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哇塞，蒋鸣坤5月前
本来不是恐惧，而你的大脑认为是，且大脑可以控制你#焦虑 #惊恐发作 #场所恐惧症
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康之星生物055月前
自我认知 #恐惧 #心理学 #热点 #正能量 #上热门
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心理师Zitong5月前
第4集｜对视恐惧的底层逻辑就是 把眼神接触下意识判断成被审视和被评价 的关系了 需要意识到即使我们不完美也值得 被他人所看见～因为别人也不完美 #内容太过真实 #女性成长 #心理咨询 #对视恐惧
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小默心理学4月前
为什么有的人不敢跟别人进行目光接触？ #心理学 #目光接触 #人际关系 #抑郁症患者 #焦虑型依恋人格
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非真理玩家3月前
为何你对死亡充满恐惧?#哲学 #深度思考 #死亡 #科普 #人生感悟
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希瑞Adora3周前
玄学提醒：你的恐惧会自我实现，请停止“灾难化想象”❗️#焦虑 #创作者中心 #创作灵感 #恐惧感
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晚来4月前
这些年，我学会一个词:压下恐惧！ #自救 #恐惧症 #怕鬼
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周老师财道合一1年前
如何克服恐惧突破自我？ #周文强 #智慧人生 #逆袭 #认知 #励志
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王女士的宝库1月前
不必恐惧#治愈 #上热搜 #今日分享 #焦虑恐惧 #治愈
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中医精神科赵敬平4月前
社交恐惧症看似恐惧他人实则是恐惧自己. #社交恐惧 #加油 #加油 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #抖音家速计划 #鸣潮
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走出焦虑-大东6月前
识破恐惧的本质，才能脱恐 #焦虑 #抑郁 #恐惧
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白知鱼是我啊2月前
“怎么训练攻击性 去表达你的观点” #女性力量 #攻击性 #主体性 #情感 #人性
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@哲学的夜灯2周前
想要击碎恐惧，就得有勇气迈出第一步#哲学 #深度思考 #社恐 #情感
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心理咨询蜜丝鸥4月前
NPD的核心恐惧是什么？自恋者的心理弱点 #npd #NPD #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #亲密关系
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法辰有山11月前
不要轻易怀疑自己有问题！学会转念 #干货分享 #道家养生 #自我修行 #生活方式 @抖音小助手
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姜老板聊认知1月前
恐惧来自于你的内心#创作者中心 #创作灵感 #认知 #强者思维 @DOU+小助手
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科学信仰3月前
意识是大脑的产物吗？人死后，意识去哪了？ 人世间最大的恐惧莫过于死亡，而人之所以恐惧死亡，主要是害怕意识的消失。#抖音精选 #科学 #科普 #大脑 #意识
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心理师凌心3周前
你为什么会社恐？ 本质上都是在害怕别人怎么看自己。#认知提升 #人际关系 #个人成长 #精神内耗 #焦虑
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心灵之家1月前
#知识分享 #心理学#哲学#人性探索#死亡恐惧
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顾珈在发光4月前
｜到底怎样才能有勇气，去创造美好的人生？ #害怕 #焦虑 #恐惧#认知 #成长思维
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芝士姐3月前
如何彻底结束“怕失去一个人”这个人生课题。 #内容过于真实 #自我成长 #女性力量 #内核稳定 #girlstalk
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瑶天1月前
生命功课的循环，源自你总在“无意识逃避”。#哲学
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阿琛JC3月前
萨特：“他人即地狱” 萨特的“他人即地狱”揭示了我们过于在意他人目光的现象。点明社交恐惧源于自我意识过剩。#他人即地狱 #社交恐惧 #社交 #成长 #哲学
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虚空济文化3月前
克己，慎独，守心。#国学文化 #认知#智慧人生 @虚空济
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大美心智2周前
庄子：恐惧实际上是种心智感应机制，意识，心理和情绪的三体闭环 #庄子 #恐惧 #心智 #逻辑思维 #自我成长
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粥粥心理话2月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 这些看似有病，但是其实完全健康的心理现象，看你有没有？ 1、镜头恐惧 2、吃饭必须看剧 3、只能喝带味道的水 4、电量焦虑 #心理学 #情绪管理 #拒绝焦虑 #潜意识 #生活习惯
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Vincent文老师2周前
暂停左脑，你就能消除一切恐惧 #情绪#冥想 #个人成长#高维智慧 #自我提升
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大美心智2周前
庄子：你的恐惧，剧本早已写好 ！ 庄子眼中的恐惧引发的情绪有三幕戏： 从初级恐惧（心跳加速）→ 焦虑蔓延（恐惧恐惧本身）→ 情绪交织（羞耻、愤怒…） 它环环相扣，形成一个自我验证的闭环。 就像写策划时，大脑只用30分钟思考，却用5小时陷入“我无能”的剧本预演。 最终，汹涌的情绪反过来“证明”了威胁的真实性 #庄子 #恐惧 #心理学 #自我成长 #情绪
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半熟之心咨询3月前
恐惧型依恋的自恋外壳 自恋性防御其实是自卑#恐惧型依恋 #恐惧型依恋人格 #bpd边缘性人格 #自恋与自卑 #情感
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曾亮老师3周前
恐惧的背后是因为有一个自我存在
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💐奇迹洋洋1月前
唯有走进恐惧，才能走出恐惧 #恐惧 #修行 #臣服 #超越恐惧 #高能量
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芋芋go1月前
恐惧是很多情绪的源头 为什么恐惧？是因为你不相信自己！ 学着关注过程，弱化结果，只看脚下，相信自己 真正的自信不是天生就有，而是一次次证明给自己看：原来，我可以。 # 个人成长 # 内心强大 # 自信 # 焦虑 # 心理学
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六七条草3月前
过度思考到给自己都惊恐焦虑，躯体化了，还没有意识到问题，还不愿意停下来自己脑子里的动作进行一些自我觉察听一听心里的感受吗？人，那你可真是太厉害了。 #过度思考 #心理学 #强迫症 #自我成长
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强迫心理师周公子1月前
灾难思维恐惧怎么打破自己吓自己？ 灾难思维不要过度关注#强迫症 #强迫症治愈系 #洁癖 #强迫症的日常
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大老王小助手1月前
人生指南-破除自己的恐惧 破除恐惧不是一蹴而就的过程，而是一场持续的修行。勇气不是没有恐惧，而是意识到有比恐惧更重要的东西值得追求。每次面对恐惧时，你都在重写内心的剧本，将限制变为解放，将围墙变为门槛。 #恐惧 #心经 #心理学
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自我觉醒-子杜3月前
化恐惧为勇气，正念疗愈4步曲 被暴力打压的时候，内心恐惧 不敢表达；恐惧未来的灾难，恐惧身体的恶化...。你有没有被这个“恐惧”的小怪兽给缠上呢？其实，往往让我们感到恐惧的只是恐惧本身。我们从小到大因为缺乏安全感，积累的恐惧，形成了自动反应，让我们大脑里的“杏仁核（报警器）”高度活跃，一点动静就拉响最高警报！这种强大的恐惧情绪直接影响我们的真实判断，让我们把时间浪费在了内耗和逃避上。但是我们却习惯了压抑恐惧，被恐惧牵着鼻子走。今天我们分享一套，正念4步疗愈法，帮你把“恐惧”转化成“勇气”！ 🔥我疗愈自己用的方法，来，我们试试看？ #恐惧 #情绪管理 #正念练习 #内在力量 #心理疗愈
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归零身心疗愈8月前
直面恐惧，你只需这样做 #自我成长#疗愈#零极限 #觉醒开悟 #修行
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基层女性的自我成长6月前
关于死亡#对死亡的恐惧 #关于死亡的人生感悟
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心理疗愈 阳光4月前
焦虑恐惧能自愈吗，是心理还是大脑的问题 #焦虑#焦虑症#焦虑抑郁#恐惧#心理学
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灯开·清宁2周前
所有心理问题都是围绕恐惧，所有哲学问题都可以归结于“死亡”
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心理咨询师天华3月前
越爱越伤害，越想要就越逃避，那个人是你吗？#微行为心理学 #实用心理学 #恐惧型依恋人格
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追命.3月前
你真的爱Ta吗 (今日辩题：我们是否应该恐惧AI自我意识的觉醒) #高中生活 #辩论赛 #大疆action4
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濛濛bysopo2周前
讨好型人格、害怕冲突、自我意识模糊、低自尊的人，很容易成为操纵者的猎物。他们能闻到你身上的味道，有意无意的实施操纵行为。 #操纵 #精神分析 #人性#心理学 #操纵者
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刘壮实7月前
如果你能看见你爱的是自己的欲望，你就会成长。 #觉醒开悟 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #女性力量
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行雨哥3周前
#上热门 读心术，通过一个人的，极度恐惧时的身体反应，读心😊#读心术 #知识分享 #看透人心
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卿语与焦虑2周前
焦虑之——穿越恐惧 当你认出恐惧的时候，其实就有一只脚迈出了恐惧的辖地，这时你需要的是一种正念，而你的心会给你这种感觉 #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #强迫症 #焦虑抑郁
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彭友疗心6月前
害怕尴尬、丢脸，不敢迈出第一步的时候， 谈化自我意识，行动是解决焦虑的良药#成长 #拒绝精神内耗 #人生 #精神氮泵 #情感
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My Best Self4月前
反内耗指南|90%的恐惧都是自我PUA大多数 #女性成长 #拒绝自我贬低 #爱自己 #宝妈 #不完美主义
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💫小杨哥.💞ღ᭄2周前
一个人，当你遇到超乎想象的“恐惧”或者不符合理想状态的“事实”时，你会惯用虚假的接受，大哭或者大笑，逃避或者转移，麻木或者无视，等等等等、来欺骗自己。这种欺骗是无意识的，这种模式暂时能给自己带来安全感。你愿意通过旧有的，熟悉的模式来感受安全。 然而“自我”非常喜欢在这个时间制造混乱和不适，让你直面“事实或者真相”所带来的“剧痛”，同时它还会带来各种各样的后遗症--制造各种混乱(身体的精神的或者情绪的)。 如果不能与那个受伤的自我达成和解，麻木就不会转化， 痛苦的那个自我依然在身体里潜伏，而由此所带来的的混乱与不适则将始终伴随。 原来我们不会放松的是，心，一味去刻意放松身体只是自欺欺人。我们的心有太多的束缚、欲求，由此产生了过多的焦虑、防御、失落，患得患失。所有这些又都凝结在我们身体的各个部位。 继续伤害，周而复始。 当你明白心无挂碍，活在当下，自己真正放下身心，给自己与内在受伤的那个自己一个面对的机会，痛苦才有转化的可能，痛点才会真正清理干净。 所以你要懂得放松自己，给自己和内心里的那个受伤的自己一次机会。一次和解和成长的机会，放松并不是我们以为的“深深地吸入一口气，然后慢慢地吐出来”那样简单。想要真正做到放松，必须心无旁骛。如果心里有很多紧张和焦虑、顾虑和期待，那么我们的身体必定是僵硬的。放松是我们与生俱来的本质，是一种自然状态，并不是简单的技巧。放松是一种发生，当它发生并遍布于我们身体时，才被我们知觉为‘放松’，它是一种心的品质，是心的气息。#打开美好生活
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灵惜咨询-李嘉3月前
和回避大战几个回合，终于悟了….#干货分享 #回避型依恋人格 #读懂回避型 #回避型恋人 #恋人逃避问题
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婷婷在说什么6月前
总害怕犯错，拧巴？其实是被“羞耻感”绑架了#dou来学心理 #心理学 #自我提升 #成长思维
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兜兜大叔（整合心理学聊天室）小号3月前
又傲慢又恐惧，先看见自己。 要不然看不见别人，傲慢会遮蔽一切真相。
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会个球2周前
人性的恐惧：我们究竟在害怕什么？剖析恐惧的根源与超越。 恐惧真相和人性弱点 ，心理认知 ，生存本能 ，自我突破 ，强者思维 认知觉醒 人性真相 成长痛點 内心力量#人性洞察#恐惧心理学 #必看爆款 #千万播放 #创作灵感
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大潘说……1年前
恐惧感是自我约束，而不是家长用来控制孩子的手段！#家长必读 #恐惧感#亲子教育 #认知提升 #大潘说
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催眠师端木4月前
强迫症自愈157 恐狂犬症：如何摆脱“反复回忆”和“自我检查”的困扰？#恐狂症 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症
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王凌雁医生3月前
心理学上的恐惧性依恋 #抖出健康知识宝藏#心理学#满级小孩成长守护手册#恐惧性依恋
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无痕疗愈+重塑生命系统2周前
#女性成长#能量再生#深度内观 #害怕冲突 冲突的核心，本质是对“关系破裂”或“负面评价”的恐惧，深层可能藏着“我不够好”的自我怀疑，或是过去冲突带来的创伤记忆。
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神经内科主任郑茂永4月前
心理学上的恐惧型依恋#心理学 #恐惧型依恋 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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神经内科主任郑茂永3月前
心理学上的恐惧型依恋#心理学#恐惧型依恋#边缘人格#医学科普 #内容过于真实
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芜湖微动咨询2周前
害怕某种病 害怕某种病#害怕症状
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超人心理学5月前
为什么总是忍不住对比伴侣的前任？ 其实，我们最怕的不是他曾经爱过的人，而是深藏内心的自我怀疑与恐惧。#心理学 #治愈 #情感 #焦虑 #前任
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炖顿炖1月前
恐惧和自我怀疑是发挥自身潜力的头号敌人。——布里安·特雷西。 显化不仅是意识层也是潜意识层关于你值得什么的信念。相信自己，相信你值得拥有的事物。#显化 #认知觉醒 #女性成长 #改变命运 #自我提升
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智驾哥3月前
消除大车恐惧 灵活运用驾驶技能，它不是僵化的教条 而是需要智慧和经验来运用的安全策略#新手开车 #新手司机 #驾驶技巧
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