。静下来找方向，自己走自己的修行路。不诉情绪，静中生慧，蓄力破局。#人生感悟 #晋老三
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李老师人生感悟1月前
5层屏障心法，屏蔽掉99%外界干扰，守住内心宁静和愉悦（一） #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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武当成师一6天前
静坐之取代法 怎么让心猿意马的心安静下来呢？道家有很实际的方法：“取代法”。#武当师一道院 #道家养生 #静坐 #武当太极 #传统文化
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王早早🪶日常连麦1月前
连麦：如何让自己静下来 #修行 #打坐 #认知 #问答
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大千逍遥1周前
1.如何让自己的心静下来呢？答案是香➕书法 2.如何读懂传统文化 | 心经呢？#心经书法字帖
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油管精彩視頻6天前
英国博主见沈阳满街五星红旗差点泪奔：英国已经失去这种自豪感了。中国，请一定要坚持下去！#外国人在中国 #老外眼中的中国 #chinatravel
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雨非能量疗愈6天前
看尽了山顶的风景 反而更珍惜安心的小日子里那一抹山川湖海 隐 让自己静下来#内容过于真实 #生活是一种态度 #生活态度正能量
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插命女神Gloria5月前
如何让自己静下来，提升专注力！#专注力培养 #静下来 #如何静心消除心中杂念 #提升专注力 #提升自己
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湛源文化2月前
#人间清醒 #健康养生
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芳村FCTT头条1周前
奥运冠军陈梦：有点时间就爱泡茶，喝茶能让人静的下来~ 大家喝茶后有什么感受呢？#喝茶 #泡茶 #静心 #奥运冠军
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爷爷会敲画🔨3月前
看到最后我由衷的自豪!这才是中国人自己的奢侈品!老祖宗传下来的永远是经典，用一把锤子一块琉璃就能敲出画像，惟妙惟肖，还能永久保存，这技艺要让全世界都见识一下咱们的中国非遗艺术。#传统文化#非遗 #黄蓉 #琉璃画 #手艺人
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艾瑞老师6天前
人活着，谁都不完美。总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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婚礼主持人～赵帅6天前
看一个婚礼主持 如何让八百位宾客安静下来#婚礼 #滨州婚礼主持人赵帅 #东营婚礼主持人赵帅 #淄博婚礼主持人赵帅 #抖音小助手dou上热门
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帽帽学长伴读1月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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欧老师运营（ip 孵化）3月前
一起来听听 当东大实力大爆发的时候 全世界都安静下来了 #国际新闻热点 #国之重器 #中国强大民族自豪 #中国强中国力量 强
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王冲聊薪商業1月前
世界突然静得可怕，东方巨龙已然苏醒 #思维格局 #商业思维 #认知觉醒 #国际局势 #商业模式
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0616天前
王橹杰十月考核实录cut｜音乐舞蹈乐器都被夸啦！ 越来越自信了 全能门面 特别特别自豪！粉丝给力升番 正主努力练习 我们神拿了什么大男主剧本#王橹杰 #TF家族 #四代 #神
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拾光暖念1周前
#上热门 人生修行：在平静中看清方向，默默绽放#平静的力量#人生感悟#自我成长#情感共鸣@DOU+小助手
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书海拾光6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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太虚说6月前
如何让自己静下来
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蕾女🇨🇳1月前
让自己静下来的能力就越是重要，日子看似越来越平淡 内心却会丰盈起来当你学会和自己相处，独处时的宁静就不会再让你感到寂寞 反而帮你走向更深层次的自由#日常生活 #记录生活
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风君子清风（兰心）6天前
养坐，让疲惫一天的自己静下来，放空自己，什么都不想，不看，不听#静下心来 #打坐 #什么都不想 #忘我 #风君子清风
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心即宇宙6天前
如何让内心保持干净#传统文化#修行修心#智慧人生
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破茧书坊📚1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #好书推荐
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世态炎凉2周前
郑丽文: 要促进两岸和平发展，让全台湾人自豪自信的说我是中国人
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SEPT.九月读书2周前
以清净心看世界，以欢喜心过生活，心平能愈三千疾，心静可通万事理。高能量清醒的女生都懂得如何把自己的心静下来。每日写写字，心静了，万事皆顺。#静心#智慧#手抄本#写字 #修心
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静坐打坐王教练2周前
新手打坐杂念多？王教练：先盯呼吸，再记 6 句口诀，心秒静！ 新手打坐是不是一坐就慌？脑子里全是杂七杂八的念头，根本静不下来？这些妄念就是你静心、清明的最大障碍！今天王教练教你破除杂念的真方法，最后还有 6 句核心口诀，一定要记好！ 首先，别跟杂念硬刚！咱们打坐想静心，结果一坐下来杂念全冒出来，这时候你要做的不是 “赶走” 它们，而是把专注力挪到呼吸上 —— 呼吸长，你就知道 “现在呼吸长”；呼吸短，就知道 “现在呼吸短”，就这么静静跟着一呼一吸。要是跑神了也别怕，轻轻把注意力拉回呼吸上，多练几次，心自然就慢慢沉下来了。 等你心越来越静的时候，再去观察：眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、身体感觉到的，还有体内气脉的动静 —— 看看它们是怎么 “生出来”，又怎么 “消失” 的，就只是单纯感受，不纠结、不评判。 最后这 6 句口诀，打坐时记牢了：不迎不拒、不取不舍、不下判断、不下结论，只是如实的关照！不管杂念、身体感受怎么冒出来，照着这 6 句做，杂念自然就 “留不住” 了。 我是王教练，想学好打坐、彻底搞定杂念，点关注！ #打坐 #杂念 #口诀 #呼吸打坐 #王教练打坐
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古今鉴略3周前
王阳明教你如何通过“观”、“断”、“静”三步，修炼“素净心”，获得内心的平静与力量！ #王阳明心学 #素净心 #观照 #静心 #自我修炼
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时光书铺1月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #读者
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海峡新干线2周前
盼两岸强强联手，郑丽文激情喊话:要让台湾人都能够自豪自信地说我是中国人#台湾 #两岸 #中国人 #海峡新干线
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我闻如是说1月前
在这个浮躁的时代，如何让内心回归宁静？宗萨仁波切的智慧语录，带你领悟沉淀的力量，找到人生的清明与方向，收获平静与正能量！#人生感悟 #人生智慧 #女性智慧 #禅悟人生 #修心修行
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自豪Gaurav.Patni2月前
hello，我是自豪，今天给大家分享久坐之后的矫正动作。 #瑜伽 #邛崃 #体态纠正 #外国人在中国 #外国人
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学中医的笑笑1月前
大多数人失眠是因为睡前思绪太多，使志安宁，用这个方法让心神静下来就可以很好解决#失眠#入睡困难 #养生#养心
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平城区五一幼儿园2月前
没有天生静不下来的孩子🧒 试试这些招，说不定会有惊喜🌟#育儿
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总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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千万书坊3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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佛音静芊6天前
事压不垮人，但情绪可以，试试描摹这套智慧语录，让自己安静下来，人心本无染，心静自然清。#静心 #修身养性 #练字 #修心
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春风社心理咨询师3周前
大企业家的共同点是静，如何达到静？ #国学智慧 #静心 #静净境 #人生感悟 #认知
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语音厅嘉楠@内训班开课ing2周前
做主持如何向大哥“汇报”成绩？让他为你的成长感到自豪并持续投资#语音厅#语音厅培训#语音厅维护#主播培训#女性成长
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王德良3年前
如何让自己的心安静下来？ #静心 #修行 #心灵 #哲学 #人生感悟
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金伊智🫧1周前
三招教你练出情绪稳定🫧#情绪稳定 #情绪管理 #情绪
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合易4月前
快速入静，打坐方法 #打坐 #双盘#道系青年 #修行#冥想
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玖宝宝2周前
一面国旗车贴，一份家国担当。贴在车身上，是看得见的热爱；映在眼眸里，是藏不住的自豪。无论风雨兼程还是晴空万里，让这抹中国红成为路上最动人的风景，见证每一次平安抵达！#中国 #祖国万岁 #车贴 #安全出行
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李永仙内观1月前
#弘扬国学经典文化 #打坐 #打坐教学 #内观 #国学文化
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小炬6天前
在瑜伽课堂上，感受身心的平衡，爱国的情怀在心中激荡。我爱你中国，也爱这宁静的力量。🧘‍♀️🇨🇳 #节后甩肉大作战 #气场全开
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