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陌上书4月前
“人生唯一能确定的，就是不确定的人生，大胆地去做你想做的任何事吧，活在当下，抓住周围一切的美好。” #文学 #书摘 #史铁生 #顶级文笔 #文字的力量
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音乐留声机FM1月前
认真的人生“活在当下”#创作者扶持计划 #知识分享 #读书成长 #原创视频 #被讨厌的勇气
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墨读深夜书桌1月前
精读《当下的力量》，告别内耗焦虑 总被焦虑和压力困扰？想摆脱过去和未来的枷锁吗？本期精读《当下的力量》，带你找到真正的内心平静！点击观看，解锁活在当下的秘密#读书 #精读好书 #当下的力量 #墨白深度书旅
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美梦研究员1周前
解读《当下的力量》第5章精髓 对于没有时间去读原著的朋友，可以利用碎片时间这个《当下的力量》解读。吸收效果可能比看原著更好。 总结几个本章提到的技巧： 1、观察下一个念头 2、观呼吸 3、聆听声音与声音之间的宁静
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凤3月前
打卡学习100本书，通过持续输出，提升表达能力#认知 #自我提升才能做更好的自己 #每天学习一点点
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可以读书2月前
学会“课题分离” 认真活在当下，勇敢活出自己，彻底摆脱过去、未来和人际关系的束缚，愿我们都拥有获得幸福、自由和被讨厌的勇气！ #好书分享 《被讨厌的勇气》#情感共鸣 #提升自己 #治愈 #正能量
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书里的晚安信1周前
终点不重要，奔跑本身就是答案 #人生智慧 #活在当下 #读书打卡 #治愈系
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亚亚4月前
这不是一本你能用脑子去“读懂”的书 #创作灵感 #活在当下 #当下的力量 #读书分享 #读书成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门 而是一本你只能用身体、用觉知、用生命去“体悟”的书。 如果你试图用逻辑去分析和理解它，你可能会觉得内容重复、抽象甚至难懂。 但如果你带着感知去读，你会发现它正在唤醒你，那个你早已遗忘，但从未真正失去的自己。 书中讲的是一件事：回到“当下”，真实地活在此时此刻的意识状态中。
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楚楚靓的小跟班1周前
余华老师在《活着》里面写到：“活着本身就是一件很美好的事情。”认真地感受身边的世界，就是让这份美好变得更加具体，更加生动。#去爱具体的生活 #活在当下 #美好#跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓 @抖音小助手
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玛依的世界5月前
如果你一直在找人生的意义你不会生活 你无需理解人生，你只需要活在当下 我们只理解自己所感知的东西，我们的所有经历最终只是我们的感知而已。“重要的不是你看什么，而是你看到了什么”#好书推荐 #好书分享 #心理学
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小鱼碎片读书屋3周前
《活着》✨ 余华 ✨ “活着从不是追逐某个耀眼的终点，而是认真对待每一个当下——咬一口热乎的包子，听一阵窗外的蝉鸣，和爱的人说一句‘今天也辛苦啦’。”#每日分享 #治愈 #每日推荐 #书单 #情感共鸣
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纸页慢谈2周前
今天分享的书籍是：《当下的力量》 作者：埃克哈特·托利 人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们既争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落，你安好，我无恙，活在当下，这便是人世间最好。#当下的力量#大大方方做自己#女性智慧 #感受当下的自己
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远行随笔2年前
认真的人生“活在当下”#读书 #好书分享 #生活感悟 #好书大晒
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𝓢𝓷𝓮𝓼𝓲𝓷𝓬𝓲6天前
活在当下 #英语口语 #英语演讲 #TED英语演讲 #活在当下 #Swichee英语日记
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Up虎妞er3月前
被讨厌的勇气—第5夜 认真的人活在当下，自我接纳才是王者#生活是一种态度 #vlog日常 #心态调整 #分享
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知了读书6天前
认真地活在当下#知识分享 #女性力量 #读书分享
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心灵磁场3月前
《被讨厌的勇气》第五章：认真活在当下 第五章：认真活在当下。 这是全书的最后一章，也是总结性的一章。 这一章从社会意识的三个要素出发。 三个要素是：接纳自我、信任他人、贡献他人。 接纳自我vs肯定自我有区别。 肯定自我是明明做不到，却暗示自己"我可以"。 接纳自我是坦然接受"办不到的自己"，尽最大努力前进。 积极正面的断念很重要。 分辨"可以改变的"和"不能改变的"。 接受无法改变的事实，对可以改变的事物抱持勇气。 信任他人vs信用有区别。 信用是有附带条件的相信。 信任是无条件的相信。 信任他人时也要做到课题分离。 决定要不要背叛是他人的课题，不是我们可以左右的。 贡献他人的本质是对伙伴采取行为，期待有所贡献。 工作的本质不是赚钱，而是对他人的贡献。 通过贡献他人，实际感受"我对某人有用处"。 贡献感与伪善的区分很重要。 只要把他人当成"伙伴"，任何贡献都不会成为伪善。 幸福的定义很明确。 阿德勒认为：所谓的幸福，就是贡献感。 #被讨厌的勇气 #活在当下 #当下的力量
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静静读书6天前
认真地活在当下#读书 #学习成长
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舒哥闲谈1周前
名利是非不过尔尔，又有多少人是书中的福贵？有人追问人生的意义是什么？好好的活好每一天，每一小时，每一刻。去感受体验当下即可。#余华活着 #文学经典
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绽放的姚姐2周前
认真的活在当下，就是接受真实的自我，勇敢改变可改变之事，无条件信赖他人，意识到自身对他人的价值——《被讨厌的勇气》，每天读书治愈自己！#读书成长 #女性成长 #被讨厌的勇气 #自我提升 #心灵疗愈
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秦秦日记5月前
原来真的有一翻开就让人收获满满的书！ 对于《呼吸》这本杂志，真的觉得遇见得太晚，如此生动的心理疗愈指南太适合总是浮躁不安的我们了，每天读一篇就会拥有安静下来的力量～#vlog日常 #好书分享 #自我成长 #读书 #治愈系
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帆书（原樊登读书）知中服务中心1周前
一行禅师的代表作，帮你度过人生中的苦难，学会保持正念，专注的活在当下，知行合一烦恼焦虑就会烟消云散！#情感 #智慧 #心态 #治愈 #人生
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依行简6月前
人生是连续的刹那，认真活在当下，就是全部意义。#读书笔记 #书籍推荐 #dou来读书 #值得一看的好书
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我是第一名！6天前
用一本书，伴你入睡 第五夜：认真的人生“活在当下”（二） #故事 #治愈#睡前故事 #被讨厌的勇气
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成长书屋1周前
告别内耗，成为清醒的掌控者 《当下的力量》是心灵导师埃克哈特・托利的经典之作，跳出“对抗焦虑”的表层思路，直击痛苦的根源，人对“过去的懊悔”与“未来的担忧”的执念，以及被大脑思维操控的“无意识状态”。书中用通俗的语言拆解“小我”（思维构建的虚假自我）的运作逻辑，提出“活在当下”的核心解法：通过觉察呼吸、关注身体感受、接纳当下情绪，摆脱思维的束缚，找到内心的平静与力量。无论是被工作压力裹挟、陷入情绪内耗，还是对生活感到迷茫，都能从书中学会用“觉知”锚定当下，让心灵从焦虑中解脱，活出更清醒、自在的状态。 #当下的力量精 #告别焦虑 #心灵成长 #活在当下 #情绪内耗
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西西里美3周前
#内容太过真实 心态赶紧给我balance回来！
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李柏霖2周前
看完这本书之后不由得感慨真的太厉害了#活在当下#未来自然来#知识分享 #日常分享
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人间有味是读书2月前
此时此刻，认真活在当下！ #好书推荐 #文字的力量 #在抖音学习 #情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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萤火书屿5天前
如果你平静，才说明你活在现在 人生唯一能确定的，就是不确定的人生。所以大胆的去做你想做的任何事吧，活在当下，抓住着周围的一切美好#务虚笔记 #史铁生 #好书分享 #文字的力量 #情感共鸣
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阿杰的阅读笔记6天前
不后悔过去，不担忧未来，活在当下，不焦虑，做自己的观察者#书单 #知识分享 #每日分享 #读书分享 #焦虑
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每天和我一起成长2周前
#最近看的一本书是这样说的: 你要明白:无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。世上有很多事是无法提前的，与其忧心忡忡，不如认真地活在当下，这才是最真实的人生态度。
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尤一学姐爱读书2周前
哪怕知道结局，也依然要认真爱过、认真活过，因为孤独的尽头，不是荒芜，而是对生活最清醒的热爱。#好书分享 #感悟 #成长 #必读书单 #情感共鸣
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悠悠剧场6天前
读懂刘震云书中这句，活在当下莫念从前 #刘震云好书 #一句顶一万句
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昌所欲言5天前
活在当下,不念过往,不畏将来,不负余生 #读书分享 #感悟人生
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二月（快乐的抗双相）6天前
遗憾是常态，但不是主旋律，带着所有过往的遗憾，认真地活在当下。因为今天，就是未来某一天，你会无比怀念的、充满可能性的“昨天”。
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佳佳 🤪5天前
生活不会辜负每一个认真生活的人 你要相信，40+的我们 早已褪去年少的浮躁，沉淀出岁月的光华。 每一个认真活在当下的你 都值得世间所有的温柔与善意。
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书兔兔5天前
今天分享的是 刘震云的《一句顶一万句》。 有人说，这是本写“孤独”的书，但读着读着，你会发现它写的是每个普通人的人生。#每日分享 #活好当下 #女性智慧 #分享
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社会小糊涂·越读越迷茫2月前
#读书分享 #认知提升 认真的人生“活在当下”
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🍒静心🍒5天前
在平凡里，活成自己的光 不必苛责自己成为“主角”，认真生活的每一个人，都值得被书写！ #众生赋#情感共鸣#读后感#女性成长#智慧人生
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清浅悦读书房6天前
练习自渡，培养内心的力量感，充分活在当下#情感治愈#女性成长#好书分享#自渡
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Power 🚙1月前
他说“认真活在现在吧” #马嘉祺 #时代少年团 #时代少年团纪录片 #认真生活 认真生活才能找到生活中藏起来的糖果，这也是我开“和解企划”的初衷 #她的蹲蹲日记
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八点读书3周前
今天分享的是：《活着》万物终归尘土。好好活着，深深呼吸已经是了不起的胜利 #好书推荐 #读书分享 #活着 #书单
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红姐书房5天前
每个人的命运都由自己造作而成 专注当下 专注自身 你便能改命 #知识分享 #红姐书房 #读书打卡 #让阅读成为一种习惯 #了凡四训国学经典
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果麦官方旗舰店4周前
诺贝尔和平奖提名一行禅师《正念的奇迹》新版上市！ 这本书之用150页就说透了焦虑和幸福的真相，过好真实的这一刻，这一刻就是生活本身，不要做未来的俘虏。#正念 #一行禅师 #好书分享 #活在当下 #现实
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洋仔小屋6天前
当下的力量 #当下的力量
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水什么苓_1月前
#小说 #bg #推文 #正能量 活在当下，每一次的努力都是为了更好的未来，不要害怕失败，我们要善于从失败中汲取经验，让我们一起勇敢前行，追求梦想。
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默默漫读2周前
今天分享的书籍是：《当下的力量》 作者：埃克哈特·托利 生活不在别处，当下即是全部，幸福是一种心态，是一种满足！人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们既争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落，你安好，我无恙，活在当下，这便是人世间最好。#当下的力量#大大方方做自己#女性智慧 #感受当下的自己 #好好活在当下
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小李的白日梦工厂6天前
小李的校园生活#vlog日常 #女大学生 #学习
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大垚不太爱说话3月前
为什么要活在当下？怎么寻找人生的意义？ #读书分享#稻盛和夫#思考人生#人生的意义#芒果造星心法
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百花文艺出版社官方旗舰店1周前
荐书 | “活在人生海海”抒情散文丛书（下） 本系列收录《散文海外版》当年精品，在中国散文的黄金海洋优中选优，打捞人生的温度。2021-2024年下四册，聚焦历史与文化、自然与生命，时光流转带不走浓厚的人文关怀。 #百花文艺出版社 #文学 #散文
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心学+人际[挽回]2周前
本集里有《爱自己》的4句功课 《活在当下活出真我》6句功课！ 妈妈坚持持续做到听话照做 勤能补拙；免费学习《章珺心学》好转90%；全愈70%！#育儿 #家庭教育 #抑郁 #爱自己 #觉醒开悟
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开心读点书6天前
勇敢的活在当下，享受美好，拥抱不确定的人生#读书 #知识分享 #个人成长 #生活感悟
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无心生大用3周前
认真活在当下享受当下的一切就是人生最大的意义
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晚禾小札馆2周前
当下的力量 珍惜当下，不做比较，做个快乐向上的人#活在当下做好自己 #快乐心态快乐生活 #做个快乐的自己
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知舟读书2周前
当你不再为正确表演，就成了自己的主人，不必带着面具生活，勇敢的承认自己累了，难过了，承认生活的荒诞，认真活在当下，真实比正确重要。#共鸣 #读书 #成长 #治愈
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咕叽咕叽ya2周前
今天分享的书籍是：《当下的力量》 作者：埃克哈特·托利 生活不在别处，当下即是全部，幸福是一种心态，是一种满足！人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们既争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开花落，你安好，我无恙，活在当下，这便是人世间最好。#当下的力量#大大方方做自己 #好好活在当下 #生活不在别处当下即是全部打卡第十二天
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梅子读书3周前
●过去无法改变，未来难以预测，我们唯一能把握的就是现在。 ●活在当下意味着用心感受每一个瞬间，无论是喜悦还是挑战。 ●它帮助我们摆脱不必要的烦恼，专注于现实生活。
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建筑师老Na.3月前
精读| 活在“此时此刻” 《被讨厌的勇气》5-2 *认真读书和分享的第9周* #读书 #读书成长 #好书分享 #被讨厌的勇气 #学习
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长乐论道2月前
活在当下‚认真专注做好每一件事情‚生活就会越来越好❤#生存 #人生 #思维 #成长感悟 #提升认知
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无闻6天前
我很好，认真地活在当下；也会更好，温柔地奔赴未来。用努力滋养自己，静待下一场花开。#治愈 #更好的自己 #暖风不及你情深 #说出你的故事#勇敢做自己
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