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兔子尾巴掉啦、3月前
112➡️89 ｜不节食生活化减脂掉了23！就这个自律爽 ！#小基数减脂 #减肥对外貌改变有多大 #减脂餐 #五色浅食 #东方轻断食
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大王不胖了2月前
不用跑，不用跳，不打扰邻居，谁能想到这么简单，一个小东西，会让我有这么大的改变#居家锻炼 #瘦肚子 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #呼吸哑铃
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田鲈鱼3周前
一看就懂，一学就会。8个无意识变美小习惯 #变美 #美女 #逆袭 #生活习惯 #上镜
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佳佳子变美美1周前
#内容过于真实 #节后甩肉大作战 #变瘦 #瘦身 #減肥
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屹屹妈在自律6天前
坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的，请耐心看完这个视频，我们一起加油，#居家锻炼#告别大肚腩 #减肚子 #摇呼啦圈
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专记录零基础学舞蹈💃的安安1周前
只要有勇气踏出第一步，想要和曾经胖胖的图图的自己告别，无论多少岁都可以重新开始，也都可以改变，爱自己才是最好的选择和投资，没有过多文案，宝妈们都可以做闪闪发光的自己#逆袭之路 #内容过于真实 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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清清居家运动1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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清清居家运动1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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脂肪劝退师💪1周前
如果你想20天改变自己，这一期视频一定要看完！#健身训练 #运动 #身材 #精神氮泵 #胖子都是潜力股
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大可奇6天前
1+1大于2，刷腹跟腹式呼吸让我改变了很多，也让我不再便秘了，为了马甲线，为了穿自己喜欢的衣服，继续加油#体重管理 #健康 #内容过于真实 #告别大肚腩 #瘦肚子
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道道要自律1周前
腰粗肚子大、腿粗肩厚的姐妹不用整那些没用的，每天怒甩呼啦圈30分钟，这款针织面料，静音设计的软呼啦圈，行动起来，一起努力成为更好的自己！#居家锻炼 #一起锻炼 #呼啦圈转起来
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钱哥居家运动6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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清清居家运动1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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清清居家运动6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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钱哥居家运动6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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爱跳舞的天天6天前
贵州女孩没有任何基础，用几个月改变自己，给自己一个机会去行动#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #逆袭 #舞蹈改变人生
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钱哥居家运动1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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亿双舞蹈6天前
云南175斤姐姐通过舞蹈改变#成人零基础舞蹈培训 #华翎舞蹈全国总部河南 #舞蹈改变人生#河南学舞蹈
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安依懂心理4周前
学会给关系降级，对方就会一直喜欢你#恋爱日常 #恋爱技巧 #恋爱脑 #亲密关系 #情感共鸣
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钱哥居家运动1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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舞界周润发😉1周前
170斤的，我可以逆袭成功吗？#成人零基础舞蹈培训 #华翎舞蹈全国总部河南 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #舞蹈改变人生
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嫣1周前
#情感咨询 #每日分享 #治愈 #爱情 你不可能轻易一夜暴富。 但你也可以通过改变，变成一个:很受女人喜欢的男人。
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yu1周前
同一个问题时隔半年完全不同的答案 因为认识了你所以我有了改变 三金半年前是“喜欢冷处理 知道不太好但估计不会改”半年后是“有矛盾当下就要解决一部分 因为消化情绪的过程会不舒服” 肘子是“不太会表达”但如果你选择冷处理的话会变成“善于沟通”的那一个#狸猫书生 #王一舟 #解鑫豪 #宇舟中鑫
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渼馨喜欢心理学1周前
如何在30天内改变一个人#心理学#情绪管理#亲子关系#个人成长
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正脊有道白老师3周前
每天早起一杯温水，空腹跟着白老师一起动起来吧！悄悄的改变自己，让你身边人开始羡慕你#燃脂 #快速燃脂计划 #居家锻炼 #悄悄变美
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道道要自律6天前
40岁俩孩子的妈妈试过了，腰粗肚子大，腿粗肩厚的姐妹，用我的经验告诉你：改变自己任何时候都不晚，我每天坚持30分钟软呼啦圈，终于做到了，活出了自己喜欢的模样！#居家锻炼 #呼啦圈 #自律遇见更好的自己
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小厚不废话1周前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #改变自己 #变强之路
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墩墩errr3周前
《如何提高恋爱成功率！》 希望大家在谈恋爱的路上开开心心，既找到喜欢的人，也继续做自己！！！ #热门 #恋爱 #情感 #情侣 #日常
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占了个星🌟🌟🌟6天前
如果你喜欢的是一个不够喜欢你的人，但你又对这个人充满了执念，想要放下呢又觉得遗憾和不甘心。 那到底怎样才能从这种感情中解脱出来，及时止损呢？ 你当然可以去努力去尝试，想着改变自己，变成他喜欢的样子。但是当你努力尝试过想着修复你们之间的关系，和对方再次接触时，他还是没有预期当中那样喜欢你。你要知道这种情况呢也是存在的，而且太多太多了。爱情这个东西啊和其他的都不一样，不像是事业、工作、学习那样，你努力就能拿到结果。爱情呢是讲圆分的，如果没圆分，那你再怎么努力，它也就像是一面墙一样，无法敲开他的心门。他就是不够喜欢你，对你没有足够的心动和诚意那这个时候呢，你就要坦然接受并直接离开。因为圆分不够，那你反复敲门的动作也只会让对方更加贬低你，让你觉得没有价值。你要明白这样一件事，你自己的人生呢还有很多路要走要赶，你自己还有着大把的机会可能性。永远不要因为对一个人的执念就放下自己其他身份的承担，你还有着其他的责任，你不用把一生都压在一个人身上，这会浪费掉你的一生，明白吗？#道系青年
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超燃科普1周前
兄弟记住，自己优秀才是最长久得，花香自然来，想改变就趁早， 一段时间后惊艳所有人！#强烈推荐 #自律遇见更好的自己 #改变自己 #变帅真的很简单
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小满要瘦6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#节后甩肉大作战 #变瘦 #减肥 #告别大肚腩 每一滴汗都没有白流，加油加油
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小絮饱饱1周前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #改变自己 #变强之路
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正能量的小灰1周前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
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Daaaaac1周前
#把生活拍成电影#小妙招大作用生活小妙招#仙女必备#生活小妙招每日更新
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Daaaaac1周前
#把生活拍成电影#小妙招大作用生活小妙招#仙女必备#生活小妙招每日更新
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叫我嘉哥2周前
学会给关系“降级”，他反而会一直喜欢你 #亲密关系 #分手挽回 #分手复合 #和好如初 #情感共鸣
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Daaaaac1周前
#把生活拍成电影#小妙招大作用生活小妙招#仙女必备#生活小妙招每日更新
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想改变从这里开始6天前
#舞蹈逆袭 42岁的我被老公背叛之后，下定决心过来学习舞蹈，是否能逆袭成功，看一下我到底经历了什么，能从短短几个月的时间变成另外一个人，成为自己喜欢的样子!#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #遇见更美的自己@我要上热门
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正能量的小灰6天前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
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大王不胖了1周前
请你耐心看完这条视频，陌生人，你能想到吗？这么简单的小东西，居然让我有这么大的改变？#逆袭之路 #告别大肚腩 #腹式呼吸
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钉钉猫1月前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #自律 #逆袭 一定要瘦，坚持不下去就进来看…
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一颗门牙的反击3周前
普通人穿搭！秋季日常实用穿搭思路分享 这期又是几件很常见的衣服，一不小心就会穿得非常的平平无奇和土气，衣服拿到手上还是要分析件在表达什么风格，自己喜欢什么风格？如何达到自己想要的的风格，单品与单品之间的联系和平衡都需要考虑！#秋冬穿搭 #穿搭分享 #显高显瘦穿搭 #穿搭干货 #日常穿搭
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正能量的小灰1周前
放弃很容易，坚持下来很酷。你好，陌生人，请耐心看完这个视频，相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
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佳妈在自律3周前
如果成功有捷径，那条路一定是坚持，你好屏幕前的陌生人，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #摇呼啦圈#甩掉大肚腩
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拾光影音小馆1周前
球童战术8-1 #一起追剧 #韩剧 #高甜来袭 #漫改 #追剧
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斐林克健身（溪南店）🌞陈红1周前
同的年纪，不同的取舍， 过好每一个阶段的自己， 在成长，在接受，在改变， 最好的状态就是， 一点点向喜欢的东西靠近#爱健身的小姐姐 #节后甩肉大作战 #练翘臀 #见人不如健身
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爱跳舞的小妮子1周前
黑龙江25岁小姐姐，因为体重180斤，焦虑！自卑！失眠！才25岁出门被叫大妈，因为肥胖，遭受了无数的痛苦和白眼，于是下定决心改变自己，跳舞二十几天，瘦了十几斤人也变得特别自信，期待她接下来的进步和改变哦 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #逆袭之路 #减肥
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长腿小鱼🐟1月前
《也许你该找个人聊聊》：我们如何改变？——答案藏在与他人相处中。这是一本能让你更懂自己的好书！#书单推荐 #心理学 #女性成长 #亲密关系
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舞蹈改变自身（甜心）1周前
240斤的大胖妞，也想通过舞蹈去改变自己，不想再遭受白眼，也受不了身体上的折磨，努力改变成自己喜欢的样子 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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王者荣耀黄长生（接排位巅峰）6天前
第9天｜所谓的长大 成熟 懂事 很多年了 都不会 甚至在抗拒 但在某一瞬间明悟了一切 想改变自己 想谈恋爱 想结婚 想找一个普普通通的女孩子 喜欢她 爱护她 一生钟情 想努力工作 想天天向上 想挣钱 想在家庭聚会的时候坐在正中间 想在与他人相处时候有更多的话语权 而不是别人一说“先听我说”我就得听他说#居家训练 #自律 #健身 #减肥 #王者荣耀上分
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枫悦舞蹈3周前
满脸爆痘的胖妞被男朋友嫌弃？每一个人都有逆风翻盘，重来一次的机会。她靠舞蹈逆袭成女神。从自卑到自信。舞蹈改变了她的一生。无论你是二十几岁还是三十多岁，只要你有舞蹈梦，都能有一份自己喜欢的并且好的工作，你准备好了蜕变吗！？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #逆袭 #这算逆袭吗
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CC～yoga1月前
43岁每天运动一小时.一年后重启人生！！🔥 努力真的可以变美 如果现在的你焦虑、自卑、没有方向，那就去运动～ 每天1小时，一年后你会感谢当初自己的这个决定. #见人不如健身 #零基础练瑜伽 #居家练习＃运动值得一生去坚持 ＃瑜伽＃一字马#自律遇见更美的自己#用一年的时间改变自己 ＃一字马 ＃瑜伽＃瑜伽日常
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是傻孩子呀2月前
原来喜欢一个人的第一反应是我要剪淝～ #linglingkwong #邝玲玲哲学 #颜值变化 #减肥 #减肥逆袭
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简介:

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